Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Mart, 2018 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Zor Kilo Veriyor ve Sürekli Verdiğinizi Geri Alıyorsanız...

İlk 5 diyet denemesinde ve zayıflamada sürdürülebilir gibi görünebilir ama 10. kez diyet yapanlar bunun ne demek olduğunu iyi bilirler.

Sürekli kilo verip alanlar ensülin direncine dikkat!



Ensülin direnci olanların kilo verme süreci olmayanlara göre daha uzun sürebiliyor. Glisemik yükü düşük bir diyet yapmak yerine aç kalarak zayıflamayı seçenler, verdikleri kiloları fazlasıyla geri alıyor





Zayıflamak için yüzlerce yöntem sıralayabiliriz. Ama fazla kiloların nedeni üzerine çalışmadığımız sürece bunlar çok da işe yaramaz. Sadece bugünü, bu ayı veya bu yazı düşündüğümüzde hızlı zayıflama yöntemlerinin hepsi size çok çekici gelebilir.



Çocukluğundan beri kilo problemi yaşayanlar, sürekli bir motivasyonla diyete başlayıp zayıflayıp sonra da verdikleri kiloları fazlasıyla geri alanlar veya zayıflamaya çalışırken çok uğraşıp kilo veremeyenler, size engel olan ensülin hormonu olabilir. Ensülin direnci son yıllarda sık sık duyduğumuz bir problem.





Ensülin direnci ne demek? 

Peki ensülin direnci ne dem…

Meğer en büyük kanserojen onların içindeymiş! Sağlıklı diye avuç avuç yiyoruz ama…

Aflatoksin kanserojen bir madde olarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. İddiaya göre, fındıkta aflatoksin, karaciğer kanserine neden olabiliyor, bağışıklık sistemini zayıflatıyor, kısırlık ve sakatlıklara yol açabiliyor. En riskli ürünler arasında ise fındık ve badem bulunuyor.


Aflatoksin, insan sağlığı için tehlikeli bir toksindir.

Fındık ve bademde de görüldüğü iddia edilen aflatoksin maddesi ile ilgili üreticilerin dikkatli olması gerektiği açıklandı. Samsun Ticaret Borsası Özel Gıda Kontrol Laboratuvarı Müdürü Faruk Ünyeli, aflatoksinin bilinen en kanserojen maddelerden birisi olduğunu, karaciğer kanserine neden olmasının yanı sıra bağışıklık sistemini zayıflattığını, hormonal dengeyi bozduğunu, kısırlık ve sakatlıklara yol açtığını hatırlatırken “Aflatoksinler özellikle badem ve fındık gibi sert kabuklu yiyeceklerde bulunmakta. Fındık ise en riskli ürünler arasında” dedi.



UZUN VADEDE ÖLÜMLERE NEDEN OLABİLİR”

DHA’nın haberine göre; Samsun Ticaret Borsası Özel Gıda Kontrol …

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir, Hastalıklardan Korur!

Nohut kendi başına cilde, kalbe, uykusuzluğa ve birçok rahatsızlığa oldukça iyi geliyor. Kendi başına bu kadar faydalı olan bir besin kaynağının sizce de suyunun da faydalı olması gayet normal değil mi?
Kaynattıktan sonra veya bir gece suda beklettiğiniz nohudun suyunu çeşitli sebeplerden dolayı yemeklere eklemiyor olabilirsiniz.

Ancak nohut suyunu bundan sonra atmamanızı tavsiye ediyoruz. Çünkü nohut suyu sağlığınız açısından oldukça faydalı.

İşte nohut suyunun sağlığınıza sağladığı faydalar…

        Nohut suyunun hızlı bir şekilde yara iyileştirici ve hücre yenileyici özelliği vardır.
        Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan koruyucu etkisi vardır.
        Romatizmal ağrılara iyi gelir. Bel ve kas ağrılarında tedavi edici özelliği vardır.



        Ağız içinde oluşan yaralara gargara yapıldığında oldukça iyi geldiği söylenmektedir.
        Aç karnına içilen nohut suyunun bağırsakları aynı zamanda da bağırsak içinde yer alan kurtçukları temizlediği bilinmektedir.



