24 Haziran 2017 Cumartesi

BALGAM ve ÖKSÜRÜK GEÇİRİCİ KÜR


BU DOĞAL VE KOLAY YÖNTEM İLE BALGAM VE ÖKSÜRÜĞÜ HEMEN KESİN!

Çoğu zaman en büyük sıkıntılardan biri olan öksürük ve balgam ile doğal yollardan mücadele edip, kurtulmak için bu yöntemleri deneyin.



Öncelikle en etkili bitkinin "KARANFİL" olduğu söyleyebiliriz. Sayısız faydasının yanında karanfil öksürük ve balgam söktürmede de çok başarılı.

Eğer çayını seviyorsanız, kullanmak sizin için hem kolay hem de lezzetli olacaktır. Mis gibi kokusu ile farkında olmadan öksürük ve balgamdan kurtulacaksınız.


Ortalama 5 kişilik bir demlik içine 5 adet karanfil atmanız kafi. Damak zevkinize göre tabi azaltıp, arttıra da bilirsiniz. Dozajı size kamış.

Her gün bu şekilde çay içtiğinizde rahatladığınızı, öksürük ve balgam problemlerinizin azaldığını hissedeceksiniz.


Bunun harici de balgam ve öksürük için aşağıdaki şifalı bitkileri de kullanabilirsiniz.

Çörek otu + bal karışımı
Civanperçemi çayı
Meyan kökü


Anason çayı
Ada çayı
Antep fıstığı + bal karışımı
Isırgan otu tohumları

Ayrıca etkili bir kür tarifi arıyorsanız, bu kür size şifa olacaktır.

BALGAM ve ÖKSÜRÜK İÇİN TERE KÜRÜ YAPILIŞI


Yarım litre kadar suyu kaynatın. İçine 15 adet taze tere katın. 3 dakika bu şekilde haşlayın. Haşlanırken kabın ağzını mutlaka kapatın. Su sıcak iken terenin suyunun süzün. Biraz soğuması için bekletin.

Elde edilen tere suyu yemeklerden yarım saat önce  ya da iki saat kadar sonra içebilirsiniz.

Bu kür, sigara içenler de dahil balgamı söken bir kürdür. Mutlaka siz de faydasını görürsünüz. Bu kür Prof.İbrahim Saraçoğlunun özellikle tavsiye ettiği bir kürdür.




aaaaaaa
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • https://www.youtube.com/watch?v=THXbZmIQows
İçerik Kaynakları :
  • https://www.youtube.com/watch?v=THXbZmIQows


23 Haziran 2017 Cuma

LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI


Güne Limonlu Su İle Başlamak İçin 15 Muhteşem Neden


Bilinen en büyük etkisi enerji vermesi ve kilo verdirmesi... Tabi sadece bunlarla sınırlı mı? İşte limonlu su içmenin sizi şaşırtacak 15 inanılmaz faydası...


Malum, su hayattır. Suyun bir de limonlu hali ise yarattığı mucizevi faydalar ile suyun önemini kat ve kat arttırır. Limonlu suyun faydaları şu şekildedir;

1.Limonlu su içeriğindeki elektrolitler (potasyum, magnezyum ve kalsiyum) nedeniyle vücudun susuz kalmasını önler.


2.Limonlu su içmek, vücudunuzdaki eklem ve kas ağırlarına iyi gelmekle beraber, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler.



3.Limonlu su, mutluluk hormonu olan serotin hormonunu yükselterek mutlu olmanızı sağlar.

4.Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirerek özellikle kış aylarında grip olmaktan korur.


5.Limon içerdiği sitrik asit nedeniyle limonlu su, sindirime yardımcı olur.

6.Limonlu su, karaciğerin toksinlerden arındırmasını sağlayarak karaciğerin yenilenmesini sağlar.





7.Limonlu su, kanı, atar damarı ve kan damarlını temizler.

8.Limonlu su her gün içildiğin de yüksek tansiyonu %10 oranında azaltır.


9.Limonlu su, vücudun pH değerini yükseltir. Vücudun pH seviyesinin yükselmesi hastalıklarla savaşma oranı o kadar artırır.

10.Limonlu suyun içeriğindeki C vitamini fazlalığından dolayı bebeğinin gelişimini etkileyip, beyin ve sinir sistemine iyi gelir.

11.Limonlu su, özellikle gastirt hastalarında mide yanmasına iyi gelir.


12.Limonlu su, içerdiği yüksek lif nedeniyle tokluk hissi verip kilo vermenizi sağlar.

13.Limonlu su alkali bir yapıda olduğu için kanser hücrelerinin vücutta yayılmasını önler. Çünkü kanser hücreleri alkali ortamlar da ilerleyememektedir.

14.Limonlu su, diş hastalıklarına ve diş ağrılarına iyi gelmektedir.


15.Limonlu su, strest yok edici bir etkisi olmasından dolayı negatif kuruntulardan, endişelerden arındırır.





Sabahları bir bardak ılık suyun içerisine yarım limon sıkarak için. Limonun her seferinde taze sıkılmasına özen gösterin. Eğer gün içerisinde limonlu su tüketmek istiyor iseniz, bir litre suyun içerisine bir adet limonu kabuklarıyla beraber doğrayıp bekletin.


Limonlu suyu hazırlarken, suyun ne çok sıcak ya da ne çok soğuk olmamasına dikkat etmelisiniz. En ideal olanı suyun ılık olmasıdır. Çünkü soğuk suyun vücutta işlenmesi hem zor olup hem de çok fazla bir enerji harcamasına neden olur.







Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2016/05/two-glasses-of-lemon-water.jpg
  • http://www.q8rashaqa.com/en/wp-content/uploads/2013/04/Benefits-of-drinking-lemon-water-1-s.jpg
  • http://a.abcnews.com/images/Lifestyle/GTY_lemon_water_sk_150414_16x9_992.jpg
  • http://www.well-beingsecrets.com/wp-content/uploads/lemon-water-bottles-benefits.jpg
  • http://danettemay.com/wp-content/uploads/2016/05/benefits-of-drinking-lemon-water.jpg
  • http://ifoodreal.com/wp-content/uploads/2014/12/main-how-to-make-lemon-water.jpg
İçerik Kaynakları :

  • https://draxe.com/benefits-of-lemon-water/
  • https://authoritynutrition.com/lemon-water-benefits/
  • http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about.html

ZERDEÇAL ve ZERDEÇALLI SUYUN VÜCUDUMUZA FAYDALARI

12 Ay Boyunca Her Sabah Zerdeçal Suyu İçti ve Bu Oldu     

İşte İngiltere’nin Bristol şehrinden bir kadının müthiş hikayesi. Ve bu hikayeyi bilimsel olarak doğrulayan onca akademik makale.... 


Zerdeçal giderek daha popüler hale gelen bir baharat ve bunun bir dolu haklı nedeni var. Besin değeri yüksek ve güçlü antioksidan olan zerdeçal, yaşlanma karşıtı ve iltihap sökücü özelliklerinden dolayı sağlık için mucizevi faydalara sahip.

Zerdeçalın aktif bileşeni kürkümin‘in (zerdeçal sarısı) sayısız faydası var ve bunu sayısı 7.000’in üzerindeki bilimsel makale de destekliyor.


Bu yüzden de zerdeçal suyu içebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biri.

İşte İngiltere’nin Bristol şehrinden bir kadının müthiş hikayesi. 12 ay boyunca zerdeçal suyu içen kadın bunun inanılmaz sağlık faydalarını gördü.

Zerdeçalın pH seviyesi mükemmel, bu yüzden zerdeçal 12 ay boyunca her sabah zerdeçal suyu içen kadının vücudunu alkalize etti, sindirimini iyileştirdi ve asıl önemlisi eklem yangısı semptomlarını yok etti. Tüm bu faydaları 12 ay boyunca her sabah bir bardak zerdeçal suyu içerek yaşadı.

