Ana içeriğe atla

Ayak Nasırlarını Kökünden Kazıyan Evde Yapabileceğiniz 7 Denenmiş Kanıtlanmış Yöntem



En olmadık zamanlarda insanın ayakkabılarını çıkarıp yalın ayak yürümesine sebep olacak kadar ızdırap veren oluşumlardır ayak nasırları. Bu yazımıza, işte bu ızdıraba son vermek için uygulanabilecek bitkisel tedavileri ve ayak nasırından korunmak için alınabilecek doğal önlemleri konu ettik.


Ayak Nasırı İçin Bitkisel Tedaviler


Ayak nasırlarının tedavisine mümkün olduğunca erken, nasır çok fazla kalınlaşmadan başlanmalıdır. Tedavi edilmeden ve önlem almadan geçen her gün, nasır tabakalarının artmasına ve kalınlaşmasına sebep olur ve tedavi güçleşir.





Tedavide kullanılan hiçbir yöntem ve ürün, nasır oluşumuna sebep olan bası ortadan kaldırılmadan etkili olamaz. Bu yöntem ve ürünler öncelikle nasır oluşumunu önlemeye yöneliktir. Nasır oluşumu başladıysa da hedef, nasır tabakasını, alttaki sağlıklı deriye zarar vermeden ortadan kaldırmaktır.


1. Meyan Kökü :

İçeriğindeki yüksek miktardaki şeker sebebiyle meşrubat, bira, ilaç ve şekerleme sektöründe kullanılan meyan kökü, binlerce yıldır tüm dünyada sağlık alanında geleneksel olarak en çok kullanılan bitkilerden biridir. Ülkemizde de farklı yörelerde farklı isimlerle ( tatlı kök, peyam, beyam, boyam) tanınan ve çok kullanılan bitkidir.



Anadoluda daha çok antiseptik ve bağışıklık güçlendirici etkilerinden faydalanmak için kullanılır. Ayak nasırı tedavisinde kullanımı için; 4-5 tane meyan kökü blender ya da kahve çekme makinesinde toz haline getirilir. Bu toz, azar azar limon suyu eklenerek hamur kıvamına getirilir. Gece yatarken nasırlı bölgeye bir miktar konur ve üzeri sarılır.


Sabah nasırlı bölge ılık suyla yıkanarak temizlenir. Bu şekilde 3-4 gece kadar tekrar edilen bu yöntemle, nasırlaşan deri tabakalar yumuşayacak ve temizlenmeye hazır hale gelecektir.



2. Ananas :

Ülkemizde yetişmemesine rağmen, tropikal bir meyve olduğu için her mevsim kolaylıkla bulunabilen ananas, özellikle cilt sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Meyve olarak tüketilir, suyu içilir, pasta süslemesinde kullanılır. Son zamanlarda kurutulmuş ananas dilimleri de oldukça yaygın. Ülkemizde yetişmediği için, geleneksek bir kullanım alanı yoktur. Fakat içeriği ve sağlık için faydaları bilinmektedir.


Nasır tedavisinde de zengin vitamin, mineral içeriği ve hücre yenileyici özelliği sayesinde fayda sağlar. Bunun için; 1 dilim taze ananas nasırlı bölgeye sarılarak, bir gece bekletilir. Bu uygulamaya nasır tabakaları kat kat yumuşayana kadar 1 hafta kadar devam edilebilir. Her defasında uygulamadan önce ve sonra ayaklar yıkanmalı ve derinin yumuşaması sağlanmalıdır. Fakat ayakları ıslak bırakmamaya da dikkat edilmelidir.



3. İncir :

Lif bakımından çok zengin besin maddesi olan incir, başta kabızlık olmak üzere pek çok sindirim probleminde de son derece faydalıdır. Kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt açısından da en zengin içeriğe sahip meyvedir.


