"10 saat uyuyorum, hala uyandığımda yorgun oluyorum." veya "Her sabah dayak yemiş gibi kalkıyorum." cümlelerini kullanan biriyseniz...
Kalitesiz uyku tüm hayatımızı etkilemekte ve çeşitli hastalıklara davetiye çıkartmakta. Hipertansiyon, kalp rahatsızlıkları riskini arttırmakta, dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve benzeri birçok yolla da hayatımıza negatif etki etmektedir. Gece uyuyacağınız 8 saatlik uyku bu etkileri yok etmede oldukça önemlidir.
Bu kür sadece organik bal ve himalaya tuzundan oluşmakta. Her akşam yatmadan önce bir yemek kaşığı almanız yeterli.
Himalaya tuzu doğal ve işlenmemiş haliyle 84 önemli mineral içerir ve bunların hepsi vücudumuza yararlı. Toksin üretmeden emilebilen bu maddeler, melatonin ve seratonin seviyesi ile kan basıncını düzenler.
Nasıl çalışır?
Karışım, her iki maddenin besin maddeleri ve özellikleri nedeniyle çalışır. Himalaya pembe deniz tuzu inanılmaz bir besin yoğunluğuna sahiptir. 80’den fazla mineral içermektedir!
Bal, vücudunuza gerekli besin maddeleri sağlarken, aynı zamanda enerji verici glikoz içerir. Güçlü kombinasyon serotonin seviyenizi arttırır, böylece sabahları kendinizi taze hissetmenizi sağlar.
Uyku sorunlarınız varsa iyileştirmeyi kendiniz deneyin ve bir daha asla yorgun olmayacaksınız!
Malzemeler :
- -1 çay kaşığı pembe Himalaya tuzu
- -5 çay kaşığı organik bal
Kullanımı :
Bu ikisini karıştırıp yatmadan önce bir yemek kaşığı ister doğrudan ya da ister su ile tüketin. Rahat uyuyup enerjiyle dolu uyanmanın keyfini çıkartın.
Neden Pembe Himalaya Tuzu?
Himalaya tuzu, toksinler ve çevre kirletici maddelerden arındırılmış olduğundan, dünyadaki açık ara en saf tuzdur. Bu tuz çoğunlukla Himalaya sıradağları bölgesinden çıkarılır. Bu yüzden adı da bu şekilde geçer.
Himalaya tuzunu benzersiz yapan şeylerden biri, asıl olarak demir oksidin varlığından kaynaklanan pembe rengidir. Bu nedenle sık sık "Pembe tuz" olarak da adlandırılır.
Pembe Himalaya Tuzunun Faydaları :
- 1. Sağlıklı pH Dengesini Korumaya Yardımcı Olur
- 2. Sindirim Sistemini Temizler
- 3. Vücudu Toksinlerden Arındırır
- 4. Vücudun Sıvı Dengesini Korur
- 5. Solunum Yolu Hastalıklarında Rahatlama Sağlar
- 6. Kan Şekerini Normalleştirir
- 7. Diş Sağlığını İyileştirir
- 8. Deri İltihabını Azaltır
- 9. Kas Kramplarını Önler
- 10. Sağlıklı Uyku Sağlar
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
Görsel kaynaklar:
- https://www.youtube.com/watch?v=YRPh_GaiL8s
İçerik Kaynakları :
- https://healthywildandfree.com/mix-these-2-things-before-bed-and-never-wake-up-tired-again/
- http://healthylifestylezone.com/put-this-incredible-mixture-under-your-tongue-before-you-go-to-bed-and-you-will-never-wake-up-tired-again/
- https://www.elephantjournal.com/2015/12/honey-salt-a-magical-mix-for-sleep-more/