AYAK BAŞ PARMAĞININ YANINDA OLUŞAN KEMİK ÇIKINTISI (BÜNYON) NASIL GEÇER?


BÜNYON NASIL TEDAVİ EDİLİR? BÜNYON NASIL GEÇER?

Ayak baş parmağının yanında oluşan kemik çıkıntısı bünyon, ilk oluştuğu anda önlem alınması gereken bir rahatsızlık. İşte bünyon tedavisi için bilmeniz gereken 6 etkili yol...





Stilettolardan uzak durun

Bünyon rahatsızlığını engellemek istiyorsanız ilk yapacağınız şey uzun topuklu stilettolardan uzak durmak olmalı. Uzmanlar sıkı ve yüksek topuklu ayakkabılar giymenin kemiğin bu darbeleri almasına daha çok katkı sağladığını bildiriyorlar.

Sonrasında da özellikle fazla yağ barındıran yiyecek tüketiminden vazgeçmeniz gerekiyor. Çünkü fazla kilolar, bünyon oluşumunu hızlandırıyor...



Masaj topu kullanın

Masaj topunu ayağınızın altına koyun ve yuvarlayın. Topuğunuzdan hafifçe bastırarak masaj topunu yavaş yavaş ayak parmaklarınızın arasına alın. 

İleri geri hareketlerle özellikle ayak baş parmaklarınıza ve bünyonun olduğu bölgeye masaj yapmaya devam edin.



Ayak egzersizleri yapın

Ayağınızı yere basın ve adım atar gibi parmak uçlarınızda yükselin. 

Bunu birkaç kez tekrarladıktan sonra ayağınıza bir lastik sarın ve ayak parmaklarınızla lastiği açmaya çalışın. İki ayağınıza da uygulayın.


Ayak sağlığınıza dikkat edin

Ayaklarınıza aromatik terapi uygulayın ve hijyenine dikkat edin. Bu aromatik tedaviler, yorgunluk attığı için kemiklerinizin de gevşemesine sebep olur.



Buz uygulayın

Ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için buz tedavisi iyi bir seçenektir. Soğuk geçici olarak sinir uçlarını etkiler ve ağrılardan rahatlama sağlar.
Ince bir havluya bir avuç ezilmiş buz koyun ve sarın. 5-10 dk boyunca etkilenen alan üzerine yerleştirin.
10 dakikada bir mola verin ve prosedürü 2 veya 3 kez daha tekrarlayın.
Bu yöntem gerekirse bir kaç kere uygulanabilir.




Asprini deneyin.

Aspirin iltihaplı bölgedeki batma ve ağrıyı azaltabilir. Ayrıca, nasır ve fazla dokuları önlemek için etkilenen alanı yumuşak tutar.
Ilık su ile dolu küçük bir küvet içinde 2-3 aspirini çözün. Ayaklarınızı su soğuyana kadar bu suda bekletin.
Ayağınızı kurulayın ve sıcak zeytinyağı ile masaj yapın.

Yöntemi ağrıyı azaltmak için günde bir ya da iki kez tekrarlayın.


Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • http://www.prevention.com/sites/prevention.com/files/styles/article_main_image_2200px/public/shutterstock_487655758-bunion-pain-alexonline-opener.jpg?itok=aG6sANlS
  • http://www.footnyc.com/images/bunions.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bunions/home/ovc-20262028
  • http://www.prevention.com/health/8-effective-solutions-for-bunion-pain/slide/8
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Bunion
  • http://www.milliyet.com.tr/bunyon-nasil-gecer--pembenar-galeri-kadinsagligi-2476415
  • http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-bunions-basics



SIFIR KALORİ AMA ŞEKERDEN DAHA TATLI


SIFIR KALORİ AMA ŞEKERDEN DAHA TATLI

Yapılan araştırmalar diyabet hastaları için bir umut olduğunu ortaya çıkardı.


