Hayat Mutfakta

Polende insan yaşamının ihtiyacı için her şey mevcuttur. Bulundurduğu (oglio-elementler) madenler, aminoasitler ve en son olarak zengin çeşitli vitaminler yanında; protein, yağ, şeker, madeni gıda, hormon, büyütücü faktör, pigment; beyin ve vücutça yorgun insanların tüm ihtiyacını karşılar.
Eski çağlardan çok eski bir besin takviyesi olarak kullanılan polen güç verici ve performans attırıcı özelliğiyle kişinin vücut direncini arttırmaktadır.


Polenin faydaları

Çiçeklerin erkek organ hücresi olan polenler insan sağlığına yararlı olduğu bilinen 22 aminoasit, 27 madensel tuz, karbonhidrat, ferment, A, B, C, D, E, H, P vitaminleri, sodyum, kalsiyum, çinko, silisyum, alüminyum gibi mineralleri içinde bulundurmaktadır.
* Mide yaralarının iyileşmesine ve mide ülserine karşı polenin faydalı olduğu bilinmektedir.

* Vücudunda yara ve yanık bulunan hastaların günde 2 gram kadar polen tüketmesi yara ve yanık iyileşmesinin hızlanmasını sağlamaktadır.


* Vücut direncini arttırmaya yardımcı olan polen kas yapısını da güçlendirerek daha rahat hareket etmeyi destekler.
* Solunum yolu enfeksiyon ve hastalıkları için iyileştirici etkiye sahiptir.

* Yetersiz beslenme veya çevresel faktörlerden kaynaklı vücut dengesizliklerinin giderilmesine yardımcı olur.

* Tercihen kullanılan arı poleni kalp sağlığını korumaya yardımcı olduğu gibi prostatı engellemek için de kullanılabilmektedir.
* Anzer poleni olarak bilinen polen türü çok az bulunuyor olsa da mucizevi etkiye sahiptir. Anzer poleni protein ve B vitamini açısından oldukça zengindir.


Özellikle çocukların gelişimi için takviye bir ürün olarak kullanılması tavsiye edilir.
* Protein kalitesi yüksek olan polen antioksidan özelliğe sahiptir. Sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde koruyucu etkiye sahiptir.


* Solunum yolu hastalıklarına karşı vücut direncini arttırır, kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
* Cilt problemlerine karşı cildin korunmasına yardımcı olur.



Görsel kaynaklar:

• https://mindbodygreen-res.cloudinary.com/images/c_scale,w_770,q_80,f_auto,fl_lossy/crp/BeePollenOnWood-850x400/bee-pollen-cure-allergies.jpg
• http://www.foodmatters.com/media/uploads/10-amazing-benefits-of-bee-pollen.jpg
• https://organicpowerfoods.com/wp-content/uploads/2014/12/Bee-pollen.jpg
• http://www.naturallivingideas.com/wp-content/uploads/2016/02/8-Benefits-of-Bee-Pollen-600x399.jpg

İçerik Kaynakları :

• https://draxe.com/bee-pollen/
• http://www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects
• http://www.mercola.com/article/diet/bee_pollen.htm
• http://www.naturallivingideas.com/8-benefits-of-bee-pollen/
• http://www.foodmatters.com/article/10-amazing-health-benefits-of-bee-pollen
• http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.0030-1299.2004.12504.x/full
• https://link.springer.com/article/10.1007%2FBF00347978?LI=true
• http://www.amjbot.org/content/87/5/711.short