Ana içeriğe atla

Daha Güzel Olmak İsterken Farkında Olmadan Cildinize Zarar Verdiğiniz 7 Vahim Yanlış









Dış görünüş açısından en önemli noktalardan biri cilt güzelliğidir. Fakat çoğu zaman bilinçsizce sürdürülen kimi davranışlar bu güzelliği tehdit altına almaktadır.
Hangi davranışların cilt güzelliğini tetiklediğini öğrenmek istiyorsanız aşağıdaki 7 önemli hatayı inceleyebilirsiniz.


1.Makyajınızı silmeden uyuyorsunuz
Gün içerisinde yoğun programlarınız olabilir. Fakat bu makyajınızı silmeye engel olmamalıdır. Hatta kendinizi yorgun hissettiğinizde bile hiçbir yere oturmadan lavaboya gidip makyajınızı çıkarın. Eğer makyajlı şekilde uykuya dalarsanız yüzünüzdeki bütün makyaj cildinizdeki gözenekleri kapar ve gün içerisinde maruz kaldığı hasarları ortadan kaldıramaz. Birçoğumuzun bildiği üzere, cilt uyku esnasında kendini onarır ve yeniler. Eğer makyajla uyursanız bu onarım söz konusu olamaz.


2.Yüzünüzü yeterince yıkamıyorsunuz
Yüzümüzü gün içerisinde yeterince yıkamalıyız. Eğer yüzünüzde makyaj varsa doktorların tavsiyesine göre makyajdan kurtulabilmek için iki kez bol su ve sabun ile yüzünüzü yıkamalısınız. Birçok kadın yüzünü bir defa yıkıyor ve makyajını ıslak mendil yardımıyla çıkarıyor. 
Bu uygulama hiç de sağlıklı sayılmaz. Sabahları uyandığınızda yüzünüzü bir kez yıkıyor olmanız yeterli sayılmaz. Akşam da makyajın zararlı etkisine maruz kalmamak için yatmadan önce 2 defa yıkamalısınız.


3.Makyaj fırçalarınızı temizlemiyorsunuz
Çoğu bayanların yapmış olduğu hatalardan biri makyaj fırçalarını temizlemeden kullanmasıdır. Makyaj fırçalarınızı temizlemediğinizde fırçalara işleyen yağ ve kir her defasında yüzünüzle etkileşim haline geçer. Bu da cildinizin temiz ve güzel görünmesini engeller. Halihazırda makyaj yaparak tıkadığınız gözenekler, bir de makyaj fırçalarında yer alan kir ve yağ sayesinde iyice tıkanıyor.




4.Nemlendirici kullanmıyorsunuz
Cildinizin güzel görünmesi için hem içeriden hem de dışarıdan nem ihtiyacınızı karşılamanız gerekmektedir. Bu ihtiyacınızı karşılamak için vücudunuzu asla ve asla susuz bırakmamalısınız. Doktorunuza danışın ve günlük su ihtiyaç miktarını uygulayın.  Su tüketmekle kalmayıp vücudunuz için uygun olan nemlendiriciyi düzenli olarak kullanmalısınız.
Cildinizi toprağa benzetiyor olmanız yanlış davranış olmaz. Çünkü cildinizde bol miktarda su aldığınızda daha verimli ve daha güzel görünür. Diğer taraftan da cildinize ne kadar az su alırsanız vücudunuz kurur ve çatlamaya başlar.


5.Uykunuzu yeterince almıyorsunuz
Düzensiz uyku alışkanlığına sahipseniz birçok zarara da sahipsiniz demektir. Çünkü cilt sağlığınız için negatif etkileri bulunan uykusuzluk ve düzensiz uyku oldukça tehlikelidir. Cilt sağlığı konusunda önemli bir tehdit unsuru olan uyku eksikliği ve düzensizliği cildin dinlendirilmesinin önüne geçmektedir.  Cildin dinlenmesi için gereken zaman diliminde, yani uyku esnasında, cilt kendini yenileyemiyor ve dinlenemiyor. 
Bunun etkilerini anlayabilmek için uykusuz kaldığınız günler aynaya bakın. Bir de verimli şekilde uykunuzu aldığınızda aynaya bakın. Uykunuzu alıp aynaya baktığınızda daha canlı ve dinlenmiş bir görüntü ile karşılaşacaksınız. Yeterli uyku alamadığınızda yüzünüzün her noktasına işleyen yorgunluğu göreceksiniz. 