Evet kesinlik ile yanlış okumadınız. Hem sıfır kalori içeren hem de şekerden tam olarak 15 katı daha fazla tatlı olan bu bitkinin adı Şeker Otu.
Ülkemizde yaklaşık olarak 3 sene önce özel bir çay firması tarafından deneylerine başlanan bu bitki artık son aşamalarına gelinip, ülkemizde artık satışa hazır hale gelmek üzere.


Ana vatanı Arjantin, Paraguay, Amerika Birleşik Devletleri olan bu bitki bir çığır açmak üzere. Yapılan test ve analizlere göre şekere oranla tam 15 kat daha fazla tatlı olduğu resmen tespit edilmiş durumda.

Protein ve kalori bakımından sıfır değerler elde edilen bitki ile birlikte işlenmiş şekerin insanlar üzerinde bıraktığı olumsuz etkileri tamamen ortadan kalkıyor. Şeker besini insan vücudunun olmazsa olmaz değerlerindendir.


Tükettiğimiz birçok doğal üründen bünyemizin insan ihtiyacı kadarını zaten temin ediyoruz, fakat kimyasal işlemlere maruz kalan şeker insan sağlığına çok büyük zararlar vermektedir. En başta toz şeker haline getirilmiş olan şeker, GDO içermektedir.

Sadece toz şeker olarak değil, bal, mısır şurubu gibi halleri de bir şekilde insan vücuduna hasar vermektedir. Vücudumuz çok yüksek miktarda işlenmiş şekeri hiçbir şekilde kaldırmaz, konu itibari ile şeker otu hem bünyemize yararlı olma konusun da, hem de şekerden daha tatlı olması sebebi ile birçok sağlık sorununda önüne geçmiş olacak. 1 sene sonra imalata geçilip halk ile buluşacak olan şeker otu merak ile beklenilmekte.


Şeker otu maddi açıdan bakılacak olunursa, Doğu Karadeniz Bölgesine yeni bir nefes olması bekleniyor.

Maliyet olarak ta çok düşük rakamların söz konusu olduğu, insan sağlığı açısından toz şeker ve diğer işlenmiş şeker ürünlerin yanı sıra kalori ve protein içermemesi, toz şeker üreticilerinin canını sıkacak gibi görünüyor.


Çayın yanında yeni bir dost bulundu demek yanlış olmaz herhalde. Artık şeker hastaları da çaylarına, kendilerine dokunmayacak hem de ağızlarını tatlandıracak şeker otu sayesinde daha keyifli çaylarını yudumlaya bilecekler.


Şeker otu nasıl tüketilir?

Yapraklarını kurutarak ya da çiğ tüketebilirsiniz. Kurutulmuş yaprakları bir havan yardımı ile toz haline getirip istediğiniz içecek ile kullanabilirsiniz.

Şeker Otu Faydaları Nelerdir?


  1. Şeker otu cildi besler,sıkılaştırır ve kırışıklıkları düzeltir.Cilt bakımı için bir maske olarak da kullanılabilir.
  2. Dermatit etkisi sayesinde sivilcelere iyi gelir ve sivilceleri azaltmak için kullanılabilir.
  3. Şeker hastalığı(diyabet) tedavisinde yardımcı rol oynar.
  4. Yüksek tansiyon hastalarına iyi geldiği bilinmektedir.
  5. Kabızlık, depresyon ve asabiyete karşı iyi etkileri olduğu gözlemlenmiştir.
  6. Bağırsak ve mide florasını korur.
  7. Asit alkali dengesini sağlar ve korur.
  8. Bilinen ve rastlanılan herhangi bir yan etkisi yoktur.





Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • http://www.howtogrowstuff.com/wp-content/uploads/stevia1.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Stevia
  • http://www.motherearthnews.com/organic-gardening/herbs/stevia-plant-zm0z13fmzkin
  • http://www.nutrition-and-you.com/stevia-plant.html

BAĞIRSAKLARDAN TOKSİN ATAN KARIŞIM TARİFİ


3 GÜN DE BAĞIRSAKTAKİ TOKSİNLERDEN KURTULUN


Fazla kilolu ve obez olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor.