İşte bu mucizevi içeceğin hazırlanışı:


1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı toz zerdeçal ve bir fiske karabiber ilave edip iyice karıştırın. Hepsini su ılıkken hemen için.

İşte her sabah içilmesi gereken zerdeçal suyunun faydaları:

Kalp sağlığına iyi gelir

Zerdeçalin ana bileşeni kürkümin kan damarlarındaki plakları temizler ve kan pıhtısı oluşumunun önüne geçer.


2011 yılında Japonya Niigata Üniversitesi Eczacılık ve Uygulamalı Hayat Bilimleri fakültesinden uzmanların yaptığı ve Biological and Pharmaceutical Bulletin dergisinde yayınlanan bir araştırmada, 3 hafta boyunca zerdeçal tüketen erkek farelerin kalp sağlıklarının iyileştiği görüldü.

Tip 2 Diyabet’i iyileştirir

Auburn Üniversitesinde 2009 yılında yapılan ve Biokimya ve Biofiziksel Araştırma İletişimi dergisinde yayınlanan bir çalışamda, bu baharatın diyabetin tedavisinde büyük faydaları olduğu gösterildi.

Vücudun alkali (baz) dengesini sağlar
Zerdeçal yüksek derecede baziktir ve kanser sadece asidik ortamda oluşur.


Beyninizi korur
Bilim insanlarına göre büyüme hormonu Beyin Kaynaklı Nörotropik Faktör seviyesinin, düşük olması genelde Alzheimer’s hastalığı ve bunama ile bağlantılı.

Dahası kürküminin bu hormon seviyesini düzenlediği ve böylece yaşlanmaya bağlı beyin fonksiyonlarında gerilemeyi ve beyin hastalıklarını önlediği biliniyor.






İltihabı Önler
Birçok hastalığın ana nedeni iltihaptır. Kürkümin iltihap karşıtı özelliğe sahip ve bu yüzden iltihapla etkili şekilde savaşır ve organizmayı korur.

Kanser İlacı Özellikleri
Kürkümin güçlü bir antioksidan olduğu ve antioksidanlar da hücrelerin hasar görmesini önlediği için kanseri başarılı şekilde önler.

Eklem yangısı semptomlarını azaltır
2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre kürkümin, etkili bir steroid olmayan antiinflamatuar ilaç ve dahası iltap ve ağrı dindirici ilaçlardan bile daha etkili.


Sindirime iyi gelir
Bilim insanları düzenli zerdeçal tüketmenin sindirim sistemine iyi geldiğini söylüyor.

Karaciğeri korur
Safra kesesinin düzgün çalışmasına yardımcı olur, karaciğeri toksinlerin zararlı etkilerinden korur ve karaciğer hücrelerinin etkin şekilde yenilenmesini sağlar.

Yaşlanmayı yavaşlatır ve uzun bir ömür yaşamanıza katkı sağlar.
Kürkümin serbest radikallerle çok iyi savaşır ve iltihabı önler, bu yüzden de yaşlanma sürecini yavaşlatır.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2014/03/turmeric-roots-and-a-jar-of-turmeric-powder.jpg
  • http://www.lifeadvancer.com/wp-content/uploads/2016/07/Drink-Warm-Turmeric-Water-in-the-Morning.jpg
  • https://cdn.davidwolfe.com/wp-content/uploads/2016/05/turmeric-water-body-FI.jpg
  • http://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/May/14_May_2015/turmeric-milk-320-x-240.jpg
  • https://www.harisingh.com/Images/hsturmericspoon.jpg
  • http://www.mssnaturalbeauty.com/wp-content/uploads/2017/02/Screenshot_26-1.png
İçerik Kaynakları :
  • http://www.riseearth.com/2017/02/drink-warm-turmeric-water-every-morning.html
  • http://positivemed.com/2016/03/15/turmeric-water/
  • https://www.youtube.com/watch?v=4hoeYA4IGdc

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

HayatMutfakta.com'da Ara

Sözlükte Ara

Arama sonuçları