6 Nisan 2017 Perşembe

RENDELENMİŞ LİMON KABUĞUNUN KULLANIM ALANLARI ve FAYDALARI


LİMON KABUKLARININ EN AZ LİMON KADAR FAYDALI KULLANIM ALANLARI

Limon kabuğunu çöpe mi atıyorsunuz? Limon kabuğunun faydalarını ve kullanımlarını gördükten sonra bir daha çöpe atmayacaksınız.



Limon kabuğu vücut için gerekli enzimleri, C vitamini, P vitamini, kalsiyum, potasyum, lif, limonen, sitrik asit gibi mineralleri içerir.

Yapılan bilimsel araştırmalar gösteriyor ki limon kabuğunda bulunan dlimonen isimli bileşen çok güçlü bir cilt dostudur, tümör gelişimini engelleyip cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşürür.

Limon kabuğu, karaciğer ve safra kesesi için de çok yararlı bir besindir. Mide asidini dengeler, balgamı söktürür.
Limon kabuğunun sinir sistemi üzerinde de çeşitli olumlu etkileri vardır, vücuttaki bakterileri öldürür, kalbi rahatlatır.


Yine yapılan bir bilimsel çalışmaya göre limon kabuğu polifenoller içeriği ile kadınlardaki yumurtalık kanseri riskini de azaltıyor.
Cilde faydalıdır : Limonda bulunan asit cildi temizler, parlatır ve yumuşaklık verir. Limon kabuğu ölü deriyi atmaya ve sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur.


Limon kabuğu cilt bakımında nasıl kullanılır?

-Taze limon kabuğuyla yüzünüzü ovduktan sonra 10 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayın. Pürüzsüz ve parlak bir cilt için haftada 3-4 kez tekrarlayın.
-Güneşte kuruttuğunuz limon kabuğunu blenderda toz haline getirin. Bir bardak limon kabuğu tozunu yarım bardak şeker, zeytinyağı ve balla karıştırın.

Elde ettiğiniz macunu cildinize birkaç dakika boyunca ovalayarak uygulayın. 15 dakika beklettikten sonra yıkayın.

-Sivilceler için toz haline getirdiğiniz kuru limon kabuğuna bir miktar su ekleyip problemli bölgeye uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Günde bir kez yapın.
-Gözenekleri sıkılaştırmak ve cildi parlatmak için limon kabuğuyla ellerinize, dirseklerinize ve topuklarınıza masaj yapın.


Limon kabuğu çayı

C vitamini ve antioksidan kaynağı olan limon kabuğu, sindirimi geliştirir, kilo vermeyi sağlar, pH seviyenizi dengeler, bağışıklık sistemini güçlendirir.
İnce ince doğrağınız bir yemek kaşığı limon kabuğunu bardağa koyun. Üzerine kaynar su döküp ağzını kapatın. 10 dakika beklettikten sonra süzün. Bal ekleyip iyice karıştırdıktan sonra için.


Limon kabuğu çayı

C vitamini ve antioksidan kaynağı olan limon kabuğu, sindirimi geliştirir, kilo vermeyi sağlar, pH seviyenizi dengeler, bağışıklık sistemini güçlendirir.
İnce ince doğrağınız bir yemek kaşığı limon kabuğunu bardağa koyun. Üzerine kaynar su döküp ağzını kapatın. 10 dakika beklettikten sonra süzün. Bal ekleyip iyice karıştırdıktan sonra için.

Sararan tırnaklarınızı ve dişlerinizi parlatın

Sararan tırnaklarınız için; Tırnaklarınızı 10 dakika sıcak suda bekletin. Daha sonra her tırnağı 20-30 saniye boyunca limon kabuğuyla ovun. yıkayın.

Tırnaklarınız doğal rengine kavuşana kadar günde 2 kez tekrarlayın.
Sararan dişleriniz için; 2-3 dakika boyunca limon kabuğuyla dişlerinizi ovun. Ilık suyla dişlerinizi temizleyin. Günde 2 kez tekrarlayın.



Bir bakışta limon kabuğunun faydaları;

  • Sindirim sistemine yardımcı olur
  • Mide kramplarını hafifletir
  • Gaz nedeniyle oluşan şişliğe iyi gelir
  • İdrar söktürücü olarak kullanılabilir
  • Karaciğeri temizler
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Kemikleri güçlendirir
  • Kötü kolesterolü düşürür
  • Ağız hijyeni sağlar
  • Serbest radikallerle savaşır
  • Cildi doğal parlaklığına kavuşturur

  • Bazı kanser türlerine karşı koruma sağlar
  • Kan dolaşımını arttırır
  • Tırnakları güçlendirir

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar:
  • https://steptohealth.com/wp-content/uploads/2016/02/grated-lemon.png
  • http://www.prettyhandygirl.com/wp-content/uploads/2015/07/zest-lemon.jpg
  • http://footage.framepool.com/shotimg/141438891-lemon-peel-grated-grater-scratching.jpg
  • https://i0.wp.com/jennifercooks.com/wp-content/uploads/2016/03/mms-easter-sundae-lemon-mini-muffins-recipe-6.jpg
  • http://cdn.lifebuzz.com/images/58776/lifebuzz-1fc18916a393d68335843d3fcd2e9879-limit_2000.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.thankyourbody.com/31-ways-to-use-lemon-peel/
  • http://www.healthyfoodhouse.com/health-benefits-and-uses-of-lemon-peel/
  • http://www.realfoodforlife.com/16-health-benefits-of-lemons-the-alkaline-powerfood/
  • http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-lemon-peels/#gref



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

HayatMutfakta.com'da Ara

Sözlükte Ara

Arama sonuçları