Tiroidi Hafife Almayın. Bu 14 belirtiden biri sizde varsa doktora gidin. Tiroid bozukluğu düşündüğünüzden daha sık rastlanan bir durumdur. Genellikle kadınlar arasında görülür. Belirtileri açıkça fark edemeyebilirsiniz.
Ancak, tiroid bozukluğunun belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.
Hipertiroidizm: vücudun normalden fazla hormon üretmesi durumudur.
Hipotiroidizm: vücudun yeteri miktarda hormon üretememesi durumudur.
İki durum da bağışıklık sisteminin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu da tiroidin içindeki antikorların bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını engellediği anlamına gelir.
Tiroid düzgün çalışmadığını gösteren belirtiler
Vücudunuz size verdiği işaretlere dikkat edin böylece tiroid bozukluğu ile ilgili problemleri en kısa zamanda çözebilirsiniz.
Üzüntü ve depresyon
İnsanın ruh hali tiroid bozukluğundan etkilenebilir. Bu çeşit bir depresyon nedensiz bir şekilde kendini gösterir.
Tiroid bezi az miktarda hormon salgıladığında serotonin seviyesi düşer ve ruh halinizi kötü etkiler. Öte yandan, eğer tiroid bezi fazla hormon salgılıyorsa sürekli hareketli ve heyecanlı hissedebilirsiniz.
Kiloda değişiklikler
Eğer spor yapıyor ve sağlıklı besleniyor yine de kilo veremiyorsanız, tiroid bozukluğunuz olabilir. Aynı şekilde ne kadar yerseniz yiyin, kilo alamıyorsanız aynı sebepten olabilir. Metabolik değişiklikler bu dengesizliklerle yakından ilişkilidir.
Kabızlık
Sık sık sebze ve lifli besinler tüketip tuvalete çıkamıyorsanız, tiroid beziniz düzgün çalışmıyor olabilir. Şişme ve bağırsak ağrısına sebep olan sürekli bir kabızlıktan muzdaripseniz en yakın zamanda bir doktora görünün.
Uyku bozukluğu
Uyuyamıyorsanız ya da gecenin ortasında sebepsiz yere uyanıyorsanız, sorun tiroid bezinizde olabilir. Uyuyamama, kabus ve uykusuzluk düzgün çalışmayan tiroid bezinin sonuçlarıdır.
Tiroid bozukluğu aynı şekilde sürekli uyku ihtiyacı ve uyanamama gibi belirtilerle de kendini gösterebilir. Düzgün çalışmayan tiroid bezi, vücudun fonksiyonlarını yavaşlatır.
Eklem ağrısı
Bu belirti diğer hastalıklarla ve çok fazla spor yapmak ya da ağır kaldırmak gibi nedenlerle alakalı olabilir. Düzgün çalışmayan tiroid bezi, özellikle kollar ve bacaklar olmak üzere eklemlerde ağrıya sebep olabilir. Önlem alınmazsa bu rahatsızlık fibromiyalji sendromuna dönüşebilir.
Yüksek Kolestrol
Az yağlı ve dengeli besleniyorsanız, kanınızda yüksek kolestrol çıkması pek olası değildir. Eğer bir insanın hipotiroidizmi varsa metabolizma yavaşlar ve düzgün bir şekilde yağ yakamaz. Bu yüzden kolestrol ve trigliserin seviyesi yükselir.
Saç dökülmesi
Tiroid bozukluğu sonucu kafa derisinin kuruması ve metabolizmadaki değişiklikler saçlarınızın dökülmesine sebep olabilir.
Sabahları kalktığınızda yastığınızda ya da tarağınızda bir kaç tel saç görmeniz normaldir. Ancak, saçınıza dokunduğunuzda bir tutam saç elinizde kalıyorsa bu anormal bir durumdur. Kafa derisinin yanında kaşlar da bu durumdan etkilenebilir.
Bacak, koltuk altı ve genital bölgedeki tüyler de azalır ve ince ve seyrek bir şekilde çıkmaya başlar.
Eğer boynunuzda ya da bileğinizde küçük çarpıntılar hissediyorsanız muayene olmanızda fayda var. Tiroid beziniz çok fazla hormon salgılıyor olabilir.
Yüksek tansiyon
Yüksek tansiyon birçok farklı sebepten kaynaklanıyor olabilir. Bu sebeple doktorlar ilk olarak tiroide bakmazlar.
İlaç almanıza ve sağlıklı beslenmenize rağmen tansiyonunuz hala yüksekse tiroid bezinizi kontrol ettirmelisiniz.
İştahta düzensizlik
Eskiden çok fazla yemek yemek alışık olmayabilirsiniz ama şimdi 30 dakikan fazla aç kalamıyor olabilirsiniz ya da özellikle bir yiyeceği (yağlı, tatlı, tuzlu vs) canınız çok istiyor olabilir.
Tam tersi de olabilir. Eskiden günde 4 öğün yemeye alışıkken şimdi sadece 2 öğün yiyor olabilirsiniz. Tüm bu değişiklikler tiroid bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
Görsel kaynaklar:
- http://www.carebodyhair.com/wp-content/uploads/2014/07/Turmeric22.jpg
- https://dailyhealthpost.com/turmeric-olive-oil-and-black-pepper-make-for-a-powerful-cancer-fighting-drink/