Ana içeriğe atla

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları


Başlıca faydalarından bahsedecek olursak en basitinden cilt ve saç bakımında, zayıflamada,kolestrolün dengede tutulmasında,bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, strese karşı korunmada, metabolizmanın iyileştirilmesinde ve sinirim sisteminin düzgün çalıştırılmasında kullanılır.
Bunlara ek olarak hindistan cevizi yağı;  tansiyon, diyabet, kalp, böbrek, diş sağlığı ve kemik rahatsızlıklarına karşı kullanılan,kimyasal olmayan en doğal bitkisel yağlardan biridir.

Hindistan cevizi yağı Ne işe yarar? Faydaları Nelerdir
  • Grip ve tifo gibi gündelik enfeksiyon hastalıklarının asıl sebebi olan virüslere karşı vücudumuzun direncini sağlar.
  • Bağırsaklardaki parazitlerin oluşumunu engeller.
  • İdrar yolu enfeksiyon problemi olan,diş eti hastaklarına ve apseye yol açan bakterileri yok eder.
  • Bağırsak hareketlerini düzenler,böylelikle hemoroidin tetiklenmesini engeller.
  • Reflü'ye karşı vücudu korur.
  • Hemoroide sürülürse ağrıyı ve şişkinliği alır.
  • İyi kolestrolü yükseltilmesinde yardımcı olur.
  • Vücuttaki insülin değerinin üretimini ve kan şekeri seviyesinin dengesini sağlar.
  • Mantarın oluşturmuş olduğu enfeksiyonları yok eder.
  • Vücudun magnezyum ve protein emmesinde yardımcı olarak, sağlıklı kemik yapısına sahip olmamızda önemli rol oynar.
  • Kas ve eklemlerdeki iltihapları azaltır,dokuların onarılmasında yardımcı olur.
  • Alzheimer hastalığını iyileştirir ve korur.
  • Vücudumuz için zararlı olan serbest radikallerle savaşır.
  • Kronik yorgunluklara karşı rahatlama verir.
  • Karaciğerin güçlenmesinde önemli rol oynar. 
  • Kalp ve damar sağlığımızı korur.
  • Sarımsak ve zeytin yağına karıştırılarak kullanırsa kulak ağrısına bire birdir.

 Hindistan Cevizi Yağının Cilde ve Saça Faydaları

Yukarıda zaten genel olarak hindistan cevizi yağının özelliklerinden ve faydalarından bahsettik. Hindistan cevizinin bir önemli özelliği ise ülkemizde yukarıda bahsetmiş olduğumuz kullanım alanlarından daha çok saç ve cilt temizliğinde kullanılmaktadır.
Konumuz saç ve cilt sağlığı olduğunda aklımızdaki çoğu kozmetik ürünlerde hindistan cevizi yağının olmasına şaşırmamak lazım.

 Saç ve Cilt için Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır;

Gözün etrafındaki ince çizgileri yok eder. Göz altındaki şişlikleri geçirir.
Cildimizi sıkılaştırır ve yaşlanmaya karşı önlem alır. Karbonatla karıştırıp cilde uygularsak cildimizin parlamasını sağlarız.
Cildimizdeki yağ değerini dengeler,yumuşamasını sağlar. Yatmadan önce pamuk ile cildimize sürersek akneleri geçirir. Ayrıca cildi koruyarak enfeksiyonları iyileştirir.

 Dudak çatlamasını önler. Nemlendiri el kremi görevini görür. Damarlardaki varisi engeller.

Saçımızı güçlendirir ve parlatır. Kirpik bakımında da kullanılmaktadır. Eğer kirpiklerinizin uzamasını ve güçlenmesini istiyorsanız kullanabilirsiniz.

Egzama belirtilerini hafifletir ve vücudun egzamaya karşı rahatlamasını sağlar. El-ayak tırnaklarındaki mantarları iyileştirir.

