Ana içeriğe atla

Zeytinyağının Pek Bilinmeyen 10 Kullanımı



Dünyanın her yerinde lezzeti ve sağlıklı olmasıyla ün kazanmış yağlardan biridir. Bizim kültürümüzde de olmasa olmaz bir yere sahip olan zeytinyağı sadece yemeklerde kullanılmakla kalmayıp birçok farklı alanlarda zeytinyağı ile karşılaşabiliriz.



Saçları beslemesinden tutun cildi yumuşatmaya kadar faydaları vardır. Bu yazımızda kimyasallardan uzak durup zeytinyağının kapısını çalmanız için kullanım alanlarından bahsettik.





1.İlaç niyetiyle kullanabilirsiniz

Zeytinyağının doğru kullanıldığında sağlık için çok faydaları bulunmaktadır. Peki, zeytinyağının içeriğinde bol miktarda oleokantal ismi verilen madde bulunduğundan haberiniz var mı? Yapılan araştırmalar sonucunda bu antioksidan maddenin kanser hücrelerinin içerisine girip onları 1 saatten daha az bir sürede yok ettiğini söylemişlerdir.




Oleokantal isimli madde nedeniyle zeytinyağı tükettiğiniz taktirde bir çok hastalıktan korunursunuz, ağrı ve acıları azaltırsınız, iltihaplı bölgeleri kurutursunuz. Yani zeytinyağı hayatımızın mucizesi diyebiliriz.




2. Horlamayı ortadan kaldırıyor

Eğer ki sizde gece horlayan biri yüzünden uykudan kalkıyorsanız hayatınızın en büyük sıkıntısını yaşıyorsunuz demektir. Boğazda gerilen ya da aşırı sürtünme sebebiyle ortaya çıkan bu sesler kişileri oldukça rahatsız eder.




Fakat zeytinyağı sayesinde bu rahatsızlığa son verebilirsiniz. Horlama problemi yaşayan kişi gece birkaç damla zeytinyağı tüketerek uyumalıdır. Böylelikle boğaz kasları kayganlaşarak boğazın daha iyi hareket edip sürtünmesi azalacaktır.  Bu sayede horlama probleminin yok olduğuna tanık olacaksınız.




3. Kilo verdiriyor

Zeytinyağı doğru tüketildiğinde faydalarının ortaya çıkmasının sebebi çoğu kişinin yanlış tüketimidir. Zeytinyağı ısıtıldığında kolayca yanabilen bir yağ çeşidi olduğu için her zaman ısıtılmamalıdır. Zeytinyağlı bir yemek yaparken başta yağı ısıtmak yerine yemeğin ortalarında yağı ilave ederek yağın yanma problemini ortadan kaldırırsınız.




Ayrıca yemeklerde doğal zeytinyağı kullandığınız taktirde metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını sağlarsınız. Böylelikle istediğiniz kilo verme hedefine ulaşmış olursunuz. Yani aslında yağ tüketerek istediğiniz kilolarınıza veda edebilirsiniz. Salata, et, sulu yemek hiç fark etmez hepsine zeytinyağı kullanarak sağlıklı ve zayıf hale kavuşabilirsiniz.




4. Zeytinyağı sayesinde sigaraya veda edin

Her sabah uyandığınızda canınız sigara çekiyorsa kahvaltıya oturmadan önce 5 damla doğal sızma zeytinyağı tüketerek vücudunuzun nikotin eksikliğini tamamlayın.




Kulağa inanılmaz geliyor fakat deneyenler memnun kaldıklarını dile getiriyorlar. Zaten herkes zeytinyağının mucizevi yağ çeşidi olduğunu biliriz. Neden sigara bırakımında bize bir mucize yaratmasın ki?




5. Diyabete önlem oluşturuyor

Günlük beslenmenizdeki yağların yerine zeytinyağı kullanarak Tip 2 diyabetin önüne geçebilirsiniz. Vücuttaki insülin dengesini düzenleyen zeytinyağı kan şekerinin yükselmesini engelliyor ve sizi koruyor.





