12 Temmuz 2017 Çarşamba

Mudra El Hareketleri Nelerdir? Faydaları Nelerdir?


Bu El Hareketlerini Yapınca Vücudunuzda Olacak Değişikliklere İnanamayacaksınız




Ağrı kesiciler, doktorlar bir yere kadar... İnsan vücudunu çoğu zaman daha doğal tedavilere ihtiyaç duyuyor. Akapuntur, meditasyon çoğu zaman tüm vücudu yenilemeye ve onarmaya yetiyor. Aslında burda yapılanlar sadece beyne ve vücuda onun anlayacağı şekilde sinyaller vermekten geçiyor.
Zaten bir çoğunu ister istemez zaman içersinde insanoğlu kendisi öğrenmiş keşfetmiş. Başı ağrıyan hemen önce bir bağını, şakaklarını ovuşturuyor. Ya da sıkıca sarıp, kan dolaşımını hareketlendirip, ağrıyı geçirmeye çalışıyor. İşte geleneksel yöntemlerimizden biri bu.



Elbet bu yöntemler de faydalı ama bu yöntemlerin dışında, bir çok kişinin muhtemelen bilmediği çok özel bir yöntem daha var.
Bu yöntem uzak doğudan. Mudra el hareketleri olarak geçiyor. Hindistan çıkmış olarak biliniyor ama aslında asıl ilginç olanı bu hareketleri biz yıllardır namaz kılarken (özellikle tespih çekerken) yapıyoruz.

Aşağıdaki 8 tane el hareketi bulunan bu yöntem düzenli olarak uygulanırsa çok etkili olabilir.

İşte o hareketler...

Gyan-mudra : Modunuzun düştüğünü hissettiğiniz zaman bunu yapın. Bu hareketin hava elementini arttırdığına, tembelliği azaltıp yaratıcı düşünceyi ve hevesi arttırdığına inanılıyor.

This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!

Vaayu-mudra : Kaygı ve endişe hissi gittikçe hayatımızda artıyor ve bunu tamamen yok etmenin bir yolunu bulmalıyız. Bu el hareketinin kaygıyı ve hava elementini azalttığı düşünülüyor.
This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!

 Aakash-mudra : Sıkışmışlık hissinin, öfkenin, mutsuzluğun ve korkunun giderilmesine yardımcı oluyor.
This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!

Shunya-mudra : Bu hareket kulak ağrısını azaltmaya yardımcı oluyor.
This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!


Prithvi-mudra : Eğer kaslarınız ağrıyor ve kendinizi yorgun hissediyorsanız bu hareket sorununuzu çözmeye yardımcı olacaktır.
This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!

Surya-mudra : Tiroid problemi olanlara yardımcı olabilecek bir harekettir.
This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!


Varun-mudra : Bu hareket eklem ağrılarını, krampları ve artriti azaltmaya yardımcı olur.
This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!

Jal-shaamak-mudra : Burun akıntısı, göz akması ve fazla terleme şikayeti olanlara yardımcı olacak bir harekettir. Bu hareketleri her yerde yapabilirsiniz. 
Düzenli olarak yaparsanız zamanla işe yaradığını da göreceksiniz.
This Is What Happens If You Hold The Hands In This Positions!

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • http://www.naturalhealthyteam.com/wp-content/uploads/2017/05/8.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.naturalhealthyteam.com

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

HayatMutfakta.com'da Ara

Sözlükte Ara

Arama sonuçları