Yaş ve kuru inciri yiyerek bu zengin içerikten faydalanabiliriz. Fakat nasır tedavisinde olduğu gibi pek çok başka cilt sorununda da bize fayda sağlayacak olan, incirin sütüdür. Tam olgunlaşmamış incir meyvesinin ya da yapraklarının sap kısmından sıkarak çıkartılan bu beyaz sıvı çok değerli bir besin maddesidir aynı zamanda. Siğil, çıban ve nasır tedavisinde bu meyve özünün kullanımı tüm dünyada çok yaygındır. Ham incir meyvesinin ya da yapraklarının sütü direk olarak nasırlı bölgeye damlatılabilir ya da süte batırılmış bir parça sargı beziyle uygulanabilir.



4. Limon :

C vitamini kaynağı olarak bildiğimiz ve en çok gribal durumlarda faydalandığımız limon, asitli içeriğiyle de nasır tedavisinde kullanabileceğimiz doğal bir kaynak olarak karşımıza çıkar.


Uygulaması son derece kolaydır, herhangi bir hazırlık gerektirmez. Nasırlı bölgeye direk olarak sürülür ve kuruyana kadar beklenir. Nasır iyice yumuşayana kadar, her gün ve günde 2-3 sefer uygulanabilir. Sağlıklı el ve ayaklara da zaman zaman uygulamakta fayda vardır.



5. Sarımsak :

Ülkemizde geleneksel tedavi yöntemleri arasında ilk sıralarda yer alan sarımsak tansiyonu dengelemekten, yaraların iyileştirilmesine kadar pek çok sağlık sorununda kullanılır. Gerçekten de bakteri ve mantarların enfekte olmasını engelleyen bileşiklere sahiptir. Tüm dünyada bilinen bir antiseptik yani mikrop öldürücüdür.


Sarımsağın bu özelliklerinden ayak nasırı tedavisinde yararlanmak için; 1 diş sarımsak ortadan ikiye bölünür ve nasırlı bölgeye, hafifçe bastırılarak sürülür. Sarımsağın yapışkan özü, nasıra iyice yedirilmelidir. Bu özden daha çok faydalanmak için sarımsağa rendeleme işlemi de yapılabilir. O zaman gece yatarken, rendelenmiş bir diş sarımsak nasırlı bölgenin üzerine konur ve bir sargı beziyle kapatılarak bu şekilde bir gece bırakılır. Sabah ılık suyla temizlenir.



6. Kuru Soğan :

Doğal bir antibiyotik olarak tüm dünyada kabul gören kuru soğan aynı zamanda hücre yenileyici özelliğe sahip değerli bir besindir. Türk mutfağında pişmiş ya da çiğ olarak kendine çok geniş bir yeri olan kuru soğan, nasır tedavisinde de farklı yöntemlerle kullanılabilir.


a) Bir kuru soğan, kabukları soyulup 4’e bölünür ve sadece üzerini geçecek kadar suyla haşlanır. Su kaynamaya başladıktan sonra kapağı kapatılarak ve ocağın ateşi kısılarak 15 dakika kadar haşlanan ve yumuşayan kuru soğan blenderla püre haline getirilir. Nasırlı bölgeye, kalın bir tabaka halinde yayılan ezilmiş soğanın üstü kapatılarak, tercihen bir gece bu şekilde geçirilir.



b) Kuru soğan çiğden rendelenerek bir tel süzgeçe alınır ve suyunun süzülmesi sağlanır. Bu su, bir kulak çubuğu yardımıyla nasırlı bölgeye sürülür.


c) Bir kuru soğan halka halka doğranır ve üzerini geçecek kadar sirkenin içinde 2-3 saat bekletilir. Sürenin sonunda sirkenin içinden alınan soğan halkaları nasırlı bölgenin üzerine yerleştirilir ve gazlı bezle sarılarak sabitlenir.



7. Hint Yağı :

Hintyağı bitkisinin tohumlarından elde edilen hint yağı, tıp alanında ve otomotiv sektöründe yaygın olarak kullanılan bitkisel bir yağdır. Hazmı zor olduğu için yemeklerde kullanılmaz ama laksatif etkisi sebebiyle kabızlık tedavisinde kullanımı yaygındır.


