Ana içeriğe atla

HER DERDİN DEVASI ONDA : PEKMEZİN SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÇOK ÖNEMLİ FAYDALARI


ÖZELLİKLE KAHVALTI SOFRALARIMIZIN BAŞ TACI PEKMEZİN, OKUDUĞUNUZDA TADI KADAR SİZİ MEMNUN EDECEK OLDUKÇA ETKİLİ FAYDALARI

Pekmez, protein, mineraller, magnezyum, fosfor ve demir içerir. Türkler tarafından asırlardır şifa kaynağı olarak kullanılır. Osmanlı mutfağının vazgeçilmez bir malzemesidir. Faydaları saymakla bitmez.


Başta üzüm olmak üzere dut, hurma, keçiboynuzu gibi besinlerin de pekmezi yapılmaktadır. Eski tarihlerden günümüze kadar uzanan yolculuğunda pekmez özellikle kış aylarında sıklıkla tüketilmektedir.
Pekmezi yapılan gıdaya göre içeriğinde değişen vitamin ve mineraller özellikle kış aylarında solunum yolları enfeksiyonlarına karşı koruyucu bir etki sağlamaktadır. En belirgin özelliği olarak pekmezin kan yapıcı etkisi kansızlık problemi yaşayanlar için doğal bir tedavi yöntemidir.


Pekmezin faydaları

* Pekmez vücut direncini arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve pek çok hastalığa karşı koruyucu bir etki yaratmaktadır.

* Karaciğerin temizlenmesini sağlayan pekmez damarların genişlemesini sağlayarak kan dolaşımını hızlandırmaktadır.
* İçeriğinde yüksek oranda antioksidan barındıran pekmez kanser hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğu gibi kalp sağlığını da korumaktadır.


* Pekmezin içeriğinde bulunan karbonhidrat, yağ ve demir gibi mineraller vücudun enerji depolamasına yardımcı olur.
* Sağlıklı ve güçlü kemikleri için tüm mineralleri içerisinde barındıran pekmez iskelet sistemi hastalıklarına karşı kemik sağlığını korumaktadır.

* Romatizmal ağrıların dinmesine yardımcıdır.


* Egzama, sedef, akne ve diğer tüm cilt hastalıklarının tedavisini desteklediği gibi yaşlanma etkilerini de geciktirerek kırışıklıkları giderebilmektedir.
* Kış aylarında grip, bronşit, sinüzit gibi solunum yolu enfeksiyon ve hastalıklarına karşı vücut direncini arttırır.


* İştah açıcı özelliğiyle kilo alımını desteklediği düşünülse de pekmez tam aksine kilo vermeye yardımcı olur.
* Saçlar için de faydası bulunan pekmez saçın sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olduğu gibi saçı yumuşatmaktadır.


* Emzirme dönemindeki bayanlar için süt yapıcı etkisi bulunmaktadır.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar:
  • https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2016/06/molasses-in-small-bowl-and-glass-jug.jpg
  • https://i0.wp.com/www.aging-naturally.com/wp-content/uploads/2015/05/health-benefits-of-molasses.jpg?resize=300%2C225
  • https://wikihomenutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/molasses.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://authoritynutrition.com/what-is-molasses/
  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-molasses.html
  • http://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-blackstrap-molasses
  • http://www.naturallivingideas.com/10-benefits-blackstrap-molasses/

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Kuru Fasulyenin Gaz Yapmaması Nasıl Sağlanır?

Bol proteinli, lezzetli mi lezzetli kuru fasulyeyi çok seviyor, hatta ne kadar çok yersek yiyelim hiç bıkmıyoruz. Kuru fasulye yanına pilav, cacık ya da turşu olan bir masaya kim oturmaz ki? Kuru fasulyenin gaz yapmaması için ne yapmak gerekir biz biliyoruz. Her güzel şeyin bir bedeli var gibi kuru fasulye yemenin de bir bedeli var, o da ‘’gaz’’ mı diyorsunuz? Hayır, aslında böyle bir bedel yok. Kuru fasulyenin gaz yapmaması için sadece bilmeniz ve yapmanız gereken şeyler var. Bunlar nelerdir gelin bir bakalım… Konunun başlangıç noktasına gelelim; ‘’Kuru fasulye neden gaz yapar?’’ Kuru fasulye bünyesinde midemizin sindiremeyeceği kadar oligosakkarit bulunduruyor. Oligosakkarit, şeker molekülleridir. Midemiz ve ince bağırsaklarımız oligosakkariti sindiremez ve bu yüzden başka sevdiğimiz kuru fasulye olmak üzere diğer tüm baklagiller midede rahatsızlık yaşanmasına sebep olur. Yaşanılan gaz ve mide rahatsızlıklarına çözüm olarak oligosakkaritleri kalın ba
[Devamını Oku] » »