Ancak alternatif tıp uzmanları sağlıklı beslenmenin yanında birazdan vereceğimiz karışımla toksinleri vücuttan 72 saatte atılacağını belirtiyor.


Kötü beslenme alışkanlıkları dengesiz beslenme zamanla bağırsaklarınızda toksin birikimine neden olabilir.

 Aynı zamanda stres,  sıkıntı ve gerginlik durumu gibi ruhsal problemler zamanla bağırsaklarınızda toksin birikmesine neden olabilir.  Bu toksinleri hızlı bir şekilde atmanız için size önerbileceğimiz bir tarifimiz var.


Malzemeler



- Organik elma sirkesi – 1 Çorba kaşığı
- Organik limon suyu – 2 çorba kaşığı
- Organik zencefil – 1 yemek kaşığı
- Deniz tuzu – bir tutam(az miktarda)
- 1 bardak içme suyu



Bir bardak içme suyunu kaynatın ve içerisine tuz ilave edin.  Ardından diğer malzemeleri de ekleyip iyice karıştırın.  Kahvaltılardan önce her zaman boş mideyle içilmesi gerekiyor.


Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • http://www.healthmagazine365.com/wp-content/uploads/2016/07/Mixture-that-Will-Clean-Your-Colon-of-Toxic-Waste1.1.jpg
İçerik Kaynakları :

  • http://rx.phoenixstores.com/printable.asp?id=565&StoreID=9D7A2A432A1840B69C9C78FE39971B4A
  • http://www.healthylifetricks.com/clean-your-liver-and-lose-weight-in-72-hours-with-this-powerful-drink/
  • http://www.livestrong.com/article/27377-3day-body-cleanse/




SICAK SU İÇMENİN FAYDALARI


SICAK SU İÇMENİN SİZİ ÇOK ŞAŞIRTACAK FAYDALARI


Su içmek insan ihtiyacının temel gereksinimi olmak ile birlikte vücudumuza sağladığı faydasını sayfalarca anlatamayız. Soğuk içmenin yanında sıcak su içmekte insan bünyesinde çığır açtığı tespit edildi.


Sıcak su mide üzerinde kanın hemen hazmettiği nadir birkaç maddeden biridir. Bedenimiz bu neden ile suyu ayrıştırma yapmaz. Örneğin eski insanlar 40 yaşını geçtikten sonra bedenlerine hiçbir soğuk madde sokmazlar.



Nedeni ise normal bir şekilde yaşlanma beraberinde fiziksel değişimlere maruz bırakır. Soğuk su yerine sıcak su tercih edilmesi vücudumuza büyük ölçüde fayda sağlayacaktır.



Sıcak suyun en önde gelen faydalarını şöyle sıralaya biliriz. 

İlk başta kilo verme soruna verdiği destek görülmektedir. Kilo verirken metabolizmanın hasar alamadan aynı sağlığında devam etmesini sağlar. Her sabah limon eşliğin içilen sıcak su yağların parçalanmasında büyük rol oynamaktadır.


Kış aylarında en çok yaşanılan boğaz ve burun tıkanmalarında yüksek performans sergiler. Balgamı sökmekte üzerine yoktur. Bunun ile birlikte boğazı rahatlatır ve burun açma konusunda da etkendir.


Detoks olayı mevzu bahis olduğu zaman sıcak su resmen şov yapmaktadır. Sıcak su bünye ye girdiğinde benden sıcaklığı artacağı için terleme söz konusu olacaktır ve terle birlikte toksinler atılacaktır. En etkili formülü içilecek olan sıcak suyun içine bir parça limon atmaktır.


Toksinlerin vücuttan atmanın asıl sebebi, toksinlerin insanları hızla yaşlanmasına sebep olmasıdır. Sıcak su bu vasıta ile yaşlanmayı geciktiren bir konuma gelir.



