Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Haziran, 2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

AYAK BAŞ PARMAĞININ YANINDA OLUŞAN KEMİK ÇIKINTISI (BÜNYON) NASIL GEÇER?

BÜNYON NASIL TEDAVİ EDİLİR? BÜNYON NASIL GEÇER?Ayak baş parmağının yanında oluşan kemik çıkıntısı bünyon, ilk oluştuğu anda önlem alınması gereken bir rahatsızlık. İşte bünyon tedavisi için bilmeniz gereken 6 etkili yol...



Stilettolardan uzak durun
Bünyon rahatsızlığını engellemek istiyorsanız ilk yapacağınız şey uzun topuklu stilettolardan uzak durmak olmalı. Uzmanlar sıkı ve yüksek topuklu ayakkabılar giymenin kemiğin bu darbeleri almasına daha çok katkı sağladığını bildiriyorlar.
Sonrasında da özellikle fazla yağ barındıran yiyecek tüketiminden vazgeçmeniz gerekiyor. Çünkü fazla kilolar, bünyon oluşumunu hızlandırıyor...


Masaj topu kullanın
Masaj topunu ayağınızın altına koyun ve yuvarlayın. Topuğunuzdan hafifçe bastırarak masaj topunu yavaş yavaş ayak parmaklarınızın arasına alın. 
İleri geri hareketlerle özellikle ayak baş parmaklarınıza ve bünyonun olduğu bölgeye masaj yapmaya devam edin.


Ayak egzersizleri yapın
Ayağınızı yere basın ve adım atar gibi parmak uçlarınızda yükselin. 
B…

SIFIR KALORİ AMA ŞEKERDEN DAHA TATLI

SIFIR KALORİ AMA ŞEKERDEN DAHA TATLIYapılan araştırmalar diyabet hastaları için bir umut olduğunu ortaya çıkardı.

Evet kesinlik ile yanlış okumadınız. Hem sıfır kalori içeren hem de şekerden tam olarak 15 katı daha fazla tatlı olan bu bitkinin adı Şeker Otu.
Ülkemizde yaklaşık olarak 3 sene önce özel bir çay firması tarafından deneylerine başlanan bu bitki artık son aşamalarına gelinip, ülkemizde artık satışa hazır hale gelmek üzere.


Ana vatanı Arjantin, Paraguay, Amerika Birleşik Devletleri olan bu bitki bir çığır açmak üzere. Yapılan test ve analizlere göre şekere oranla tam 15 kat daha fazla tatlı olduğu resmen tespit edilmiş durumda.

Protein ve kalori bakımından sıfır değerler elde edilen bitki ile birlikte işlenmiş şekerin insanlar üzerinde bıraktığı olumsuz etkileri tamamen ortadan kalkıyor. Şeker besini insan vücudunun olmazsa olmaz değerlerindendir.


Tükettiğimiz birçok doğal üründen bünyemizin insan ihtiyacı kadarını zaten temin ediyoruz, fakat kimyasal işlemlere maruz kalan ş…

BAĞIRSAKLARDAN TOKSİN ATAN KARIŞIM TARİFİ

3 GÜN DE BAĞIRSAKTAKİ TOKSİNLERDEN KURTULUN
Fazla kilolu ve obez olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor.

Ancak alternatif tıp uzmanları sağlıklı beslenmenin yanında birazdan vereceğimiz karışımla toksinleri vücuttan 72 saatte atılacağını belirtiyor.


Kötü beslenme alışkanlıkları dengesiz beslenme zamanla bağırsaklarınızda toksin birikimine neden olabilir.

 Aynı zamanda stres,  sıkıntı ve gerginlik durumu gibi ruhsal problemler zamanla bağırsaklarınızda toksin birikmesine neden olabilir.  Bu toksinleri hızlı bir şekilde atmanız için size önerbileceğimiz bir tarifimiz var.


Malzemeler



- Organik elma sirkesi – 1 Çorba kaşığı
- Organik limon suyu – 2 çorba kaşığı
- Organik zencefil – 1 yemek kaşığı
- Deniz tuzu – bir tutam(az miktarda)
- 1 bardak içme suyu



Bir bardak içme suyunu kaynatın ve içerisine tuz ilave edin.  Ardından diğer malzemeleri de ekleyip iyice karıştırın.  Kahvaltılardan önce her zaman boş mideyle içilmesi gerekiyor.


