21 Mart 2017 Salı

GÜNÜMÜZÜN HASTALIĞININ ŞİFASI ONDA : AY ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI


ÇEKİRDEK DEYİP GEÇMEYİN, GÜNÜMÜZÜN HASTALIĞININ ŞİFASI ONDA!

Panik atak, stres, anksiyete ve depresyona karşı ay çekirdeği tüketin...


Her gün sadece bir avuç ay çekirdeği tüketmek, günlük almamızın gereken sağlıklı ve faydalı besin değerini arttırmada çok önemli rol oynuyor.

Çünkü  ay çekirdekleri B1, B5, E ve folik asit içeriyor ve aynı zamanda çok önemli minerallerden bakır, magnezyum, selenyum ve fosfor açısından tam bir sağlık deposu.


En çok da maalesef çoğu kişinin yaşadığı depresyona iyi geliyor. Panik atak tedavisinde alınması gereken besinler arasında çokça öneriliyor.

Özellikle E vitamini bakımından güçlü olduğu olduğu için aynı zaman da çok güçlü bir antioksidandır ay çekirdeği.


Kardiyovasküler sağlığın korunmasına yardımcı olmasının yanı sıra, sadece çeyrek fincan ay çekirdeği tavsiye edilen günlük E vitamini alımının neredeyse %90'ını karşılıyor.

Sadece çeyrek fincan ay çekirdeği yerseniz E vitamini konusunda hiç bir zaman eksiklik hissetmezsiniz.


Uzm. Dr. Baha Murat Aydoğ’a göre, Ay çekirdeğinde bulunan diğer maddeler arasında triptofan ve kolin de yer almaktadır. Aynı zamanda balkabağı çekirdeğinde de bulunan triptofan; stres, anksiyete ve depresyonun azaltılmasına yardımcı olabilir.

Kolin ise özellikle hafızanın iyileştirilmesine yardımcı olarak beyin fonksiyonlarının artırılmasına destek olabilir. Bu zengin bitkisel, vitamin ve mineraller kombinasyonu ile ay çekirdekleri şaşırtıcı derecede besleyici bir yiyecek olarak ön plana çıkıyor.


Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar:
  • http://cf.ltkcdn.net/vegetarian/images/std/201986-675x450-sunflower-seeds.jpg
  • http://watchfit.com/wp-content/uploads/2016/01/benefits-of-sunflower-seeds_1-1024x683.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Sunflower_seed
  • http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/health-benefits-of-sunflower-seeds/
  • http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=57
  • https://draxe.com/sunflower-seeds/
  • http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-sunflower-seeds-for-skin-hair-and-health/#gref
  • http://www.care2.com/greenliving/5-super-health-benefits-of-sunflower-seeds.html

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

HayatMutfakta.com'da Ara

Sözlükte Ara

Arama sonuçları