Sıcak su ayrıca niteliği yitirmekte olan derini tazelenmesinde de etkili bir yöntemdir. Bu yolla cildiniz daha genç bir görünüme sahip olur. Sivilce siyah noktalarının ortaya çıkarmasına sebep olan nedenlere savaşa açarak bu durumu ortadan yok eder.


Sıcak su içmek çok daha parlak ve rengine düşkün bir saç tipinin ortaya çıkmasına ve gelişmesine de yardımcı olmaktadır. Kaybolmuş canlılığında geri dönmesine neden olacaktır. Saçların canlanması ile birlikte, herkesin ortak sorunu olarak kabul edilen kepekli saçların temizlenmesinde kendine yer bulmaktadır.



Sağlıklı yaşamın birçok alanında kendine yer bulan sıcak su, birçok sebep ile soğuk sudan çok daha faydalıdır.




Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...






Görsel kaynaklar:
  • http://slism.com/images-slider/hot-water-diet/hot-water-diet-02s.jpg
  • http://media.indiatimes.in/media/photogallery/2015/Jan/1069928_1437682071.jpg
İçerik Kaynakları :

  • http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/12-unexpected-benefits-drinking-hot-water.html
  • http://www.lifehack.org/412483/7-surprising-benefits-of-drinking-warm-water-in-the-morning
  • http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-hot-water-for-skin-hair-and-health/

BALGAM ve ÖKSÜRÜK GEÇİRİCİ KÜR


BU DOĞAL VE KOLAY YÖNTEM İLE BALGAM VE ÖKSÜRÜĞÜ HEMEN KESİN!

Çoğu zaman en büyük sıkıntılardan biri olan öksürük ve balgam ile doğal yollardan mücadele edip, kurtulmak için bu yöntemleri deneyin.



Öncelikle en etkili bitkinin "KARANFİL" olduğu söyleyebiliriz. Sayısız faydasının yanında karanfil öksürük ve balgam söktürmede de çok başarılı.

Eğer çayını seviyorsanız, kullanmak sizin için hem kolay hem de lezzetli olacaktır. Mis gibi kokusu ile farkında olmadan öksürük ve balgamdan kurtulacaksınız.


Ortalama 5 kişilik bir demlik içine 5 adet karanfil atmanız kafi. Damak zevkinize göre tabi azaltıp, arttıra da bilirsiniz. Dozajı size kamış.

Her gün bu şekilde çay içtiğinizde rahatladığınızı, öksürük ve balgam problemlerinizin azaldığını hissedeceksiniz.


Bunun harici de balgam ve öksürük için aşağıdaki şifalı bitkileri de kullanabilirsiniz.

Çörek otu + bal karışımı
Civanperçemi çayı
Meyan kökü


Anason çayı
Ada çayı
Antep fıstığı + bal karışımı
Isırgan otu tohumları

Ayrıca etkili bir kür tarifi arıyorsanız, bu kür size şifa olacaktır.

BALGAM ve ÖKSÜRÜK İÇİN TERE KÜRÜ YAPILIŞI


Yarım litre kadar suyu kaynatın. İçine 15 adet taze tere katın. 3 dakika bu şekilde haşlayın. Haşlanırken kabın ağzını mutlaka kapatın. Su sıcak iken terenin suyunun süzün. Biraz soğuması için bekletin.

Elde edilen tere suyu yemeklerden yarım saat önce  ya da iki saat kadar sonra içebilirsiniz.

Bu kür, sigara içenler de dahil balgamı söken bir kürdür. Mutlaka siz de faydasını görürsünüz. Bu kür Prof.İbrahim Saraçoğlunun özellikle tavsiye ettiği bir kürdür.




aaaaaaa
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • https://www.youtube.com/watch?v=THXbZmIQows
İçerik Kaynakları :
  • https://www.youtube.com/watch?v=THXbZmIQows


LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI


Güne Limonlu Su İle Başlamak İçin 15 Muhteşem Neden


Bilinen en büyük etkisi enerji vermesi ve kilo verdirmesi... Tabi sadece bunlarla sınırlı mı? İşte limonlu su içmenin sizi şaşırtacak 15 inanılmaz faydası...