6. Doğal ve etkili nemlendirici olarak kullanabilirsiniz

Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için zeytinyağı tüketmelisiniz. Zeytinyağı içeriğinde vitamin barındırdığından dolayı cilde sürüldüğünde cildi temizler ve nemlendirir.




Düzenli olarak zeytinyağı uygulamasını yaptığınız taktirde cildin esnekliğini koruyarak kırışıklıkları engellersiniz. Güneş ışınlarının sebep olduğu hasarları onarmada birebirdir. Saf, sızma ve doğal zeytinyağı vücudunuzun her yerini nemlendirebilir. Sadece bir iki damla zeytinyağını masaj bölgenize damlatın ve ovmaya başlayın. Böylelikle nemlenmiş bir harika cildin sahibi olabilirsiniz.




7. Bilişsel bozuklukları önler

Alzheimer gibi hastalıkların sebep olduğu bilişsel çöküşü önlemek adına zeytinyağı tüketebilirsiniz. Zeytinyağı içeriğinde mono doymamış yağ bulunduğundan dolayı beyin fonksiyonların korunmasını sağlar.




Bu sebepten günlük besinlerin arasına zeytinyağı sıkıştırarak bilişsel çöküşleri ortadan kaldırabilirsiniz.




8. Pişik tedavisinde kullanabilirsiniz

Özellikle sıcak hava günlerinde ve çok sürtünme sebebiyle sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de görünen pişik oldukça rahatsız edici bir problem haline gelmiştir. Pişik olan bölgeye az miktarda sızma zeytinyağı sürerek bölgenin acısını dindirip, nemlenmesini ve rahatlamasını sağlarsınız.




 İlaç kullanmadan güvenilir ve doğal olan bu yöntemi  zeytinyağı ile gerçekleştirebilirsiniz.




9. Bağışıklık sistemini korur

Her zaman kolaylıkla ve sık sık hastalanıp uzun süre boyunca da hastalıktan kurtulamıyorsanız bağışıklık sisteminizin düşük olduğu anlamına gelir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için günlük besinlerinizin arasında zeytinyağı da tüketmelisiniz.




İçeriğinde antioksidan bulunduğundan dolayı vücudun direncini arttırarak zararlı maddeleri yok edecektir.




10. Sağlıklı saçlara kavuşmak için kullanabilirsiniz

Hangi saç tipine sahip olursanız olun zeytinyağının faydalarından yararlanabilmek mümkün. Kuru saçlara sahipseniz ya da kepek problemi yaşıyorsanız diplere zeytinyağı uygulayarak bekletebilirsiniz. Yıpranmış ve kurumuş olan bu saçlara zeytinyağı uyguladığınızda saçlarınız nemlenmiş olur. Kıvırcık saçlara sahipseniz ve taramakta zorluk çekiyorsanız saçınıza birkaç damla zeytinyağı damlatarak tarayın.




Saçınıza sürmüş olduğunuz zeytinyağı damlaları saçınızın güzel bir parlaklık kazanmasını sağlayacaktır. Düz saçlara sahip olanlar birkaç damla zeytinyağını saçlarına damlattıkları taktirde saç kabarmalarını önleyecek ve parlamasını sağlayacaktır.







Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...




Görsel kaynaklar:
  • https://www.livestrong.com/article/243725-what-are-the-benefits-of-drinking-olive-oil/
İçerik Kaynakları :
  • https://www.livestrong.com/article/441709-what-are-health-benefits-of-tablespoon-of-olive-oil-daily/
  • https://www.livestrong.com/article/511315-benefit-of-drinking-spoonful-of-extra-virgin-olive-oil-to-lose-weight/
  • https://www.thealternativedaily.com/benefits-of-olive-oil-shot-in-the-morning/

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Bu Yazıdan Sonra Kurutulmuş İncir, Üzüm Yerken Bir Daha Düşüneceksiniz!

