Bağırsak tembelliği, karın bölgenizde aşırı yağ dokusu birikmesine neden olur. Genellikle bel bölgesindeki yağlanmanın birincil neden olarak bilinmektedirler. Yağ dokuları, yağların yakılma sürecini yavaşlatır ve bedenin kendisini doğru bir şekilde temizlemesine engel olur.
Ancak bugün sizinle bir içecek paylaşacağız ve bu içecek sadece 15 gün içerisinde bel bölgenizi inceltmenize yardımcı olacak.
Malzemeler
- 2 çay kaşığı tarçın
- 3 yemek kaşığı organik bal
- 3 limon
- Çok az yaban turbu
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır?
İlk olarak yaban turbunu blendera koyun ve cihazınızı çalıştırın. Ardından içine dilimlenmiş limonları atın ve karıştırmaya devam edin. Daha sonra balı ve tarçını ekleyin ve her şeyi tekrar karıştırın. Karışım hazır olduğunda, karışımı bir cam kavanoza alın.
3 hafta boyunca karışımdan günde iki sefer olmak üzere 1 çay kaşığı kadar tüketin ve sadece 15 gün içinde sonuçları görmeye başlayın.
Nasıl Zayıflatır?
Yaban turbu, brokoliden 10 kat daha fazla glukozoinolat içeren inanılmaz bir bitkidir ve bu yüzden bu sebzeden yararlanmak için çok azını kullanmanız yeterli olacaktır. Bunu sevdiğiniz bir içeceğe de dahil edebilirsiniz.
Glukozoinolat, sinüslerinizi ve solunum sorunlarınızı rahatlatmaya yardımcı olacak güçlü bir antioksidandır. Aynı zamanda farklı türdeki enfeksiyonları yok edebilecek şekilde bedende harika bir antibiyotik görevi görür.
Bu sayede ölümcül mantarları ve bakterileri bile yok edebilirsiniz ve bu bitki aynı zamanda bedeninizdeki atıklardan kurtulmanıza yardımcı olurken, belirli bölgelerdeki kan akışını da hızlandırmaktadır.
Limon ise dünya üzerindeki en sağlıklı meyvelerden birisidir. Bağışıklık sisteminize katkıda bulunurlar. Asitli bir tadı vardır ancak tamamen alkalindir, bu yüzden bedeninizdeki pH seviyelerini düzenler. Kahvaltıdan önce limon suyu içmek, tüm dünyada birçok insanın yaptığı bir şeydir ancak limonları bazı yemeklerinize, salatalarınıza veya içeceklerinize de ekleyebilirsiniz.
Limon ürik asit ve diğer toksinleri çözücü bir maddedir, karaciğeri çok iyi uyarır ve safrayı sıvılaştırır. Limon kabuğunda bulunan tangeratin isimli güçlü fitobesin bileşeninin Paskinson's hastalığı gibi beyin hastalıklarında karşı koruduğu gösterilmiştir.
Limon, C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından da zengindir ve bağışıklık sisteminin soğuk algınlığı ve gripe yol açan mikroplarla savaşmasına yardımcı olur. Meyve ve sebzeler açısından zengin, sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olmak özellikle fiziksel olarak daha az hareketli olduğumuz kış aylarında daha da önemlidir.
Bal arıları tarafından çiçeklerdeki nektardan üretilen tatlı bir sıvı olan bal, bazı kanser türleri ve kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı antioksidanlar olan flavonoidleri içerir. Yapılan son araştırmalar, balla tedavinin ülser ve bakteriyel gastroenterit (mide bağırsak yangısı) rahatsızlıklarını azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi.
Bal, özellikle de karabuğday balı öksürüğe iyi gelir. Yapılan bir araştırmada karabuğday balının gece öksürüğüne iyi geldiği ve rahat bir uyku sağladığını gösterdi.
Bu muhteşem karışımı deneyin ve sadece 15 gün içerisinde bel bölgenizdeki yağlardan kurtulun. Tüm bedeniniz ve sağlığınız için ne kadar faydalı olduğunu gördüğünüzde çok şaşıracaksınız.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
Görsel kaynaklar:
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-224/wild-radish
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-224/wild-radish
- https://www.rd.com/health/diet-weight-loss/how-to-lose-weight/
- http://www.health.com/health/gallery/0,,20501331,00.html