Malum, su hayattır. Suyun bir de limonlu hali ise yarattığı mucizevi faydalar ile suyun önemini kat ve kat arttırır. Limonlu suyun faydaları şu şekildedir;

1.Limonlu su içeriğindeki elektrolitler (potasyum, magnezyum ve kalsiyum) nedeniyle vücudun susuz kalmasını önler.


2.Limonlu su içmek, vücudunuzdaki eklem ve kas ağırlarına iyi gelmekle beraber, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler.



3.Limonlu su, mutluluk hormonu olan serotin hormonunu yükselterek mutlu olmanızı sağlar.

4.Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirerek özellikle kış aylarında grip olmaktan korur.


5.Limon içerdiği sitrik asit nedeniyle limonlu su, sindirime yardımcı olur.

6.Limonlu su, karaciğerin toksinlerden arındırmasını sağlayarak karaciğerin yenilenmesini sağlar.






7.Limonlu su, kanı, atar damarı ve kan damarlını temizler.

8.Limonlu su her gün içildiğin de yüksek tansiyonu %10 oranında azaltır.


9.Limonlu su, vücudun pH değerini yükseltir. Vücudun pH seviyesinin yükselmesi hastalıklarla savaşma oranı o kadar artırır.

10.Limonlu suyun içeriğindeki C vitamini fazlalığından dolayı bebeğinin gelişimini etkileyip, beyin ve sinir sistemine iyi gelir.

11.Limonlu su, özellikle gastirt hastalarında mide yanmasına iyi gelir.


12.Limonlu su, içerdiği yüksek lif nedeniyle tokluk hissi verip kilo vermenizi sağlar.

13.Limonlu su alkali bir yapıda olduğu için kanser hücrelerinin vücutta yayılmasını önler. Çünkü kanser hücreleri alkali ortamlar da ilerleyememektedir.

14.Limonlu su, diş hastalıklarına ve diş ağrılarına iyi gelmektedir.


15.Limonlu su, strest yok edici bir etkisi olmasından dolayı negatif kuruntulardan, endişelerden arındırır.





Sabahları bir bardak ılık suyun içerisine yarım limon sıkarak için. Limonun her seferinde taze sıkılmasına özen gösterin. Eğer gün içerisinde limonlu su tüketmek istiyor iseniz, bir litre suyun içerisine bir adet limonu kabuklarıyla beraber doğrayıp bekletin.


Limonlu suyu hazırlarken, suyun ne çok sıcak ya da ne çok soğuk olmamasına dikkat etmelisiniz. En ideal olanı suyun ılık olmasıdır. Çünkü soğuk suyun vücutta işlenmesi hem zor olup hem de çok fazla bir enerji harcamasına neden olur.







Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2016/05/two-glasses-of-lemon-water.jpg
  • http://www.q8rashaqa.com/en/wp-content/uploads/2013/04/Benefits-of-drinking-lemon-water-1-s.jpg
  • http://a.abcnews.com/images/Lifestyle/GTY_lemon_water_sk_150414_16x9_992.jpg
  • http://www.well-beingsecrets.com/wp-content/uploads/lemon-water-bottles-benefits.jpg
  • http://danettemay.com/wp-content/uploads/2016/05/benefits-of-drinking-lemon-water.jpg
  • http://ifoodreal.com/wp-content/uploads/2014/12/main-how-to-make-lemon-water.jpg
İçerik Kaynakları :

  • https://draxe.com/benefits-of-lemon-water/
  • https://authoritynutrition.com/lemon-water-benefits/
  • http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about.html

ZERDEÇAL ve ZERDEÇALLI SUYUN VÜCUDUMUZA FAYDALARI

12 Ay Boyunca Her Sabah Zerdeçal Suyu İçti ve Bu Oldu     

İşte İngiltere’nin Bristol şehrinden bir kadının müthiş hikayesi. Ve bu hikayeyi bilimsel olarak doğrulayan onca akademik makale.... 


