Sadece 2 Malzeme Sayesinde Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız



Kilo vermek için kendinize olan güven fazla olmalıdır. Günümüzde televizyonlarda görmüş olduğumuz kimyasal zehir içeren zayıflatma haplarını kesinlikle önermiyoruz. En iyi ve sağlıklı yöntem, doğal yöntemdir.



Zayıflamak istiyorsanız egzersizleri de hayatınıza sokmalısınız. Kilo vermek için diyet listesini uygularken,egzersiz ile destek verebilirsiniz. Egzersizler sayesinde vücutta birikmiş olan yağlar eriyecektir. Egzersiz yaparken kendinizi iyi hissetmiyor ve egzersiz yapmayı sevmiyorsanız geriye bir tek metobolizmanızı hızlandırmak kalıyor.



Metobolizmanızın hızlı çalışabilmesi için hiç bir sindirim sistemi sorunu olmaması lazım. Eğer sindirim sistemi sorununuz varsa yediğiniz bütün besinler vücudunuzda erimez ve kilo alırsınız.



Kimyasal uygulamadan,doğal besinler ve içecekler sayesinde metobolizmanızı hızlandırabileceksiniz.

Zayıflamayı Hızlandıran İki Malzemeli İçecek Tarifi

Malzemeler:



  • 3 yemek kaşığı keten tohumu
  • 1 litre kaynar su

Yapılışı : 



Bir tencere suyu ocağa alın ve kaynatmaya başlayın. Kaynama aşaması başladıktan sonra üzerine ketem tohumunu ekleyip 15 dakika pişirin.



15 dakika sonra ocağın altını kapatın ve bu karışımı sabaha kadar dinlendirin. Ortaya çıkan karışımı sabah bir cam şişenin içerisine aktarın ve buz dolabına koyun.



Kullanımı : 

Yemek yemeden yarım saat önce hazırlamış olduğunuz karışımdan 1 bardak için. Bu kuralı 3-4 boyunca düzenli şekilde tekrar edin.



Artık sindirim sisteminizin eskisine göre daha düzenli çalışacağını farkedeceksiniz.
Ayrıca zayıflama konusunda kendinizden eminseniz,tüketeceğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Aşırı yağ içeren,hamurlu yiyecekler tüketmemelisiniz. Hiç tüketmeyin demiyoruz. Sık sık tüketmek yerine az tüketmenizi öneriyoruz.



Not : Bu kürü yoğurt ile karıştırarak da tüketebilirsiniz.

Keten Tohumu Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Keten tohumu içerdiği maddelerin yardımıyla bünyede bulunan gereksiz yağların eritilmesinin yanında bağırsakları çalıştırarak kilo vermeye yardımcı olabilir.



Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?



  • Kalp sağlığını korur, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Kalp krizi geçirme riskini azaltır.
  • Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini içerir.
  • Antioksidan etkiye sahiptir.
  • Kolesterolü dengelemeye yardım eder.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Böbreklerde görülen iltihaplanmaların çabuk iyileşmesine yardım eder.
  • Eklemlerde oluşan şişkinliklere yada eklem ağrılarına fayda sağlar.
  • Gut hastalığına iyi gelir.
  • Yaşlanmayı geciktirir.
  • Hazımsızlığı önleyici etkisi vardır.
  • Hemoroid yani basur rahatsızlığına iyi gelir.
  • Safra kesesi taşlarının oluşumunu engeller.
  • Sinir bozukluğu yada sinir hasarı durumlarında da fayda sağlar.
  • Parkinson rahatsızlığına iyi gelir.




Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar:
  • https://i.ytimg.com/vi/_wDQP6Bqa6M/hqdefault.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.brainyweightloss.com/benefits-of-flax-seeds.html
  • https://www.livestrong.com/article/362672-ground-flaxseed-weight-loss/
  • https://healthyhints.com/flax-seeds-for-weight-loss

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.