Ana içeriğe atla

Diz, Kemik Ve Eklem Ağrılarına Son Veren Karışım

Diz, eklem ve kemik ağrılarından sonsuza kadar kurtulun! Diz ve eklemler vücudumuzun en karışık mekanizmalarında bir tanesidir. Sürekli olarak gün içerisinde bir hareket içerisindedir. Bu yüzden de eklemlerinizin incilme ve aşınması olanağı yüksektir. Eklem ağrısının belirtileri bazen şişme bazen kızarma bazende hareket kısıklığı olarak kendini gösterir.

Diz bölgesindeki şişmeleri genellikle herhangi bi darbe ve ters hareket etme sonucunda meydana çıkarlar. Dizimizin hareket kısıklığı ise genede 50 li ve üstü yaşlarda sıkça gözüken dizde sıvı azalması veyahutta dizlerde kireçlenme sonucu ortaya çıkmaktadır.

Diz ve eklem ağrıları için yapacağımız bitkisel tedavi kürü için ihtiyacımız olan malzeme listesi ölçüleri ile birlikte aşağıdaki listedeki gibidir.

  • 2 çorba Kaşığı Kil
  • 2 çorba Kaşığı Buğday Kepeği
  • 1 çorba Kaşı Kaya Tuzu
  • 1 çay Kaşı Menekşe Yağı
  • 1 çay Kaşı Biberiye Yağı
Diz ağrıları için şifalı bitkisel kür hazırlanışı ve uygulanışı

Hazır durumda bulundurduğumuz malzemeleri alacak boyutta bir tencereye sırasıyla 2 çorba kaşığı kilimizi ve ardında 2 çorba kaşığı buğday kepeğini ilaveten 1 çorba kaşığı kaya tuzumuzu sonrasında 1 çay kaşığı menekşe yağı ve 1 çay kaşığı biberiye yağımızı ilave edelim. Diz ağrısına iyi gelen şifalı kürümüzü kısık ateşte vucudumuza sürebileceğimiz sıcaklıkta oluncaya kadar kararak ısıtalım.Hazırladığımız kür macun kıvamına gelecektir.

Diz ağrıları için şifalı bitkisel kür uygulanışı

Vücudumuza süre bileceğimiz sıcaklıktaki şifalı bitkisel kürü dizimizin ağrıyan bölgesine sürelim, daha sonrasında buzdolabı streçli ile dizimizi saralım. Bekleme süresi olarak süre yoktur istediğiniz zamana kadar bekleyebilir ve kürü diz ağrılarınızdan kurtulana kadar uygulaya bilirsiniz.

1. Eklem ağrıları azaltmak için zerdeçal kullanımı

Zerdeçal özellikle Hindistan’da kullanılan yaygın bir baharattır. Eklem ağrısı gibi medikal durumlarda ise mucizevi bir etki göstererek acıyı hafifletir.

Gerekli malzemeler:

  • 1 gram taze zerdeçal kökü ya da yarım çay kaşığı zerdeçal tozu
  • 1 gram taze zencefil kökü ya da yarım çay kaşığı zencefil tozu
  • 2 bardak su
  • 1-2 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Taze zerdeçal ve zencefil kökü kullanıyorsanız yıkadıktan sonra küçük parçalar halinde doğrayın. Bir tencerede suyu kaynatın. Zerdeçal ve zencefil tozunu kaynar suya ekleyin ve yaklaşık 5-10 dakika daha kaynatın. Süzdükten sonra bal ekleyerek çay şeklinde için. 

Bu çay yemekten sonra içildiğinde sadece eklem ağrılarını hafifletmekle kalmaz sindirim sisteminin de hızlı çalışmasını sağlar.

Uyarı: Kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız zencefili doktorunuza danışarak kullanmalısınız.

2. Eklem ağrıları azaltmak için zeytinyağı faydalı mıdır?

Sızma zeytinyağı içerisinde bulunan oleocanthal maddesi, iltihabı kurutmada oldukça başarılıdır. Ayrıca zeytinyağı pro-inflamatuar enzimleri en aza indirgeyerek acı hissini azaltmaya yardımcı olur.

