Ana içeriğe atla

ŞALGAM SUYUNDAKİ ŞİFA ve ETKİLEYİCİ FAYDALARI

ŞALGAM SUYUNUN SAĞLIĞA FAYDALARI ve İÇMENİZ İÇİN BOL SAĞLIKLI SEBEPLER
Şalgam suyu kültürümüzde çok önemli bir yere sahiptir. Yaklaşık 4000 yıldır bilinen bir içecektir. Peki ya faydaları?

Bağırsak sisteminin sağlıklı olması aslında pek çok hastalığın da oluşmasının önüne geçmektedir. Bunun için öncelikli olarak bağırsakların her zaman temiz ve sağlıklı olmasına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Peki bağırsakların ve sindirim sisteminin sağlığını korumak için nasıl bir doğal yöntem tercih etmelisiniz?

 Bunun için en etkili yöntem şalgam suyudur. 

Katkı maddesiz ve tamamen evde kendinizin de hazırlayabileceği şalgam suyu ile pek çok organınıza yeniden hayat verebilirsiniz.
İç organların sağlığının korunmasında oldukça faydalı olduğu tespit edilen şalgam suyu özellikle mide ve karaciğer sağlığı için de çok önemli bir yere sahiptir.

Şalgam Suyunun Faydaları

 -Bağırsak sorunları stresi de beraberinde getirmektedir. Bunun için düzenli olarak şalgam suyu tüketerek bağırsaklarınızın daha düzenli bir şekilde çalışmasını sağlayabilirsiniz.
-Sigaranın ciğerlere verdiği zararların en az seviyede hissedilmesi için de yine düzenli olarak şalgam suyu tüketmeye dikkat etmelisiniz.
-Her ne sebeple olursa olsun tüketmiş olduğunuz ilaçların pek çoğu bağırsak sisteminizin hasar görmesine ve en önemlisi de tembelleşmesine neden olmaktadır. Bunun için de beslenme düzeniniz kadar olabildiğince az ilaç tüketmeye dikkat etmelisiniz. Eğer düzenli olarak içmeniz gereken ilaçlar var ise o zaman şalgam suyu ile bağırsaklarınızın temizlenmesini sağlayabilirsiniz.


-Bağırsaklarının temiz olması ve sağlıklı bir şekilde çalışması kabızlık gibi stresi de beraberinde getiren diğer hastalıkların da önüne geçecektir.


Görsel kaynaklar:
  • http://www.thecherryshare.com/pictures/benefits-of-turnip-juice-93411022116642192055.jpg
  • https://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/621x470_54c79b1cba3795525bcb94ee-1422367517506.jpg
  • http://www.thecherryshare.com/pictures/turnip-juice-recipes-934205934205.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-turnip-juice/#gref
  • http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-turnips-for-skin-hair-and-health/#gref
  • http://www.turniprecipes.co.uk/drinking-turnip-juice-for-good-health/
  • http://www.medicalnewstoday.com/articles/284815.php
  • https://www.juicingbook.com/vegetables/turnip

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Japon Çocuklarının Uysal Olma Nedenleri (Muhteşem, Herkes Okumalı)

Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı dünyasında gördüğümüz şeylerden çok farklıdır. Çok genç yaştan itibaren, yumuşak huylu ve nazik olmak ile meşhurlardır. Japon çocuklar öfke nöbetlerine girmez ve kontrolü kaybetmezler. “ Başarısız bir şekilde kendi tepkilerini kontrol etmeye çalışmak, korkunun köleliğine yol açan senaryosudur. ” – Giorgio Nardone Japonlar, kendini kontrol etme, saygı ve dizginleme değerlerinin hakim olduğu bir toplum oluşturmayı nasıl başardı? Çok katı oldukları için mi disiplinli bir topluma kavuştular? Ya da belki, çocuk yetiştirme stratejileri etkili kalıpları mı içeriyor? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyelim. Japonlar aileye çok öne
[Devamını Oku] » »

Temizlikte Asla Sirke Kullanmamanız Gereken 6 Yer

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler 1 : Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. 2 : Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekeler
[Devamını Oku] » »

Çamaşır Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını
[Devamını Oku] » »

Asla Buzdolabına Koymamanız Gereken 11 Yiyecek -

Mesela ekmeği buzdolabında mı, dondurucuda mı yoksa ekmek kutusunda mı saklamalıyız? Domatesi dolaba mı yoksa mutfak dolabına mı koymalıyız? Buzdolabına konulmaması gereken yiyecekler hakkında ne kadar bilgimiz var? Bazı yiyecekler tamamen buzdolabının dışında tutulmalı. Bunlardan en fazla tartışılanı kuşkusuz tereyağı oldu. İnsanlar tereyağını nasıl ve ne kadar süre dolabın dışında tutabileceklerini tartıştı. Dolaba konan yağı sürmek zor, peki ne yapmalıyız? Araştırmalar tereyağını ambalajından çıkarmadan buzdolabında saklamamız gerektiğini ve kullanmadan 10, 15 dakika önce çıkarmamızı söylüyor. Çünkü tereyağı pastörize sütten yapılıyor ve uzun süre dışarıda kalınca bozulma ihtimali artıyor. Tuzlu tereyağının bozulma süresi daha düşük çünkü tuz, bozulma oranını azaltıp bakterileri uzak tutuyor. Özetle, tereyağını tüm hafta boyunca dışarıda tutmanız önerilmiyor ama birkaç saat dışarıda kalmasında da sorun yok. Bazı yiyeceklerse tamamen buzdolabının dışın
[Devamını Oku] » »

Oğlunu Kaybeden Babanın Çocukları Hala Hayatta Olan Anne ve Babalara 9 Tavsiyesi +

Çocuklarınızın her daim yanınızda olacağını düşünerek hata ediyorsunuz. İşimizle ve diğer sorunlarla o kadar meşgulüz ki hayatımızdaki en değerli varlıkları unutuyoruz. Evlat acısını kimsenin tecrübe etmemesi söylenir. Richard Pringle ismindeki babanın Hughie ismindeki oğlu geçtiğimiz yaz beyin kanaması geçirdikten sonra hayatını kaybetti. Acılı baba, şimdi diğer anne ve babaların okumasını istediği 9 maddelik bir liste oluşturdu. Bütün anne ve babaların okuması gerekiyor. Minik Hughie henüz 3 yaşındayken hayatını kaybetti. Baba, Mirror’a “Beyin kanaması geçirme şansı sadece %5’ti. Maalesef %5’lik ihtimal gerçekleşti” dedi. Oğlunu kaybettikten bir yıl sonra Richard diğer anne ve babaların okumasını istediği 10 maddelik bir tavsiye listesi hazırladı. Okuyanlar hem duygulandılar hem de herkesin okuması için hızla paylaştılar. İşte Richard’ın evlatları hayatta olan anne ve babalara 10 tavsiyesi:     1. “Çocuklarınızı ne kadar öperseniz öpün size az geli
[Devamını Oku] » »