Ana içeriğe atla

Diz, Kemik Ve Eklem Ağrılarına Son Veren Karışım

Diz, eklem ve kemik ağrılarından sonsuza kadar kurtulun! Diz ve eklemler vücudumuzun en karışık mekanizmalarında bir tanesidir. Sürekli olarak gün içerisinde bir hareket içerisindedir. Bu yüzden de eklemlerinizin incilme ve aşınması olanağı yüksektir. Eklem ağrısının belirtileri bazen şişme bazen kızarma bazende hareket kısıklığı olarak kendini gösterir.

Diz bölgesindeki şişmeleri genellikle herhangi bi darbe ve ters hareket etme sonucunda meydana çıkarlar. Dizimizin hareket kısıklığı ise genede 50 li ve üstü yaşlarda sıkça gözüken dizde sıvı azalması veyahutta dizlerde kireçlenme sonucu ortaya çıkmaktadır.

Diz ve eklem ağrıları için yapacağımız bitkisel tedavi kürü için ihtiyacımız olan malzeme listesi ölçüleri ile birlikte aşağıdaki listedeki gibidir.

  • 2 çorba Kaşığı Kil
  • 2 çorba Kaşığı Buğday Kepeği
  • 1 çorba Kaşı Kaya Tuzu
  • 1 çay Kaşı Menekşe Yağı
  • 1 çay Kaşı Biberiye Yağı
Diz ağrıları için şifalı bitkisel kür hazırlanışı ve uygulanışı

Hazır durumda bulundurduğumuz malzemeleri alacak boyutta bir tencereye sırasıyla 2 çorba kaşığı kilimizi ve ardında 2 çorba kaşığı buğday kepeğini ilaveten 1 çorba kaşığı kaya tuzumuzu sonrasında 1 çay kaşığı menekşe yağı ve 1 çay kaşığı biberiye yağımızı ilave edelim. Diz ağrısına iyi gelen şifalı kürümüzü kısık ateşte vucudumuza sürebileceğimiz sıcaklıkta oluncaya kadar kararak ısıtalım.Hazırladığımız kür macun kıvamına gelecektir.

Diz ağrıları için şifalı bitkisel kür uygulanışı

Vücudumuza süre bileceğimiz sıcaklıktaki şifalı bitkisel kürü dizimizin ağrıyan bölgesine sürelim, daha sonrasında buzdolabı streçli ile dizimizi saralım. Bekleme süresi olarak süre yoktur istediğiniz zamana kadar bekleyebilir ve kürü diz ağrılarınızdan kurtulana kadar uygulaya bilirsiniz.

1. Eklem ağrıları azaltmak için zerdeçal kullanımı

Zerdeçal özellikle Hindistan’da kullanılan yaygın bir baharattır. Eklem ağrısı gibi medikal durumlarda ise mucizevi bir etki göstererek acıyı hafifletir.

Gerekli malzemeler:

  • 1 gram taze zerdeçal kökü ya da yarım çay kaşığı zerdeçal tozu
  • 1 gram taze zencefil kökü ya da yarım çay kaşığı zencefil tozu
  • 2 bardak su
  • 1-2 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Taze zerdeçal ve zencefil kökü kullanıyorsanız yıkadıktan sonra küçük parçalar halinde doğrayın. Bir tencerede suyu kaynatın. Zerdeçal ve zencefil tozunu kaynar suya ekleyin ve yaklaşık 5-10 dakika daha kaynatın. Süzdükten sonra bal ekleyerek çay şeklinde için. 

Bu çay yemekten sonra içildiğinde sadece eklem ağrılarını hafifletmekle kalmaz sindirim sisteminin de hızlı çalışmasını sağlar.

Uyarı: Kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız zencefili doktorunuza danışarak kullanmalısınız.

2. Eklem ağrıları azaltmak için zeytinyağı faydalı mıdır?

Sızma zeytinyağı içerisinde bulunan oleocanthal maddesi, iltihabı kurutmada oldukça başarılıdır. Ayrıca zeytinyağı pro-inflamatuar enzimleri en aza indirgeyerek acı hissini azaltmaya yardımcı olur.

Zeytinyağı nasıl uygulanır?

Sızma zeytinyağını yemeklerinizde bolca kullanın. Ağrıyan eklem bölgelerine zeytinyağı ile masaj yapabilirsiniz. 3. Eklem ağrıları azaltmak için keten tohumu yağı kullanmak Keten tohumu omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin bir besindir. Keten tohumu yağı romatoid artrit belirtilerini hafifletirken aynı zamanda eklem şişlikleri ve ağrılarına da bitkisel bir çözüm sunar.

Gerekli malzemeler:

  • 1-3 yemek kaşığı keten tohumu yağı
Yapılışı: Her gün 1 ya da 3 çorba kaşığı keten tohumu yağı tüketin. Bu uygulama eklem ağrılarının azaltarak 1 ila 3 ay içerisinde kalıcı iyileşme sağlayacaktır.

