Evinizde eczanelerdeki ağrı kesicilerden çok daha etkilileri var. Hem ekonomik hem de gerçekten işe yarayan yöntemler. Bir kısmını eminiz ki siz de biliyorsunuz, kullanıyorsunuz ama bu yazı da muhtemelen bu güne kadar hiç bilmediğiniz başka ağrılarında çözümünün evdeki malzemelerle çok kolay geçtiğini öğreneceksiniz. Kronik kas ağrıları, adet ağrıları, ayak ağrıları, diş ağrıları ve daha niceleri...Kas ağrıları için zencefil
Uzmanlar kas, eklem, tutukluk, şişme gibi ağrı sorunu olanlardan 2 ay süresince beslenmelerine zencefil eklemelerini istedi. Neticeta bu ağrılarda belirgin bir iyileşme görüldü. Kullanım olarak günde 1 çay kaşığı kurutulmuş zencefil veya 2 çay kaşığı doğranmış taze zencefilin yemeklere eklenmesi öneriliyor.
Diş ağrısı için karanfil
Dişiniz ağrıyor ve derhal diş hekimine gidemiyor musunuz? Kuru karanfil çiğnemek 2 saat süresince diş ağrınızın azalmasına yardımcı olur. Karanfilde bulunan eugenol güçlü doğal bir antibiyotik. Çeyrek çay kaşığı öğütülmüş karanfil kalbinizi de koruyor. Bu hem de üç haftadan daha kıza sürede kan şekerinizi durağan tutmaya ve kolesterolü düşürmeye destek sağlar.
Eklem ve baş ağrıları için kiraz
Eklem ve baş ağrısı problemi yaşıyorsanız bir kase enaz 20 tane kiraz yediğinizde sorununuz çözülür. Uzmanlar, kiraza parlak kırmızı rengini veren anthokyaninin ibuprofen ve aspirinden daha etkili bulunduğunu belirtiyor.
Adet ağrısı için yoğurt
hanımların çoğu her ay tane ağrısı çekiyor. Günde 2 kase yoğurt atıştırmak adetin etkilerini yüzde 48 oranında azaltıyor. Kalsiyum ve mineral olarak zengin yoğurt sinir sistemlerini pozitif yönde etkiliyor.
Rahim ağrıları için yulaf
Yulaf bakımında varlıklı gıdalarla 6 ay süresince beslenen kadınların rahim kaynaklı ağrılarında azalma olduğu görülmüş.
Mide ağrıları için balık
Mide, sindirim sistemi problemlerı şeklinde hastalıklar için somon, sardalya, ton balığı, uskumru, alabalık ve ringa balığı gibi yağlı balıklar tüketin.
Ayak ağrıları için tuz
düzenli olarak ılık tuzlu suyla ayaklarını yıkama, ayakları tuzlu suda bekletmek tırnak enfeksiyonlarından koruyor. Doğal antibakteriyel tuzlu su ayak şişmesini ve tırnak iltihabını önler. Ayaklarınızı günde iki defa 20 dakika ılık tuzlu suda beklemeye alın.
Kasılan kaslar için Nane yağı
İnatçı ve açılmayan kasları yumuşatır, ağrıları azaltır.
Kronik ağrılar için zerdeçal
Zerdeçal biroldukça ağrı kesiciden daha etkili. Artirit, fibromiyalji gibi hastalıklar için yararlı. Gmeşhurk olarak pirinç, tavuk, et yada sebze yemeği üzerine çeyrek çay kaşığı miktarında serpiştirerek tüketin. Haftada 3 kez ısıtılmış 10 damla nane yağını ağrıyan ve kasılan kaslarınıza masajla sürün. Düzenli olarak yürütmek krampları azaltıyor.
Siyah üzüm
Günde bir kase siyah üzüm yiyecek kan damarlarınızı rahatlatıyor ve yumuşatıyor.
Ağrılarınızı suyla giderin
Vücudunuz ağrıyorsa yedi gün süresince günde 8 bardak su için. Azca su tüketmek eklem ve kemik ağrılarına da niçin olabiliyor.
Sindirim sorununa karşı ananas
Gaz sorununuz mu var? Günde bir kase taze ananas, içerdiği minerallerle 72 saat boyunca ağrılarınızı azaltır.
Sinüs ağrıları için yaban turpu
Günde iki kez bir çay kaşığı sade veya sandviç, etlerle yaban turpu tüketmek sinüzite iyi geliyor. Bu göz sulandırıcı yaban turpu sinüs kanallarını açıyor, sinüs iltihabını spreylerden daha hızlı çözüyor.
Mesane enfeksiyonları için mavi yemiş
Günde bir kase taze, dondurulmuş veya meyve suyu olarak mavi yemiş tüketmek üriner enfeksiyon riskini azaltıyor.
Ağız yaraları için bal
Ağızdaki pamukçuk, dudak çatlakları için günde 4 kez saf bal sürün yada yiyin. Bu uygulama kremlerden yüzde 43 daha hızlı iyileştiriyor.
Göğüs ağrıları için keten tohumu
Günlük beslenmeye 3 kaşık keten tohumu eklemek göğüs ağrılarını 12 haftada geçiriyor. Ayrıca, öğütülmüş halini yoğurt veya farklı yiyeceklerle tüketmek de aynı etkiyi gösteriyor.
Bacak krampları için domates suyu
Potasyum kafeinli içecekler, idrar, ter ile atılır. Eksikliği halinde bacak krampları ortaya çıkar. 10 gün süresince minik çay bardağı domates suyu içtiğinizde sorununuz çözülmüş olur.
Mide ekşimesi için elma sirkesi
Her yemekten önce 1 yiyecek kaşığı elma sirkesini çeyrek bardak suyla karıştırıp her yemekten önce için. Mide ekşimenizin 24 saat içinde iyi mi azaldığını göreceksiniz. Elma sirkesinde bulunan malik ve tartarik asit sindirim sisteminizi kuvvetlendirir, yağların daha hızlı parçalanmasını sağlar ve mideniz kısa sürede boşalır.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...
- https://www.healthline.com/health/pain-relief/surprising-natural-pain-killers
- https://www.healthline.com/health/pain-relief/surprising-natural-pain-killers
- https://draxe.com/natural-painkillers/
- https://www.spine-health.com/blog/14-natural-pain-relievers