Bu önemli b…

SICAK SU İÇMENİN FAYDALARI

SICAK SU İÇMENİN SİZİ ÇOK ŞAŞIRTACAK FAYDALARI
Su içmek insan ihtiyacının temel gereksinimi olmak ile birlikte vücudumuza sağladığı faydasını sayfalarca anlatamayız. Soğuk içmenin yanında sıcak su içmekte insan bünyesinde çığır açtığı tespit edildi.


Sıcak su mide üzerinde kanın hemen hazmettiği nadir birkaç maddeden biridir. Bedenimiz bu neden ile suyu ayrıştırma yapmaz. Örneğin eski insanlar 40 yaşını geçtikten sonra bedenlerine hiçbir soğuk madde sokmazlar.



Nedeni ise normal bir şekilde yaşlanma beraberinde fiziksel değişimlere maruz bırakır. Soğuk su yerine sıcak su tercih edilmesi vücudumuza büyük ölçüde fayda sağlayacaktır.



Sıcak suyun en önde gelen faydalarını şöyle sıralaya biliriz. 

İlk başta kilo verme soruna verdiği destek görülmektedir. Kilo verirken metabolizmanın hasar alamadan aynı sağlığında devam etmesini sağlar. Her sabah limon eşliğin içilen sıcak su yağların parçalanmasında büyük rol oynamaktadır.


Kış aylarında en çok yaşanılan boğaz ve burun tıkanmalarında yüksek pe…

BALGAM ve ÖKSÜRÜK GEÇİRİCİ KÜR

BU DOĞAL VE KOLAY YÖNTEM İLE BALGAM VE ÖKSÜRÜĞÜ HEMEN KESİN!Çoğu zaman en büyük sıkıntılardan biri olan öksürük ve balgam ile doğal yollardan mücadele edip, kurtulmak için bu yöntemleri deneyin.



Öncelikle en etkili bitkinin "KARANFİL" olduğu söyleyebiliriz. Sayısız faydasının yanında karanfil öksürük ve balgam söktürmede de çok başarılı.

Eğer çayını seviyorsanız, kullanmak sizin için hem kolay hem de lezzetli olacaktır. Mis gibi kokusu ile farkında olmadan öksürük ve balgamdan kurtulacaksınız.


Ortalama 5 kişilik bir demlik içine 5 adet karanfil atmanız kafi. Damak zevkinize göre tabi azaltıp, arttıra da bilirsiniz. Dozajı size kamış.

Her gün bu şekilde çay içtiğinizde rahatladığınızı, öksürük ve balgam problemlerinizin azaldığını hissedeceksiniz.


Bunun harici de balgam ve öksürük için aşağıdaki şifalı bitkileri de kullanabilirsiniz.

Çörek otu + bal karışımı
Civanperçemi çayı
Meyan kökü


Anason çayı
Ada çayı
Antep fıstığı + bal karışımı
Isırgan otu tohumları

Ayrıca etkili bir …

LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI

Güne LimonluSu İle Başlamak İçin 15 Muhteşem Neden
Bilinen en büyük etkisi enerji vermesi ve kilo verdirmesi... Tabi sadece bunlarla sınırlı mı? İşte limonlu su içmenin sizi şaşırtacak 15 inanılmaz faydası...


Malum, su hayattır. Suyun bir de limonlu hali ise yarattığı mucizevi faydalar ile suyun önemini kat ve kat arttırır. Limonlu suyun faydaları şu şekildedir;

1.Limonlusu içeriğindeki elektrolitler (potasyum, magnezyum ve kalsiyum) nedeniyle vücudun susuz kalmasını önler.


2.Limonlusu içmek, vücudunuzdaki eklem ve kas ağırlarına iyi gelmekle beraber, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler.



3.Limonlusu, mutluluk hormonu olan serotin hormonunu yükselterek mutlu olmanızı sağlar.

4.Limonlusu, bağışıklık sistemini güçlendirerek özellikle kış aylarında grip olmaktan korur.


5.Limon içerdiği sitrik asit nedeniyle limonlusu, sindirime yardımcı olur.

6.Limonlusu, karaciğerin toksinlerden arındırmasını sağlayarak karaciğerin yenilenmesini sağlar.






