Ana içeriğe atla

Avuç İçine Bakarak Anlaşılması Mümkün 7 Kritik Sağlık Problemi (Diyabet, Karaciğer Yetmezliği, Vitamin Eksikliği)

Bazen yalnızca yorgunluğun işareti olabilecek parmak karıncalanması ya da eklemlerin ağrıması, zaman zaman da genel sağlık durumu hakkında bilgiler veriyor olabilir. Brightside’dan derlediğimiz bu bilgiler ellerinizden aldığımız mesajları açıklayacak ve neler yapmamız gerektiğinden bahsedecek.

1. Yorgunluk ve halsizlik.

Ağır şeyler kaldırdığımızda ve el bileklerimizi rahatız pozisyonlarda tutarsak, cilt yüzeyine yakın bulunan sinirlere baskı uygulamış oluruz. Bu da parmaklarımızın yüzeyinde karıncalanmaya sebep olur.

Ne yapmalıyım? Yeteri kadar uyuduğunuzdan emin olun ve vücudunuzun genelini dinlendirin, bir masaj yaptırabilirsiniz.

2. Vitamin eksikliği.

E, B1, B6 ve B12 gibi vitaminlerin eksikliğinde kişi sol elinde veya sol bacağında karıncalanma benzeri bir durum hissedebilir.

Ne yapmalıyım? Vücudunuzdaki vitamin eksikliğini tespit etmek ve bunu gidermek için bir uzmanla görüşebilirsiniz. Vitamin kullanmak aşırıya kaçtığı zaman da vücutta negatif etkilere sebep olabilir.

3. Omurgadaki sorunlar veya şekil bozuklukları

Omurga ile ilgili çeşitli problemler kendini sol elin küçük parmağındaki uyuşma ile belli eder. Bu, sinirlere fazla baskı uygulandığının ve bu sinirlerin zarar gördüğünün bir işaretidir.

Ne yapmalıyım? Sırtınızı mümkün olduğu sıklıkta esnetin, yoga, jimnastik ya da yüzme sporları yapın. Oturma pozisyonunda uzun süre kalmamaya çalışın.

4. Karpal Tünel Sendromu (El bileğinde tendon sıkışması).

Karpal tünel sendromu genellikle başparmak, işaret ve orta parmaklarda hissedilir. Kişinin iş yaşamı ya da hayat tarzı yüzünden sürekli tekrar etmesi gereken hareketler sonucunda tendonları şişer ve elde uyuşmalar oluşur.

Ne yapmalıyım? Basit jimnastik hareketleri ve eklemleri esnetmek karpal tünel sendromunu engelleyebilir.

5. Ka-n dolaşımı sorunları.

Sağ elin parmak uçlarındaki uyuşma ele veya omuz ekleminde yaşanmış olan travmadan ya da yüzeydeki sinirlere uygulanan baskıdan kaynaklanabilir. Sağ eldeki karıncalanma ayrıca kardiyovasküler rahatsızlıkların da habercisi olabilir.

Ne yapmalıyım? Orta hızda yürüyüş yapın, da ya vücudunuzdaki k-an dolaşımını iyileştirmek için spor yapın. Dolaşım sistemindeki ciddi problemleri mutlaka tıbbi uzmanlarla görüşerek çözmelisiniz.

6. Burger Hastalığı (Alt ekstremitelerdeki arterlerin tıkanması).

Bu hastalık çoğunlukla sigara içenlerde görülür. Vücuda alınan nikotin k-an dolaşımına zarar verir ve bunun sonucunda vücuttaki minerallerde azalma olur. Bu önce parmaklarda daha sonra da bütün kolda uyuşmaya sebep olur.

Aynı hissiyat ayak ve bacaklarda da oluşabilir.Ne yapmalıyım? Bu hastalığın maalesef bir tedavisi yok. Fakat zararlı alışkanlıkları bırakmak ilk iyi adım olacaktır. Ayrıca mutlaka bir doktora görünün.

