YAĞ YAKAN LİMON ve CHİA KÜRÜ


TÜM ZAMANLARIN EN ETKİLİ YAĞ YAKICI İÇECEĞİ
Birçok rahatsızlığın tedavisi için kullanılan bu karışım sayesinde kolayca yağ yakabilir yaza hazır girebilirsiniz…

Doğanın bize sunduğu sonsuz faydaları kullanarak aslında çoğu hastalıklardan da kurtulabileceğinizi biliyor musunuz?


Üstelik doğal tıbbın en büyük avantajı, hem çok daha ucuz olması hem de yan etkileri olmaması. İşte onlardan biri de bu mucizevi karışım!

Birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılan bu doğal içecek limon ve chia ile hazırlanıyor. Karışım, soğuk algınlığından korunmaya yardımcı oluyor, vücudu temizliyor ve yağ birikimini önlüyor.


Bu nedenle dünyada çok sayıda kişi bu içeceği günlük beslenmelerine dahil etti. Eğer siz de kendi hayatınıza uygulamak isterseniz, tarifi hemen uygulamaya başlayın.


Vücuttaki birikmiş yağı yakmak amacıyla limon ve chia için. Bu malzemelerin her ikisi de oldukça sağlıklı malzemeler. Ancak ikisini bir içecekte bir araya getirince ortaya çıkan sonuç şaşırtıcı.


En iyi tarafı da içindeki malzemelerin hem ucuz hem de kolay bulunuyor olması.

İhtiyacınız olanlar:

Limon suyu (1/2 adet limondan)
Chia tohumu (1 yemek kaşığı)
Bal (1 yemek kaşığı)
Su (1,5 su bardağı)

Hazırlanışı ve Kullanımı

Öncelikle cha tohumlarını en az 1 saat suda bekletmeniz gerekiyor. Chia tohumları suyu emince, içindeki lifler nedeniyle jelimsi topak görünümünü alacak.


Ardından tüm malzemeleri mutfak robotuna koyup iyice karıştırın. İşte hepsi bu. Yağ yakıcı içeceğiniz hazır. Bu lezzetli içeceği her gün sabahları tükemelisiniz.


Böyelce metabolizmanız hızlanacak, daha hızlı ve etkili şekilde kilo vereceksiniz.

Limon 

B ve C vitaminlerinin yanısıra potasyum, fosfor, florin sodyum, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir. Vücut için güçlü bir temizleyicidir.


Kalorisi çok düşültür. ( 100 gram limon suyunda 29 kalori)
Toksinleri vücuttan atmayı sağlayan lifler açısından zengndir.

Chia 

Kuvvetli bir doğal antioksidandır.
Lif, kalsiyum, protein ve omega 3 yağ asitleir açısından zengindir.


Doygunluk hissi verir.
Kan şekeri seviyesini düzenler.


Bu içecek kilo vermede her ne kadar oldukça etkili olsa da, yanında dengeli bir beslenme şekli ve düzenli fiziksel aktivite eşlik etmeli.


Eğer böyle yaparsanız, kısa sürede inanılmaz sonuçlar elde edersiniz.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • http://healthconnectionsa.com/wp-content/uploads/2017/02/Chia-Fresca.png
  • http://www.labnoon.com/wp-content/uploads/2015/03/Persian-Chia-Seeds-Drink-for-Nowruz-Bevanda-di-Semi-di-Chia-alla-Persiana-per-Nowruz-Lab-Noon-PFBNowruz-22.jpg
  • http://tlvz.com/en/wp-content/uploads/2015/08/limon-con-chia.jpg
  • https://static.pulse.ng/img/incoming/origs5618942/3610486176-w980-h640/chia-seeds-and-lemon-water-drink.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.haber7.com/alternatif-tip/haber/2328618-tum-zamanlarin-en-etkili-yag-yakici-icecegi
  • http://www.thealternativedaily.com/drink-lemon-water-with-chia-seeds/
  • http://www.bestherbalhealth.com/chia-seeds-for-weight-loss/
  • http://tlvz.com/en/chia-seeds-and-lemon-for-weight-loss/
  • https://www.youtube.com/watch?v=gEcEHH2Rn38

LİMON KABUĞU YAĞI NASIL YAPILIR? FAYDALARI NELERDİR?


HER DERDE DEVA! 
EVDE SİZ DE KOLAYCA YAPABİLİRSİNİZ.

