4 Haziran 2017 Pazar

UNUTKANLIK, DİKKAT DAĞINIKLIĞI ve HALSİZLİK İÇİN BİTKİSEL KÜR


UNUTKANLIK, DİKKAT DAĞINIKLIĞI ve HALSİZLİK İÇİN BİTKİSEL KÜR

Sağlıklı beslenme; diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, damar tıkanıklığı ve daha pek çok hastalığa yakalanma riskini azaltırken, beyin fonksiyonlarını da geliştirerek unutkanlığa iyi gelir ve hafızayı güçlendirir. 



Unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve halsizlik için bitkisel kürler ile de çare arayabilirsiniz. Aşağıdaki malzemelerle hazırlayacağınız çay dikkat dağınıklılığınızı ve unutkanlığınızı azaltıp, halsizliğinizi önlemeye yarayacak.




MALZEMELER

5 gr. alıç çiçeği
5-6 adet karabaş otu
5 gr. bamya çiçeği
2 gr. kristal kaya tuzunu




500 gr. suda bitkileri 3 dk.  kaynatılır. Daha sonra 7dk.  kadar demlemeye bırakılır. Karışımımız demlendikten sonra süzülür içerisine kristal kaya tuzu atılır.


Hazırlanan karışım üçe bölünerek sabah, öğle ve akşam  tok veya aç karna içilebilir.


Uyarı :Kan sulandırıcı kullanan kişilerin günde sadece  bir bardak içmesi tavsiye edilir. Hamile bayanlara tavsiye edilmemektedir.



DİĞER ÖNERİLER :

Unutkanlık için sabahları kahvaltıda 3-4 adet ceviz yenmesi tavsiye edilir.


Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık   problemi için sabahları taze sıkılmış havuç suyu içine 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı  eklenerek içilebilir.

Taze zencefil dilimlenir ve günde 3 dilim emilerek tüketilebilir.

Unutkanlığa engel olmak ve hafızayı geliştirmek için yemeniz gereken gıdaların yanında yememeniz gerekenler besinler de var. Örneğin, trans yağlar damar tıkanıklığı riskini arttırırken metabolizmanın işlevlerini aksatabilir.


Bunun dışında fazla şeker damarların yıpranmasına ve proteinin gerektiği gibi işlenememesine neden olabilir.

Hamburger, patates kızarması, pastane ürünleri, şekerli içecekler, aşırı şekerli tatlıları olabildiğince az tüketin ve bunları daha sağlıklı alternatifleri ile değiştirmeye çalışın.




Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...






Görsel kaynaklar:
  • https://www.newspakistan.tv/wp-content/uploads/2016/04/ad7dffdfbb9a975d_peppermint-tea.xxxlarge.jpg
  • https://static.wixstatic.com/media/d0e325_c1d74560d2a1449784203d38658b3465~mv2.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.haber7.com/alternatif-tip/haber/2328618-tum-zamanlarin-en-etkili-yag-yakici-icecegi
  • http://herbalteasrecipes.com/best-tea-for-memory-improvement-and-focus-herbal-recipes/
  • http://www.medicaldaily.com/peppermint-tea-cognitive-abilities-memory-boost-384374
  • http://www.foodandwine.com/blogs/science-reveals-which-herbal-teas-boost-memory

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

HayatMutfakta.com'da Ara

Sözlükte Ara

Arama sonuçları