7. Diyabet (Şeker hastalığı).

iyabetin ilk işaretlerinden biri de ayaklarda başlayıp kollara kadar çıkabilen bir karıncalanma hissidir. Bu sinir uçlarına ve sinirlere gelmiş zarardan kaynaklanan k-an dolaşımı azalması yüzünden olur.

Ne yapmalıyım? Tip 1 diyabet insülin enjeksiyonları ile tedavi edilir. Tip 2 diyabet ise kötü beslenmeden kaynaklıdır. Yani öncelikle bir doktor ile görüşüp k-an testi yaptırarak şeker hastalığının türünü öğrenmeniz gerekir.

Sağlıklı yaşam mutluluktur! Herkese sağlıklı günler dileriz.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • http://goodfullness.net/7-important-things-hands-health/
İçerik Kaynakları :
  • http://goodfullness.net/7-important-things-hands-health/

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Diz, Kemik Ve Eklem Ağrılarına Son Veren Karışım

Diz, eklem ve kemik ağrılarından sonsuza kadar kurtulun! Diz ve eklemler vücudumuzun en karışık mekanizmalarında bir tanesidir. Sürekli olarak gün içerisinde bir hareket içerisindedir. Bu yüzden de eklemlerinizin incilme ve aşınması olanağı yüksektir. Eklem ağrısının belirtileri bazen şişme bazen kızarma bazende hareket kısıklığı olarak kendini gösterir. Diz bölgesindeki şişmeleri genellikle herhangi bi darbe ve ters hareket etme sonucunda meydana çıkarlar. Dizimizin hareket kısıklığı ise genede 50 li ve üstü yaşlarda sıkça gözüken dizde sıvı azalması veyahutta dizlerde kireçlenme sonucu ortaya çıkmaktadır. Diz ve eklem ağrıları için yapacağımız bitkisel tedavi kürü için ihtiyacımız olan malzeme listesi ölçüleri ile birlikte aşağıdaki listedeki gibidir. 2 çorba Kaşığı Kil 2 çorba Kaşığı Buğday Kepeği 1 çorba Kaşı Kaya Tuzu 1 çay Kaşı Menekşe Yağı 1 çay Kaşı Biberiye Yağı Diz ağrıları için şifalı bitkisel kür hazırlanışı ve uygulanışı Hazır durumda b

Diş Macununun Değişik Kullanım Alanları

Dünyadaki hemen herkesin her gün kullandığı ürünlerden biri olan diş macunu sadece dişlerinizi temizlemiyor. Diş macununun daha pek çok kullanım şekli mevcut! 1)Mutfak ya da banyodaki musluklarınızı, lavabolarınızı üzerinde diş macunu olan bir diş fırçasıyla fırçalayarak temizleyebilirsiniz 2)Özellikle bayanlar olmak üzere saçlarımızı boyarken yaşanan yüzümüze,elimize,kulağımıza boya bulaşma sorununu çözmek için diş macunu ile ovalarız. 3)Duvarlardaki küçük delikleri diş macunu ve karbonatı karıştırıp doldurarak kapatabilirsiniz. 4)Dışardaki atmosferden dolayı gözlüklerdeki buğlu camı diş macunu sürüp, hafifce ovaladıktan sonra su ile temizleyerek kalıcı buğlanmaları engelleriz. 5)Günümüzde kullanılan ütünün metal kısmında, yanıklar sonucu oluşan lekelere diş macunu sürüp , bez ile ovaladığımızda lekelerden kurtuluruz. 6)Deri ayakkabı ve deri giysilerde giyildikçe oluşan yıpranmalar sonucunda diş macununu sürerek renklerini eski haline getirebilirsiniz

Saçınızdaki Beyazlardan Sonsuza Kadar Kurtulun!

