Kış kapımıza geldi. Zencefil, bu kış döneminde metabolizma hızını arttırır ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur. Ancak bizler tarafından ne kadar yararlarından bahsedilse de kullanılmaması gereken durumlarda mevcuttur.
Zencefilin yararları hakkında daha önceden bilgi sahibi olabilirsiniz. Zencefil sindirime ve soğuk algınlığına iyi gelmektedir. Böylelikle metobolizma hızını da arttırır.
Eğer siz de zencefilin zarar verdiği kişilerden biriyseniz acilen zencefili tüketmeyi bırakın.
1- Çok zayıfsanız :
Columbia Üniversitesi araştırmalarına göre zencefil tüketildiğinde, metobolizmanın hızlanması ve sindirimi düzenlendiği görülmektedir. Bununla kalmayıp zencefili tükettiğiniz taktirde hiç hareket etmeden kilo verebilirsiniz.
Zaten ideal kilonun altındaysanız zencefil tüketerek metobolizma hızınızı arttırmanız doğru olmaz.
2- Kanınız pıhtılaşmıyorsa :
Zencefilin bir diğer yararları ise kan akışını hızlandırması,tansiyonu dengelemesi ve kas ağrılarını ortadan kaldırmasıdır.
Fakat zaten pıhtılaşma problemi olan kişilerin bir de kan akışı hızlanırsa ortaya büyük bir problem çıkabilir. Bununla kalmayıp pıhtılaşma bozukluğu için kullanmış olduğunuz ilaçları devre dışı bırakma özelliği de taşımaktadır.
3- Hamileyseniz :
Yapılan bütün araştırmaların sonucunda zencefilin hamile olan kişilere yaramadığı apaçık ortada. Zaten doktorlar da hamilelerin zencefil tüketmemesini dile getirmektedir.
Zencefilin içeriğinde bulunan maddeler hamilelere zarar vermektedir. En önemli problemde fetüsün(bebeğin) normal gelişmemesine sebep oluyor. Eğer hamileyseniz ve zencefil tüketmek istiyorsanız bunu doktorunuza danışmalısınız.
4- Birden fazla ilaç kullanıyorsanız :
Zencefil kan akışını hızlandırıp yüksek tansiyonu düşürmektedir. Her ne kadar sağlıklı bir ürün olduğu bilinse de ilaç kullanıyorsanız artık kullanımı bırakmalısınız.
Hem ilaç hem de zencefil tüketmeniz sağlığınız açısından doğru olmaz. Bu yüzden zencefil tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
- http://www.goodmorningcenter.com/4-types-of-people-that-should-never-use-ginger-it-can-seriously-harm-their-health/
- http://www.goodmorningcenter.com/4-types-of-people-that-should-never-use-ginger-it-can-seriously-harm-their-health/
- https://fitlife.tv/ginger-side-effects-and-who-should-never-use-it/