16 Haziran 2017 Cuma

FERAHLATICI ve SIKINTI GİDERİCİ ETKİSİYLE : KALDİRİK OTU ve FAYDALARI


O NASIL BİR OTTUR Kİ AYNI ZAMAN FERAHLATICI, SIKINTI GİDERİCİ OLARAK DA BİLİNİR!

Bu doğal bitkinin en çok bilinen faydaları ise; kansere karşı koruyucu olması, idrar söktürücü, ateş düşürücü, iltihap kurutucu etkilerinin bulunmasıdır. Ama tabi sadece bunlarla sınırlı değil. Gelin diğer faydalarını da hep birlikte tanıyalım.



Kaldirik Otu’nun diğer bilinen isimleri ıspıt, mancar, zirbit, hodan otudur. Artvin’de bu ot Burğı, Trabzon’da Tamara, Ereğli ve Zonguldak’ta ise ; Zılbıt yada zirbit denilmektedir. Çeşitli iç sıkıntıları giderdiği ve cesaret verdiği için eski zamanlarda askerler tarafından tüketilirmiş.



Kaldiriğin tamamıyla doğal bir ortamda kendiliğinden yetiştiği için katkısız bir bitkidir. Baharın müjdeleyicisi olarak da bilinen bu otun besin değerinin de yüksek olduğu için tercih edilir.



Değişik bir özelliği de ferahlatıp, rahatlatması. Bu belki size psikolojik olarak böyle yapıyordur gibi gelebilir ama aslında böyle hissettirmesinin altında başka bir sebep var.



Bu ot böbrek üstü bezlerini etkileyerek kişide ferahlama ve rahatlama etkisi uyandırıyor.  Bu yüzden böyle hissettiriyor.

Kaldirik otu yüksek oranda kalsiyum, mineral tuz ve potasyum içerir. Bu sebeple tuzsuz diyetlere oldukça uygundur.






İçeriğindeki kalsiyum kemik sağlığını korurken, potasyum ise kalp sağlığını korumada yardımcı olur.

Bu şifalı otun diğer faydalarına gelirsek;

Tohumundan elde edilen yağ, sivilce lekelerinden tutun da çatlaklara ve selülitlere kadar birçok cilt sorununda kullanılır.



Balgamdan kolayca kurtulmaya destek olarak balgam nedeniyle oluşan öksürüklerin de kesilmesini sağlar.




Vücudun çeşitli yerlerinde oluşan iltihaplanmaların daha hızlı iyileşmesine yardımcı oluyor
Sinir sisteminin düzenli çalışmasına destek vererek sinir ve strese bağlı uykusuzluk, depresyon gibi sorunlara çözüm olur.



İdrar söktürücü özelliği bulunduğundan vücutta oluşan ödemle baş etmede önemli yardımları dokunur.



İçindeki potasyum sayesinde tansiyonun da normal seviyelerde seyretmesine yardımcı olur.



Boğaz üzerinde balgam sökmek dışında da etkileri olan hodan otu, boğaz ağrılarına iyi geliyor
Yine içinde bolca potasyum bulunduğundan kalp ve damar sağlığını korur.

İçinde bolca kalsiyum barındırdığından kemik sağlığını olumlu yönde etkiler.



Bize faydaları yetmezmiş gibi bir de yanında yetişen bitkilere faydası vardır. Öyle ki  yanına ekildiği bitkinin gelişimini olumlu yönde etkiler. Evinizde güçlenmeyen ya da solan çiçekleriniz, bitkileriniz varsa aynı toprağa bu ottan ekebilirsiniz.





Nasıl kullanılır, nasıl pişirilir derseniz, bu otunun kavurması çok güzel olur. Mevsimin diğer taze otlarıyla aynı tavada buluşturup kavurabilir, arzu ederseniz üzerine yumurta da kırabilirsiniz.

Yalnız kavurmasını yapmadan önce onu güzelce temizlemeyi, 1-2 saat sirkeli suda bekletmeyi ve yaklaşık bir 40 dakika kadar suda haşlamayı ihmal etmeyin. Haşlama esnasında da güzel kokular yaymayabilir, buna çok aldırış etmeyin. Piştikten sonra çok lezzetli bir yemek olacaktır.






Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...







Görsel kaynaklar:
  • https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cb/Trachystemon_orientalis_B.jpg/1200px-Trachystemon_orientalis_B.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://tr.wikipedia.org/wiki/Isp%C4%B1t







Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

HayatMutfakta.com'da Ara

Sözlükte Ara

Arama sonuçları