Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Eylül, 2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

AŞURENİN BİLİNMEYEN MUCİZEVİ FAYDALARI NELERDİR?

Muharrem ayında evinizde pişirip sevdiklerinizle paylaştığınız aşurenin bilinmeyen faydalarını sizler için paylaşıyoruz.
Aşure sağlık açısından tam bir şifa deposu. Bağışıklığı güçlendirip vücut direncini artırıyor. İdeal aşurenin 41 malzemeden oluştuğu söylense de genelde 15 çeşitli malzemeden sofralarımıza geliyor.

Uzmanlar, her yıl Muharrem ayında hazırlanan aşurenin çocuklar için önemli bir besin kaynağı olduğunu belirtiyor.



İçinde kuru fasulye, nohut, pirinç, buğday, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru incir, kuru dut, fındık, fıstık, ceviz gibi çok çeşit bulunduğu için her besinin farklı faydaları var.
Her ne kadar besleyici yanı olsa da yüksek kalorili bir tatlı olduğunu unutmamak gerekir. 1 kase aşure yaklaşık 300-400 kalori içeriyor. Oldukça yüksek enerjili olan aşureyi tüketirken aşırıya kaçmamakta fayda var.

İşte Aşurenin Faydaları;

Aşure, kalp-damar sağlığını destekliyor, emziren anneler için enerji ihtiyacını sağlıyor aynı zamanda süt artırıyor.

Depresyondan koruyor, B grubu vitaminler…

BU YAZIYI LÜTFEN HERKES EŞİ, ANNESİ YA DA KIZI OLAN TÜM ARKADAŞLARINA İLETSİN

“Kadınlar asla ama asla arabalarda güneşin altında bırakılmış plastik/pet su şişelerinden su içmemelidir. Buzlukta pet şişe aynı derece zararlıdır. Doldurduğunuz durumda plastik içindeki Dioxin’i açığa çıkaracaktır. Dioxin demek zehir demektir. ”




● Arabanızda bulunduracağınız plastik su şişelerindeki su sağlık açısından çok tehlikeli ve zararlıdır. Güneşte kalmış Plastik su şişeleri Sheryl Crow’un göğüs kanseri olmasının en büyük sebebidir. Güneşte kalan plastik pet şişeler yüksek oranlarda yaşanan göğüs kanseri vakalarının başlıca nedenidir.
Annesine geçtiğimiz günlerde göğüs kanseri teşhisi konulan bir tanıdığıma da doktor şunları söyledi: “Kadınlar asla ama asla arabalarda güneşin altında bırakılmış plastik/pet su şişelerinden su içmemelidir”

Arabada bırakılmış plastik su şişelerinden ASLA SU İÇMEYİN!




● Doktor; Yüksek derecede sıcaklık ve şişe plastiklerindeki bazı kimyasallar göğüs kanserine yol açmaktadır. Lütfen çok dikkat edin ve arabada bırakılmış plastik şişelerden kesinlikle su …

PÜF NOKTALARI İLE EVDE "KAYMAKLI YOĞURT" NASIL YAPILIR?

Katkısız, doğal ev yoğurdu gibisi var mı? Bir de üzerinde kalın mı kalın kaymağı ile tadından yenmez doğrusu... Tabi bu yapmak püf noktalarını bilmeyenlere imkansız gelir. Ama artık değil. İşte size püf noktaları ile evde taş gibi sert, üzerinde kalın mı kalın kaymaklı ev yoğurdu yapma yöntemi.
Püf noktaların tamamını dikkatlice okuyup, uygulayın. Sorularınız yazımıza yorum atabilirsiniz.