6.Keselenmeyi ihmal ediyorsunuz
Cilt güzelliğinizi sağlıklı şekilde sürdürmek istiyorsanız cildinizi keselemeyi sakın unutmayın. Keseleme sonucu cildiniz daha pürüzsüz ve güzel olur. Böylelikle bütün ölü hücreleri ve derine işleyen kirleri ortadan kaldırır. Kimileri gereksiz zaman kaybı olarak algılasa da cildinizi keselediğinizde daha genç gözükürsünüz.


7.Güneş kreminden kaçıyorsunuz
Yaz mevsimi geldiğinde en büyük etkinliklerden biri denize girmek ya da sahilde güneşlenip hafif şeyler giyerek dışarı çıkmanızdır. Dışarıda, geçirdiğiniz vakit güneş ışınlarına maruz kaldığınız anlamına gelmektedir. Eğer ki güneş ışınlarına karşı koruyucu krem sürmezseniz cildinizde ciddi hasarlar ortaya çıkar hatta kansere kadar yol açabilir.

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Japon Çocuklarının Uysal Olma Nedenleri (Muhteşem, Herkes Okumalı)

Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı dünyasında gördüğümüz şeylerden çok farklıdır. Çok genç yaştan itibaren, yumuşak huylu ve nazik olmak ile meşhurlardır. Japon çocuklar öfke nöbetlerine girmez ve kontrolü kaybetmezler. “ Başarısız bir şekilde kendi tepkilerini kontrol etmeye çalışmak, korkunun köleliğine yol açan senaryosudur. ” – Giorgio Nardone Japonlar, kendini kontrol etme, saygı ve dizginleme değerlerinin hakim olduğu bir toplum oluşturmayı nasıl başardı? Çok katı oldukları için mi disiplinli bir topluma kavuştular? Ya da belki, çocuk yetiştirme stratejileri etkili kalıpları mı içeriyor? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyelim. Japonlar aileye çok öne

Temizlikte Asla Sirke Kullanmamanız Gereken 6 Yer

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler 1 : Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. 2 : Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekeler

Çamaşır Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını

Asla Buzdolabına Koymamanız Gereken 11 Yiyecek -

Mesela ekmeği buzdolabında mı, dondurucuda mı yoksa ekmek kutusunda mı saklamalıyız? Domatesi dolaba mı yoksa mutfak dolabına mı koymalıyız? Buzdolabına konulmaması gereken yiyecekler hakkında ne kadar bilgimiz var? Bazı yiyecekler tamamen buzdolabının dışında tutulmalı. Bunlardan en fazla tartışılanı kuşkusuz tereyağı oldu. İnsanlar tereyağını nasıl ve ne kadar süre dolabın dışında tutabileceklerini tartıştı. Dolaba konan yağı sürmek zor, peki ne yapmalıyız? Araştırmalar tereyağını ambalajından çıkarmadan buzdolabında saklamamız gerektiğini ve kullanmadan 10, 15 dakika önce çıkarmamızı söylüyor. Çünkü tereyağı pastörize sütten yapılıyor ve uzun süre dışarıda kalınca bozulma ihtimali artıyor. Tuzlu tereyağının bozulma süresi daha düşük çünkü tuz, bozulma oranını azaltıp bakterileri uzak tutuyor. Özetle, tereyağını tüm hafta boyunca dışarıda tutmanız önerilmiyor ama birkaç saat dışarıda kalmasında da sorun yok. Bazı yiyeceklerse tamamen buzdolabının dışın

Oğlunu Kaybeden Babanın Çocukları Hala Hayatta Olan Anne ve Babalara 9 Tavsiyesi +

Çocuklarınızın her daim yanınızda olacağını düşünerek hata ediyorsunuz. İşimizle ve diğer sorunlarla o kadar meşgulüz ki hayatımızdaki en değerli varlıkları unutuyoruz. Evlat acısını kimsenin tecrübe etmemesi söylenir. Richard Pringle ismindeki babanın Hughie ismindeki oğlu geçtiğimiz yaz beyin kanaması geçirdikten sonra hayatını kaybetti. Acılı baba, şimdi diğer anne ve babaların okumasını istediği 9 maddelik bir liste oluşturdu. Bütün anne ve babaların okuması gerekiyor. Minik Hughie henüz 3 yaşındayken hayatını kaybetti. Baba, Mirror’a “Beyin kanaması geçirme şansı sadece %5’ti. Maalesef %5’lik ihtimal gerçekleşti” dedi. Oğlunu kaybettikten bir yıl sonra Richard diğer anne ve babaların okumasını istediği 10 maddelik bir tavsiye listesi hazırladı. Okuyanlar hem duygulandılar hem de herkesin okuması için hızla paylaştılar. İşte Richard’ın evlatları hayatta olan anne ve babalara 10 tavsiyesi:     1. “Çocuklarınızı ne kadar öperseniz öpün size az geli