Kuru incir hem çok faydalı hem de çok lezzetli bir yiyecektir. 7 den 70 e herkes severek tüketir. Tatlısından tutunda, hoşafına, reçeline kadar bir çok çeşitli yeme türleri olan bu güzel yiyecek doğru şekilde önümüze gelmiyorsa sağlığımızı büyük ölçüde tehlike geçirmesini sağlıyor. İncir, Yaradanın gerçek mucizesi. Günde bir tane bile yeseniz sizi yaşatır. İstemediğiniz kadar vitamin, istemediğiniz kadar mineral. Bağırsaklarınızı temizler, gün içinde düşen enerjinizi yeniler, yorgunluğunuzu alır götürür. Bir kuru incir alın, açın ikiye, zeytin yağına bandırıp ağzınıza atın her gün. Bağırsak tembelliği denen şeyi unutuverirsiniz. Çocuklarınız okula giderken kahvaltıdan hemen sonra bir de incir yesinler. İçleri ısınır, akılları çok daha fazla çalışır. SIVI PEROKSİTLİ KURU İNCİR Aydın, incirin en kalitelisinin yetiştiği bölge. Yüzlerce incir işleme tesisi var bu bölgede belki. Piyasa ve satış şartları gereği kurtlanıp bozulmasının önüne geçilmesi gerekiyor

Ev Temizliğinde Asla Sirke Kullanılmaması Gereken Yerler

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekelerinde sirke ve tuz kullanımı

Fayanslarınızı İlk Günkü Haline Döndürecek Ev Yapımı Yer Temizleme Deterjanı -

Derz dolgularda biriken yabancı maddeler kötü bir görünüme neden olabilir. Banyo ve lavabolardaki fayanslar zamanla kir, sabun kalıntıları ve kireç nedeniyle sararabilir. Bu yüzeylerin temizliği için fayanslara ve dolgulara zarar veren çamaşır suyu, tuz ruhu gibi kimyasallar kullanabilirsiniz elbet ama biz bunları bir çok sebepten ötürü önermiyoruz. Hanımlar bugün sizler için hazırladığımız bu yazımızda özellikle de banyo fayanslarınızı pırıl pırıl yapacak, ev yapımı deterjan tarifini sizlerle paylaşacağız. Banyodaki kirleri temizlemek için marketlerden satın aldığınız temizlik ürünlerinin içerisinde yer alan kimyasal maddeler, sağlığınızı tehlikeye sokar. Evde hazırlayabileceğiniz bu karışım ile bu kimyasallara maruz kalmayacaksınız. Fayanslar için evde deterjan yapımı ile sağlığınızı tehlikeye sokmadan banyonuzu tertemiz yapabilirsiniz. Evde Deterjan Yapımı Malzemeler:     Yarım su bardağı karbonat     Çeyrek su bardağı oksijenli su (hidrojen per

Evleri Hep Güzel Kokan Arkadaşlarınızın Sırrını Açıklıyoruz

Misafirliğe gittiğinizde evleri sürekli harika kokan insanlar vardır. Bunu okuduktan sonra sırlarını öğreneceksiniz. Evimize ferah bir hava vermesi ve hoş kokması için ürünler alırız. Çoğunun içinde ise burnu tıkayan kimyasallar vardır. Burnu mumdan dolayı tıkanan bebek bunun bir örneğiydi. Sevdiklerinizi ve kendinizi talihsiz olaylardan korumak için doğal yollara başvurmak en iyisi gibi. Malzemeler:     Karbonat     Uçucu yağ     Çatal     Kavanoz ve kavanoz kapağı     Tornavida     Çekiç     Dekoratif mum Banyonuzun, oturma odanızın veya yatak odanızın sürekli ferah kokması için harika bir çözüm bu. 1- Kavanozu yıkayın. 2- Kapağına 5-7 delik açın. 3- İçine karbonat dökün. 10 damla da uçucu yağ ekleyin. Çatalla iyice karıştırın. 4- Küçük mumu içine yerleştirip yakın. 5- Kapağını sıkıca kapatın. 6- İşte çevre dostu bir oda spreyi yaptınız! Hem ucuz hem de doğal ve zararsız. Videosunuda İzleyebilirsiniz Bir diğer yöntem de b