• Sütü aldıktan sonra kaynatma işlemi yapılır.Eğer hemen kaynatamıyorsanız buzdolabında bekletmesüresi 12 saati geçmemelidir.( 2-4 C arasında muhafaza edilmelidir.)
Tencerenin kalın tabanlı olmasına dikkat ediniz. Tabanı tutan süt yanık kokusu verir.Sütü yüksek ateşte kaynatmayınız. Kaynadıktan sonra 1 dakikakadan fazla kaynamamasına özen gösteriniz. ( bir taşım )



• Sütü yoğurt mayalayacağınız kaba aktarınız. Sütü soğuduktan sonra aktarırsanız yoğurt kaymağı azalacaktır.
• Kaynamış sütü 45-50 dereceye kadar soğumasını bekleyiniz. Soğuk mayalama yaparsanız yoğurt tam mayalanamıyacaktır. sıcakken mayalars…

BUNLAR VARİSLERE İLAÇ GİBİ GELİYOR!... MUTLAKA DENEYİN!...

Ağrı, şişlik ve oluşan çirkin görüntüsüyle rahatsız eden variste besinler önemli rol oynuyor. Toplardamarların fonksiyonel bir bozukluk sebebiyle genişlemesi sonucu oluşan varisler yaşam kalitesini düşürüyor
Uzmanlar, asma yaprağı, lahana ve rezenenin ilaç gibi geldiğini belirtiyor. Toplardamarların fonksiyonel bir bozukluk sebebiyle genişlemesi sonucu oluşan varisler yaşam kalitesini düşürüyor.



Pek çok hastalıkta olduğu gibi varisin de en sık rastlanan sebebi genetiktir diyen uzmanlar, “Genetik yatkınlığın yanı sıra uzun süre ayakta kalınan ya da tam tersi sürekli oturulan bir iş yapılıyorsa, sigara içiliyorsa ve fazla kilo mevcutsa varis görülme olasılığı yüksektir” şeklinde konuşuyor.
Ayrıca, “Hamile bayanlarda da kan dolaşımındaki ve hormonlardaki değişiklikten dolayı bu süreçte varis görülür” diyor.



Bitkisel tedavisinde ise özellikle flavonoid içeriği zengin olan gıdaların tüketilmesi gerektiğini aktaran uzmanlar besinlerin damarları güçlendirip hasarlardan koruyacağını aktarıyor. Va…

Yaş Lekelerini Tamamen Yok Edecek 4 Etkili Maske

Güneş lekeleri, karaciğer lekeleri, yaş lekeleri... Adı ne olursa olsun muhtemelen onlardan kurtulmak istersiniz. Yaş lekelerinizi azaltmak için bu harika doğal çarelere bir göz atın.


Çoğu insan, yaş lekelerinden kurtulmak için pahalı ve bazen ağrılı tıbbi veya estetik tedavileri tercih eder. Ama bunlara çoğu zaman hiç gerek yok. Evde yapabileceğiniz bir kaç kolay uygulama ile bu lekelerden kurtulmak mümkün.
Unutmadan, yaş lekeleri eğer önlem alınmazsa, zamanla daha büyük veya daha koyu olabilirler. Bu yüzden vakit kaybetmeden doğal maskelerle ile azaltmanın yoluna gitmekte fayda var.

Yaş lekeleri için doğal tedaviler

1. Limon Suyu Maskesi

Limon suyu bu konuda en iyi “leke çıkarıcı”dan biridir.


Hem sitrik asit, hem de limondaki antioksidanlar, yaş lekelerini azaltan doğal bir açıcıdır. Zaten öyle ki çok sayıda kozmetik kremin formülünde limon suyu kullanır.
Yarım limonu sıkın ve içine pamuk batırın. Tüm yüzünüzü veya yalnızca etkilenen bölgeyi bununla silin ve 20 dakika bekletin. Ardından…

CEVİZİN İÇİNDEKİ GİZLİ MUCİZE!...

İçinin bu kadar faydalı ve sağlık deposu olan bir besinin kabuğu eksik kalır mı? Cevizin iç kabuğunun da sağlığımız için çok önemli faydası tespit edildi. 

