Hayat Mutfakta

Burun geçişlerinde veya boğazda mukus ve balgam biriktiğinde ne kadar rahatsızlık verdiğiniz hepiniz bilirsiniz. Ne rahat nefes aldırır ne rahat uyutur. Yetmez gibi bir de çoğu zaman baş ağrısı yapar. Bu ek olarak göğüste sıkışma, sürekli öksürük ve nefes darlığı... Herkes bir şekilde bu balgam ve mukustan kurtulmak, rahatlamak ister. Ama çoğu zaman başvurulan antibiyotik tedavisi kısa süreliğine sizi rahatlatsa da uzun sürede bağışıklık sisteminizi çökertir. Aşağıdaki 5 doğal ilaç, mukus ve balgamı çıkartmak için en etkili çözümlerdir. Üstelik hepsi doğal ve sağlıklıdır. Eğer içlerinde maddelere özel bir alerjiniz yoksa, yan etkileri de yok denecek kadar azdır. Zerdeçal: Zerdeçalda bulunan aktif madde curcumin, tıbbi özelliklerinin çoğundan sorumludur. Bakterilerle savaşırken, tuzla kombine edildiğinde enfeksiyonları yumuşatır ve boğaz ağrısını azaltır. Malzemeler: 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1/2 çay kaşığı tuz 1 bardak ılık su Talimatlar: Bir bardak ılık su bardağına zer…

Tuz insanlığın var olduğu günden bu yana sayısız alanda insanlığa hizmet etmiş çok özel bir şey. Temizlikten diş ağrısına kadar girmediği, faydalı olmadığı yer yok. Yüz yıllar boyu gıdaları bozulmadan saklamak için kullanılmış. Düşünsenize, insanlığın en temel ihtiyacının tek çaresi o olmuş. Sonra sağlık alanında şifa saçmış. Temizlik, evet temizlik için muhteşem bir detay.  Birçok insan evindeki bir çok eşyayı dezenfekte etme ve temizlemede bu etkili malzemeyi içinde zehirli bir bileşen barındırmadığı için tercih ediyor.. Evinizde tuz kullanmanız için çok farklı sebepler var! İşte Tuzun Kullanım Alanları Tuzun tercih edilmesin bir diğer önemli sebebi de tuzun ucuz fiyatlara satın alınabilmesidir. Temizlik ürünlerinin pahalı olmasının yanı sıra, marketlerde bulunan birçok ürünün içeriğinde ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilecek zararlı kimyasallar var. 1-) Tuz, karıncaların yayılmasını engeller : Eğer pencerelerinizde, kapılarınızda ve yiyeceklerin bulunduğu dolaplarda k…

Kilo ile mücadele eden kişilere birçok öneri ve beslenme listesi sunan Diyetisyen Dilara Koçak’ın tavsiye etmiş olduğu diyet programı ile 1 haftada 2 ile 3 kilo verebilirsiniz. Haftalık hazırlanmış diyet listesi 3 hafta boyunca kurallarına uygun bir şekilde uygulandığında kilo vermek mümkün olmaktadır. Bu diyet listesi de egzersiz programları ile desteklendiğinde kilo verme süreci daha kolay ve çabuk gerekçeleşecektir. Ayrıca gün içinde en az 8 bardak su tüketimine dikkat edilmelidir. 1. Gün Sabah : 1 dilim tam buğday ekmeği, 2 çorba kaşığı yağsız labne peynir, 3 adet ceviz, Domates, yeşil biber, maydanoz, Şekersiz açık çay Ara Öğün : 2 adet kuru kayısı Öğle : Izgara tavuk, 1 kase cacık veya ayran, Yeşil salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile), 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün : 1 adet ufak armut (bol tarçınlı), 10 adet tuzsuz badem Akşam : Izgara balık (180-200 gr.), 4 adet buharda haşlanmış kuşkonmaz, Roka ve yeşil salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile) Ara Öğün : Yarım …

Sağlıklı iken düzenli beslenin, hasta olmadan için faydasını görün. Sağlıksız iken yudum içemiyorlar lütfen stresten uzak kalalım. Kırmızı renkte olan her şeyde folik asit var. Lütfen çok tüketin bakın, metobolizmmaya nasıl iyi geliyor. Bay Seto akciğer kanseri idi… Çin’de ünlü bir Herbalistin tavsiyesi üzerine bu içeceği içmeye başladı. 3 ay boyunca düzenli bir şekilde bu içeceği kullandı ve şimdi sağlığına kavuşmuş durumda. Bu içeceği hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler: 1 adet pancar kökü1 havuç1 elma Bu malzemeleri yıkayıp, kesip, meyve sıkacağında suyunu çıkardıktan sonra bekletmeden suyunu içebilir ve geri kalan posasını cildinize sürebilirsiniz. Ara ara bu karışımın içine nar, armut da katabilirsiniz. 3 günde bir içindeki malzemeleri bu malzemeler ile değiştirmeniz de fayda var. Elma yerine armut kullanabilirsiniz ama pancar mutlaka olmalıdır.  Bu karışımın tadı da oldukça lezzetlidir.  Bu mucize içeceğin etkili olduğu rahatsızlıklar: 1) Gelişmek…

