Ana içeriğe atla

HER DERDİN DEVASI ONDA : PEKMEZİN SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÇOK ÖNEMLİ FAYDALARI


ÖZELLİKLE KAHVALTI SOFRALARIMIZIN BAŞ TACI PEKMEZİN, OKUDUĞUNUZDA TADI KADAR SİZİ MEMNUN EDECEK OLDUKÇA ETKİLİ FAYDALARI

Pekmez, protein, mineraller, magnezyum, fosfor ve demir içerir. Türkler tarafından asırlardır şifa kaynağı olarak kullanılır. Osmanlı mutfağının vazgeçilmez bir malzemesidir. Faydaları saymakla bitmez.


Başta üzüm olmak üzere dut, hurma, keçiboynuzu gibi besinlerin de pekmezi yapılmaktadır. Eski tarihlerden günümüze kadar uzanan yolculuğunda pekmez özellikle kış aylarında sıklıkla tüketilmektedir.
Pekmezi yapılan gıdaya göre içeriğinde değişen vitamin ve mineraller özellikle kış aylarında solunum yolları enfeksiyonlarına karşı koruyucu bir etki sağlamaktadır. En belirgin özelliği olarak pekmezin kan yapıcı etkisi kansızlık problemi yaşayanlar için doğal bir tedavi yöntemidir.


Pekmezin faydaları

* Pekmez vücut direncini arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve pek çok hastalığa karşı koruyucu bir etki yaratmaktadır.

* Karaciğerin temizlenmesini sağlayan pekmez damarların genişlemesini sağlayarak kan dolaşımını hızlandırmaktadır.
* İçeriğinde yüksek oranda antioksidan barındıran pekmez kanser hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğu gibi kalp sağlığını da korumaktadır.


* Pekmezin içeriğinde bulunan karbonhidrat, yağ ve demir gibi mineraller vücudun enerji depolamasına yardımcı olur.
* Sağlıklı ve güçlü kemikleri için tüm mineralleri içerisinde barındıran pekmez iskelet sistemi hastalıklarına karşı kemik sağlığını korumaktadır.

* Romatizmal ağrıların dinmesine yardımcıdır.


* Egzama, sedef, akne ve diğer tüm cilt hastalıklarının tedavisini desteklediği gibi yaşlanma etkilerini de geciktirerek kırışıklıkları giderebilmektedir.
* Kış aylarında grip, bronşit, sinüzit gibi solunum yolu enfeksiyon ve hastalıklarına karşı vücut direncini arttırır.


* İştah açıcı özelliğiyle kilo alımını desteklediği düşünülse de pekmez tam aksine kilo vermeye yardımcı olur.
* Saçlar için de faydası bulunan pekmez saçın sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olduğu gibi saçı yumuşatmaktadır.


* Emzirme dönemindeki bayanlar için süt yapıcı etkisi bulunmaktadır.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar:
  • https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2016/06/molasses-in-small-bowl-and-glass-jug.jpg
  • https://i0.wp.com/www.aging-naturally.com/wp-content/uploads/2015/05/health-benefits-of-molasses.jpg?resize=300%2C225
  • https://wikihomenutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/molasses.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://authoritynutrition.com/what-is-molasses/
  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-molasses.html
  • http://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-blackstrap-molasses
  • http://www.naturallivingideas.com/10-benefits-blackstrap-molasses/

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Japon Çocuklarının Uysal Olma Nedenleri (Muhteşem, Herkes Okumalı)

Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı dünyasında gördüğümüz şeylerden çok farklıdır. Çok genç yaştan itibaren, yumuşak huylu ve nazik olmak ile meşhurlardır. Japon çocuklar öfke nöbetlerine girmez ve kontrolü kaybetmezler. “ Başarısız bir şekilde kendi tepkilerini kontrol etmeye çalışmak, korkunun köleliğine yol açan senaryosudur. ” – Giorgio Nardone Japonlar, kendini kontrol etme, saygı ve dizginleme değerlerinin hakim olduğu bir toplum oluşturmayı nasıl başardı? Çok katı oldukları için mi disiplinli bir topluma kavuştular? Ya da belki, çocuk yetiştirme stratejileri etkili kalıpları mı içeriyor? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyelim. Japonlar aileye çok öne

Temizlikte Asla Sirke Kullanmamanız Gereken 6 Yer

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler 1 : Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. 2 : Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekeler

Çamaşır Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını

Sıradan Patatesin Çok Az Kişinin Bildiği 13 Sıra Dışı Kullanım Alanı -

Hepimiz patateslerin onlarca lezzetli şekilde pişirilebileceğini biliyoruz  ve belki de hepsinin bu olduğunu düşünüyoruz. Ancak bununla sınırlı değil. Hiç bilmediğimiz alanlarda da kullanılan bu sebze, gümüş eşyaların temizlenmesi, koltuk altlarının aydınlatılması ve hatta bazı sanat eserleri yaratmak için kullanılabilir. Kolayca Paslardan Kurtulun Aslında bu hepimizin başına gelebilecek bir durumdur. Metaller  paslanır  ve bu tamamen normal bir durumdur. Ama soru şudur ki bu şeyi bir musluktan veya kızartma tavalarınızdan nasıl çıkarabiliriz. Şaşırtıcı bir şekilde, bir  patates size yardımcı olabilir.     İlk önce, onu ikiye bölmelisiniz.     Sonra biraz kabartma tozu, sofra tuzu veya bulaşık deterjanı alın.      Patatesin kesilmiş bölümünü batırın ve temiz olana kadar paslı öğenin üzerine sürün .      Patates işlevini yitirmeye başladığı zaman, küçük dilim kesin ve yukarıda anlatılan işlemi tekrarlayın.     Maddeyi suyla durulayıp kurumasını bekl

Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını g