Ana içeriğe atla

Çörek Otu ve Su Diyeti ile 6 Günde 5 Kilo




Çörek otunun sağlık açısından faydaları olduğu kadar kilo vermek için de oldukça etkilidir. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için kullanabileceğiniz çörek otu sağlığımız için de çok faydalıdır.



Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce, yani günde 3 kez ortalama 200 adet çörek otu tohumunu çiğneyerek yutmak zayıflatmaktadır. ( 1 tatlı kaşığı kadar)
  • 1- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat evvela 1 tatlı kaşığı yeni öğütülmüş ya da çiğnenerek 1 bardak su ile birlikte yutulacak.
  • 2- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat evvela 5 damla çörekotu yağı 1 bardak su ile yutulacak.


Çörek otunun zayıflatma etkisini şu şekildedir.
  • 1- iştahı kapatarak, daha fazla yemek yemeyi önleyerek.
  • 2- Karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak.
  • 3- Lubricant (yağlayıcı) özelliğiyle bağırsakları kaygan hale getirerek, yani müshil etkisi göstererek, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlayarak.



Çörek otu gündelik kullanım miktarı
  • 2-5 yaş arası 5 gr
  • 5-12 yaş arası on gr
  • 12 yaşından büyük olanlarda 15 gr dır.

Çörek otunun gündelik kullanım miktarı 2 veya 3 e bölünerek aç karnına yenmelidir. Bu öğünler sabah öğle arası, ikindi vakti ve yatmadan öncelikle olabilir.



Çörek otunun faydalı olabilmesi için tam sindirilmesi gerekir. Kişide hazımsızlık sorunları varsa giderilmelidir.

Çörek otu öğütülmeden yenirse sindirilemez, öğütülerek yenmesi gerekir. Öğütülmüş çörekotu bekletilmemelidir, yağı kolaylıkla acır ( Oksidasyon) ve zararlı duruma gelir. Çörek otunun öğütülmesinde elektrikli kahve değirmeni kullanılabilir, aletin zorlanmaması için uzun süre öğütme yapılmamalıdır.



Çörek otu hafif acımsı ve baharlı lezzette bulunduğu için insanların damak tadına göre yeme şeklinin geliştirilmesi gerekmektedir.

Çörek otunun bileşiminde bulunan proteinlerin sindiriminin kolay olması için aç karnına mide asidiyle direk münasebet etmesi istendiğinden süt yada yoğurtla yenmesi önerilmemektedir.



Çörek otu çiğneyerek yenirse öteki faydalarına ilave şekilde ağız içi ve dişeti bakımı da oluşturulmuş olur. Bu yeme halinde dut kurusu ya da kuru siyah üzüm beraber yenerek tat düzenlemesi yapılabilir.


Gün içerisinde 2 – 2,5 litre su tüketilmelidir. Yapacağınız yarım saatlik egzersiz de yağ yakımınıza yardımcı olacaktır.


Çörek Otunun Sağlığımız İçin Diğer Faydaları


Kanser hastalığına karşı korur ve tedavi eder. Vücuttaki zehirlerin süzülerek dışarı atılmasını sağlar. Mantar,mikrop ve virüsleri yok eder.

Çörek otu yağı hücreleri yenileyerek yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. Vücuda zindelik vererek yorgunluğu giderir. Ruh halini sağlamlaştırır ve hormonları düzenler.



Çörek otu hazmı kolaylaştırır ve bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar. İdrar söktürücü özelliği olduğundan dolayı safra kesesine iyi gelir.




Baş ağrısı,nezle ve grip hastalıklarında buruna damlatma yöntemiyle kullanılır. Kulak iltihabında ve kulak üşütmesinde kullanır.(Kulağa 3 damla damlatılması tavsiye edilir.)






Sinüzit hastalığına birebirdir. Gün içinde 1-2 defa damlatılır ve 1 hafta boyunca uygulanması önerilir.