Doğal makyaj temizleyicisi olarak kullanılabilir. Esmer şekerle karıştırıldığında peeling olarak kullanılabilir ve cildi temizler.

Peki, Hindistan Cevizi Yağı Nerede Bulunur? Kaça Satılır?

 Hindistan cevizi yağı fiyatı internet üzerinde 20 ml’lik şişelerde ortalama 10 – 15 tl fiyatına satılmaktadır. Ayrıca %100 saf soğuk pres hindistan cevizi yağlarının 100 gramı 30-40 tl civarında satışı yapılmaktadır.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...



Görsel kaynaklar:
  • http://www.well-beingsecrets.com/wp-content/uploads/coconut-water-splash-nutrition.jpg
  • http://ste.india.com/sites/default/files/2016/08/12/518843-coco.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/8-benefits-coconut-water-you-didnt-know-about.html
  • http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/8-benefits-coconut-water-you-didnt-know-about.html
  • http://www.well-beingsecrets.com/wp-content/uploads/coconut-water-splash-nutrition.jpg

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Çamaşır suyu kullanmadan beyazları kar beyaz yapın

Beyaz çamaşırları beyazlatmak için genelde çamaşır suyu kullanmak aklımıza gelir ama bu her zaman en iyi ve en sağlıklı seçenek değil. Neyse ki, çamaşır suyu kullanmadan da beyazlarınızı ışıl ışıl yapmanın birkaç nazik ve doğal yöntemi var. İşte bu yöntemlerden bazıları: 1. Karbonat Mucizesi Karbonat, hem beyazlatma hem de kötü kokuları giderme konusunda harikalar yaratır. Çamaşır makinenizin deterjan gözüne yarım fincan karbonat ekleyin ve her zamanki gibi yıkayın. Karbonat, çamaşırlarınızdaki lekeleri ve griliği azaltarak onları daha beyaz hale getirecektir. İçindekiler: 1/2 bardak karbonat Talimatlar: Kalın bir macun oluşturmak için kabartma tozunu yeterli suyla karıştırın. Macunu doğrudan beyaz kumaş üzerindeki lekeli veya rengi solmuş bölgelere uygulayın. Yumuşak bir fırça veya sünger kullanarak macunu kumaşa yavaşça sürün. Macunu kumaş üzerinde 15-30 dakika bekletin. Kumaşı soğuk suyla iyice durulayın. Giysiyi her zamanki gibi yıkayın, gerekirse ekstra bir durulama işlemi ekl...
[Devamını Oku] » »

İncir Ağacının Unutulmuş Hazinesi: Meyvesi Değil, Yaprağı da Şifa Deposu

İncir ağacı yüzyıllardır tatlı meyveleriyle bilinen değerli bir ağaçtır. Ancak, meyveler kadar yaprakları da sağlığımız için oldukça faydalı. İncir yaprakları, birçok hastalığa iyi geldiği gibi, cilde de faydalıdır. İşte incir yapraklarının sağlığımıza olan faydaları: Kan Şekeri Dengeleyici: İncir yaprakları, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Özellikle diyabet hastaları için faydalıdır. Kalp Sağlığı Dostu: İncir yaprakları, kan trigliseridlerini düşürür, kötü kolesterolü azaltır, iyi kolesterolü artırır. Böylece kalp sağlığımızı korur. Zayıflamaya Yardımcı: Lif bakımından zengin olan incir yaprakları, tokluk hissi verir ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Sindirim Sistemi Dostu: İncir yaprakları, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı giderir ve mide-bağırsak sorunlarına iyi gelir. Cilt Sağlığı Şampiyonu: Antioksidanlar bakımından zengin olan incir yaprakları, cildin yaşlanma belirtilerine karşı savaşır. Ayrıca egzama, sedef ve akne gibi cilt sorunlarına da iyi gelir. Kemik Sağ...
[Devamını Oku] » »

