Ana içeriğe atla

5 Adımda Diş Çürüklerinden Kurtulun!


Dişinizin çürüyor olması vücudunuzun aslında size bir haber vermesi anlamına gelmektedir. Demek ki vücudunuzda bazı şeyler düzensiz gitmektedir. Bu problemi ortadan kaldırabilmek için en önemli şey düzenli beslenmektir.


Dişlerin Çürüme  Sebepleri:
  • Yağda çözülebilme özelliği olan vitaminlerin eksikleri(A Ve D vitaminleri)
  • İşlenmiş gıdaların tüketilmesi
  • Vücuttaki mineral eksikliği
  • Fitik asit açısından yüksek bir beslenme düzeni(Sert kabuklu yemişler,tahıllar ve baklagillerde bulunur.) Fitik asidi ortadan kaldırmak için yemişleri,baklagilleri,tahılları bir gece suda bekletmek yada tüketirken üzerine limon veya sirke sıkmalısınız.



Çürümüş Olan Dişler Doğal Yollar İle Nasıl Geçirilir?

1-Şekeri hayatınızdan çıkarın : 

Dişlerinizin sağlıklı düzene kavuşmasını istiyorsanız şeker içeren gıdaları hayatınızdan çıkarmalısınız. Ağızın sağlığını bozan bakteriler şeker sayesinde ürer. Şeker fazla asidik olduğu için dişin yapısını yumuşatır ve mineralleri yok eder.


2-Besin değeri yüksek gıdalar tüketmelisiniz : 

Yağda çözülebilen vitaminler(A ve D vitaminleri) tükettiğiniz taktirde dişlerinizin çürümesini önleyecektir. Çürümüşse de tedavisini üstlenmektedir.

Hem ideal beslenme düzenini sağlamak için hem de diş çürümelerini önlemek için bol yeşil yapraklı sebzeler,avakado ve hindistan cevizi yağı gibi sağlıklı yağlar içeren gıdalar ve tohumlar,sert kabuklu yemişler tüketmelisiniz.




3-Yağ çekme yöntemi : 


Uzun süredir ağız temizliğinin gerçekleştirilmesi için kullanılmaktadır. 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile 20 dakika boyunca ağzınızı temizleyin ve yağı tükürün.


20 dakika sizin için uzzun bir süreyse 3-5 dakika ile başlayın. Diş eti iltihabı ve baş ağrısı gibi sağlık problemleri ortadan kalkmış olur.



4-Fitik asidi ortadan kaldırmalısıjnız : 

GDO'lu yiyecekler ve fasulyelerin,tohumların,tahılların, sert kabuklu yemişler fitik asit içermektedir. Vücudunuza fitik asit girerse bütün minerallerin yok olacağı ve enzimlerin durdurulacağı anlamına gelmektedir. Mineral eksikliğine,osteoporoza ve başka ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilir.
Fitik asit vücudunuzdaki mineralleri emmekle beraber kemiklerde ve dişlerde bulunan mineralleri de yok eder.


5-Mineralleştiren diş macunu kullanmalısınız : 

İçerisinde florür bulunmayan diş macunları normalden daha pahalı olmaktadır. Kesenize uygun markalar da bulmak mümkün olmuyor ama en güzeli evde kendi diş macununuzu yapmanızdır.


Malzemeler : 

  • 3 yemek kaşığı diyatomlu kil
  • Çeyrek  çay kaşığı karbonat
  • Yarım çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 yemek kaşığı filtrelenmiş su
  • Çeyrek çay kaşığı nane aromalı klorofil
  • Çeyrek  çay kaşığı nane özü

Yapılışı : 


Tüm malzemeleri küçük bir kap için karıştırın. İyice karıştıktan sonra dişinize sürün ve 2-3 dk bu şekilde bekleyin. Ardından bol su ile temizleyin.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar:
  • https://sc01.alicdn.com/kf/HTB1iMOFRXXXXXboXpXXq6xXFXXX0/Refractory-Standard-Diatomite-Heat-Insulation-Brick-Diatomite.jpg
  • http://www.dailynutritionnews.com/wp-content/uploads/2016/02/Powerful-Tooth-Masks-for-Healing-Cavities-Naturally.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.dailynutritionnews.com/reverse-cavities-naturally-and-heal-tooth-decay-with-this-powerful-tooth-mask/


ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Japon Çocuklarının Uysal Olma Nedenleri (Muhteşem, Herkes Okumalı)

Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı dünyasında gördüğümüz şeylerden çok farklıdır. Çok genç yaştan itibaren, yumuşak huylu ve nazik olmak ile meşhurlardır. Japon çocuklar öfke nöbetlerine girmez ve kontrolü kaybetmezler. “ Başarısız bir şekilde kendi tepkilerini kontrol etmeye çalışmak, korkunun köleliğine yol açan senaryosudur. ” – Giorgio Nardone Japonlar, kendini kontrol etme, saygı ve dizginleme değerlerinin hakim olduğu bir toplum oluşturmayı nasıl başardı? Çok katı oldukları için mi disiplinli bir topluma kavuştular? Ya da belki, çocuk yetiştirme stratejileri etkili kalıpları mı içeriyor? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyelim. Japonlar aileye çok öne

Temizlikte Asla Sirke Kullanmamanız Gereken 6 Yer

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler 1 : Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. 2 : Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekeler

Çamaşır Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını

Asla Buzdolabına Koymamanız Gereken 11 Yiyecek -

Mesela ekmeği buzdolabında mı, dondurucuda mı yoksa ekmek kutusunda mı saklamalıyız? Domatesi dolaba mı yoksa mutfak dolabına mı koymalıyız? Buzdolabına konulmaması gereken yiyecekler hakkında ne kadar bilgimiz var? Bazı yiyecekler tamamen buzdolabının dışında tutulmalı. Bunlardan en fazla tartışılanı kuşkusuz tereyağı oldu. İnsanlar tereyağını nasıl ve ne kadar süre dolabın dışında tutabileceklerini tartıştı. Dolaba konan yağı sürmek zor, peki ne yapmalıyız? Araştırmalar tereyağını ambalajından çıkarmadan buzdolabında saklamamız gerektiğini ve kullanmadan 10, 15 dakika önce çıkarmamızı söylüyor. Çünkü tereyağı pastörize sütten yapılıyor ve uzun süre dışarıda kalınca bozulma ihtimali artıyor. Tuzlu tereyağının bozulma süresi daha düşük çünkü tuz, bozulma oranını azaltıp bakterileri uzak tutuyor. Özetle, tereyağını tüm hafta boyunca dışarıda tutmanız önerilmiyor ama birkaç saat dışarıda kalmasında da sorun yok. Bazı yiyeceklerse tamamen buzdolabının dışın

Oğlunu Kaybeden Babanın Çocukları Hala Hayatta Olan Anne ve Babalara 9 Tavsiyesi +

Çocuklarınızın her daim yanınızda olacağını düşünerek hata ediyorsunuz. İşimizle ve diğer sorunlarla o kadar meşgulüz ki hayatımızdaki en değerli varlıkları unutuyoruz. Evlat acısını kimsenin tecrübe etmemesi söylenir. Richard Pringle ismindeki babanın Hughie ismindeki oğlu geçtiğimiz yaz beyin kanaması geçirdikten sonra hayatını kaybetti. Acılı baba, şimdi diğer anne ve babaların okumasını istediği 9 maddelik bir liste oluşturdu. Bütün anne ve babaların okuması gerekiyor. Minik Hughie henüz 3 yaşındayken hayatını kaybetti. Baba, Mirror’a “Beyin kanaması geçirme şansı sadece %5’ti. Maalesef %5’lik ihtimal gerçekleşti” dedi. Oğlunu kaybettikten bir yıl sonra Richard diğer anne ve babaların okumasını istediği 10 maddelik bir tavsiye listesi hazırladı. Okuyanlar hem duygulandılar hem de herkesin okuması için hızla paylaştılar. İşte Richard’ın evlatları hayatta olan anne ve babalara 10 tavsiyesi:     1. “Çocuklarınızı ne kadar öperseniz öpün size az geli