Kan şekerini düzenler.  Kolestrol ve tansiyon dengesini düzenler. Cinsel performanslığı arttırır. Gözde ki mikropları öldürür.


Kepeği ve saç dökülmesini ortadan kaldırır.





Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?


Sırt ağrısında ve romatizmal ağrılarda kullanım: 


Öncelikle bir miktar çörek otu yağı ısıtılır. Isıtma işlemi bittikten sonra ısıtmış olduğumuz yağı problem yaşadığımız bölgeye masaj yaparcasına sürebilirsiniz.




İshal probleminin tedavisinde kullanım: 


1 fincan yoğurdun içine 1 çay kaşığı çörek otu yağı karıştırılır. Hastalık belirtileriniz geçene kadar yapmış olduğumuz karışımı her gün 1-2 defa tüketin.




Öksürük tedavisinde kullanım:


İçtiğiniz 1 fincan kahvenin içerisine 1 çay kaşığı çörek otu yağı katılır ve günde 2 defa tüketilir.


Saç beyazlamasına karşı kullanım:


Çörek otu yağı ile düzenli olarak saçlarınıza masaj yapmalısınız.


Baş ağrısını yok etmek için kullanım:


Kulak ve alın kısımlarına masaj yaparsanız baş ağrınızdan kurtulabilirsiniz.Masaj sonrası ağrıyan bölge bandaj ile sarılmalıdır. Kahvaltıdan önce 1 çay kaşığı çörek otu yağı içerseniz de baş ağrısı problemini ortadan kaldırırsınız.




Burun tıkanıklığı ve gripte çörek otu yağının kullanım:


Eğer ki burnunuz tıkalıysa burun deliklerinize 3-4 damla çörek otu yağı damlatın. Soğuk algınlığı problemini de tedavi etmektedir.




Saç dökülmesine karşı kullanım:


Çörek otunu uygulamadan önce 1 limonun tümünü kafanıza dökün. Biraz bekledikten sonra sabunlayın ve durulayın. Saçlarınız kuruduktan sonra çörek otu yağını kafaya derinize masaj şeklinde uygulayın.




Cilt bakımı için çörek otu yağı: 


1 çorba kaşığı çörek otu yağı ile 1 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın.Hazırlanan bu karışımı yüzünüze masaj yaparak iyice emilmesini sağlayın. Ortalama 1 saat cildinizde bu yağı bekletin. Bekleme sonrası yüzünüzü su ve sabun yardımıyla temizleyin.





Kansere Karşı Çörek Otu ve Bal Karışımı:


Yarım kilo bal ile 100 gram çörek otu karıştırılır. 3 Gün üzeri tülbentle örtülerek bekletilir. 3.günün sonunda macun haline gelen bu karışımı günde 3 kere aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketilir.





Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...



Görsel kaynaklar:
  • http://media.beliefnet.com/~/media/photos-with-attribution/health/bay%20leaves/bay-leaves-1_credit-shutterstock.jpg?h=318
  • http://www.lazhaber53.com/images/defne-yapra%C4%9F%C4%B1-b%C3%BCy%C3%BCs%C3%BC-yapan-medyum-melih-hoca.jpg
  • http://www.1ciltbakimi.com/wp-content/uploads/2016/01/Defne-Sabunu.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/319562.php
  • http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-cumin-jeera/#gref
  • https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-cumin#section5

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Bu Yazıdan Sonra Kurutulmuş İncir, Üzüm Yerken Bir Daha Düşüneceksiniz!