Zeytinyağı nasıl uygulanır?

Sızma zeytinyağını yemeklerinizde bolca kullanın. Ağrıyan eklem bölgelerine zeytinyağı ile masaj yapabilirsiniz. 3. Eklem ağrıları azaltmak için keten tohumu yağı kullanmak Keten tohumu omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin bir besindir. Keten tohumu yağı romatoid artrit belirtilerini hafifletirken aynı zamanda eklem şişlikleri ve ağrılarına da bitkisel bir çözüm sunar.

Gerekli malzemeler:

  • 1-3 yemek kaşığı keten tohumu yağı
Yapılışı: Her gün 1 ya da 3 çorba kaşığı keten tohumu yağı tüketin. Bu uygulama eklem ağrılarının azaltarak 1 ila 3 ay içerisinde kalıcı iyileşme sağlayacaktır.

4. Eklem ağrıları bitkisel tedavisi:  dulavratotu kökü faydaları Japonya’da bir sebze olarak yenen dulavratotu kökü, geleneksel olarak Avrupa, Hindistan ve Çin tıbbında eklem ağrılarını gidermek için kullanılır. Aynı zamanda detoksifikasyon ve temizleyici olarak kullanılan dulavratotu kökü; solunum bozuklukları, apseler, idrar yolları problemleri için bitkisel bir çözümdür.

Gerekli malzemeler:

  • 1-2 yemek kaşığı taze dulavratotu kök veya 2 çay kaşığı kurutulmuş dulavratotu kökü
  • 2 bardak su
Yapılışı:

Bir tencerede suyu kaynatın. Dulavratotu kökünü kaynar suya ekleyin. 10-15 dakika kaynatmaya devam edin. Daha sonra süzerek için. Karışımı günde 3-4 kez tüketebilirsiniz,

5. Eklem ağrıları azaltmak için ısırgan otu çayı iyi gelir mi?

Gerekli malzemeler:

  • 1 fincan taze ısırgan yaprağı ya da 1 tatlı kaşığı kurutulmuş ısırgan otu yaprağı
  • 2 bardak su
  • 1-2 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Bir tencerede suyu kaynatın. Taze ısırgan otunu suya ekleyerek yaklaşık 10 dakika kadar daha kaynatın. Süzdükten sona bal ekleyerek için.

6. Eklem ağrılarına kesin çözüm: pekmez içmek

Pekmez; demir, magnezyum, kalsiyum, potasyum, manganez ve diğer mineraller açısından oldukça zengin bir besindir. Magnezyum ve kalsiyum kemiklerin sağlıklı gelişmesini sağlarken aynı zamanda oluşabilecek kas spazmları, eklem ağrıları ve eklem şişliklerini de önler. Pekmezin içeriğinde bulunan potasyum ise hem kasları hem de kemikleri güçlendirir.

Bu nedenle özellikle potasyum eksikliği eklem ağrılarının temel nedenlerinden biridir. Pekmez tüketerek eklem ağrılarından kurtulabilirsiniz. Bir bardak suya 1 yemek kaşığı kadar pekmez koyup karıştırın. Her gün, günde 3 kere pekmezli suyu için.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • https://www.youtube.com/watch?v=g3AjAGozWTo
İçerik Kaynakları :
  • https://www.youtube.com/watch?v=g3AjAGozWTo
  • https://www.youtube.com/watch?v=iU2cYQLMaeY
  • https://www.youtube.com/watch?v=ZTOPhrHiW7k

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Kuru Fasulyenin Gaz Yapmaması Nasıl Sağlanır?