Saçlarınızın arasında istemediğiniz beyaz teller mi çıkıyor? Saçlarınız gri görünmese bile bu bir kaç tel sizi huzursuz etmeye yetiyordur. Hatta saçlarınızı boyatmak ve şekillendirmek için harcadığınız paralar da can sıkıcı olmaya başlamış olabilir. Yavaş yavaş siz de bu beyaz saçların genç yaşlarda neden çıktığını ve bu durumdan nasıl kurtulacağınızı merak etmeye başlamışsınızdır. Bizce bunun için denenebilecek ilk, en kolay ve en ucuz yol bitkisel doğal çözümleri denemek. Ama isterseniz çözümlere geçmeden önce neden bu genç yaşınızda saçlarınız beyazlıyor sebeplerine bir göz atalım; Erken yaşta saç beyazlamasının nedenleri Saç beyazlamasının bilinen en büyük sebebi genetiktir. Yani anne/babanızın saçlarında sizin yaşlarınızdayken beyazlama olmuşsa bu çok yüksek ihtimalle sizde de olacak anlamına geliyor. Gizli şeker veya kan şekeri düşüklüğü olarak bilinen şeker hastalıkları da saçlarınızın erken beyazlamasına sebebiyet verir. Saça rengini veren mela

Sineklerden Tamamen Kurtulanın En Kolay Yolu

Özellikle bahar mevsimi ile birlikte sinekler maalesef sürekli etrafımızdalar! Biz onları uzaklaştırmak için her yolu deniyoruz ama onlar pes etmeden geri dönüyorlar! Üstelik çok kısa sürede çok hızlı bir şekilde çoğalarak, kabus haline geliyorlar. Çok hızlılar ve çok rahatsız edici bir haldeler… Onlarla mücadele etmenin doğal yolları var ,şimdi bunlardan bahsedelim. İşte sinekleri doğal olarak kaçırmanın 7 yöntemini öneriyoruz: 1. Karanfil ve Limon Sinekler karanfil kokusundan nefret eder ve de limon ile karanfil kokusu birleşince ortada tek bir sinek bile kalmaz. Hem de siz kimyasala maruz kalmadan sinekleri uzaklaştırısınız, hem de hoş bir koku ile de keyif alırsınız. İhtiyacınız olan da sadece,     Limon     Karanfil Limonları ikiye bölün ve karanfilleri limonun iç kısmına batırın. Karanfillerle süslenmiş limonu açık havada masanızın üzerine dekoratif mumlar arasınada yerleştirin ve keyfini çıkarın. 2. Kendin Yap Sinek Kovucu Sprey Ayrıca

Senede 1 Bu Karışımı Evine Uygulayanın Evine Böcek Girmez.

Senede 1 Bu Karışımı Evine Uygulayanın Evine Böcek Girmez Evinizden çıkmayan inatçı böceklerinden kurtulmak için bu karışımı hazırlamalı ve 4-5 gün üst üste uygulamalısınız. Ardından böceklerin kaçtığını, kaçmayanların da öldüğünü göreceksiniz. Özellikle hamam böceği görünümü ve hareketleri nedeniyle oldukça ürkütücü ve tiksindirici bir haşeredir. Birçok kişi karşı karşıya gelmekten bile korkarken kimileri de düşünmeye dahi dayanamaz. Tüm bunların yanında kimse evinden sürekli olarak üreyen hamam böceği ailesinden birey görmek istemez. Marketlerde satılan kimyasal ürünleri kullanarak kendinizin ve evdeki sevdiklerinizin sağlığını riske atabilir ya da kendi böcek savıcı ilacınızı kendiniz hazırlayabilirsiniz. Çünkü bu böcekler ile mücadele etmezseniz evinize sık sık bakteri taşıyacaklar, kısa sürede hastalık derecesine varan sonuçlar ile karşılaşabileceksiniz. Doğal böcek ilacı nasıl hazırlanır? Vereceğimiz tarifi uygulamadan önce ilk olarak aşa