7.Limonlusu, kanı, atar damarı ve ka…

ZERDEÇAL ve ZERDEÇALLI SUYUN VÜCUDUMUZA FAYDALARI

12 Ay Boyunca Her Sabah Zerdeçal Suyu İçti ve Bu Oldu     İşte İngiltere’nin Bristol şehrinden bir kadının müthiş hikayesi. Ve bu hikayeyi bilimsel olarak doğrulayan onca akademik makale.... 

Zerdeçal giderek daha popüler hale gelen bir baharat ve bunun bir dolu haklı nedeni var. Besin değeri yüksek ve güçlü antioksidan olan zerdeçal, yaşlanma karşıtı ve iltihap sökücü özelliklerinden dolayı sağlık için mucizevi faydalara sahip.

Zerdeçalın aktif bileşeni kürkümin‘in (zerdeçal sarısı) sayısız faydası var ve bunu sayısı 7.000’in üzerindeki bilimsel makale de destekliyor.


Bu yüzden de zerdeçal suyu içebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biri.

İşte İngiltere’nin Bristol şehrinden bir kadının müthiş hikayesi. 12 ay boyunca zerdeçal suyu içen kadın bunun inanılmaz sağlık faydalarını gördü.

Zerdeçalın pH seviyesi mükemmel, bu yüzden zerdeçal 12 ay boyunca her sabah zerdeçal suyu içen kadının vücudunu alkalize etti, sindirimini iyileştirdi ve asıl önemlisi eklem yangısı semptomlarını yok ett…

SİVRİSİNEKLERİ KOVAN EN ETKİLİ SÜRÜLEBİLİR KARIŞIM

DOKTORLARIN DAHİ ÖNERDİĞİ EN ETKİLİ ve EN GÜVENLİ SİVRİ SİNEK KOVUCU KARIŞIMIN TARİFİGüzel yaz akşamların en can sıkıcı sorunu sivri sinekler. Açık havanın tadını insana zehir eden hem rahatsız edici hem de tehlikeli ısırıklar, kaşıntılar herkesin sorunu maalesef. 

Özellikle küçük çocukları olanlar için durum ayrıca daha bir tedirgin edici... Haksız da değil kimse bu kadar endişelenmeye tabi...

En güvenli diye reklamı yapılan sivrisinek kovucu spreyde, krem de kimyasal içerdiğinden vücudumuza aslında çok zararlı.


Mecburen kollara, bacaklara, ellere hatta yüze sürülen bu kimyasallar direk derimize temas ediyor. Her ne kadar sivri sineklerden bizi korusa da kendisinin zararlarından koruyamıyor.

Uzman araştırmacılar yıllardır bu konuda bir alternatif geliştirmeye çalışıyordu ve sonunda buldukları bir karışımla sivrisineklerden kurtulmanızı ve aynı zamanda güzel kokmanızı sağlamayı başarmışlar.

İşte sivrisineklerden sizi ilelelbet uzak tutacak o özel karışımın tarifi :


İhtiyacınız olan 1 s…

SAÇLARDAKİ BEYAZLARI YOK ETMEK İÇİN BİTKİSEL KÜR TARİFİ

SAÇ BOYASI DEĞİL, TAMAMEN DOĞAL BU SU İLE BEYAZ SAÇLARINIZDAN TAMAMEN KURTULACAKSINIZ!Evet, saç boyası yok! Sadece bu siyah suyla beyaz saçlarınız sonsuza kadar kaybolacak. Tamamen doğal bir yöntem. 


Saç kökleriniz melanin üretmemeye başlayınca haliyle saçlarda beyazlar, griler oluşmaya başlar. Yaş ilerledikçe, her ne kadar kimsenin hoşuna gitmese de ister istemez herkes beyaz saçlarla yüzleşir. Yaş ilerledikçe vücudumuz yorulur, yıpranır. Saçlarımız da öyle.

Beyazlayan saçlar için birçok insan için iyi çözümü saçlarını boyamakta arar. Görünüş olarak evet boyamak durumu kurtarır fakat saçınıza sürdüğünüz her kimyasal aslında saçınızı daha çok yıpratır, yorar.


Tabi boyamanın tek yolu zararlı saç boyaları değildir elbet, başka yolları da vardır. Bu yazıda, saçınızın gri veya beyaza dönüşmesini önleyebilecek gayet basit bir yöntemden bahsedeceğiz.

Güzellik uzmanları beyaz saçlar için ceviz kürü kullanılmasını öneriyor.

Beyaz Saçları Yok Eden Doğal Ceviz Kürü Nasıl Yapılır?

Bu kür için önc…