Daha çok zayıflamak ve mide sancılarını gidermek için tercih edilen bu çayın çok daha önemli ve faydaları olduğu anlaşıldı. Tadı biraz dereotuna benzer.
Sindirim sorunlarının dermanıdır kendisi. Hazımsızlığın ilacı, mide kramplarının şifasıdır aynı zamanda.
Rezene, uzak doğu mutfaklarında olmazsa olmaz baharattır. Tohumunda da oldukça fazla minareller barındırır. Bu mineraller soğuk algınlığı, grip ve halsizlik gibi hastalıkları önlemektedir.
Bu faydalar ile kalmayıp şiş gözleri indirme tedavisinde de kullanılır. Bu tedaviyi uygulamak için bir pamuk yardımıyla göze rezene çayını sürebilirsiniz.
Rezene Çayının Faydaları
İştahı azaltır: Ülser hastalığına kapı açan açlık hislerini azaltır ve ülser hastalığına neden olan bakteriyle savaş halindedir.
Anne sütünü arttırır: Eskiden beri ağızlarda dolaşan rezene çayı annenin sütünü arttırdığı söylenmektedir.
Enfeksiyonlarda tedavi amaçlı kullanılır: Rezene çayı potasyum ve kalsiyum tarafından oldukça zengindir. Bu maddeler vücudun direncini arttırır böylelikle enfeksiyonları engeller. Ateşi düşürmede de rol oynar.
Zayıflamakta kullanılır: Yağları kolayca yakar ve idrarı söktürür. Vücuttaki fazla suyu dışarıya atarak kilo kaybettirir.
Mide kramplarına faydası: Mide kramplarına iyi gelir. Hazımsızlık ve gaz sancısı tedavisinde de kullanılabilir.
Adet sancısını azaltma: Adet sonucu oluşan ağrıları azaltır. Adet öncesi oluşan sendromun önüne geçer.Günde 2-3 bardak içilmesi önerilir.
Kanı temizler: Böbreklerin tutmuş olduğu toksinleri temizler. Böbrekteki toksinleri atarak hastalıkların oluşmasını engelleriz.
Yan Etkileri ve Zararları;
Her şeyin fazlası zarardır.Bu bitki çayının da fazlası zarar.Doğum kontrol hapı kullanıp,östrojen takviyesi alanlar,sürekli ilaç kullananlar doktoruna sormadan rezene çayı tüketmemelidir.
Rezene Çayı Zayıflatır mı?
Metobolizmayı hızlandırır,iştahı keser. Yemeklerden önce içebilirsiniz. Günde 2-3 bardak tüketmeniz yeterli olacaktır.
Nasıl İçilmelidir?
İsterseniz normal çay gibi demleyip sıcak tüketin,isterseniz bir gece bekleterek soğuk tüketin.
1.Yöntem Soğuk Rezene Çayı:
Malzemeler;
- Rezene tohumu(2-3 tatlı kaşığı)
- İçme suyu(1lt)
Yapılışı:
1 litre su kaynatılmak için ocağa koyulur ve kaynamasına yakın 1 avuç rezene tohumunu tavada 20-30 saniye kavurulur.
Su fokurdamaya başladığında kavurmuş olduğumuz rezeneleri kaynayan suya atıp ocağı kapatalım.Hazırlanan bu karışımı süzüp,cam kavanoza koyup 1 gece bekletelim.Ertesi gün soğuk tüketebilirsiniz.
Faydaları: Eklemlerinizdeki ağrının sebebi olan ürik asidin atılmasını sağlar.
2.Yöntem Sıcak rezene çayı:
Malzemeler;
- Rezene tohumu (2-3 çay kaşığı)
- İçme suyu (2 su bardağı kadar)
Yapılışı:
Normal siyah çay gibidir.Yarım litre kaynamış suya 2-3 çay kaşığı rezene tohumu eklenir ve 10-15 dakika bekletilir. Demleme süresi size kalmıştır.
Demlenmiş olan çay süzülür ve arzuya göre limon,bal kullanarak tatlandırabilirsiniz. Ancak demlenmiş olan çaya şeker ilave ederseniz rezene tohumunun faydalarını yok eder.
Bu çayı günde 2 bardaktan fazla tüketmemelisiniz.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
- http://i.ndtvimg.com/i/2016-03/625-fennel_625x350_61458024381.jpg
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-fennel.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/284096.php
- http://www.top10homeremedies.com/kitchen-ingredients/top-10-health-benefits-fennel.html