Zerdeçal giderek daha popüler hale gelen bir baharat ve bunun bir dolu haklı nedeni var. Besin değeri yüksek ve güçlü antioksidan olan zerdeçal, yaşlanma karşıtı ve iltihap sökücü özelliklerinden dolayı sağlık için mucizevi faydalara sahip.

Zerdeçalın aktif bileşeni kürkümin‘in (zerdeçal sarısı) sayısız faydası var ve bunu sayısı 7.000’in üzerindeki bilimsel makale de destekliyor.


Bu yüzden de zerdeçal suyu içebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biri.

İşte İngiltere’nin Bristol şehrinden bir kadının müthiş hikayesi. 12 ay boyunca zerdeçal suyu içen kadın bunun inanılmaz sağlık faydalarını gördü.

Zerdeçalın pH seviyesi mükemmel, bu yüzden zerdeçal 12 ay boyunca her sabah zerdeçal suyu içen kadının vücudunu alkalize etti, sindirimini iyileştirdi ve asıl önemlisi eklem yangısı semptomlarını yok etti. Tüm bu faydaları 12 ay boyunca her sabah bir bardak zerdeçal suyu içerek yaşadı.

İşte bu mucizevi içeceğin hazırlanışı:


1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı toz zerdeçal ve bir fiske karabiber ilave edip iyice karıştırın. Hepsini su ılıkken hemen için.

İşte her sabah içilmesi gereken zerdeçal suyunun faydaları:

Kalp sağlığına iyi gelir

Zerdeçalin ana bileşeni kürkümin kan damarlarındaki plakları temizler ve kan pıhtısı oluşumunun önüne geçer.


2011 yılında Japonya Niigata Üniversitesi Eczacılık ve Uygulamalı Hayat Bilimleri fakültesinden uzmanların yaptığı ve Biological and Pharmaceutical Bulletin dergisinde yayınlanan bir araştırmada, 3 hafta boyunca zerdeçal tüketen erkek farelerin kalp sağlıklarının iyileştiği görüldü.

Tip 2 Diyabet’i iyileştirir

Auburn Üniversitesinde 2009 yılında yapılan ve Biokimya ve Biofiziksel Araştırma İletişimi dergisinde yayınlanan bir çalışamda, bu baharatın diyabetin tedavisinde büyük faydaları olduğu gösterildi.

Vücudun alkali (baz) dengesini sağlar
Zerdeçal yüksek derecede baziktir ve kanser sadece asidik ortamda oluşur.


Beyninizi korur
Bilim insanlarına göre büyüme hormonu Beyin Kaynaklı Nörotropik Faktör seviyesinin, düşük olması genelde Alzheimer’s hastalığı ve bunama ile bağlantılı.

Dahası kürküminin bu hormon seviyesini düzenlediği ve böylece yaşlanmaya bağlı beyin fonksiyonlarında gerilemeyi ve beyin hastalıklarını önlediği biliniyor.






İltihabı Önler
Birçok hastalığın ana nedeni iltihaptır. Kürkümin iltihap karşıtı özelliğe sahip ve bu yüzden iltihapla etkili şekilde savaşır ve organizmayı korur.

Kanser İlacı Özellikleri
Kürkümin güçlü bir antioksidan olduğu ve antioksidanlar da hücrelerin hasar görmesini önlediği için kanseri başarılı şekilde önler.

Eklem yangısı semptomlarını azaltır
2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre kürkümin, etkili bir steroid olmayan antiinflamatuar ilaç ve dahası iltap ve ağrı dindirici ilaçlardan bile daha etkili.


