Gece uykuya zor dalıyorsanız, gerginliğiniz varsa, sinirleriniz bir türlü yatışmıyorsa, migren, regl ağrılarınız varsa, kramp giriyorsa ara ara, gastrit, reflü....
Doğamız şifalı bitkilerle dolu, halk arasında oğul otu, limon otu, bal bitkisi, nane balsamı, mavi balsam ve tatlı balsam olarak da bilinen melisa çiçeği çok faydalı bir bitkidir. Geçmişten günümüze kadar birçok alanda şifa olan melisa çiçeğini gelin yakından tanıyalım. İşte melisa çiçeğinin bin bir derde deva özellikleri…
Melisa çiçeği nedir?
Limon kokulu, ince yapraklı ve yumuşak tüylü beyaz çiçekli bir bitki olan melisa çiçeği vücutta sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisiyle biliniyor.
Melisa çiçeği genellikle çay olarak tüketiliyor ancak günümüzde kapsül, krem ve yağ olarak da karşımıza çıkıyor. Melisa çiçeği gripten böcek ısırıklarına karşı birçok alanda tedavi edici özelliklere sahip. Doğal şifa kaynağı olan melisa çiçeğini yakından tanıyalım…
Melisa çiçeğinin faydaları nelerdir?
- Sinirleri yatıştırıcı, sakinleştirici özellikleri vardır. Gerginliği azaltır günün yorgunluğunu alır.
- Uyku problemlerini ortadan kaldırır.
- Vücutta oluşan ağrıları giderir.
- Reflü, gastrit, bulantı gibi mide rahatsızlıklarını azaltır.
- Yüksek ateş, grip, nezle, balgam, soğuk algınlığı, nefes darlığı gibi sorunların oluşmasına engeller.
- Vücuttaki toksinleri ter yoluyla atabilmeyi sağlar.
- Uçuk, egzama ve mantar gibi ciddi cilt rahatsızlıkları üzerinde faydalıdır.
- İdrar sökücü özelliği vardır.
- Erken yaşlanmayı önler, cildin kırışmasını geciktirir.
- Migren gibi şiddetli baş ağrılarını dindirir.
- Regl ağrılarını geçirir, adet gecikmesini önler.
- Böcek ısırıklarına karşı kullanılır.
- Kalbi ve kan dolaşımını kuvvetlendirir.
- Kan şekerini ve tansiyonu düşürür.
- Sindirim sistemini rahatlatır, hazmı kolaylaştırır.
- Alzheimer, epilepsi, sara, hafıza kaybı ve konsantrasyon gibi rahatsızlıkların oluşumunu engeller.
- Böbrek hastalıklarını önler.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Hıçkırığı keser.
- Krampları geçirir.
- Bayılmalara karşı kullanılır.
- Kulak çınlamalarını dindirir.
Melisa çiçeğinin zararları nelerdir?
• Melisa çiçeği sedatif ilaçlar ve tiroit ilaçlarıyla etkileşime girebilir.
• Uykusuzluk, kaygı ya da psikolojik bir nedenden dolayı ilaç kullanıyorsanız melisa çayı tüketmeyin.
• Hamile ve emziren kadınlar doktorunuza danışmadan tüketmeyin.
Melisa çiçeği çayı nasıl hazırlanır?
Vücuda birçok faydası bulunan melisa çiçeğinin çayını yapabilirsiniz. Yapımı oldukça basit olan melisa çiçeğinin yaprakları kurutulduktan sonra kaynamış suda demleyerek içebilirsiniz.
Yarım litre kaynamış suyu ateşten alın, 10 gram kurutulmuş melisa çiçeği atın ve 10 dakika beklettikten sonra için. Günde 1 bardak tüketilmelidir. Kalan çayı buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz.
Mutfak :
Dünya mutfaklarında ödüllü şefler, melisa, nane gibi otları aroma, tat lezzeti için kullanıyor. Taze Melisa yaprakları özellikle yemeklerde daha çok tercih ediliyor. Kurumuş Melise yaprakları, limonlu çay üretmekte kullanılıyor. Genellikle yeşil veya siyah çaylara ilave ediliyor. Taze melisa ise balıklarda, yeşil salata, meyve salataları, sebze yemekleri, tavuk ve soslara lezzet katmak üzere kullanılıyor.
Aromatik :
Sadece nadir parfüm yapımında kullanılmaktadır. Melisa'nın yağı da çıkarılmaktadır.
Kozmetik :
Melisa bitkisi cildi temizler ve ayrıca akne tedavisinde de etkilidir. Uçucu yağı hafif kurutma etkisine sahiptir ve kuru cilt üzerinde kullanılmamalıdır.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
Görsel kaynaklar:
- https://draxe.com/melissa-essential-oil/
İçerik Kaynakları :
- https://draxe.com/lemon-balm/
- https://www.livestrong.com/article/123817-benefits-lemon-balm-tea/