Ürik Asidi Düşürmek İçin Tüketilmesi Gereken Besinler

Gut hastalığı, böbrek taşı ve böbrek yetmezliğine neden olabilecek kadar ciddi bir durumdur... Dengeli beslendiğiniz sürece ürik asit düzeylerinin yükselmesini önlemiş olacaksınız. Bununla kalmayıp toksinleri vücudunuzdan uzaklaştırabilirsiniz. Ürik asit,vücutta bulunan pürinleri parçalar ve böylelikle kimyasal oluşturur. Pürin bulunan gıdalar şunlardır: Karaciğer Balık Deniz ürünleri Fasulye Bezelye Soğuk söğüş et Soda Alkolsüz Bira (Malt İçeceği) Çoğu zaman, vücut ürik asidi kan yolu ile çözer. Daha sonra böbrekleri dolaşarak idrar yoluyla atılımı sağlanır. Bunca şeye rağmen, bazı kişilerin bunu yeterli miktarda yok etmeleri mümkün olmuyor. Bunun ana sebebi, vücudun bu kimyasalı olması gerekenden daha çok üretmesidir. Bu problem sonucu çeşitli rahatsızlıklar meydana gelebilir: Ürik asit kristalize olarak böbrek taşı oluşturur. Ürinde pH değişimi de böbrek taşlarına sebep olur. El ve ayak parmaklarında aşırı ve sürekli enflamasyon ve bu da çok fazla

Zeka ve Zihni Uçuşa Geçirip, Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler -

Zihnimize iyi bakan, unutkanlığımızı azaltan ve zeka gelişimini tetikleyen yiyecekleri terch etmek birçok konuda size avantaj sağlayacaktır. Rehber niteliği taşıyan bu listeyi buzdolabınızın kapağına asmakta fayda var… Kuru yemişlerden kırmızı soğana, patatesten üzüme, özelliklerini hiç bilmediğimiz pek çok yiyecek, keskin bir zekaya ihtiyaç duyduğunuz her durumda sizlere destek olacak… İnsan her durumda yaratıcı düşünmeye, zihnini daha çok geliştirmeye ve beynini güçlendirmeye mecbur. ‘Zihin açıklığı’ dileklerine ne kadar ihtiyacımız varsa, zihnimize iyi bakacak yiyeceklere de en az o kadar ihtiyacımız var. ÇİLEK BUNAMAYI GECİKTİRİYOR! Çilek, içeriğinde barındırdığı fisetin adlı madde sayesinde zihnin daha fazla ve verimli çalışmasını sağlıyor. Bununla birlikte uzun vadede hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor. BİTTER ÇİKOLATA BEYNE OKSİJEN TAŞIYOR! Bitter çikolatanın içinde yoğun miktarda bulunan magnezyum ve antioksidanlar, beyn

Tül Perdelerinizi Tek Bir Malzemeyle Nasıl Bembeyaz Yapabilirsiniz?

Evet evinizin havasını değiştirip mis gibi bir atmosfer oluşturmak istiyorsunuz.  Perdelerinizi her ne kadar pırıl pırıl asmış olsanız da dışarıdan gelen toz ve kirler perdelerinizin korkulu rüyası olacaktır. Perdenizi bu kadar olumsuz lekelere karşı ne kadar çok yıkarsanız yıkayın,eski beyazlığını elde edemezsiniz. Fakat umudunuzu kaybetmenize gerek yok . Çünkü tül ve perdelerinizi eski beyazlığına kavuşturabileceğiniz bir takım yöntemler var. Şaşırtıcı yöntemlerden biri: Tül perdeleri toz şeker ile beyazlatabilirsiniz Her evde rahatlıkla bulabileceğimiz toz şeker sayesinde tül perdelerimiz beyazlayacaktır. Öncelikle tül perdelerinizi normalde yıkadığınız ayardaki çamaşır makinesine atın. Ve üzerine 2 tatlı kaşığı toz şeker dökün. Dikkat etmelisiniz ki toz şekeri deterjan koyduğunuz yere değil, çamaşırların üzerine dökmelisiniz. Çamaşırlarınızın üzerine toz şekeri döktükten sonra gönül rahatlığıyla çalıştırabilirsiniz. Aklınıza şekerin yapışkanlığı gelm