Kuru incir hem çok faydalı hem de çok lezzetli bir yiyecektir. 7 den 70 e herkes severek tüketir. Tatlısından tutunda, hoşafına, reçeline kadar bir çok çeşitli yeme türleri olan bu güzel yiyecek doğru şekilde önümüze gelmiyorsa sağlığımızı büyük ölçüde tehlike geçirmesini sağlıyor. İncir, Yaradanın gerçek mucizesi. Günde bir tane bile yeseniz sizi yaşatır. İstemediğiniz kadar vitamin, istemediğiniz kadar mineral. Bağırsaklarınızı temizler, gün içinde düşen enerjinizi yeniler, yorgunluğunuzu alır götürür. Bir kuru incir alın, açın ikiye, zeytin yağına bandırıp ağzınıza atın her gün. Bağırsak tembelliği denen şeyi unutuverirsiniz. Çocuklarınız okula giderken kahvaltıdan hemen sonra bir de incir yesinler. İçleri ısınır, akılları çok daha fazla çalışır. SIVI PEROKSİTLİ KURU İNCİR Aydın, incirin en kalitelisinin yetiştiği bölge. Yüzlerce incir işleme tesisi var bu bölgede belki. Piyasa ve satış şartları gereği kurtlanıp bozulmasının önüne geçilmesi gerekiyor

Ev Temizliğinde Asla Sirke Kullanılmaması Gereken Yerler

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekelerinde sirke ve tuz kullanımı

Zeka ve Zihni Uçuşa Geçirip, Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler -

Zihnimize iyi bakan, unutkanlığımızı azaltan ve zeka gelişimini tetikleyen yiyecekleri terch etmek birçok konuda size avantaj sağlayacaktır. Rehber niteliği taşıyan bu listeyi buzdolabınızın kapağına asmakta fayda var… Kuru yemişlerden kırmızı soğana, patatesten üzüme, özelliklerini hiç bilmediğimiz pek çok yiyecek, keskin bir zekaya ihtiyaç duyduğunuz her durumda sizlere destek olacak… İnsan her durumda yaratıcı düşünmeye, zihnini daha çok geliştirmeye ve beynini güçlendirmeye mecbur. ‘Zihin açıklığı’ dileklerine ne kadar ihtiyacımız varsa, zihnimize iyi bakacak yiyeceklere de en az o kadar ihtiyacımız var. ÇİLEK BUNAMAYI GECİKTİRİYOR! Çilek, içeriğinde barındırdığı fisetin adlı madde sayesinde zihnin daha fazla ve verimli çalışmasını sağlıyor. Bununla birlikte uzun vadede hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor. BİTTER ÇİKOLATA BEYNE OKSİJEN TAŞIYOR! Bitter çikolatanın içinde yoğun miktarda bulunan magnezyum ve antioksidanlar, beyn

Evleri Hep Güzel Kokan Arkadaşlarınızın Sırrını Açıklıyoruz

Misafirliğe gittiğinizde evleri sürekli harika kokan insanlar vardır. Bunu okuduktan sonra sırlarını öğreneceksiniz. Evimize ferah bir hava vermesi ve hoş kokması için ürünler alırız. Çoğunun içinde ise burnu tıkayan kimyasallar vardır. Burnu mumdan dolayı tıkanan bebek bunun bir örneğiydi. Sevdiklerinizi ve kendinizi talihsiz olaylardan korumak için doğal yollara başvurmak en iyisi gibi. Malzemeler:     Karbonat     Uçucu yağ     Çatal     Kavanoz ve kavanoz kapağı     Tornavida     Çekiç     Dekoratif mum Banyonuzun, oturma odanızın veya yatak odanızın sürekli ferah kokması için harika bir çözüm bu. 1- Kavanozu yıkayın. 2- Kapağına 5-7 delik açın. 3- İçine karbonat dökün. 10 damla da uçucu yağ ekleyin. Çatalla iyice karıştırın. 4- Küçük mumu içine yerleştirip yakın. 5- Kapağını sıkıca kapatın. 6- İşte çevre dostu bir oda spreyi yaptınız! Hem ucuz hem de doğal ve zararsız. Videosunuda İzleyebilirsiniz Bir diğer yöntem de b

