Ana içeriğe atla

1 Ayda 4 Kilo Verdiren Tarçınlı Süt Diyeti




Bir Ayda Etkisini Göstermeye Başlıyor, Peki Ama Nasıl? 

Süt ile de birleşti mi aynı zamanda uzun süre tok kalmanızı da sağlar. Böylelikle uzun süre acıkmazsınız ve aynı zaman da da metabolizmanız hızlandığı için de kilo verirsiniz. Günlük tatlı ihtiyacınızı tarçın ile karşılayabilirsiniz.  Tarçın metobolizmayı hızlandırarak yağları yakmanıza sebep olur. 



İşte tarçınlı süt ile zayıflamanın temeli bu kadar basit bir denkleme dayanıyor.  Tatlı isteğini kes! Tokluk süreni arttır ve metabolizmanı hızlandır. Başka bir ifade ile kimyasal maddelere maruz kalmadan, doğal yöntemler ile fazla kilolardan kurtulmanız her zaman en önemli kuraldır.




Tarçının Zayıflama Üzerindeki Faydası;

Tarçın sayesinde enerji yükselir. Tarçın kan şekerini dengeler ve tatlı ihtiyacını ortadan kaldırır. Bunların yanında tokluk hissi vererek de metobolizmayı hızlandırır. Sonuç olarak iyi bir doğal yağ yakıcıdır.



Sütün Zayıflama Üzerindeki Faydaları; Sütün içerisinde yoğun miktarda protein içerir. Sütün içerisindeki proteinler kasları güçlendirir ve fazla kalori harcanmasına sebep olur. En önemlisi de metobolizmanın hızlı çalışmasında önemli rol oynar. Sütün içerisinde bulunan laktoz, vücuttaki şeker ihtiyacını doğal yöntem ile karşılar.




Bu iki mucizevi maddeleri kullanarak 1 ayda 3-4 kilo verebilirsiniz.

Tarçınlı Süt Karışımı Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler:


  • 1 su bardağı süt
  • Yarım çay kaşığı tarçın

Yapılışı : 



Bu karışımı hazırlarken içerisine katacağınız sütün yağlı,yarım yağlı olması sizin isteğinize kalmıştır. Yağ oranını seçmek dışında soğuk ya da sıcak tüketmekte sizin isteğinize kalmıştır.



1 bardak süt ile yarım çay kaşığı toz tarçın iyice karıştırılır. Hazırladığınız bu karışımdan ikindi vakitlerinde ara öğün olarak tokluk hissi vermesi açısından ve akşam yatmadan ortalama 2-3 saat önce olmak üzere günde 2 kez tüketebilirsiniz.



Tarçının Faydaları : 


  • Her gün yarım çay kaşığı tarçın kötü kolesterolü düşürür.
  • Tip 2 diyabet hastalarında insülin üretimini arttırarak kan şekerini düşürür.
  • Tarçın yağı mantara karşı kullanılmaktadır.
  • Tarçın lösemi ve lenfoma hastalarında kanser hücrelerinin çoğalmasını azaltabilir.
  • Kanın pıhtılaşmasını önleyici özelliği vardır.
  • Uzun süre tüketilmeyecek yemeklere biraz tarçın serpmek ürünlerin raf ömrünü uzatır.
  • Tarçın kokusu hafızayı güçlendirir.
  • Pastörize edilmemiş içeceklerde bulunan E.Koli bakterisine karşı kullanılır.
  • Strese bağlı baş ağrısı ve migrene iyi gelir.
  • Kan şekerini dengeleyerek kilo vermeye yardımcı olur.
  • Tarçın yağı kokuya neden olan bakterileri öldürür.