Limon kabuğu yağı, en az limonun kendisi kadar faydalıdır. Yeni yeni keşfedilmeye başlayan limon kabuğu yağının iyi geldiği rahatsızlıklar saymakla bitmiyor.


Bedensel rahatsızlıkların yanı sıra ruhsal ve duygusal rahatsızlıklara da fayda sağlayan limon kabuğu yağı hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için sıraladık.


Birçok hastalığın tedavisini alternatif tıpta arayanların özellikle tercih edeceği limon kabuğu yağının faydalarına bakalım.

LİMON KABUĞU YAĞININ FAYDALARI

* Sindirim sistemine iyi gelir ve karın ağrısına çözüm sunar.
* Hazımsızlığa iyi gelir.
* Vitamin kaynağıdır.


* C vitamini, mineral, potasyum ve kalsiyum açısından zengindir.
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Kan dolaşımını hızlandırır.


* Sinüsleri temizler.
* Astım rahatsızlığına fayda sağlar.
* Baş ağrısı, boğaz ağrısı ve ağızda oluşan yaralara iyi gelir.


* Mide rahatsızlıklarına ve kramplarına iyi gelir.
* Nasır ve siğillerin geçmesini sağlar.


* Vücuttaki toksinleri temizlerken sıtma gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
* Uykusuzluğa iyi gelir.


LİMON YAĞI NASIL KULLANILIR?

* Limon yağı ve Hindistancevizi yağını karıştırıp dişlerinizi ovalarsanız, dişlerinizi beyazlatır.
* Tırnak mantarınız varsa, limon kabuğu yağını bir pamuğa damlatıp tırnaklarınız günde 3-4 kez silin.


* İçtiğiniz çaya 1-2 damla limon kabuğu yağı damlatırsanız boğaz ağrınızı alır.
* Yarım bardak ılık suya 3-4 damla limon kabuğu yağı damlatıp gargara yaparsanız ağız kokunuzu alır.



LİMON KABUĞU YAĞI NASIL YAPILIR?

Limon kabuğu yağını aktarlardan alabileceğiniz gibi evde de yapabilirsiniz. Bunun için ;


Malzemeler : 5 limon, 1 bardak sızma zeytinyağı, Temiz bir cam şişe

Yapılışı

Bir bardak sızma zeytinyağını bir kabın içinde  ısıtın. Mutfak termometresi ile ölçün ve 70 derecede iken  ocaktan alın.

5 limonu iyice yıkayın. Kabuklarını rendeleyin. Bu kabukları ısıttığınız yapın içine dökün.


6 saat kadar bu şekilde bekletin. Daha sonra bir süzgeç yardımı ile kabukları alın. Çıkan yapı temiz bir kabın içinde muhafaza edebilirsiniz.




 Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • http://www.trustedhealthproducts.com/blog/wp-content/uploads/2016/06/lemon-peel-oil-face-wash.jpg
  • http://www.tuttogreen.it/wp-content/uploads/2016/03/deodorante-naturale-fai-da-te-olii-700x367.jpg
  • https://natadviser.com/wp-content/uploads/2016/11/Lemon-essential-oil2-1024x682.jpg
  • http://blog.naturessunshine.com/wp-content/uploads/2015/06/lemon-800x800.png
İçerik Kaynakları :
  • https://draxe.com/lemon-essential-oil-uses-benefits/
  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-lemon-oil.html
  • http://www.cosmeticsinfo.org/ingredient/citrus-limon-lemon-peel-oil
  • http://www.thankyourbody.com/31-ways-to-use-lemon-peel/
  • http://www.haber7.com/alternatif-tip/haber/2339572-her-derde-deva-evde-hemen-yapabilirsiniz

LİMONLU SUYUN İYİ GELDİĞİ RAHATSIZLIKLR

LİMONLU SU İLE TEDAVİ EDEBİLECEĞİNİZ 9 RAHATSIZLIK
Limonun yoğun miktarda C vitamini içerdiği hepimiz tarafından bilinen bir durum. Aynı zamanda doğal bir antioksidan olduğundan bağışıklık sistemimiz için tam bir şifa kaynağı. Grip ve soğuk algınlığında zaten hepimiz kullanıyoruz, peki tüm faydası, şifası bu kadar mı? Değil elbet. İşte size limonun iyi geldiği diğer rahatsızlıklar...


Limonda, doğal bir antioksidan olan ve bağışıklık sistemini güçlendirerek grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkları savuşturmaya yardımcı olan C vitamini bulunur. Limonun antibakteriyel özelliği, vücuttaki zararlı bakterilerin yok edilmesini ve dolayısıyla iyileşmeyi sağlar.


