Kilo herkesin problemi. Zayıf olan 1-2 kilo daha vermeye çalışır, kilolu olan ah keşke bi 15-20 kilo versem diye uğraşır. Tabi kilo vermenin yolu önce inanmaktan geçer. Disiplinden geçer. İradeden geçer. Az spor ve biraz da özel tariflerle desteklemekten geçer.
İşte birazdan size vereceğim 5 tarif, kilo vermek isteyenlerin 1 gün bile aksatmadan içmesi gereken çok özel tarifler. Kimin ne sorunu varsa ona göre bu çayları tercih edebilir. Ya da bir süre birini içip, daha sonra diğer tarife de geçebilirsiniz.
Hepsi damak zevkinize uygun, anında etki gösterecek çok özel tarifler. Zayıflamak için bu çaylarla desteklemek işinizi çok kolaylaştıracak. Dahası süreyi kısaltacağı için moralinizi hep yüksek tutacak.
İnsanın kilo verdiğini görmesi, hissetmesi zayıflama sürecince çok mühim. Her tartıya çıktığında biraz daha hafiflemiş olmalı, incelmiş olmalı, sıkılaşmış olmalı...
Daha fazla uzatmadan, yağlarınızın su gibi akıp gideceği o özel tariflerime geçiyorum.
Tarif 1 : Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Çayı Tarifi
Malzemeler:
- Yarım limon
- Küçük bir parça zencefil
- 8-10 tane karanfil
- 2 çubuk tarçın
- 5 su bardağı su
- Çeyrek demet maydanoz
- İsteğe göre bir iki dilim yeşil elma
Tüm malzemeleri yıkayın. Limon ve zencefili birkaç parçaya kesip tencereye koyun. Daha sonra üzerine suyu, tarçını ve karanfili ekleyip ocağa alın. Tüm malzemeler kaynadıktan sonra üzerine maydanozu ekleyip 3 dakika daha kaynatın.
Her öğünden 15 dakika önce bir bardak karışımı içebilirsiniz. Karışımın içindeki tüm malzemelerin yağ yakıcı özelliği bulunuyor. Zencefil tok tutmaya yardımcı olur, limonun yağ yakıcı özelliği vardır. Maydanoz vücutta bulunan ödemi dışarı atmaya yarar.
Tarif 2 : Kilo Vermeye Yardımcı Çay Tarifi
Malzemeler:
- 2 tatlı kaşığı limon otu,
- 1 çay kaşığı nane
- su
Hazırlanışı:
Limon otu çayı hem cildi güzelleştirir hem de vücutta bulunan yağların yakımını kolaylaştırır. 2 tatlı kaşığı limon otunu 1 cezve suyun içerisine demlemeye bırakın. Ilıdıktan sonra üzerine 1 çay kaşığı nane ilave edip içebilirsiniz.
Tarif 3 : Kalori Yakmaya Yardımcı Çay Tarifi
Malzemeler:
- 2 tatlı kaşığı civanperçemi
- 1 tatlı kaşığı yaban mersini
- 3 bardak su
Hazırlanışı:
Civanperçemi ve yaban mersinini çay olarak demledikten sonra içebilirsiniz. Tek bardaklık demleyip hemen tüketin her kullanacağınız zaman yeniden demlemeniz gerekir.
Tarif 4 : Zayıflamaya Yardımcı Çay Tarifi
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı mate
- 1 tatlı kaşığı biberiye
- 1 tatlı kaşığı funda
- 2 tatlı kaşığı yeşil çay
- 1 tatlı kaşığı kekik, limon
Hazırlanışı:
1 litre suya limonu, yeşil çayı ve diğer malzemeleri ilave edip kaynatın. Demlendikten sonra bir süzgeç yardımıyla suyunu bir şişeye boşaltın. Karışımı yemeklerden önce içebilirsiniz. Taze olarak tüketmeniz gerekir.
Tarif 5 : Kilo Vermeyi Hızlandıran Çay Tarifi
Malzemeler:
- Su
- 1 tutam funda yaprağı
- İsteğe göre limon
Hazırlanışı:
Funda yaprağı birçok zayıflama çayının içerisine konulsa da tek başına kullanıldığında da güzel sonuçlar verir. Funda yaprağını suyun içine koyarak demleyin ve yemeklerden sonra 1 bardak tüketin. İsteğe göre limonu çayı demledikten sonra bir dilim bardağınıza koyabilirsiniz.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
Görsel kaynaklar:
- https://i.ytimg.com/vi/uAJw8ZHHQvU/maxresdefault.jpg
- http://1.bp.blogspot.com/-PDoUIvN2UvY/U2bHaQ-EDFI/AAAAAAAACXo/Z1DT8nQTlzw/s1600/AirFreshener3.jpg
- https://steptohealth.com/wp-content/uploads/2014/09/apple-tea.jpg
- https://www.healthline.com/health/slimming-tea
- http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-slimming-tea/#gref