Ana içeriğe atla

Çörek Otu ve Su Diyeti İle 6 Günde 5 Kilo Verin!...




Çörek otunun sağlık açısından faydaları olduğu kadar kilo vermek için de oldukça etkilidir. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için kullanabileceğiniz çörek otu sağlığımız için de çok faydalıdır.



Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce, yani günde 3 kez ortalama 200 adet çörek otu tohumunu çiğneyerek yutmak zayıflatmaktadır. ( 1 tatlı kaşığı kadar)
  • 1- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat evvela 1 tatlı kaşığı yeni öğütülmüş ya da çiğnenerek 1 bardak su ile birlikte yutulacak.
  • 2- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat evvela 5 damla çörekotu yağı 1 bardak su ile yutulacak.


Çörek otunun zayıflatma etkisini şu şekildedir.
  • 1- iştahı kapatarak, daha fazla yemek yemeyi önleyerek.
  • 2- Karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak.
  • 3- Lubricant (yağlayıcı) özelliğiyle bağırsakları kaygan hale getirerek, yani müshil etkisi göstererek, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlayarak.



Çörek otu gündelik kullanım miktarı
  • 2-5 yaş arası 5 gr
  • 5-12 yaş arası on gr
  • 12 yaşından büyük olanlarda 15 gr dır.

Çörek otunun gündelik kullanım miktarı 2 veya 3 e bölünerek aç karnına yenmelidir. Bu öğünler sabah öğle arası, ikindi vakti ve yatmadan öncelikle olabilir.



Çörek otunun faydalı olabilmesi için tam sindirilmesi gerekir. Kişide hazımsızlık sorunları varsa giderilmelidir.

Çörek otu öğütülmeden yenirse sindirilemez, öğütülerek yenmesi gerekir. Öğütülmüş çörekotu bekletilmemelidir, yağı kolaylıkla acır ( Oksidasyon) ve zararlı duruma gelir. Çörek otunun öğütülmesinde elektrikli kahve değirmeni kullanılabilir, aletin zorlanmaması için uzun süre öğütme yapılmamalıdır.



Çörek otu hafif acımsı ve baharlı lezzette bulunduğu için insanların damak tadına göre yeme şeklinin geliştirilmesi gerekmektedir.

Çörek otunun bileşiminde bulunan proteinlerin sindiriminin kolay olması için aç karnına mide asidiyle direk münasebet etmesi istendiğinden süt yada yoğurtla yenmesi önerilmemektedir.



Çörek otu çiğneyerek yenirse öteki faydalarına ilave şekilde ağız içi ve dişeti bakımı da oluşturulmuş olur. Bu yeme halinde dut kurusu ya da kuru siyah üzüm beraber yenerek tat düzenlemesi yapılabilir.


Gün içerisinde 2 – 2,5 litre su tüketilmelidir. Yapacağınız yarım saatlik egzersiz de yağ yakımınıza yardımcı olacaktır.


Çörek Otunun Sağlığımız İçin Diğer Faydaları


Kanser hastalığına karşı korur ve tedavi eder. Vücuttaki zehirlerin süzülerek dışarı atılmasını sağlar. Mantar,mikrop ve virüsleri yok eder.

Çörek otu yağı hücreleri yenileyerek yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. Vücuda zindelik vererek yorgunluğu giderir. Ruh halini sağlamlaştırır ve hormonları düzenler.



Çörek otu hazmı kolaylaştırır ve bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar. İdrar söktürücü özelliği olduğundan dolayı safra kesesine iyi gelir.




Baş ağrısı,nezle ve grip hastalıklarında buruna damlatma yöntemiyle kullanılır. Kulak iltihabında ve kulak üşütmesinde kullanır.(Kulağa 3 damla damlatılması tavsiye edilir.)






Sinüzit hastalığına birebirdir. Gün içinde 1-2 defa damlatılır ve 1 hafta boyunca uygulanması önerilir.




Kan şekerini düzenler.  Kolestrol ve tansiyon dengesini düzenler. Cinsel performanslığı arttırır. Gözde ki mikropları öldürür.


Kepeği ve saç dökülmesini ortadan kaldırır.





Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?


Sırt ağrısında ve romatizmal ağrılarda kullanım: 


Öncelikle bir miktar çörek otu yağı ısıtılır. Isıtma işlemi bittikten sonra ısıtmış olduğumuz yağı problem yaşadığımız bölgeye masaj yaparcasına sürebilirsiniz.




İshal probleminin tedavisinde kullanım: 


1 fincan yoğurdun içine 1 çay kaşığı çörek otu yağı karıştırılır. Hastalık belirtileriniz geçene kadar yapmış olduğumuz karışımı her gün 1-2 defa tüketin.




Öksürük tedavisinde kullanım:


İçtiğiniz 1 fincan kahvenin içerisine 1 çay kaşığı çörek otu yağı katılır ve günde 2 defa tüketilir.


Saç beyazlamasına karşı kullanım:


Çörek otu yağı ile düzenli olarak saçlarınıza masaj yapmalısınız.


Baş ağrısını yok etmek için kullanım:


Kulak ve alın kısımlarına masaj yaparsanız baş ağrınızdan kurtulabilirsiniz.Masaj sonrası ağrıyan bölge bandaj ile sarılmalıdır. Kahvaltıdan önce 1 çay kaşığı çörek otu yağı içerseniz de baş ağrısı problemini ortadan kaldırırsınız.




