Eğer zayıflamayı kafanıza koyduysanız, öncelikle karaciğer, böbrek ve bağırsaklarda bulunan toksinlerden kurtulmanız gerek. Bu zararlı toksinler,organizmanın sağlıklı çalışmasını engelleyip kilo almanıza sebep olur. En önemli toksinler yağ birikintileridir.
Bu zararlı toksinlerden kurtulabilmek için doğal besinlerle hazırlanan detoks tüketmelisiniz.
Yağları Eriten Detoks İçeceği Tarifi
Bu tarifi tükettiğinizde vücudunuzda bulunan zararlı toksinler yok olacak ve metobolizmanız hızlanacaktır.
Bunlarla kalmayıp idrar söktürücü ve bağışıklı sistemi güçlendirici özelliği de taşımaktadır.
Malzemeler:
- 1 demet maydanoz
- 1 adet salatalık;
- 1 adet zencefil kökü
- Yarım bardak su
- Yarım limon
Hazırlanışı:
Salatalıkları ve zencefil kökünü ince şekilde dilimleyin. Maydanozu ince şekilde kıyın.
Bir şişe içine suyu koyun ve limonu sıkın. Ardından salatalık dilimlerini de ekleyip, çalkalayın. Tadlandırmak için biraz nane ekleyebilirsiniz.
Uygulanışı :
Bu karışımı her gün sabahtan ya da 1 gece önceden hazırlayıp, düzenli olarak her gece yatmadan önce tüketin. Bir kaç hafta sonra hayal ettiğiniz vücuda kavuşmanın mutluluğunu yaşayacaksınız.
Bu içecek vücudunuzun enerjisinide arttırmaktadır. Enerjiyi arttırdığında yorgunluk hissinizi de ortadan kaldıracaktır.
Daha hızlı bir şekilde işe yarasın istiyorsanız, içeceği diyet ve egzersizler ile destekleyebilirsiniz.
Bu içeceğin içindeki bütün malzemelerin vücudunuza çok önemli faydaları vardır.
Zencefil : doğal anti-enflamatuvar özelliği vardır, sindirim sistemini iyileştirir ve sinir sistemini pozitif yönde etkiler. İçindeki temel aktif maddelerden birisi “gingerol”dür, uzmanlara göre saklanıp kurutulduğunda shogaol olarak bilinen bir maddeye dönüşür, bu da zencefilin içindeki harika faydaları oluşturur.
Zencefil mide özsuyuna destek olur ve yiyeceklerden aldığımız besinlerin emilimine yardım eder. Yağ yakmak için metabolizmayı aktive etmeye yardımcı olur ve birikmiş sıvıların atılmasına destek olur.
Salatalık : Diüretiktir ve vücutta birikmiş sıvıların atılımını destekler. Sindirim sistemine yardım eder, vücuttaki atıkların uzaklaştırılmasına da yardımcı olur. Bu sebze kalori bakımından düşük, su ve sağlığınıza iyi gelen besin değerleri bakımından yüksektir.
Her 100 gramında sadece 13 kcal vardır, az bir miktarda A, B, C ve E vitaminleri ve potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir gibi mineraller de içermektedir.
Limon : Detoks ve arındırıcı özellikleriyle bilinir ve vücuttan atıkları atmaya yardımcı olup, vücudun temizlenmesini sağlar. Bütün dünyaca bilinen bu meyvenin içindeki C vitamini ve antioksidanlar sayesinde tıbbi özellikleri vardır.
Bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklardan korunmamızı sağlar. Limon sindirim sistemini düzene sokmaya yardımcı olur, kabızlığı engeller, mide şişkinliğinden sizi uzak tutar, sıvıların atılımını sağlar, pektin sayesinde oluşan yüksek lif içeriğinden dolayı da yağların emilimini azaltmaya yardımcı olur.
NOT: Bu formülü uygulamaya başladığınızda kesinlikle abur cubur, yağlı ve şekerli gıdaları tüketmemelisiniz.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
Görsel kaynaklar:
- http://www.bibliotecapleyades.net/imagenes_ciencia/industryhealthiermed167_01.jpg
- https://i.ytimg.com/vi/Eul_5Khv-5E/maxresdefault.jpg
- https://www.assawsana.com/portal/image/imgid267280.jpg
- http://justjuice.org/wp-content/uploads/2014/11/parsley-juice.jpg
- https://glowpink.com/blog/wp-content/uploads/2016/09/Green-Loss.jpg
İçerik Kaynakları :
- http://www.care2.com/greenliving/7-surprising-health-benefits-of-parsley.html
- http://www.whfoods.com/genpage.php?dbid=100&tname=foodspice
- http://www.medicalnewstoday.com/articles/284490.php
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-parsley.html
- http://www.nutrition-and-you.com/parsley.html