Ceviz lezzetinden öte hastalıklardan, vitamine çok geniş bir sağlık ve fayda yelpazesine sahiptir. Yüz yılı aşkın bir zamandır, faydaları üzerinde sayfalarca belge ve çalışma yürütülmektedir.
İçersin de lif ten proteine, kalp dostu oluşun dan, enerji deposu oluşuna kadar insanın en iyi sağlık dostlarından birisidir. Vitamin konusunda da farkını belli ve ispat etmiştir, demir, kalsiyum, çinko ve daha birçok vitamin unsurunu doğuştan sahiplenmiştir.



Bunun yanı sıra cevizin iç kısmı dışında ceviz kabuğunun da ceviz içi kadar faydalı ve daha farklı konularda insanların sağlığına kavuşmasında yardımcı olduğu tespit edildi. İçinin bu kadar faydalı ve sağlık deposu olan bir besinin kabuğu eksik kalır mı?

Çok eski zamanlardan beri ceviz kabuğu birçok tedavi ve hastaya iyi gelecek merhem ve benzeri karşımlar da çok önemli görevler üstlenmiştir.



AKCİĞERLERİ TEMİZLEYEN, RAHAT NEFES ALDIRAN BESİN

Kirlenen akciğer işlevlerini yerine getiremez. Sağlık için sadece hastalığa yakalanınca değil, sağlıklıyken dikkat etmek gerek.

Akciğerlerde oluşan katran ve diğer zehirli maddelerin birikmesi zamanla akciğerin işlevlerini yapamamasına neden olmaktadır.
Günde 3 ve daha fazla sigara içenlerin yolda birkaç kez akciğeri temizleyen bitkiler, sebzeler ve meyveler ile ciğer temizleme kürleri yapması faydalı olacaktır.




Tabi sigarayı bıraktıktan sonra akciğerlerin çabuk bir biçimde temizlenmesi için de bu bitkisel kürler  gerekecektir. Peki akciğeri en iyi temizleyen besiler ve yiyecekler hangileridir.
Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık ve pek aklınıza gelmeyecek gıdaların 70 günde akciğerleri temizlediğine şahit olduk. Akçiğer temizleyici şifalı bitkiler arasında özellikle ebegümeci ve keçiboynuzu öne çıkıyor.



Bu konuda Ahmet Maranki, İbrahim Saraçoğlu, Ender Saraç, Ömer Coşkun ve Suna Dumankaya gibi bitkisel şifa uzmanlarının ortak fikri de zaten akciğeri temizlemek için bu meyveler ve y…

Obezite İle Mücadele Yağ Tipini Bilmekten Geçer. Sizin Yağ Tipiniz Hangisi?

Yapılan sıkı diyet ve egzersizlere rağmen neden kilo verilemiyor diye bir araştırma başlatıldığında bilim adamları, çözüm bulmak için 4000 den fazla kişinin katıldığı kişileri altı kategoriye ayırarak şöyle sınıflamışlar.




Genç kadınlar; obeziteye bağlı sağlık sorunu azAlkolik erkekler; obeziteye bağlı sağlık sorunu azMutsuz ve endişeli orta yaşlı beyler; zihinsel ve fiziksel problemleri olanZengin ve sağlıklı yaşlılar; fazla alkol tüketme ve yüksek tansiyon özellikleri gösterenOsteoporoz gibi kronik rahatsızlıkları olan ama mutlu yaşlılar; fiziksel rahatsızlıkları olanBir çok kronik durumu olan hasta bireyler; ekonomik durumu kötü

Obezite günümüzde karşılaşılan bir çok sağlık sorununun başlıca nedenlerinin biridir. Özel tedavi ve ilgi gerektiren bir hastalıktır. Öyle ki sıkı diyetlere ve ağır egzersizlere rağmen kilo verilemeyebilir.



Çünkü çoğu zaman sizin kontrolünüz dışında durumlar mevcuttur. Konunun uzmanlarının bu çalışmayı yapmasının tek amacı obezite ile mücadele de, obezite hasta…