Burun tıkanıklığı ve gripte çörek otu yağının kullanım:


Eğer ki burnunuz tıkalıysa burun deliklerinize 3-4 damla çörek otu yağı damlatın. Soğuk algınlığı problemini de tedavi etmektedir.




Saç dökülmesine karşı kullanım:


Çörek otunu uygulamadan önce 1 limonun tümünü kafanıza dökün. Biraz bekledikten sonra sabunlayın ve durulayın. Saçlarınız kuruduktan sonra çörek otu yağını kafaya derinize masaj şeklinde uygulayın.




Cilt bakımı için çörek otu yağı: 


1 çorba kaşığı çörek otu yağı ile 1 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın.Hazırlanan bu karışımı yüzünüze masaj yaparak iyice emilmesini sağlayın. Ortalama 1 saat cildinizde bu yağı bekletin. Bekleme sonrası yüzünüzü su ve sabun yardımıyla temizleyin.





Kansere Karşı Çörek Otu ve Bal Karışımı:


Yarım kilo bal ile 100 gram çörek otu karıştırılır. 3 Gün üzeri tülbentle örtülerek bekletilir. 3.günün sonunda macun haline gelen bu karışımı günde 3 kere aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketilir.





Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...



Görsel kaynaklar:
  • http://media.beliefnet.com/~/media/photos-with-attribution/health/bay%20leaves/bay-leaves-1_credit-shutterstock.jpg?h=318
  • http://www.lazhaber53.com/images/defne-yapra%C4%9F%C4%B1-b%C3%BCy%C3%BCs%C3%BC-yapan-medyum-melih-hoca.jpg
  • http://www.1ciltbakimi.com/wp-content/uploads/2016/01/Defne-Sabunu.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/319562.php
  • http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-cumin-jeera/#gref
  • https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-cumin#section5

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Japon Çocuklarının Uysal Olma Nedenleri (Muhteşem, Herkes Okumalı)

Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı dünyasında gördüğümüz şeylerden çok farklıdır. Çok genç yaştan itibaren, yumuşak huylu ve nazik olmak ile meşhurlardır. Japon çocuklar öfke nöbetlerine girmez ve kontrolü kaybetmezler. “ Başarısız bir şekilde kendi tepkilerini kontrol etmeye çalışmak, korkunun köleliğine yol açan senaryosudur. ” – Giorgio Nardone Japonlar, kendini kontrol etme, saygı ve dizginleme değerlerinin hakim olduğu bir toplum oluşturmayı nasıl başardı? Çok katı oldukları için mi disiplinli bir topluma kavuştular? Ya da belki, çocuk yetiştirme stratejileri etkili kalıpları mı içeriyor? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyelim. Japonlar aileye çok öne

Temizlikte Asla Sirke Kullanmamanız Gereken 6 Yer

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler 1 : Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. 2 : Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekeler

Çamaşır Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını

Asla Buzdolabına Koymamanız Gereken 11 Yiyecek -

Mesela ekmeği buzdolabında mı, dondurucuda mı yoksa ekmek kutusunda mı saklamalıyız? Domatesi dolaba mı yoksa mutfak dolabına mı koymalıyız? Buzdolabına konulmaması gereken yiyecekler hakkında ne kadar bilgimiz var? Bazı yiyecekler tamamen buzdolabının dışında tutulmalı. Bunlardan en fazla tartışılanı kuşkusuz tereyağı oldu. İnsanlar tereyağını nasıl ve ne kadar süre dolabın dışında tutabileceklerini tartıştı. Dolaba konan yağı sürmek zor, peki ne yapmalıyız? Araştırmalar tereyağını ambalajından çıkarmadan buzdolabında saklamamız gerektiğini ve kullanmadan 10, 15 dakika önce çıkarmamızı söylüyor. Çünkü tereyağı pastörize sütten yapılıyor ve uzun süre dışarıda kalınca bozulma ihtimali artıyor. Tuzlu tereyağının bozulma süresi daha düşük çünkü tuz, bozulma oranını azaltıp bakterileri uzak tutuyor. Özetle, tereyağını tüm hafta boyunca dışarıda tutmanız önerilmiyor ama birkaç saat dışarıda kalmasında da sorun yok. Bazı yiyeceklerse tamamen buzdolabının dışın

Oğlunu Kaybeden Babanın Çocukları Hala Hayatta Olan Anne ve Babalara 9 Tavsiyesi +

Çocuklarınızın her daim yanınızda olacağını düşünerek hata ediyorsunuz. İşimizle ve diğer sorunlarla o kadar meşgulüz ki hayatımızdaki en değerli varlıkları unutuyoruz. Evlat acısını kimsenin tecrübe etmemesi söylenir. Richard Pringle ismindeki babanın Hughie ismindeki oğlu geçtiğimiz yaz beyin kanaması geçirdikten sonra hayatını kaybetti. Acılı baba, şimdi diğer anne ve babaların okumasını istediği 9 maddelik bir liste oluşturdu. Bütün anne ve babaların okuması gerekiyor. Minik Hughie henüz 3 yaşındayken hayatını kaybetti. Baba, Mirror’a “Beyin kanaması geçirme şansı sadece %5’ti. Maalesef %5’lik ihtimal gerçekleşti” dedi. Oğlunu kaybettikten bir yıl sonra Richard diğer anne ve babaların okumasını istediği 10 maddelik bir tavsiye listesi hazırladı. Okuyanlar hem duygulandılar hem de herkesin okuması için hızla paylaştılar. İşte Richard’ın evlatları hayatta olan anne ve babalara 10 tavsiyesi:     1. “Çocuklarınızı ne kadar öperseniz öpün size az geli