Cennet Hurmasının Vücudunuz İçin Faydaları

Görünüş olarak domatese benzeyen cennet elması, sağlığımız için tam bir şifa deposudur. İçeriğinde bulunan zengin vitaminler ve antioksidanlar sayesinde hastalıklara karşı kalkan görev gören Trabzon hurmasının en önemli özelliklerinden biri de kanser düşmanı olmasıdır. TAZESİ YA DA KURUSU FARK ETMEZ AMA SAĞLIK İÇİN ŞİFA İÇİN MUTLAKA TÜKETİLMESİ GEREKEN MEYVE : CENNET HURMASI Cennet hurması, bilinen diğer adı ile Trabzon hurması tatlı ve lezzetli bir meyve oluşundan ziyade, mucizevi faydaları ile ön plana çıkan egzotik bir meyvedir. Göz sağlığını geliştirmek, yaşlanma belirtilerini azaltmak, çeşitli kanser türlerini önlemek, sindirimi hızlandırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kolesterolünüzü düşürmek, metabolizmanızı hızlandırmak ve kemiklerinizi güçlendirmek gibi sağlığınız için bir çok mucizevi yararları vardır. Adına boşuna aynı zamanda cennet hurması denilmiyor. Sağlığa faydaları o kadar çok ki... Cennet hurmasının faydalarını burda da o kadar i

Arap Sabunun Harikalar Yarattığı 9 Özel Kullanım Alanı- Meğer Ne Kadar Marifetliymiş

Artık yavaş yavaş yeniden popüler olan arap sabunu aslında eskiden evlerin vazgeçilmez temizlik malzemesiydi.  Birçok temizlik ürününün yapacağı temizliği de tek başına yapma özelliğine sahipti. Diğer temizlik ürünlerine kıyasla hem daha ekonomik hem de hep daha sağlıklıydı. Özellikle halıların temizlenmesinde başka bir şey kullanılmazdı. Her ne kadar son zamanlarda yerini kimyasallarla dolu temizleyicilere bırakmış olsa da bizce asla efsaneler ölmez. Muhtemelen bu yazıyı okuduktan, kullanım alanları gördükten sonraki ilk market alışverişinizde "arap sabunu" akılınıza yine gelmeye başlayacak. Gelmeli de işin gerçeği. Arap sabunu: Ayçiçek yağı ve sabun bazından oluşmaktadır. Arap sabunu alırken kullanılmamış yağlardan üretildiğine dikkat etmelisiniz. Aksi taktirde çok pis kokusu olacak ve istediğiniz randımanı alamıcaksınız. İsterseniz satın aldığınız arap sabununun içerisine zevkinize göre çiçek yağları da ekleyebilirsiniz. 1- Çam

Tül Perdelerinizi Tek Bir Malzemeyle Nasıl Bembeyaz Yapabilirsiniz?

Evet evinizin havasını değiştirip mis gibi bir atmosfer oluşturmak istiyorsunuz.  Perdelerinizi her ne kadar pırıl pırıl asmış olsanız da dışarıdan gelen toz ve kirler perdelerinizin korkulu rüyası olacaktır. Perdenizi bu kadar olumsuz lekelere karşı ne kadar çok yıkarsanız yıkayın,eski beyazlığını elde edemezsiniz. Fakat umudunuzu kaybetmenize gerek yok . Çünkü tül ve perdelerinizi eski beyazlığına kavuşturabileceğiniz bir takım yöntemler var. Şaşırtıcı yöntemlerden biri: Tül perdeleri toz şeker ile beyazlatabilirsiniz Her evde rahatlıkla bulabileceğimiz toz şeker sayesinde tül perdelerimiz beyazlayacaktır. Öncelikle tül perdelerinizi normalde yıkadığınız ayardaki çamaşır makinesine atın. Ve üzerine 2 tatlı kaşığı toz şeker dökün. Dikkat etmelisiniz ki toz şekeri deterjan koyduğunuz yere değil, çamaşırların üzerine dökmelisiniz. Çamaşırlarınızın üzerine toz şekeri döktükten sonra gönül rahatlığıyla çalıştırabilirsiniz. Aklınıza şekerin yapışkanlığı gelm

Pişmiş yumurtadaki yeşil-gri halkaya dikkat!