        Cinsel …

1 Nisan 2018 Pazar Günlük Burç Yorumları

Günlük burç yorumları ile burcunuzun o günkü durumunu ve diğer burçlarla olan ilişkilerini günlük olarak takip edebileceğiniz bir yazı hazırladık. Burç burç 1 Nisan 2018 Pazar güne ait günlük burç yorumlarınızı aşağıdan okuyabilirsiniz.
KOÇ BURCU :  Bugün gerekli enerjiye sahipsiniz. Gün içinde özel duygularınızda aşırıya kaçarak, ilişki içinde olduğunuz kişilere söylenmemesi gereken sözleri sarf etmeniz mümkün. Geriye tortu bırakacak işler yapmak istemiyorsanız, burcunuzda ters hareketine devam eden Merkür'ü unutmamalısınız. Olaylara yaklaşım tarzınız sağlıklı olmalı. Çalışmalarınızda yakın çevrenizden ihtiyaç duyduğunuz desteği görebileceğiniz bir gün. Mevcut tavırlarınızla bunun böyle olmadığını anlatmalısınız. Yoğun bir çalışma dönemi içine girdiniz. İçinizden gelen sese kulak verin ve sağduyunuza güvenin, sizi başarıya götüreceği muhakkak. Bulunduğunuz ortama aldırış etmeden yaşamayı seviyorsunuz ancak bu sıralar kendinizi başka sorunlar çözerken bulabilirsiniz. Aileniz sizin …

Ayak masajının sağlığa 10 faydasını öğrendiğinizde her akşam yatmadan ayak masajı yaptıracaksınız

Ayaklarımız her ne kadar çok iş yapsa da onlar vücudumuzun en şımartılan parçalarıdır. Ayaklarınızı şımartmak, güçlü ve esnek tutmak için günlük olarak birkaç dakikalık ayak masajı yeterli olacaktır.

Aslında ayak masajı sağlık ve rahatlık sağlamak için farklı kültürlerde kullanılmıştır. Ayrıca alternatif tıbbın da değerli bir parçası olmuştur.


Hem psikolojik, hem de fiziksel sağlık için refleksoloji ile düzenli ayak masajını birleştirebilirsiniz. Refleksoloji vücudun çeşitli organ bezlerinin ayaklar üzerinde refleks noktaları olduğu ilkesine dayanan bir antik şifa uygulamasıdır.



Bu noktalar ayak tabanı, ayak bilekleri, ayak ve ayağın üst kısmında yer almaktadır. Refleksoloji başparmak, parmak ve el teknikleri ile ayaklar üzerindeki özel noktalara basınç uygulamaktır. Ayaklar üzerindeki bu noktalara basınç uygulamak hem keyifli, hem de sağlık açısından faydalı bir işlemdir.


İşte ayak masajı ve refleksolojinin sağlığa 10 faydası;

1. Daha İyi Uyku Uyursunuz

Ayak masajı yatmadan önce uygulandığ…

Nisan 2018 Ayı Özel Aylık Burç Yorumları

Aylık burç yorumları ile burcunuzun o ay ki durumunu ve diğer burçlarla olan ilişkilerini aylık olarak takip edebileceğiniz bir yazı hazırladık. Burç burç Nisan ayına ait aylık burç yorumlarınızı aşağıdan okuyabilirsiniz.
KOÇ BURCU :  

Maddi durumunuz hakkında endişeye kapılabilir ve ailenizden destek almayı düşünebilirsiniz. Kazancınız ya da maddi destek hakkında bir kadınla konuşacaksınız. Akrabalarınızdan, ofis çalışanları veya finansal veya bankacılık kurumundan biri olabilir. Bu kişiden alacağınız destek ile bazı borçlarınızı da kapatabilirsiniz. Ya da ek gelir elde etmenizde faydası dokunabilir. Özellikle mecburi harcamalar yüzünden ekonomik durumunuz sarsılabilir. Bu ay, arkadaşların ya da tanıdıkların hayatındaki olaylar etrafında stres ya da korku yaşayacaksınız. Arkadaşlığınız, diğer insanların ilişkinizdeki etkileşimlerine meydan okuyacaktır. Sağlam dostluklar sayesinde zor durumları kolayca atlatacaksınız ve gerçek dostlarınız en zor anınızda yine sizin yanınızda olacaklar. …