4. Eklem ağrıları bitkisel tedavisi:  dulavratotu kökü faydaları Japonya’da bir sebze olarak yenen dulavratotu kökü, geleneksel olarak Avrupa, Hindistan ve Çin tıbbında eklem ağrılarını gidermek için kullanılır. Aynı zamanda detoksifikasyon ve temizleyici olarak kullanılan dulavratotu kökü; solunum bozuklukları, apseler, idrar yolları problemleri için bitkisel bir çözümdür.

Gerekli malzemeler:

  • 1-2 yemek kaşığı taze dulavratotu kök veya 2 çay kaşığı kurutulmuş dulavratotu kökü
  • 2 bardak su
Yapılışı:

Bir tencerede suyu kaynatın. Dulavratotu kökünü kaynar suya ekleyin. 10-15 dakika kaynatmaya devam edin. Daha sonra süzerek için. Karışımı günde 3-4 kez tüketebilirsiniz,

5. Eklem ağrıları azaltmak için ısırgan otu çayı iyi gelir mi?

Gerekli malzemeler:

  • 1 fincan taze ısırgan yaprağı ya da 1 tatlı kaşığı kurutulmuş ısırgan otu yaprağı
  • 2 bardak su
  • 1-2 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Bir tencerede suyu kaynatın. Taze ısırgan otunu suya ekleyerek yaklaşık 10 dakika kadar daha kaynatın. Süzdükten sona bal ekleyerek için.

6. Eklem ağrılarına kesin çözüm: pekmez içmek

Pekmez; demir, magnezyum, kalsiyum, potasyum, manganez ve diğer mineraller açısından oldukça zengin bir besindir. Magnezyum ve kalsiyum kemiklerin sağlıklı gelişmesini sağlarken aynı zamanda oluşabilecek kas spazmları, eklem ağrıları ve eklem şişliklerini de önler. Pekmezin içeriğinde bulunan potasyum ise hem kasları hem de kemikleri güçlendirir.

Bu nedenle özellikle potasyum eksikliği eklem ağrılarının temel nedenlerinden biridir. Pekmez tüketerek eklem ağrılarından kurtulabilirsiniz. Bir bardak suya 1 yemek kaşığı kadar pekmez koyup karıştırın. Her gün, günde 3 kere pekmezli suyu için.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • https://www.youtube.com/watch?v=g3AjAGozWTo
İçerik Kaynakları :
  • https://www.youtube.com/watch?v=g3AjAGozWTo
  • https://www.youtube.com/watch?v=iU2cYQLMaeY
  • https://www.youtube.com/watch?v=ZTOPhrHiW7k

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Japon Çocuklarının Uysal Olma Nedenleri (Muhteşem, Herkes Okumalı)

Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı dünyasında gördüğümüz şeylerden çok farklıdır. Çok genç yaştan itibaren, yumuşak huylu ve nazik olmak ile meşhurlardır. Japon çocuklar öfke nöbetlerine girmez ve kontrolü kaybetmezler. “ Başarısız bir şekilde kendi tepkilerini kontrol etmeye çalışmak, korkunun köleliğine yol açan senaryosudur. ” – Giorgio Nardone Japonlar, kendini kontrol etme, saygı ve dizginleme değerlerinin hakim olduğu bir toplum oluşturmayı nasıl başardı? Çok katı oldukları için mi disiplinli bir topluma kavuştular? Ya da belki, çocuk yetiştirme stratejileri etkili kalıpları mı içeriyor? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyelim. Japonlar aileye çok öne

Temizlikte Asla Sirke Kullanmamanız Gereken 6 Yer

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler 1 : Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. 2 : Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekeler

Çamaşır Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını

Sıradan Patatesin Çok Az Kişinin Bildiği 13 Sıra Dışı Kullanım Alanı -

Hepimiz patateslerin onlarca lezzetli şekilde pişirilebileceğini biliyoruz  ve belki de hepsinin bu olduğunu düşünüyoruz. Ancak bununla sınırlı değil. Hiç bilmediğimiz alanlarda da kullanılan bu sebze, gümüş eşyaların temizlenmesi, koltuk altlarının aydınlatılması ve hatta bazı sanat eserleri yaratmak için kullanılabilir. Kolayca Paslardan Kurtulun Aslında bu hepimizin başına gelebilecek bir durumdur. Metaller  paslanır  ve bu tamamen normal bir durumdur. Ama soru şudur ki bu şeyi bir musluktan veya kızartma tavalarınızdan nasıl çıkarabiliriz. Şaşırtıcı bir şekilde, bir  patates size yardımcı olabilir.     İlk önce, onu ikiye bölmelisiniz.     Sonra biraz kabartma tozu, sofra tuzu veya bulaşık deterjanı alın.      Patatesin kesilmiş bölümünü batırın ve temiz olana kadar paslı öğenin üzerine sürün .      Patates işlevini yitirmeye başladığı zaman, küçük dilim kesin ve yukarıda anlatılan işlemi tekrarlayın.     Maddeyi suyla durulayıp kurumasını bekl

Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını g