Ana içeriğe atla

Günden Güne Kalbinizi Yıpratıp Bitirdiğinizin 8 Kritik Belirtisi

Aman dikkat! Vücudunuzdan gelen bu sinyalleri asla görmezden gelmeyin!

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezine göre, her yıl sadece 610 bin kişi kalp krizi ile ilgili sorunlar yaşıyor. Hem erkek hem de kadınlar belirli bir yaşam tarzı ile bağlantılı çeşitli nedenlerden dolayı kalp hastalığından etkileniyorlar.

Ancak kalp rahatsızlığı hakkında bilgilenmemizi sağlayan birçok uyarı bulunuyor. İşte dikkat etmeniz gereken 8 yaygın kalp hastalığı uyarısı…

Kalp krizi genel olarak erkeklere özgü bir sorun olarak düşünülse de, 40 yaş üzeri kadınlarda ölüm sebepleri arasında ilk sırada. Üstelik kalp krizi geçiren kadınlarda ölüm oranı erkeklere nazaran yaklaşık % 10-20 fazla. Bu durum, göğüs ağrısı gibi tipik kalp krizi belirtilerinin kadınların büyük çoğunluğunda görülmemesinden kaynaklanıyor.

Kalp krizi kadınlarda göğüs ağrısı yerine çoğunlukla farklı sinyaller veriyor. Nefes darlığı, mide bulantısı ve baygınlık hissi gibi yakınmaların kalp krizinden kaynaklandığı düşünülmediği için ya doktora başvurulmuyor ya da geç gidiliyor.

Kalbinizin düzgün çalışmadığını gösteren 8 uyarı işareti

1- Kola ağrı yayılır

Birçok erkek sol kolda ağrı hissederken, kadınlar her iki kolda da aynı acıyı hissederler. Kalp krizi esnasında ağrı göğüsten başlayarak kola, boyuna hatta enseye doğru yayılabilir.

Kalp krizi sırasında sol kol ağrır çünkü kalp krizi göğsün sol tarafında meydana gelir. Ağrı buradan sol omuza ve sol koldaki bronşiyal atardamara doğru yayılır. Böylelikle kalp krizi geçiren biri sol kolunda ağrı duyabilir. Kadınlarda kalp krizi esnasında kol ağrısı, göğüs ağrısına oranla daha fazla görülür.

Bazı kadınlarda göğüs ağrısı hiç hissedilmeyebilir ama kol ve omuz ağrısına mutlaka rastlanır. Basit testlerle bu ağrının kalp kriziyle bağlantılı olup olmadığı anlaşılabilir. Unutulmamalıdır ki, kalp krizini atlatabilmenin en büyük şartı erken müdahaledir.

Diğer yandan sol kol ağrılarının sadece kalp krizi kaynaklı olacağı gibi bir yanılgıya kimse kapılmamalıdır. Sol kol ağrılarının pek çok farklı nedeni olabilir. Stres ve panik atak kaynaklı ağrılar görülebilir.

2- Durmayan öksürük

Öksürüğün birçok nedeni olabilir. Ancak kalp veya kan damarlarında gelişen bir hastalık belirtisi de olabilir. Kanlı balgam ve kronikleşen öksürük varsa kalp yetmezliğinin bir ciddi bir nedeni olabilir.

3- Ayak bilekleri, ayak ve bacakların şişmesi

Kalbiniz kanı iyi pompalamadığında, kan çevre dokulara sızar. Bu yer çekimine bağlı olarak en çok ayaklar ve bacaklarda görülür.

Ayak bilekleri, bacaklar, eller ve kollarda görülen ödeme periferik ödem denir. Bu durum kalp hastası olan kişilerde çok sık görülen bir semptomdur, dikkat edilmesi gerekir.

4- İştahsızlık ve mide bulantısı hissi

Kalp hastalığından muzdarip olan pek çok hasta, yedikleri herhangi bir yiyecekten sonra birkaç ısırık dahi alsalar mide bulantısı ya da iştahsızlık yaşayabilirler. Bu semptomları genellikle karın ağrısı da takip eder.Hepsini birlikte yaşıyorsanız doktora görünmelisiniz.

5- Anksiyete – sıradışı kaygı

Bazı araştırmalar, yaşamlarının çok erken dönemlerinde aşırı endişeden muzdarip insanların kalp hastalığına yatkın olduklarını göstermiştir.

Anksiyete, stresli bir yaşam tarzı ya da panik bozukluk ve fobik kaygı gibi çeşitli bozukluklardan kaynaklanabilir. Anksiyetenin kalbinizdeki bazı etkileri taşikardi, artmış kan basıncı ve azalmış kalp atış hızını içerir.