“YUMURTANIZ RAFADAN VEYA KAYISI OLMASIN!” Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez ürünleri arasında bulunan yumurta protein değeri yüksek besinlerdendir. Kolesterole etkisi nedeniyle yumurtanın zararlı etkileri tartışılsa da yumurtanın saymakla bitmeyecek faydaları bulunmaktadır.  Ancak günümüzde yapılan araştırmalar yumurtada bulunan kolesterolün kötü kolesterolü yükseltmediği ve aksine iyi kolesterolü yükselttiğini ortaya çıkartmıştır. Kayısı kıvamda denilen yarı pişmiş veya pişmemiş yumurtada biotin adlı vitamini, avidin adlı protein bağlar, her ikisinden de yararlanamayız! Yumurta tam piştiğinde ise bu istenmeyen kimyasal birleşme önlenir. Yani en sağlıklı yumurta, tam pişmiş yumurtadır. Böylece hem avidin adlı proteinden, hem de biotin adlı vitaminden yararlanabiliyoruz. YUMURTA SARISININ ETRAFINDAKİ YEŞİL-GRİ HALKAYA DİKKAT Demir eksikliği anemisinde günde bir yumurtanın doğru bir tercihtir. Ancak 10 dakikadan fazla piştiğinde, yumurta sarısı etrafında "

Sağlığa Faydalı 6 Harika Çiçek

Bu bitkiler canlı hava temizleyicileri. Hava kirleticileri/zehirleri astım, alerji, üreme ve nörolojik bozukluklar gibi birçok hastalıkla da ilişkili. Evinizin içindeki havanın dışarıdan daha kirli olabileceğini biliyor muydunuz? Oda spreyleri, ağır çözücü temizlik maddeleri, vinil yer döşemeleri gibi toksik kimyasallar içeren ürünler evinizdeki havayı kirletir. Hal böyle olunca dinlenmek için kendimizi attığımız evlerimizde daha da yorgun oluruz. Daha stresli, gerin hatta huzursuz oluruz. Çünkü soluduğumuz hava kirlidir. Bu havayı temizlemek için mutlaka evimizi her gün havalandırmalıyız fakat, günde sabahları 1 kere havalandırmak her zaman yeterli olmaz. Bunun için başka bir çözüm bulmak gerekebilir. İşte bu noktada yardımımıza yine çiçekler koşacak. Bazı iç mekan bitkilerinin evinizin içindeki havayı doğal yollardan temizler. Sizin hiç birşey yapmanıza gerek yok, sadece bu bitkileri evinizde bulundurmanız yeterli... Amerikan uzay ve havacılık dair

Evde zencefil nasıl yetiştirilir?

Bu kadar faydası olan bir bitki herkesin evinde bulunmalıdır. Her şekilde tüketebilirsiniz. İster çayını yapın için, ister ilaç niyetine kullanın isterseniz de yemeklerinize baharat olarak ekleyin. Asıl iyi haber ise zencefili evinizde pratik bir şekilde yetiştirebilmeniz! Hastalıklara şifa kaynağı olarak kullanılan zencefil bitkisi, asya kökenli bir bitkidir. Yüksek derecede uçucu yağlar içeren bu bitki, içerisinde fazla miktarda vitamin ve mineral barındırır. Bunların dışında zencefil, B3, B6 ve demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, magnezyum minerallerini içermektedir. Zencefil, vücudunuzdaki iltihapları yok etmekte birebirdir. İhtihapları yok etmekle kalmayıp eklem ağrılarınızı da azaltır. Özellikle kadınların adet dönemlerinde yaşamış olduğu regl ağrılarında kullandığı kimyasal ilaçlar kadar etkilidir. En çok da mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Bazen kendimizi kaybederek çok yemek yeriz. Bu yüzden ortaya hazımsızlık çıkar ve