Limonlu su, kilo vermeye yardımcı olur : Yapılan araştırmalar, limonda bulunan polifenol antioksidanların, kilo alımını önemli ölçüde azalttığını ve insülin direncine iyi geldiğini göstermektedir.


Limonlu su, enerjiyi ve ruh halini yükseltir : Eğer öğleden sonra enerjiniz düşerse ve ruh haliniz olumsuzlaşırsa, kahve yerine limonlu su içmeyi deneyin.


Kahve içmek önce enerjiyi artırsa da, daha sonrasında enerji seviyesinde düşüşe neden olur. Diğer taraftan limonlu su, olumsuz yan etkiler olmadan ruh halinizi ve enerjinizi yükseltir. Ayrıca, limon kokusunun stres seviyesini düşürdüğü gösterilmiştir.


Limonlu su, iltihaplanmayla savaşır : İltihaplanma (enflamasyon), en çok asidik ortamda oluşma eğilimdedir. Limon, vücudun asitlik seviyesini nötralize ederek şişmeyi azaltmaya ve önlemeye yardımcı olur.


Limonlu su, sindirime yardımcı olur : Limon suyunun atomik yapısı, midede bulunan sindirim sıvılarının yapısına benzerlik gösterir. Limon suyu içmek, karaciğeri safra üretmesini tetikler, dolayısıyla yiyeceklerin vücutta ilerlemesini sağlar.

Limon suyu hazımsızlığı azaltır ve mideyi rahatlatır.




Limonlu su, yüksek kan basıncını düşürür : Limon suyunda, yüksek kan basıncını, baş dönmesini ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olan K vitamini bulunur.


Limonlu su bu sayede zihinsel ve bedensel rahatlama sağladığı için, yüksek kan basıncı, stres ve kalp sorunlarından muzdarip olanlar için ideal bir içecek olma özelliği taşır.

Limonlu su, vücudu toksinlerden arındırır : Limon suyunda bulunan asitler, vücudun yiyeceklerde bulunan besin maddelerini daha yavaş bir şekilde işlemesini sağlar.


Bu sayede, yani yiyeceklerdeki besin maddelerinin yavaşça kana salınması sayesinde, kandaki insülin seviyesi stabilitesini korur. Limon suyu karaciğerdeki zararlı maddeleri vücuttan atarak vücudu ve cildi toksinlerden arındırır.


Limon suyu cilt sorunlarıyla mücadele eder : Limon suyu, cilt sorunlarını tedavi etmede doğal bir antiseptik işlevi görür.

Güneş yanığı ve arı sokması ağrılarını azaltmak, akne veya egzamaya bağlı iltihaplanmayı ve kızarıklığı hafifletmek için cildinize limon suyu uygulayabilirsiniz.


Limon aynı zamanda yaşlanma karşıtı işlevi de görür ve kırışıklıkları azaltmak, siyah noktaları temizlemek ve cilde doğal ışıltısını geri kazandırmak için kullanılabilir.


Limonlu su, böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olur: Limonda bulunan sitrik asitin böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.  Sitrik asit alımını artırmak, vücutta yeni kalsiyum taşlarının oluşması ihtimalini azaltır.


Limonlu su içmek, vücudun hem daha fazla sitrik asit almasını sağlarken hem de su alımını yükselterek böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olur.


 Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • http://cdn-media-2.lifehack.org/wp-content/files/2013/07/18145000/shutterstock_196182026.jpg
  • https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2016/05/two-glasses-of-lemon-water.jpg
  • https://health.clevelandclinic.org/wp-content/uploads/sites/3/2015/06/LemonWater.jpg
  • http://www.q8rashaqa.com/en/wp-content/uploads/2013/04/drinking-lemon-water-s.jpg
  • http://www.well-beingsecrets.com/wp-content/uploads/lemon-water-bottles-benefits.jpg
  • http://www.graziadaily.co.za/wp-content/uploads/2015/11/lemon-infused-H2o.jpg
  • http://danettemay.com/wp-content/uploads/2016/05/benefits-of-drinking-lemon-water.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://authoritynutrition.com/lemon-water-benefits/
  • https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-lemon-water
  • http://www.prevention.com/food/2-cups-of-lemon-water-every-day
  • http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about.html
  • https://yemek.mynet.com/limonlu-su-ile-tedavi-edebileceginiz-9-saglik-sorunu-1164751#5422651

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.