Sindirime iyi gelir
Bilim insanları düzenli zerdeçal tüketmenin sindirim sistemine iyi geldiğini söylüyor.

Karaciğeri korur
Safra kesesinin düzgün çalışmasına yardımcı olur, karaciğeri toksinlerin zararlı etkilerinden korur ve karaciğer hücrelerinin etkin şekilde yenilenmesini sağlar.

Yaşlanmayı yavaşlatır ve uzun bir ömür yaşamanıza katkı sağlar.
Kürkümin serbest radikallerle çok iyi savaşır ve iltihabı önler, bu yüzden de yaşlanma sürecini yavaşlatır.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...





Görsel kaynaklar:
  • https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2014/03/turmeric-roots-and-a-jar-of-turmeric-powder.jpg
  • http://www.lifeadvancer.com/wp-content/uploads/2016/07/Drink-Warm-Turmeric-Water-in-the-Morning.jpg
  • https://cdn.davidwolfe.com/wp-content/uploads/2016/05/turmeric-water-body-FI.jpg
  • http://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/May/14_May_2015/turmeric-milk-320-x-240.jpg
  • https://www.harisingh.com/Images/hsturmericspoon.jpg
  • http://www.mssnaturalbeauty.com/wp-content/uploads/2017/02/Screenshot_26-1.png
İçerik Kaynakları :
  • http://www.riseearth.com/2017/02/drink-warm-turmeric-water-every-morning.html
  • http://positivemed.com/2016/03/15/turmeric-water/
  • https://www.youtube.com/watch?v=4hoeYA4IGdc

SİVRİSİNEKLERİ KOVAN EN ETKİLİ SÜRÜLEBİLİR KARIŞIM


DOKTORLARIN DAHİ ÖNERDİĞİ EN ETKİLİ ve EN GÜVENLİ SİVRİ SİNEK KOVUCU KARIŞIMIN TARİFİ

Güzel yaz akşamların en can sıkıcı sorunu sivri sinekler. Açık havanın tadını insana zehir eden hem rahatsız edici hem de tehlikeli ısırıklar, kaşıntılar herkesin sorunu maalesef. 


Özellikle küçük çocukları olanlar için durum ayrıca daha bir tedirgin edici... Haksız da değil kimse bu kadar endişelenmeye tabi...

En güvenli diye reklamı yapılan sivrisinek kovucu spreyde, krem de kimyasal içerdiğinden vücudumuza aslında çok zararlı.


Mecburen kollara, bacaklara, ellere hatta yüze sürülen bu kimyasallar direk derimize temas ediyor. Her ne kadar sivri sineklerden bizi korusa da kendisinin zararlarından koruyamıyor.

Uzman araştırmacılar yıllardır bu konuda bir alternatif geliştirmeye çalışıyordu ve sonunda buldukları bir karışımla sivrisineklerden kurtulmanızı ve aynı zamanda güzel kokmanızı sağlamayı başarmışlar.

İşte sivrisineklerden sizi ilelelbet uzak tutacak o özel karışımın tarifi :


İhtiyacınız olan 1 su bardağı kadar elma sirkesi, bir tutam adaçayı, biberiye, lavanta, kekik, nane ve kapaklı bir cam kavanoz.

Cam kavanoza sirke ve tüm otları koyun, ağzını sıkıca kapatın. 2 hafta boyunca her gün iyice çalkalayın ve ardından kavanozu buzdolabına koyun.

2. haftanın ardından otları süzün ve geriye kalan sıvıyı yarı yarıya sulandırıp, kullanabilirsiniz.


Direk cildinize sürebilirsiniz. Arzu ederseniz sprey şişelerine döküp, püskürterek de kullanabilirsiniz.