  • Serbest radikallerle savaşarak kanserli hücre oluşumunu yavaşlatır.
  • Tarçın çayı veya tarçın yağıyla masaj yapmak artrit ve osteoporoza bağlı ağrıları hafifletir.
  • Tarçın yağı taşıyıcı yağlarla (badem yağı, zeytinyağı, badem yağı…) karıştırılarak masaj yapıldığında kas ağrılarını alır.
  • Tarçın çayı “huzursuz bağırsak sendromu” olarak adlandırılan sindirim sistemi rahatsızlığına iyi gelir.
  • Taçrın çayı antibakteriyel özelliği ile ağız hijeni sağlayarak diş çürüklerini geciktirir ve dişeti sağlığını korur.
  • Tarçın yağı etkili bir sinek savardır. Mutfakta karıncalara karşı kullanılabilir.
  • Tarçın yağı boğaz ağrısına ve kuru öksürüğe iyi gelir.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Kan dolaşımını arttırır.
  • Yüksek manganez içeriğiyle adet öncesi sendorumuna ve adet kramplarına iyi gelir.






Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • http://www.organicauthority.com/wp-content/uploads/2010/11/shutterstock_133083593-550x367.jpg
  • http://cdn-media-2.lifehack.org/wp-content/files/2016/03/12110000/benefits-of-cinnamon.jpg
  • http://watchfit.com/wp-content/uploads/2015/04/5170702_l-1024x685.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://draxe.com/health-benefits-cinnamon/
  • https://authoritynutrition.com/10-proven-benefits-of-cinnamon/

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Diz, Kemik Ve Eklem Ağrılarına Son Veren Karışım

Diz, eklem ve kemik ağrılarından sonsuza kadar kurtulun! Diz ve eklemler vücudumuzun en karışık mekanizmalarında bir tanesidir. Sürekli olarak gün içerisinde bir hareket içerisindedir. Bu yüzden de eklemlerinizin incilme ve aşınması olanağı yüksektir. Eklem ağrısının belirtileri bazen şişme bazen kızarma bazende hareket kısıklığı olarak kendini gösterir. Diz bölgesindeki şişmeleri genellikle herhangi bi darbe ve ters hareket etme sonucunda meydana çıkarlar. Dizimizin hareket kısıklığı ise genede 50 li ve üstü yaşlarda sıkça gözüken dizde sıvı azalması veyahutta dizlerde kireçlenme sonucu ortaya çıkmaktadır. Diz ve eklem ağrıları için yapacağımız bitkisel tedavi kürü için ihtiyacımız olan malzeme listesi ölçüleri ile birlikte aşağıdaki listedeki gibidir. 2 çorba Kaşığı Kil 2 çorba Kaşığı Buğday Kepeği 1 çorba Kaşı Kaya Tuzu 1 çay Kaşı Menekşe Yağı 1 çay Kaşı Biberiye Yağı Diz ağrıları için şifalı bitkisel kür hazırlanışı ve uygulanışı Hazır durumda b

Diş Macununun Değişik Kullanım Alanları

Dünyadaki hemen herkesin her gün kullandığı ürünlerden biri olan diş macunu sadece dişlerinizi temizlemiyor. Diş macununun daha pek çok kullanım şekli mevcut! 1)Mutfak ya da banyodaki musluklarınızı, lavabolarınızı üzerinde diş macunu olan bir diş fırçasıyla fırçalayarak temizleyebilirsiniz 2)Özellikle bayanlar olmak üzere saçlarımızı boyarken yaşanan yüzümüze,elimize,kulağımıza boya bulaşma sorununu çözmek için diş macunu ile ovalarız. 3)Duvarlardaki küçük delikleri diş macunu ve karbonatı karıştırıp doldurarak kapatabilirsiniz. 4)Dışardaki atmosferden dolayı gözlüklerdeki buğlu camı diş macunu sürüp, hafifce ovaladıktan sonra su ile temizleyerek kalıcı buğlanmaları engelleriz. 5)Günümüzde kullanılan ütünün metal kısmında, yanıklar sonucu oluşan lekelere diş macunu sürüp , bez ile ovaladığımızda lekelerden kurtuluruz. 6)Deri ayakkabı ve deri giysilerde giyildikçe oluşan yıpranmalar sonucunda diş macununu sürerek renklerini eski haline getirebilirsiniz

Saçınızdaki Beyazlardan Sonsuza Kadar Kurtulun!