Cilt için de çok iyi bir nemlendiricidir. Ayak nasırlarının tedavisinde hint yağından en iyi şekilde fayda sağlamak için, nasırlı bölge hint yağıyla masaj yapılarak ovulur. Bu işlemi ayaklarınızı bir süre ılık suda dinlendirdikten ve kuruladıktan sonra yapar ve yumuşak bir çorap giyerek geceyi bu şekilde geçirirseniz daha iyi sonuç alırsınız.



Nasır tedavisi sabır gerektiren bir süreçtir. Yukarıda söz edilen bitkisel uygulamalardan hangisi tercih edilmiş olursa olsun, ayak nasırından bir seferde kurtulmayı beklemek yanlıştır. Tedavide amaç, kalınlaşan deriyi yumuşatarak tabaka tabaka soymak ve sağlıklı deriye ulaşmaktır. Öte yandan nasıra sebep olan baskıyı ve sürtünmeyi de ortadan kaldırmak gerekir.



Nitekim ayaklarda nasıra sebep olan en önemli sebep, yanlış ayakkabı seçimleridir. Ayak yapısına uygun ayakkabılar seçilmeli ve her gün aynı ayakkabıyı giymekten kaçınılmalıdır. Nasır oluşumunu engellemek için ayaklarınızı her gün yıkayın. Her banyoda ponza taşı ile ölü deriyi temizlemeyi, zaman zaman da ılık karbonatlı suyla ayak banyosu yapmayı alışkanlık haline getirin. Yıkadıktan sonra ayaklarınızı çok iyi kurulayın ve nemlendirin. Ayaklarınızı nemlendirmek için hint yağı iyi bir seçenektir.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar:
  • https://www.youtube.com/watch?v=B-G1CY50mTA
İçerik Kaynakları :
  • https://www.youtube.com/watch?v=tHMYsBr5WGo

Bu blogdaki popüler yayınlar

Tiroit İçin Hazırlanan Bu Kür Fazla Kiloları Ve Şişlikleri Bitiriyor

Tiroit İçin Hazırlanan Bu Kür Fazla Kiloları Ve Şişlikleri Bitiriyor Vücudumuzdaki en önemli hormon bezlerinden biri olan tiroit bezi bütün metabolizmamızı düzenler yani eğer kilo alamama veya verememe gibi bir sorununuz varsa tiroidle alakalı olması yüksek ihtimaldir. Tiroit beziniz gereğinden az hormon salgıladığında hipotiroidizm adı verilen durum ortaya çıkar. Bugün size vereceğimiz içecek tarifi sayesinde bu sorundan kurtulacaksınız. Metabolizmanızın hızını düzenlemenin yanında, tiroit hormonu solunum, kolestrol, kalp sağlığı, beyin fonksiyonları ve vücut sıcaklığı gibi çeşitli ve hayati konularda görev alır. Eğer hipotiroidi hastasıysanız mutlaka birazdan vereceğimiz belirtileri taşıyorsunuzdur. Örnek olarak; kısırlık, obezite, eklem ağrıları, damar iltihaplanması gibi sorunlar yaşıyorsanız vereceğimiz tarif sayesinde sağlıklı bir yaşam sürebileceksiniz. Hipotiroidi Hastası Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız? Cinsel isteksizlikSaç kaybıDepresyonSoğuk havalarda…

Hem gençlikte hem de yaşlılıkta sağlığınız için yapacağınız en güzel yatırım

12 ay boyunca düzenli kullandığınızda mükemmel sonuç verir. Kullanmaya hemen bugün başlayın. Hem gençlikte hem de yaşlılıkta sağlığınız için yapacağınız en güzel yatırım. Anti-enflamatuvar, idrar söktürücü ve detoks özelliği olan zerdeçal suyu, artrit gibi birçok sorunla başa çıkmada yardımcı harika bir içecektir. Zerdeçal, diğer adıyla Curcuma Longa, medikal bir bitkidir ve zencefil ile beraber zingiberaceae familyasına aittir. Yüzyıllarca doğal medikal uygulamalar için kullanılmıştır. Çok besleyici ve sağlığa da faydalıdır. Buna ek olarak, yemeklere verdiği hafif tat ve belirgin sarımsı turuncu rengi ile baharat olarak sıkça kullanılır. Ayrıca, ağrı kesici, anti-enflamatuvar ve antibakteriyel madde olarak ev yapımı doğal tedavilerin de çoğunda kullanılır. Aslında, yüksek antioksidan, vitamin ve mineral konsantrasyonu sayesinde çeşitli kanser türlerini önlemek ve tedavi etmek için faydası olduğuna bile inanılır. En güzeli ise kullanım alanının çeşitli olması ve özellik…