Not : Tamamen doğal ve sağlıklı bir karışımdır. Bu benzeri tüm karışımları vücudunuzun tamamına uygulamadan önce içeriğindeki maddelere herhangi bir alerjinizin olmadığından emin olun. Bunun için önce cildinizin küçük bir bölümüne sürüp, alerjik bir reaksiyon verip vermeyeceğini test edin.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • http://www.mosquitomagnet.com/advice/keys-to-success/trap-faqs
  • http://experience.bg/image/data/spa/kalolechenie/zdravna-destinaciya-bulgaria-experience-bg1(7).jpg
  • http://images.agoramedia.com/everydayhealth/gcms/pg-bug-bite-home-cures-01-full.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://www.diynatural.com/homemade-insect-mosquito-repellent/
  • http://www.mosquitomagnet.com/advice/keys-to-success/trap-faqs


SAÇLARDAKİ BEYAZLARI YOK ETMEK İÇİN BİTKİSEL KÜR TARİFİ


SAÇ BOYASI DEĞİL, TAMAMEN DOĞAL BU SU İLE BEYAZ SAÇLARINIZDAN TAMAMEN KURTULACAKSINIZ!

Evet, saç boyası yok! Sadece bu siyah suyla beyaz saçlarınız sonsuza kadar kaybolacak. Tamamen doğal bir yöntem. 



Saç kökleriniz melanin üretmemeye başlayınca haliyle saçlarda beyazlar, griler oluşmaya başlar. Yaş ilerledikçe, her ne kadar kimsenin hoşuna gitmese de ister istemez herkes beyaz saçlarla yüzleşir. Yaş ilerledikçe vücudumuz yorulur, yıpranır. Saçlarımız da öyle.

Beyazlayan saçlar için birçok insan için iyi çözümü saçlarını boyamakta arar. Görünüş olarak evet boyamak durumu kurtarır fakat saçınıza sürdüğünüz her kimyasal aslında saçınızı daha çok yıpratır, yorar.


Tabi boyamanın tek yolu zararlı saç boyaları değildir elbet, başka yolları da vardır. Bu yazıda, saçınızın gri veya beyaza dönüşmesini önleyebilecek gayet basit bir yöntemden bahsedeceğiz.

Güzellik uzmanları beyaz saçlar için ceviz kürü kullanılmasını öneriyor.

Beyaz Saçları Yok Eden Doğal Ceviz Kürü Nasıl Yapılır?

Bu kür için öncelikle taze ceviz gereklidir. Cevizler taze iken kabukları yeşildir.


Bu yeşil kabukları ayıklayıp, döverek püre haline getirin. Kabukları ayıklarken ve döverken elinize, vücudunuza temas ettirmemeye çalışın, çünkü ceviz çok etkili bir boyadır. Kına gibi değdiği yerde uzun süre kalır.

Yarım litre kadar su ile beraber bir miktar ceviz yaprağını kaynatın. Kaynadıktan sonra yarım saat kadar demlenmesi için bekleyin ve süzün.


Süzdüğünüz bu ceviz yaprağı suyunun içine püre haline getirdiğiniz kabuklardan 1 kaşık ilave edin.

Beyaz saçları yok etmek için kullanacağımız ceviz kürü hazırdır.

Bu kürü saçlarınıza sürüp, 1 saat kadar bekleyin. Daha sonra ılık su ile masaj yaparak temizleyin. Hafta da 1 defa uyguladığınızda kısa zaman içersinde beyaz saçlarınızın tamamen kaybolacağını göreceksiniz.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • https://i.ytimg.com/vi/FQlK88pOkEs/maxresdefault.jpg
  • http://farm3.static.flickr.com/2470/3725379245_d10b85c5b8_o.jpg
  • http://www.herbalextractsplus.com/images/herbs/blackwalnut-leaf-bsp.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.stylecraze.com/articles/top-10-health-benefits-of-walnuts/
  • https://www.curejoy.com/content/benefits-of-walnuts-for-skin-and-hair/
  • https://almostexactlyblog.com/2013/08/16/natural-hair-dye-with-black-walnuts/

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.