26 Ocak 2017 Perşembe

CEVİZ YEMENİN SAĞLIK DOLU MUCİZELERİ


Çok değil, günde sadece 5 adet ceviz yediğinizde...

Evet her gün sadece 5 adet yeterli... 5 tanesi türlü türlü hastalıkları yok etmekte, vücudunuza bin bir şifa vermekte yeterli... Nelere iyi geliyor neler...

Bu yazımızı okuduktan sonra yanınızdan cevizi eksik etmeyeceksiniz, her gün mutlaka yemeğe özen göstereceksiniz...

Dikkat eksikliğini, unutkanlığı ve yaşlanmaya bağlı dejenerasyona karşı beyni koruyor...

En başta yaşlanmanın ister istemez olumsuz etkilerine karşı beyni güçlendirir.  Yaşlanmaya bağlı dejenerasyona karşı beyni korur. Nasıl mı?



İçinde yüksek yağ asitleri ile bunu yapar. Dikkat eksikliğini azaltır. Unutkanlığı önler. Düzenli tüketirseniz Alzheimer hastalığının azaltığına dair çok sayıda bilimsel kanıt var.

Kötü kolesterolü düşürüp, iyi kolesterolü yükseltiyor. 


New England Tıp Dergisinde yayınlanan diğer bir araştırmaya göre de, ceviz yiyen kişilerin kötü kolesterol seviyesi, ceviz yemeyen kişilere göre daha düşük oluyor.

Stresi azaltıyor. Sizi rahatlatıyor.

Ceviz, özellikle de stres kaynaklı fiziksel rahatsızlıkları azaltıyor. Ceviz, vücudun stres tepkisini azalttığı için ve strese bağlı oluşan fiziksel yan etkileri yok eder.



Sağlık saç, cilt ve tırnaklar için mutlaka ceviz tüketin...

Cevizde bulunan yapı maddeleri, tırnaklarınızı güçlendirir. Saçlarınızın daha parlak olmasını sağlar. Cildinizi pürüzsüzleştirir, ışıl ışıl parlamasını sağlar.






Yani kısacası, çoklu doymamış yağ asitleri ve omega-3 yağ asitleri, dış görünüşünüzde harikalar yaratır.

Diyetisyenler, kilo vermek isteyenlere "Ceviz" öneriyor...

Doymamış yağ asitleri bulunduran ceviz, damarların tıkanmasının ve doymuş yağların olumsuz etkilerinin önüne geçer. Vücudun düzgün işleyişi açısından hayati öneme sahiptir.

Ayrıca, ceviz yediğinizde sağlıksız atıştırmaları daha az yiyeceğiniz için, vücudunuza kötü maddeler sokmak yerine, sağlıklı besin almış olursunuz. Uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Geç acıkırsınız.

GÜNDE SADECE 5 ADET CEVİZ…

Aşırıya kaçmayın. Günde sadece 5 adet ceviz yemeniz, gün boyu ihtiyacınız olacak tüm gerekli yapı maddelerini sağlar.

Bu önemli bilgilerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...


Görsel kaynaklar :

  1. http://www.ehealthzine.com/wp-content/uploads/2016/10/walnut-health-benefits.jpg
  2. http://walnutvalley.com.ua/design/img/info/walnut.jpg
İçerik Kaynakları :

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.

Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.

Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

HayatMutfakta.com'da Ara

Sözlükte Ara

Arama sonuçları