Ardıç yağı halk arasında çok fazla bilinmemesine rağmen sağlık açısından oldukça faydalı bir yağ türüdür. Alternatif tıp alanında oldukça önemli bir yere sahiptir. Ardıç yağı, cilt hastalıklarından, kanda bulunan zehirli maddelerin atılmasına kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor.
Ardıç yağı, genellikle ardıç bitkisinin otundan yetiştirilmektedir. Ardıç otunun bir takım işlemlerden geçmesi sonucu ardıç yağı elde edilir. Ve elde edilen bu yağ sayısız hastalığın, rahatsızlığın tedavisinde, çok çeşitli yollardan kullanılır.
Ardıç Yağı Neye İyi Gelir, Faydaları Nelerdir?
- Ardıç yağı kanımızda dolaşan bize zarar verebilecek zehirli maddelerin dışarıya atılmasını sağlar.
- Kandaki mikropları temizlemekle kalmayıp kansızlığada iyi gelmektedir.
- Yanı sıra ardıç yağı kan yoluyla bulaşabilecek hastalıklarında önüne geçmektedir.
- Vücuttaki toksinleri ve iltihabı yok eder. Böylecikle tıkanık bölgeleri açar.
- Mide ağrılarında kullanılırsa ağrı dindirilebilir.
- İştahı açar ve idrarı söker.
- Boğaz iltihabının tedavisinde kullanılır.
- Saç dökülmesini önler.
- Derimizdeki sağlık problemlerini,özellikle bayanların kabusu olan selülitleri yok eder.
- Romatizma ve kramp rahatsızlıklarında tedavi amaçlı kullanılabilir.
Ardıç yağını 3 şekilde kullanabilirsiniz.
1) Ardıç Yağını Dahilen Kullanmak İçin; 1 tane kesme şekeri alın ve üzerine 5 damla ardıç yağı damlatın. Ardından kesme şekeri dilinizin üzerine koyarak emilmesini sağlayın. Eğer şekeri sevmiyorsanız su ilede tüketebilmek için; 5 damla ardıç yağını, az miktarda suya damlatarak tüketebilirsiniz. Günde 3 defa tüketim yeterli olacaktır.
2) Burun Yoluyla Ardıç Yağı Kullanımı; 2 burun deliğine uygulayacaksanız 2 parça pamuk kopartın ve her iki pamuğa 4-5 damla ardıç yağı damlatın. Damlatılan pamuklar burun deliklerine yerleştirilir.Yerleştirildikten sonra 15 dakika bekleyin ve burnunuzdan nefes almamaya dikkat edin. Günde 1-2 defa kullanmanız yeterli olacaktır.
3) Ardıç Yağını Haricen Kullanmak İçin; Genellikle ağrıyan kısımlarda uygulayabilirsiniz.Ağrılı kısma uygulamak için bölge seçilir ve 1/10 oranında zeytinyağı ekleyerek hazırlanan karışım masaj yapılarak sürülür.
Ardıç Yağı Kremi Nedir ve Nasıl Kullanılır?
Ardıç yağı kremi, ardıç tohumlarından yapılmaktadır.Ardıç tohumunun,distilasyon yöntemi kullanılarak yağı çıkarılır. Bu saf yağın içerisine bazı bitkisel ekstratlar eklenir. Böylece problem yaşayan kişinin ağrısını keser ve rahatlatır.
Kullanım: Vücudunuzun ağrıyan bölgesine,eklemlerinize,kaslarınıza masaj yoluyla uygulayabilirsiniz.
Etkisini görmek istiyorsanız günde 2 defa kullanmaya özen gösterin.
Ardıç Yağını Kimler Kullanmamalıdır?
Hamilelik sırasında ve böbrek rahatsızlığı olan kişilerin kullanması tavsiye edilmez. Ayrıca çok yoğun bir yağdır, seyreltilerek kullanılmasında fayda vardır. Uzun süre kullanmaktan kaçınılmalıdır. Ardıç yağının uzun süre kullanımı yarardan çok zarar sağlayabilir.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
Görsel kaynaklar:
- https://www.herbco.com/images/Category/large/c-328-juniper-berry.jpg
- https://www.herbco.com/o-organic-328-juniper-berry.aspx