Soğanın Şaşırtıcı Bir Şekilde Tedavi Ettiği 10 Sağlık Sorunu

Soğan tam bir mucize saçan bitkidir. Soğan sayesinde tedavi edebileceğiniz o kadar çok sağlık problemi var ki. Eskilerin tedavi reçetelerini düşününce soğansız bir tarif yok denecek kadar az. Soğan; yanığa, yüksek ateşe, siğile ve hatta kansere bile iyi gelmektedir. Bunlar soğanın en yaygın bilinen özelliklerinden birkaç tanesidir. İşte soğanın inanılmaz bir şekilde tedavi ettiği sağlık problemleri: 1.Soğuk algınlığına iyi gelmektedir Soğanın soğuk algınlığına iyi geldiğini duymayan yoktur. Mevsim geçişlerinde ve soğuk kış aylarında, hastalanacağınızı hissettiniz zaman derhal çiğ soğan tüketmelisiniz. Soğanı bu şekilde tüketmeyi sevmiyorsanız bunun yerine soğan, bal ve zencefil karışımından doğal bir çay hazırlamak mümkündür. Soğan tüketmeye başladığınız anda sinüsler temizlenmektedir. Soğan çayı reçetesi ise antibiyotik görevi görmesinin yanı sıra boğazdaki ağrıyı da yok etmektedir. 2. Vücut ateşini düşürür Soğanla yüksek ateşin düşürülmesi size biraz tu
[Devamını Oku] » »

KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI

Günümüzde baharatlar grubundan en çok tüketileni karabiberdir. Karabiber yağının özellikleri ve faydaları oldukça fazladır. KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI Karabiber sağlığınıza bir çok faydada bulunacak esans yağ şeklidir. Hatta bugüne kadar kullanmış olduğunuz en güçlü ürünlerden biri karabiber yağı olacaktır. KARABİBER YAĞININ SAĞLIĞA FAYDALARI 1- Karabiber yağı antiseptik özellik taşımaktadır :  Antiseptik özellikle kalmayıp spazm çözücü, antienflamatuar, antioksidan, gaz giderici, idrar söktürücü, balgam söktürücü, ateş düşürücü, kabız giderici ve urik asit gut hastalığı engelleyini etkileri vardır. 2- Antibakteriyel özelliği vardır :  Böcek ısırmaları sonucu kaşıntıları ve iltihapları ortadan kaldırır. Damarları temizler ve böylelikle damar tıkanıklığını önler. 3 - Karabiber yağı antioksidan özelliği taşımaktadır :  Serbest köklerin sebep olduğu damar hasar
[Devamını Oku] » »

Her Gün 2 Bardak Mutlaka İçilmeli, Çünkü...

Karın şişliğinden gaz problemine, kolesterol ve kalp hastalıklarına kadar tam bir koruyucu koruyucu kalkan! Her gün 2 bardak mutlaka içilmeli, çünkü... Bolca vitamin, Omega-3 ve yağlı asitler içeren cevizin tüm faydaları hemen hemen herkes tarafından biliniyor zaten…Sağlıklı ve faydalı olduğu aşikar. Uzmanların sıkça dillendirdiği gibi her gün bir avuç ceviz yemek, sağlıklı bir kalp, beyin ve kilo kontrolü için neredeyse şart. Özellikle hamile bayanlarda, bebek gelişimi süresince hayati öneme sahip ceviz. Bebeğin beyin gelişimine çok ciddi katkı sağlamakta. Beyin gelişiminin yanı sıra, bebeğin ileri zamanlarında karşılaşabileceği alerjileri vakalarına karşı da tam bir korucu çeper oluşturduğu araştırmalarla ile tespit edilmiş. Bunun yanında tokluk süresini uzattığı ve yap yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeyi de hızlandırdığı biliniyor. Düzenli olarak içilen ceviz suyu yorgunluk ve halsizliği yok ediyor. Ve yine hamilelik boyunca tüketilen ceviz suyu, kilo a
[Devamını Oku] » »

Akciğer bitti mi hayat biter!

Akciğer bitti mi hayat biter derler. Her yıl Binlerce kişi bu illet hastalıktan hayatını kaybediyor. Ama korunmak çok basit.  Kirlenen akciğer işlevlerini yerine getiremez. Sağlık için sadece hastalığa yakalanınca değil, sağlıklıyken dikkat etmek gerek. Akciğerlerde oluşan katran ve diğer zehirli maddelerin birikmesi zamanla akciğerin işlevlerini yapamamasına neden olmaktadır. Günde 3 ve daha fazla sigara içenlerin yolda birkaç kez akciğeri temizleyen bitkiler, sebzeler ve meyveler ile ciğer temizleme kürleri yapması faydalı olacaktır. Tabi sigarayı bıraktıktan sonra akciğerlerin çabuk bir biçimde temizlenmesi için de bu bitkisel kürler  gerekecektir. Peki akciğeri en iyi temizleyen besiler ve yiyecekler hangileridir. Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık ve pek aklınıza gelmeyecek gıdaların 70 günde akciğerleri temizlediğine şahit olduk. Akçiğer temizleyici şifalı bitkiler arasında özellikle ebegümeci ve keçiboynuzu öne çıkıyor. Bu konuda Ahmet
[Devamını Oku] » »