Arap Sabunun Harikalar Yarattığı 9 Özel Kullanım Alanı- Meğer Ne Kadar Marifetliymiş

Artık yavaş yavaş yeniden popüler olan arap sabunu aslında eskiden evlerin vazgeçilmez temizlik malzemesiydi.  Birçok temizlik ürününün yapacağı temizliği de tek başına yapma özelliğine sahipti. Diğer temizlik ürünlerine kıyasla hem daha ekonomik hem de hep daha sağlıklıydı. Özellikle halıların temizlenmesinde başka bir şey kullanılmazdı. Her ne kadar son zamanlarda yerini kimyasallarla dolu temizleyicilere bırakmış olsa da bizce asla efsaneler ölmez. Muhtemelen bu yazıyı okuduktan, kullanım alanları gördükten sonraki ilk market alışverişinizde "arap sabunu" akılınıza yine gelmeye başlayacak. Gelmeli de işin gerçeği. Arap sabunu: Ayçiçek yağı ve sabun bazından oluşmaktadır. Arap sabunu alırken kullanılmamış yağlardan üretildiğine dikkat etmelisiniz. Aksi taktirde çok pis kokusu olacak ve istediğiniz randımanı alamıcaksınız. İsterseniz satın aldığınız arap sabununun içerisine zevkinize göre çiçek yağları da ekleyebilirsiniz. 1- Çam

Vücudu baştan sıfırlıyor. Elinizin altındaki mucize...

İltihap hafife alınmamalıdır çünkü ilgilenilmediği takdirde uzun dönemde ortaya ciddi sorunlar çıkmasına yol açabilir. Kronik iltihap siroz hastalığı ya da eklem iltihabında olduğu gibi vücudun bir bölgesini etkileyebilir. Ya da Çölyak hastalığında olduğu gibi iltihabın vücudun tümünü etkilemesi de söz konusu olabilir. İltihabı genel hatlarıyla anladıktan sonra şimdi iltihapla savaştığı bilinen bitkilerden en popüler olanları hangileri, bir göz atalım. Zerdeçal :  Zerdeçal turuncu renkte ve en önemlisi kurkumin adlı etkili bir bileşen içeren bir köktür. Kurkumin antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri korur. Ayrıca vücuttaki histamin seviyelerini düşürerek iltihabı gidermeye yardımcı olur. Zerdeçal ayrıca aşağıdaki faydaları sağlar; İyi bir antienflamatuvardır. Doğal bir ağrı kesicidir. Zerdeçal kuvvetli bir antioksidandır. DNA’yı hasarlardan korur. Ağır metallerin detoksifikasyonunda rol alır. Ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırır. Sindirimi kol

SOĞAN KABUKLARININ KORUYUCU GÜCÜ VE ETKİLEYİCİ FAYDALARI

Birazdan Okuyacağınız Faydalarından Sonra Bir Daha Asla SOĞAN KABUKLARINI Atmayacaksınız... Kendisi Zaten Şifa Kaynağıydı... Ama Kabuklarının Faydaları Çok Daha Fazlaymış... Soğanın kabuğu, soğandan çok daha fazla antioksidan içerir! Aynı limonun kabuğunun limondan 10 kat fazla C vitamini içermesi gibi... ( Limon Kabuğunun Faydaları ) Soğanın kabuğu, soğandan çok daha fazla antioksidan içerir. Evet, doğru duydunuz. Yapılan bilimsel araştırmalar bunun böyle olduğunu göstermiştir. Ayrıca soğanın kabukları çok etkili bir temizleyicidir. Bağırsaklardan toksinleri atar , aynı zamanda vücudun pH değerini dengeler. Ve kanserli hücrelerin oluşumunu önler. Soğan kabuğu neden sağlıklıdır? Nedir bunun bilimsel açıklaması? Kabuk olarak gördüğümüz dış tabakası, yani o kahverengi tabaka flavonoidler ve antioksidan açısından çok zengindir. İçerdiği yoğun flavonoidler ve antioksidanlar sayesinde; Yüksek tansiyonu düşürmek için oldukça güçlü bir pigmen