Suyu Böyle İçmek Mucizeler Yaratıyor… mutlaka okuyup, paylaşalım…

Suyu Böyle İçmek Mucize Yaratıyor... Sadece çok tüketmek değil, doğru da tüketmek gerekiyor... Yaşamın kaynağı "Su"...Peki, su içmekten daha faydalı bir şey var mıdır? Var Evet! Hemen söyleyelim, ılık su içmek…

Çinliler, 40 yasından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü vücut yaşlandıkça daha çok yorulur. Ve ona yük getirecek her şeyden kaçınmak gerekir.

Düşünün, yağlı bir tavayı soğuk su ile yıkasanız, yağları akar mı? Temizlenir mi? Temizlenmez elbet. Yağlar donar ve tavaya daha iyi yapışır. Ama ayni tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır.

Bedenimiz de yediğimiz besinlerden doğan yağları vücutta depolar. Tabi fazla yağı atması gerekir. Eğer soğuk su içerseniz bu yağlar bedeniniz de özellikle de bağırsaklarınız da donar.

Başta kabızlık olmak üzere bir sürü rahatsızlık yaşarsınız. Oda sıcaklığındaki ılık su sistemimizi temizler.

PEKİ, ODA SICAKLIĞINDAKİ SU NEDEN YARARLI?

1- Oda sıcaklığındaki su iç organları ve kaburga kefesinin etrafındaki kasları gevşetir. Çok daha derin ve rahat nefes almamızı sağlar. 

2- Kan dolaşımında artışa neden olur. Vücudumuza oksijen, besin daha iyi yayılır. Organlarımız daha iyi çalışır. Daha zinde, sağlıklı ve rahat oluruz.

3- Oda sıcaklığında suyun en büyük faydası mideyedir. Mide asidi etkilerini azaltır ve reflü semptomlarını rahatlatır. Tabi ki sadece bunlarla sınırlı değil oda sıcaklığında su içmenin faydaları... Daha neler mi var? İşte diğer faydaları...

4- Tabi ki, sindirim sistemin sistemine inanılmaz faydaları vardır. Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.

5- Çağımızın en büyük problemi "kabızlık"... Yine oda sıcaklığındaki ılık su ile kabızlık problemi giderir.

6- Zayıflatır! Evet, yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır.

Peki su ne zaman içilir? Ne zaman içilmez?

SU İÇMEYİN 

1 - Banyodan sonra su içilmez, içilirse organlar yaşlanır
2 - Acı yedikten sonra su içilmez içilirse reflü, gastrid ve bağırsak rahatsızlığı yapar
3 - Uyku arasında içilmez, beyni etkiler
4 - Meyveden sonra içilmez, asit ortaya çıkar
5 - Koşup yorulduktan sonra içilmez, karaciğer ve dalak büyür
6 - Tatlı yedikten sonra içilmez, şeker yükselmesi olur
7 – Sofraya oturunca yemeğin altına ve sofradan kalkmadan, yemeğin üzerine içilmez.

SU İÇİN 

1- Et yedikten sonra,
2- Yağlı yedikten sonra,
3- Korkunca,
4- Yataktan kalkınca,
5- Uykudan önce,
6- Yemek arasında.
7- Susamadan, en az günde iki litre su içilir.



Bu basit ve kolay yöntemden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar :

1. http://communitytimes.me/wp-content/uploads/2013/11/water-drinking.jpg
2. http://watchfit.com/wp-content/uploads/2015/09/why-drink-water-for-better-health_1.jpg

İçerik Kaynakları :

1. http://communitytimes.me/how-and-when-to-drink-water/
2. http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/how-to-drink-more-water-and-why-you-should.html