Tek Bir Yumurta Sarısı Sizi 10 Yaş Gençleştirecek

Tek Bir Yumurta Sarısı Sizi 10 Yaş Gençleştirecek. Nasıl mı? Kırışıklar için Bal ve Yumurta Sarısı Maskesi. Her yaş grubuna hitap eden bu maske düzenli ve sürekli yapılması gerekmektedir. Ve bu şekilde etkili ve kalıcı çözüme kavuşulabilir. Gerekli Malzemeler: Bir adet yumurta sarısı İki yemek kaşığı çiçek balı Yumurta sarısını ve çiçek balını cam bir kapta iyice karıştırın. Karışımı yüzünüze yedirerek sürün. Yaklaşık 20 dakika beklettikten sonra yüzünüzü bol su ile durulayın. Bu maskeyi uygulamadan önce gözeneklerin açılması ve cildin gevşeyip maskenin içerilere daha iyi nüfuz emesi için öncesinde yüz buharı yapmanızda fayda olacaktır. Yumurta Sarısı Bal Maskesi Ile Kırışıklıklarınızı Azaltın. Zengin Içerikli Bu Maske Tarifi Ile Cildinizdeki Kırışıklıkları Azaltarak Daha Canlı Bir Görünüş Elde Edebilirsiniz. Uygulanışı Ve Hazırlanışı: Elinizdeki tüm malzemeleri cam bir kapta mikser yardımı ile karıştırın. Daha sonra elde ettiğiniz bu karışımı yüzünüze sürün v…

Temizlik İçin 8 Sır

Temizlik İçin 8 Sır 1- Beyaz kalıp sabunu rendeleyip sıcak suda eritip 5 kiloluk bidona koyun gerektiğinde mutfak dolaplarınızı. Fırınınızı. Halılarınızı. Koltuklarınızı silebilirsiniz 2- Şampuanı su dolu kovaya döküp camlarınızı hiç kurulama yapmadan silebilirsiniz. Ayrıca camsile doldurup tozda alabilirsiniz. 3-Bulasik makinesi tabletini 5 bardak sicak suda eritip birazda icine parlatici sıkıp halilarinizi koltuklarinizi silebilirsiniz ayriyetten ayni islemi yagli mutfak dolaplarinda uygulaya bilirsiniz sonuc mukemmel…. 4-Haliniza diyelimki cay dokuldu direk uzerine parlatici dokup silin eser kalmicak caydan…. 5-Dusakabininizi cesmelerinizi parlaticiyla silerseniz parlak durur. 6-Bakirlarinizi ve cesmelerinizi ve kuflenen metallerinizi keccapla ovarsaniz ilk gunku gibi olacaktir… 7-Tencere caydanlık ve tavalarınızı cifi normal bir market posetine dokup ovalarsaniz piril piril olacaktir…. 8-Mutfak tezgahinizin koselerinde silikonlar siyaha donustuyse pamuga…