Kar Gibi Tertemiz Fayanslar ve Derz Araları İçin Ev Yapımı Yer Deterjanı

Bu kolay tarif size nerdeyse 1 yıl yeter. Başka hiç bir şey kullanmanıza gerek yok. Özellikle evinizi, kendinizi zehirleyen kimyasalları sakın evinize sokmayın. Bazı şeylerin zararı yıllar sonra çıkar. Çamaşır sularını, kimyasal deterjanları farkında olmadan soluyup, ciğerlerinizi mahvetmeyin. Bu karışım hepsinden iyi. Ev Yapımı Yer Deterjanı: Harika Kokuyor, Doğal ve Bütçe Dostu! ~Bu kolay tarif tam bir yıl dayanır. İçindekiler: 2 su bardağı beyaz sirke 1/2 su bardağı çevre dostu sıvı sabun 30 damla kokulu yağ (Nane yağı, çam yağı olabilir. Yoksa kullanmak zorunda değilsiniz. ) Talimatlar: Beyaz sirkeyi, çevre dostu sıvı sabunu, kokulu yağı püskürtme başlığı olan büyük bir şişeye dökün. Tüm malzemelerin iyice karışması için şişeyi iyice çalkalayın. Bu zemin temizleyicisini diğer sprey temizleyiciler gibi kullanabilirsiniz. Suyla seyreltin ve zeminlerinizi temizlemek için kullanın. Zorlu kirleri çözecek, dezenfekte edecek ve evinizde taze bir koku bırakacaktır; üstelik sert kimyasall...
[Devamını Oku] » »

Naneleri Çoşturdukça Çoşturan Ev Yapımı Doğal Çiçek Çoşturan Karışım

Bu doğal bitkisel gübre karışımları, nane bitkinizin büyümesini ve sağlığını desteklemek için mükemmel seçeneklerdir. Düzenli olarak uygulandığında, nanenizin daha gür, aromatik ve sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Bol miktarda taze nane yetiştirmenin ilk adımı , uygun kapları seçmektir. Nane hızlı büyüyen bir bitki olduğu için, köklerinin rahatça yayılabileceği en az 30 cm derinliğinde kaplar tercih edin. Ayrıca, suyun tahliye olabilmesi için iyi drenaj delikleri olan kaplar seçmelisiniz, aksi takdirde kök çürümesi riski artar. Nane, kısmi güneşten tam güneşe kadar olan ışık koşullarında gelişir, bu nedenle kaplarınızı günde en az 4-6 saat güneş ışığı alan bir yere yerleştirin. Daha sıcak iklimlerde, öğleden sonra biraz gölge sağlamak yaprakların yanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Eğer naneyi içeride yetiştiriyorsanız, kapları bol miktarda güneş ışığı alabileceği güney cepheli bir pencere yakınına koyun.   Nane bitkisini sağlıklı ve gür bir şekilde büyütmek için doğal bitki...
[Devamını Oku] » »

Kurutulmuş Zeytin Yaprağındaki Şifayı Keşfedin - Uzun Ömrün Sırrı Onda Saklı

Herkes zeytin sever ama asıl mucizenin yapraklarında olduğunu çoğu kişi bilmez. 🍃 Bu yaprakların, özellikle de kurutulmuş zeytin yaprakların tam 70 hastalığa iyi geldiği söylenir.  Doğal şifa dünyasında, kurutulmuş zeytin yaprağının yeri apayrıdır. Şifa gücüyle bilinen bu yaprakların, birçok hastalığa iyi geldiğine ve daha sağlıklı, uzun bir yaşamın anahtarı olabileceğine inanılır. Antioksidan ve şifa dolu yapısı sayesinde çaydan, yemek tariflerine kadar birçok alanda da kullanılır.  Binlerce Yıllık Bir Gelenek Kurutulmuş zeytin yaprağının sağlık amaçlı kullanımı çok eski zamanlara dayanıyor. Akdeniz’den Asya’ya kadar geniş bir coğrafyada, bu yapraklar yüzyıllar boyunca tedavi amaçlı kullanılmış. Zeytin yaprağının sağladığı faydalar ise geçmişten günümüze hiç değer kaybetmeden gelmiş. Çok Yönlü Bir Şifa Kaynağı Duyduğum kadarıyla, kurutulmuş zeytin yaprakları 70’e yakın hastalığa karşı etki gösteriyormuş. Grip ve soğuk algınlığından tansiyon ve diyabete kadar birçok hastalı...
[Devamını Oku] » »