Saçlarınızın arasında istemediğiniz beyaz teller mi çıkıyor? Saçlarınız gri görünmese bile bu bir kaç tel sizi huzursuz etmeye yetiyordur. Hatta saçlarınızı boyatmak ve şekillendirmek için harcadığınız paralar da can sıkıcı olmaya başlamış olabilir. Yavaş yavaş siz de bu beyaz saçların genç yaşlarda neden çıktığını ve bu durumdan nasıl kurtulacağınızı merak etmeye başlamışsınızdır. Bizce bunun için denenebilecek ilk, en kolay ve en ucuz yol bitkisel doğal çözümleri denemek. Ama isterseniz çözümlere geçmeden önce neden bu genç yaşınızda saçlarınız beyazlıyor sebeplerine bir göz atalım; Erken yaşta saç beyazlamasının nedenleri Saç beyazlamasının bilinen en büyük sebebi genetiktir. Yani anne/babanızın saçlarında sizin yaşlarınızdayken beyazlama olmuşsa bu çok yüksek ihtimalle sizde de olacak anlamına geliyor. Gizli şeker veya kan şekeri düşüklüğü olarak bilinen şeker hastalıkları da saçlarınızın erken beyazlamasına sebebiyet verir. Saça rengini veren mela

Senede 1 Bu Karışımı Evine Uygulayanın Evine Böcek Girmez.

Senede 1 Bu Karışımı Evine Uygulayanın Evine Böcek Girmez Evinizden çıkmayan inatçı böceklerinden kurtulmak için bu karışımı hazırlamalı ve 4-5 gün üst üste uygulamalısınız. Ardından böceklerin kaçtığını, kaçmayanların da öldüğünü göreceksiniz. Özellikle hamam böceği görünümü ve hareketleri nedeniyle oldukça ürkütücü ve tiksindirici bir haşeredir. Birçok kişi karşı karşıya gelmekten bile korkarken kimileri de düşünmeye dahi dayanamaz. Tüm bunların yanında kimse evinden sürekli olarak üreyen hamam böceği ailesinden birey görmek istemez. Marketlerde satılan kimyasal ürünleri kullanarak kendinizin ve evdeki sevdiklerinizin sağlığını riske atabilir ya da kendi böcek savıcı ilacınızı kendiniz hazırlayabilirsiniz. Çünkü bu böcekler ile mücadele etmezseniz evinize sık sık bakteri taşıyacaklar, kısa sürede hastalık derecesine varan sonuçlar ile karşılaşabileceksiniz. Doğal böcek ilacı nasıl hazırlanır? Vereceğimiz tarifi uygulamadan önce ilk olarak aşa

Sineklerden Tamamen Kurtulanın En Kolay Yolu

Özellikle bahar mevsimi ile birlikte sinekler maalesef sürekli etrafımızdalar! Biz onları uzaklaştırmak için her yolu deniyoruz ama onlar pes etmeden geri dönüyorlar! Üstelik çok kısa sürede çok hızlı bir şekilde çoğalarak, kabus haline geliyorlar. Çok hızlılar ve çok rahatsız edici bir haldeler… Onlarla mücadele etmenin doğal yolları var ,şimdi bunlardan bahsedelim. İşte sinekleri doğal olarak kaçırmanın 7 yöntemini öneriyoruz: 1. Karanfil ve Limon Sinekler karanfil kokusundan nefret eder ve de limon ile karanfil kokusu birleşince ortada tek bir sinek bile kalmaz. Hem de siz kimyasala maruz kalmadan sinekleri uzaklaştırısınız, hem de hoş bir koku ile de keyif alırsınız. İhtiyacınız olan da sadece,     Limon     Karanfil Limonları ikiye bölün ve karanfilleri limonun iç kısmına batırın. Karanfillerle süslenmiş limonu açık havada masanızın üzerine dekoratif mumlar arasınada yerleştirin ve keyfini çıkarın. 2. Kendin Yap Sinek Kovucu Sprey Ayrıca