Dizleri İyileştiriyor ve Kemikleri Yeniden Doğmuş Gibi Yapıyor -

İltihaplı eklemler, romatizmal hastalıklar, bademcik iltihabı, kuru egzama, topuk dikeni ve onlarca hastalığa şifa! Eklem ağrıları günümüzün en çok karşılaşılan rahatsızlıkları arasında yer almaktadır. Hayat fonksiyonlarını tam olarak etkilemese de, ağrılı süreçleri sebebiyle kişinin gündelik işlerinden tam verim almasına engel olur. Büyük eklemler olarak adlandırılan bilek, omuz, bel veya boyun, diz eklemleri gibi bölgelerde meydana gelen rahatsızlıklar oldukça önemli ve mutlak suretle dikkat edilmesi gereken rahatsızlıkların başında gelmektedir. Eklem ağrıları tedavisi ile alakalı herhangi bir müdahale yapılmadığı taktirde ağrılar zamanla artmaya başlar ve sizlerin yaşam standartlarını olumsuz etkiler. Eklem ağrılarının belirtisi ise ilk aşamada ara sıra gözlemlenmekle beraber, zamanla şiddetini ve sıklığını arttırmaktadır. Bunun yanı sıra diğer belirtileri; Kişide hareket bozuklukları sorunu ortaya çıkar. Eklemlerde şişlik ve sertlik gibi sorunlar meydana geli…

Böbreklerinizin Düzgün Çalışmadığını Gösteren 7 İşaret -

Zihinlerimiz her gün tonlarca bilgiyi işler, bedenlerimiz binlerce eylem gerçekleştirir. Bu yoğun dünyada yaşamak vücudunuzun gönderdiği bazı mesajları kaçırmayı kolaylaştırır. Ve bu sinyalleri iletmeme ve bunlara tepki vermemenin sonuçları şiddetli olabilir. 1. Sorunlu Uykular : Böbreklerini düzgün çalışmıyorsa, vücudunuzdaki toksinler idrarla vücudunuzdan atılamaz ve kanınızda kalır. Artan toksin seviyesi ise uykuya dalmayı zorlaştırır. Uyarı: Kronik Böbrek Hastalığı olan insanlar uyku apnesine daha sık maruz kalırlar. Uyku apnesi, uyurken nefesin bir veya daha fazla durmasına neden olan bir rahatsızlıktır. Bu duraklamalar birkaç saniyeden bir dakikaya kadar sürebilir. Her duraklamadan sonra, normal nefes almaya tekrar başlama horultulu bir şekilde gerçekleşir. Sürekli ağır horlama var ise bu  bir doktora görünme vaktiniz geldiğine işarettir. 2. Baş ağrısı, Halsizlik ve Yorgunluk : Sağlıklı ve düzgün işleyen böbrekler, vücutlarımızda bulunan D vitaminini, güçlü k…

Aklınıza Gelebilecek Her Hastalığa Faydası Var! Hemen Tüketmeye Başlayın Yoksa

İLTİHAPLA SAVAŞAN BİTKİ  Akgünlük ağacı Anadoluda yaygın bir biçimde yetişen ve sakızının faydaları ile öne çıkan bir bitkidir. 
Boswellia serrata bitkisi ülkemizde akgünlük olarak tanınmaktadır.



Özellikle bitkiler ile ilgili araştırma yapan uzmanlar, akgünlük bitkisi üzerinde yapmış olduğu araştırma ve incelemeler sonucunda bu bitkinin yapı olarak tam bir iltihap sökücü özelliğe sahip olduğunu belirtmiştir.
İltihap sökücü ve iltihap karşıtı özelliğe sahip olduğu bilinen akgünlük ağacının gövdesindeki reçinenin pek çok faydası bulunmaktadır. Özellikle akgünlük bitkisi ile ilgili bilimsel çalışmalar da yapılmıştır.


Akgünlük Bitkisinin Faydaları:

-İltihap giderici olarak doğada belki de diğer bitkiler ile karşılaştırıldığında en etkili yapıya sahip olan bitkidir.
-Yalnızca iltihap değil aynı zamanda ödem ve toksinlerin giderilmesinde de oldukça etkili bir bitkidir. Özellikle ödem gidermede etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

-Eklem yerlerinde oluşan kireçlenme, eklem ağrıları veya çeşi…

Boşuna Oda Spreylerine Para Vermeyin! Bu Tarif İle Evinize Bahar Gelecek, Hep Mis Gibi Kokacak!