6- Bilinç kaybı veya bayılma

Kalp hastaları arasında baş dönmesi ve bilinç kaybı hissi çok yaygındır. Kalbin kanı iyi pompalamaması, kan akışının tıkanmış bir arterden ya da bir valfın daralmasından kaynaklanır. Nefes darlığı hissediyor ve kısa bir süre baygınlık geçirirseniz, hemen bir doktora başvurun ve kalbinizi kontrol ettirin.

7- Cildiniz solgunlaşır veya mavimsi bir renk alır

Bu en sık görülen semptomlardan biri değildir, ancak göründüğünde, kan akışının azalması, azalmış alyuvar hücrelerinden kaynaklanır ve kalbinizin gerektiği gibi kan pompalamadığının bir işareti olabilir. Solgunluk tüm vücudunuzda veya belli bir uzuvda görülebilir.

Solgunluğun nedeni anemi gibi bir problem de olabilir. Ancak tüm ihtimaller dahilinde doktora görünmelisiniz.

8- Cilt döküntüleri veya olağandışı lekeler

Amerikan Kardiyoloji Kliniği ve Klinik İmmünoloji Dergisi tarafından yapılan 2 ayrı araştırma projesi, egzama ve zonaların kalp hastalığının yüksek risk faktörleri olduğunu gösteriyor.

Egzamaları olanları n% 48’inin yüksek tansiyon ve % 29’unun yüksek kolesterol alma olasılığı belirtilirken, buna ek olarak, zona olanların kalp krizi geçirme olasılığının % 59 daha yüksek olduğu ifade ediliyor.

Bu bilgi sayısız insanın hayatını kurtarabilir. Asla, 'benim başıma gelmez!' diye düşünmeyin. Hayat tarzımızın epeyce değiştiği şu son yıllarda artık her yaşta insan kalp krizi geçiriyor.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberleri/kalp-krizi/
İçerik Kaynakları :
  • http://www.acibadem.com.tr/Hayat/BilgiGalerisi/kalp-krizini-hemen-anlayabilmenin-5-yolu
  • https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberleri/kalp-krizi/
  • http://www.milliyet.com.tr/kalp-krizi-geciren-kisi-neler-pembenar-detay-genelsaglik-2146455/
  • https://www.medikalakademi.com.tr/kalp-krizi-belirtileri-ve-kalp-krizinde-acil-mudahale/

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Kuru Fasulyenin Gaz Yapmaması Nasıl Sağlanır?

Bol proteinli, lezzetli mi lezzetli kuru fasulyeyi çok seviyor, hatta ne kadar çok yersek yiyelim hiç bıkmıyoruz. Kuru fasulye yanına pilav, cacık ya da turşu olan bir masaya kim oturmaz ki? Kuru fasulyenin gaz yapmaması için ne yapmak gerekir biz biliyoruz. Her güzel şeyin bir bedeli var gibi kuru fasulye yemenin de bir bedeli var, o da ‘’gaz’’ mı diyorsunuz? Hayır, aslında böyle bir bedel yok. Kuru fasulyenin gaz yapmaması için sadece bilmeniz ve yapmanız gereken şeyler var. Bunlar nelerdir gelin bir bakalım… Konunun başlangıç noktasına gelelim; ‘’Kuru fasulye neden gaz yapar?’’ Kuru fasulye bünyesinde midemizin sindiremeyeceği kadar oligosakkarit bulunduruyor. Oligosakkarit, şeker molekülleridir. Midemiz ve ince bağırsaklarımız oligosakkariti sindiremez ve bu yüzden başka sevdiğimiz kuru fasulye olmak üzere diğer tüm baklagiller midede rahatsızlık yaşanmasına sebep olur. Yaşanılan gaz ve mide rahatsızlıklarına çözüm olarak oligosakkaritleri kalın ba

Soğanın Şaşırtıcı Bir Şekilde Tedavi Ettiği 10 Sağlık Sorunu

Soğan tam bir mucize saçan bitkidir. Soğan sayesinde tedavi edebileceğiniz o kadar çok sağlık problemi var ki. Eskilerin tedavi reçetelerini düşününce soğansız bir tarif yok denecek kadar az. Soğan; yanığa, yüksek ateşe, siğile ve hatta kansere bile iyi gelmektedir. Bunlar soğanın en yaygın bilinen özelliklerinden birkaç tanesidir. İşte soğanın inanılmaz bir şekilde tedavi ettiği sağlık problemleri: 1.Soğuk algınlığına iyi gelmektedir Soğanın soğuk algınlığına iyi geldiğini duymayan yoktur. Mevsim geçişlerinde ve soğuk kış aylarında, hastalanacağınızı hissettiniz zaman derhal çiğ soğan tüketmelisiniz. Soğanı bu şekilde tüketmeyi sevmiyorsanız bunun yerine soğan, bal ve zencefil karışımından doğal bir çay hazırlamak mümkündür. Soğan tüketmeye başladığınız anda sinüsler temizlenmektedir. Soğan çayı reçetesi ise antibiyotik görevi görmesinin yanı sıra boğazdaki ağrıyı da yok etmektedir. 2. Vücut ateşini düşürür Soğanla yüksek ateşin düşürülmesi size biraz tu

KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI

Günümüzde baharatlar grubundan en çok tüketileni karabiberdir. Karabiber yağının özellikleri ve faydaları oldukça fazladır. KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI Karabiber sağlığınıza bir çok faydada bulunacak esans yağ şeklidir. Hatta bugüne kadar kullanmış olduğunuz en güçlü ürünlerden biri karabiber yağı olacaktır. KARABİBER YAĞININ SAĞLIĞA FAYDALARI 1- Karabiber yağı antiseptik özellik taşımaktadır :  Antiseptik özellikle kalmayıp spazm çözücü, antienflamatuar, antioksidan, gaz giderici, idrar söktürücü, balgam söktürücü, ateş düşürücü, kabız giderici ve urik asit gut hastalığı engelleyini etkileri vardır. 2- Antibakteriyel özelliği vardır :  Böcek ısırmaları sonucu kaşıntıları ve iltihapları ortadan kaldırır. Damarları temizler ve böylelikle damar tıkanıklığını önler. 3 - Karabiber yağı antioksidan özelliği taşımaktadır :  Serbest köklerin sebep olduğu damar hasar

Her Gün 2 Bardak Mutlaka İçilmeli, Çünkü...

Karın şişliğinden gaz problemine, kolesterol ve kalp hastalıklarına kadar tam bir koruyucu koruyucu kalkan! Her gün 2 bardak mutlaka içilmeli, çünkü... Bolca vitamin, Omega-3 ve yağlı asitler içeren cevizin tüm faydaları hemen hemen herkes tarafından biliniyor zaten…Sağlıklı ve faydalı olduğu aşikar. Uzmanların sıkça dillendirdiği gibi her gün bir avuç ceviz yemek, sağlıklı bir kalp, beyin ve kilo kontrolü için neredeyse şart. Özellikle hamile bayanlarda, bebek gelişimi süresince hayati öneme sahip ceviz. Bebeğin beyin gelişimine çok ciddi katkı sağlamakta. Beyin gelişiminin yanı sıra, bebeğin ileri zamanlarında karşılaşabileceği alerjileri vakalarına karşı da tam bir korucu çeper oluşturduğu araştırmalarla ile tespit edilmiş. Bunun yanında tokluk süresini uzattığı ve yap yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeyi de hızlandırdığı biliniyor. Düzenli olarak içilen ceviz suyu yorgunluk ve halsizliği yok ediyor. Ve yine hamilelik boyunca tüketilen ceviz suyu, kilo a

Akciğer bitti mi hayat biter!

Akciğer bitti mi hayat biter derler. Her yıl Binlerce kişi bu illet hastalıktan hayatını kaybediyor. Ama korunmak çok basit.  Kirlenen akciğer işlevlerini yerine getiremez. Sağlık için sadece hastalığa yakalanınca değil, sağlıklıyken dikkat etmek gerek. Akciğerlerde oluşan katran ve diğer zehirli maddelerin birikmesi zamanla akciğerin işlevlerini yapamamasına neden olmaktadır. Günde 3 ve daha fazla sigara içenlerin yolda birkaç kez akciğeri temizleyen bitkiler, sebzeler ve meyveler ile ciğer temizleme kürleri yapması faydalı olacaktır. Tabi sigarayı bıraktıktan sonra akciğerlerin çabuk bir biçimde temizlenmesi için de bu bitkisel kürler  gerekecektir. Peki akciğeri en iyi temizleyen besiler ve yiyecekler hangileridir. Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık ve pek aklınıza gelmeyecek gıdaların 70 günde akciğerleri temizlediğine şahit olduk. Akçiğer temizleyici şifalı bitkiler arasında özellikle ebegümeci ve keçiboynuzu öne çıkıyor. Bu konuda Ahmet