Pilav Pişirirken Lezzetini Arttırmak İçin Restoranların Bu Gizli Sırlarını Uygulayın

Pirinci pişirmek için sadece su eklemek yaygın bir hatadır. Restoranların lezzetini arttırmak için kullandıkları gizli tekniği sizinle paylaşmama izin verin. 1 - Pirinci nişastasından arındırmak için öncelikle soğuk su altında güzelce yıkayın. Pirinç, doğal olarak nişasta içerir ve bu nişasta pişirme sırasında suya karışır. Suya karışınca da pilavınız bir birine yapışır, tane tane olmaz. Ayrıca bu işlem parlak görünmesini de sağlar. 2 - Su Yerine Et yada Tavuk Suyu Kullanın Suyu, tavuk, sebze veya et suyuyla değiştirin. Et suyu, pirince suyun eşleşemeyeceği zengin, lezzetli bir tat verir.  3 -  Pilavı Önce Kavurun Sadece sıvı yağ ya da sadece ayçiçek yağı ile değil. Her ikisinden de biraz ekleyip, pirinci öncelikle rengi hafif altın rengini alana kadar kavurun. Ayçiçek yağı (zeytinyağı da olabilir) hem tereyağın yanmasını önler hem de pilava parlaklık verir.  Pirinçler altın rengi olduğunda bu hem çok daha hoş bir lezzet verir hem de pilavın tane tane olmasın...
[Devamını Oku] » »

Muz Kabuğunu Boşa Harcamayın

Muz kabuğu: boşa harcamayın! Ağırlığınca altın değerinde Mutfakta her şeyin bir değeri vardır, hatta ilk bakışta kullanılamaz gibi görünen şeylerin bile. Muz kabuğu da bu değerli unsurlardan biridir. Birçok faydalı özelliğe sahip olan muz kabuğu, çöpe atılmak yerine birçok farklı şekilde kullanılabilir. Pek çok meyvenin kabuğunun yenilebilir ve son derece faydalı olduğu bilinir. Muz kabuğu da bu meyvelerden biridir. Peki muz kabuğunun faydaları nelerdir? Muz Kabuğunun Faydaları: Cilt Bakımı: Muz kabuğu, cildi korumak ve nemlendirmek için kullanılabilir. Yüzünüze muz kabuğu sürerek cildinizi nemlendirebilir ve aydınlatabilirsiniz. Ayrıca muz kabuğu kırışıklarla savaşmada da oldukça etkilidir. Sivilce belirtilerini azaltmaya ve gözlerin şişmesini hafifletmeye yardımcı olur. Besin Değeri: Muz kabuğu, lif, potasyum, inülin, fenoller, magnezyum, karotenoidler, polifenoller ve B6 ve B12 vitaminleri gibi birçok besin açısından zengindir. Muz kabuğunu smoothie'lerinize ekleyebilir,...
[Devamını Oku] » »