Boşuna oda spreylerine para verip lavanta, çilek kokacak diye ciğerlerinizi zehirlemeyin.Doğal Oda Kokusu Hazırlama Evin kokusunu güzelleştirmek için sıktığımız kimyasal kokular evimizin içindeki havanın daha çok kirlenmesine neden olur. Piyasadan satın aldığımız kokularla evimizin güzel koktuğunu zannederiz. Aslında o koku bizim burun kanallarımıza yapışan aldatmalı meyve yağlarının kokusudur. Biz bu kokuyla evimize kimyasal zehir püskürttüğümüzün farkında olmayız. Oysa doğal yollarla evimizin güzel kokmasını sağlayabiliriz. Doğal yollarla oda kokusu hazırlamanın iki yolu vardır. Üstelik hazırlayacağınız bu kokularla sağlığınız da tehdit altında olmayacaktır.Pratik Doğal Oda Kokusu Hazırlama Bir fıs  şişesine 500 ml suyu koyun. İçerisine 1 çay kaşığı karbonat ekleyin ( Karbonat; suyun içerindeki kireçleri aşağı indirerek kokunun daha fazla kalmasını sağlar. ) Üzerine 1 tatlı kaşığı limonu sıkın ve en son olarak isteğe bağlı seçtiğiniz portakal veya lavanta yağını dam…

Dut Yaprağının Faydaları Hakkında

Dut; ülkemizde ve ana vatanı olan Uzak Asya’da bolca yetişen bir meyvedir. Dut meyvesinin iltihap kurutucu, kuvvet verici ve egzama gibi problemlere karşı etkisi bilinir ancak dut yaprakları içerisinde daha fazla gizemi barındırmaktadır.
Sütten 25 kat fazla kalsiyum, ıspanaktan 10 kat fazla demir içerir. Şeker sorununa gösterdiği fayda akıl almaz derecededir. Ucuz ( Bedava ) olduğu için saatlerce reklamı yapılmadığından bilinmiyor…. BU YAZIYI OKUYALIM, OKUTTURALIM, PAYLAŞALIM….. MUCİZENİN ADI: DUT YAPRAĞI.

Dut yaprağı en az dut meyvesi kadar sağlık açısında önemli faydaları olan bir yapraktır. Dut yapraklarının kaynatılarak elde edilen çayı bir çok hastalığın tedavisinde kullanılır.

Dut yaprağı çayının yapılması dışında da çeşitli kullanım alanları bulunuyor. Bunlara bir göz atalım.

Dut yaprağı ile hazırlanan çay egzama tedavisinde de kullanılır. Karaciğer hastalıklarının tedavisinde günde 3 bardak dut yaprağı çayı içilmesi tavsiye edilir.

Günde 2 bardak dut yaprağı çayı içmek vü…

7 Gün Boyunca Kaynatıp Suyunu İçin ( Doğal İnsülin Bulundu)

Ekşi tadıyla yemeklere ve salatalara lezzet veren sumağın vücut sağlığına inanılmaz faydaları vardır. Sizler için duyunca inanamayacağınız sumağın faydalarını ve iyi geldiği hastalıkları araştırdık. İşte sumak suyunun faydaları… Yabani otlar arasında yerini alan sumak meyvesi toplanır ve kurutularak toz haline getirildikten sonra baharat olarak kullanılır. Hemen hemen her toprakta yetişen bu otun toplamda 150 türü bulunmaktadır. Yalnızca iki çeşidi zehirsizdir. Ekşi tada sahip sumak, limonun olmadığı zamanlarda alternatif olarak kullanılır. Yapılan araştırmalarda limon gibi sumağın da antioksidan özelliği olduğu gözlemlenmiştir. Aynı zamanda uzmanlar üst solunum yolu hastalıklarında ilaç kullanmadan sumak suyu ile tedavi olunabileceğini vurguluyor. İŞTE SUMAK SUYUNUN İNANILMAZ FAYDALARI – Sumak suyu, sindirimi düzenlediği için zayıflamak içinde kullanabilirsiniz. – Antioksidan etkisi sayesinde üst solunum yolları hastalıklarında aniden meydana gelen yüksek ate…