Boğaz Ağrısını geçiren muhteşem formüller-Biri mutlaka size göre... Soğuk havalarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının yükselmesiyle boğaz Ağrısıda buna paralel artıyor. Boğaz ağrısıyla tahrişin neden olduğu; yutkunma, yemek yeme ve konuşma güçlüğü yüzünden de yaşam kalitesi oldukça olumsuz etkileniyor. Eğer böyle bir rahatsızlığa yakalandıysanız, aşağıdaki yöntemler ile ağrı ve rahatsızlığınızı en aza indirip, biran önce kurtulabilirsiniz. 1.YÖNTEM : Elma sirkesi ve tuz: Kötü bir öksürüğünüz varsa ve boğazınız bundan dolayı ağrıyorsa elma sirkesini deneyin. Çünkü mikroplar asitli ortamlarda hayatta kalamaz. Bir bardak ılık suyun içinde 1 yemek kaşığı elma sirkesiyle 1 çay kaşığı tuzu çözün. Boğazınız ağrıdıkça günde 3-5 kez bununla gargara yapın. Daha yumuşak bir tedavi için, çeyrek bardak elma sirkesiyle çeyrek bardak balı karıştırın ve 4 saatte bir 1 yemek kaşığı yiyin. 2.YÖNTEM : Karanfil çayı: Suyun içine 1-3 çay kaşığı toz karanfil ya da karanfil tohumu ilave edip…

Kulağınıza 2 damla dökün ve işitme kaybına elveda diyin! Yıllar geçtikçe, özellikle de sağlıklı bir yaşamın gereklerini yerine getirmiyorsak, duyularımız gittikçe azalır. Daha az görürüz ve maalesef daha zor duyarız. Ve eğer önlem almaz isek günden güne daha da kötüye gider bu durum. Genel olarak, yaşlandıkça işitme kaybı sorunlarınız olabilir, ancak bu durum yaş, cinsiyet, ırk veya sosyal statüyü gibi unsurlara göre farklılık gösterir. Halen işitme zorluğu çeken bir kişiyseniz, probleminizi çözmenizde size yardımcı olacak harika bir doğal formül önereceğiz. Malzemeler;3 Diş sarımsakZeytinyağıDamlalıkPamuk veya gazlı bezHazırlanışı; Sarımsağı soyduktan sonra iyice yıkayın, sonra havanda iyice ezin ve üzerine az miktarda zeytinyağı dökün. İyice karıştırdıktan sonra karışım posasını bir kenara ayırarak içerisindeki sıvıyı damlalığın içerisine alın ve daha iyi bir etki elde etmek için bütün gün sıvıyı bekletin. Kullanımı; Her bir kulağa 2 ila 3 damla kadar uygulayın, …

"Su içer gibi zeytinyağı için!" Çünkü zeytinyağı demek sağlık demektir. Sağlıklı beslenin ki sağlıklı ve uzun bir ömür yaşayasınız.  Başta meme kanseri olmak üzere tüm kanser çeşitlerini önleyen bir doğal antibiyotikten söz ediyoruz. Kolesterol korkunuz olmasın. Vücuttaki şeker oranını düzenler, gün boyu dinç olmanızı sağlar. Sabahları aç karnına 1 kaşık bile zeytinyağı içtiğinizde sağlığınıza faydaları inanılmaz. Aç karnına zeytinyağı içmenin faydalarını sizler için sıraladık. Yeryüzünün bu en eski ve en sağlıklı gıdası olan zeytinden üretilen zeytinyağı ise yüzyıllardır insanoğlunun şifa kaynağı oluyor. Her geçen gün yeni bir faydası keşfedilen zeytinyağı, koroner kalp hastalıklarını, kanseri önleyici etki gösteren mucizevi bir yağdır. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirir, iltihaba neden olan rahatsızlıkları da önler. Ayrıca, kolesterolü düzenleyici, kalp sağlığını destekleyici, cilt ve saç bakımına yardımcı, kilo vermeye yardımcı, diyabet tedavisin…

Eklem ağrılarını gideren elma sirkesi yumurta kabuğu tedavisi Eklem ağrılarını gideren elma sirkesi yumurta kabuğu tedavisi eskiden japonların kullandığı, ayak bilekleri diz ve eklemlerindeki ağrılar için sık sık kullandığı doğal bir tedavi yöntemidir. Kemiklerin birbirine sürtündüğü eklem bölgelerindeki ağrılar özellikle belli bir yaştan sonra dayanılmaz bir acı haline gelmeye başlar. Bir çoğunuz pahalı ve vücudu yoran, yan etkileri olan ilaçlar kullanmayı alışkanlık haline getirdiniz bile ama eskiden yani eczanelerin ve ilaç firmalarının her köşeye kurulmadığı tarihlerde insanlar tedaviyi doğal yöntemlerle sağlıyordu. Biz de size eskiden ninelerinizin babaannelerinizin bildiği bir yöntemden bahsetmek istiyoruz. Evet Japonya’da doğan bu “Eklem ağrılarını gideren elma sirkesi yumurta kabuğu tedavisi” samuray savaşçıları tarafından oldukça sık kullanılmaktaydı.Çünkü onlar sirke ve yumurta kabuklarının karışımı ile oluşan bol kalsiyumlu karışımın eklemler için ne kadar faydalı…