Yaprakları Sararan Orkidelere Yeniden Hayat Veren Karışım

Sadece bu karışımdan 1 bardak dökün, orkideninzin kökü güçlensin, yaprakları sararmasın, çiçekleri hep açsın. Sararan Yapraklar ve Mantarla Mücadele: Orkidelerinizin Sağlığını Nasıl Yeniden Kazanırsınız? Eğer orkidelerinizde sararan yapraklar ve mantar sorunlarıyla karşılaşıyorsanız, endişelenmenize gerek yok. Hasarlı kökleri kesmek, orkidenizin hızla toparlanması için ilk adımdır. Hasar görmüş kökleri tamamen keserek işe başlayın.  Çiçek dalının yeşil kısımları için de hasarlı bölgeleri budamanız tavsiye edilir. Orkidenizi iyice temizleyerek iyileşme sürecine hazırlayın. Sarımsak Suyu ile Tedavi: Doğal ve Etkili Bir Yöntem Doğal bir çözüm olarak sarımsak suyu, orkidelerinizi iyileştirmek için harikalar yaratabilir. İki diş sarımsağı ezin, küçük parçalara kesin ve oda sıcaklığında yarım litre suda bekletin. Sarımsakla karışmış suyu süzdükten sonra, orkide yapraklarını bu su ile yıkayın.  Bu adım, bitkinizin genel sağlığına katkıda bulunur. Orkideyi sarımsak suyuna 25 dakika ...
[Devamını Oku] » »

Beyazları Daha Beyaz, Havluları Daha Yumuşak Yapmak İçin Sirkenin Doğru Kullanımı

Daha beyaz çarşaflar ve daha yumuşak havlular istiyorsanız ihtiyacınız olan tek şey sirkedir; ancak çoğu kişi bunu yanlış kullanır. Size bunu nasıl doğru şekilde kullanacağınızı göstereyim. Nesiller boyunca sirke yaygın bir ev temizleyicisi olarak kullanılmıştır. Ancak, sirkenin uygulamaları bu geleneksel işlevlerin çok ötesine geçer. Sirke, çamaşır yıkama şeklinizi değiştirebilir, bu da onun pek bilinmeyen kullanımlarından biridir.  Hayal edin, sert kimyasalların olmadığı bir dünya ve yine de daha beyaz çamaşırlar ve daha yumuşak havlular. Sirke, bu tipik çamaşır sorunlarına tamamen doğal ve etkili bir çözümdür. Havluları Yumuşatmak ve Çamaşırları Beyazlatmak İçin Sirke Kullanma Yöntemleri Doğal Bir Ağartıcı : Sirkenin içinde bulunan asetik asit, kumaşlardan kir ve lekeleri çıkarmaya yardımcı olur. Sirke, çamaşır suyu kadar sert olmadığı için kıyafetlerinize zarar vermez. Doğal Bir Yumuşatıcı Alternatifi : Sirke, havluların sertleşmesine neden olan deterjan kalıntılarını parçal...
[Devamını Oku] » »

Sinir Otu Sinirli Ot Damar Bitkisi

Ayaklarımızın altında duran hazine. Dört mevsim canlı kalabilen sinir otu. Sayısız faydasını okuyalım, öğrenelim mutlaka... Eski tıp kitaplarında adı sıkça geçen bitki, halk arasında sinirli yaprak, bağa yaprağı veya ateş yaprağı gibi isimlerle anılır. Anadolu’nun her yerinde yetişen bu değerli bitki yörelerin farklı yükseltilerinde kendini gösteriyor. Sinir otu yüzlerce yıldır insan sağlığını korumak , tedavi etmek için tüketiliyor. Her bölgede yetişmesi eski bir inanışa göre doğada o bitkiye olan ihtiyacın fazla olduğunu gösteriyor. Bu özel otun çiçekleri, nisan ayı ile ekim ayı arasındaki zaman diliminde açmaktadır. Sinir otu diğer bir adı ile sinirli otu doğadaki az bilinen fakat kan temizleme özelliği ile oldukça sağlıklı olan bir bitkidir. Özellikle sinir otu A ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir.  Bununla birlikte idrar söktürme de de oldukça etkili olduğu bilinmektedir. Sinir otunun başlıca bilinen...
[Devamını Oku] » »