Bol proteinli, lezzetli mi lezzetli kuru fasulyeyi çok seviyor, hatta ne kadar çok yersek yiyelim hiç bıkmıyoruz. Kuru fasulye yanına pilav, cacık ya da turşu olan bir masaya kim oturmaz ki? Kuru fasulyenin gaz yapmaması için ne yapmak gerekir biz biliyoruz. Her güzel şeyin bir bedeli var gibi kuru fasulye yemenin de bir bedeli var, o da ‘’gaz’’ mı diyorsunuz? Hayır, aslında böyle bir bedel yok. Kuru fasulyenin gaz yapmaması için sadece bilmeniz ve yapmanız gereken şeyler var. Bunlar nelerdir gelin bir bakalım… Konunun başlangıç noktasına gelelim; ‘’Kuru fasulye neden gaz yapar?’’ Kuru fasulye bünyesinde midemizin sindiremeyeceği kadar oligosakkarit bulunduruyor. Oligosakkarit, şeker molekülleridir. Midemiz ve ince bağırsaklarımız oligosakkariti sindiremez ve bu yüzden başka sevdiğimiz kuru fasulye olmak üzere diğer tüm baklagiller midede rahatsızlık yaşanmasına sebep olur. Yaşanılan gaz ve mide rahatsızlıklarına çözüm olarak oligosakkaritleri kalın ba

Soğanın Şaşırtıcı Bir Şekilde Tedavi Ettiği 10 Sağlık Sorunu

Soğan tam bir mucize saçan bitkidir. Soğan sayesinde tedavi edebileceğiniz o kadar çok sağlık problemi var ki. Eskilerin tedavi reçetelerini düşününce soğansız bir tarif yok denecek kadar az. Soğan; yanığa, yüksek ateşe, siğile ve hatta kansere bile iyi gelmektedir. Bunlar soğanın en yaygın bilinen özelliklerinden birkaç tanesidir. İşte soğanın inanılmaz bir şekilde tedavi ettiği sağlık problemleri: 1.Soğuk algınlığına iyi gelmektedir Soğanın soğuk algınlığına iyi geldiğini duymayan yoktur. Mevsim geçişlerinde ve soğuk kış aylarında, hastalanacağınızı hissettiniz zaman derhal çiğ soğan tüketmelisiniz. Soğanı bu şekilde tüketmeyi sevmiyorsanız bunun yerine soğan, bal ve zencefil karışımından doğal bir çay hazırlamak mümkündür. Soğan tüketmeye başladığınız anda sinüsler temizlenmektedir. Soğan çayı reçetesi ise antibiyotik görevi görmesinin yanı sıra boğazdaki ağrıyı da yok etmektedir. 2. Vücut ateşini düşürür Soğanla yüksek ateşin düşürülmesi size biraz tu

KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI

Günümüzde baharatlar grubundan en çok tüketileni karabiberdir. Karabiber yağının özellikleri ve faydaları oldukça fazladır. KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI Karabiber sağlığınıza bir çok faydada bulunacak esans yağ şeklidir. Hatta bugüne kadar kullanmış olduğunuz en güçlü ürünlerden biri karabiber yağı olacaktır. KARABİBER YAĞININ SAĞLIĞA FAYDALARI 1- Karabiber yağı antiseptik özellik taşımaktadır :  Antiseptik özellikle kalmayıp spazm çözücü, antienflamatuar, antioksidan, gaz giderici, idrar söktürücü, balgam söktürücü, ateş düşürücü, kabız giderici ve urik asit gut hastalığı engelleyini etkileri vardır. 2- Antibakteriyel özelliği vardır :  Böcek ısırmaları sonucu kaşıntıları ve iltihapları ortadan kaldırır. Damarları temizler ve böylelikle damar tıkanıklığını önler. 3 - Karabiber yağı antioksidan özelliği taşımaktadır :  Serbest köklerin sebep olduğu damar hasar

Her Gün 2 Bardak Mutlaka İçilmeli, Çünkü...

Karın şişliğinden gaz problemine, kolesterol ve kalp hastalıklarına kadar tam bir koruyucu koruyucu kalkan! Her gün 2 bardak mutlaka içilmeli, çünkü... Bolca vitamin, Omega-3 ve yağlı asitler içeren cevizin tüm faydaları hemen hemen herkes tarafından biliniyor zaten…Sağlıklı ve faydalı olduğu aşikar. Uzmanların sıkça dillendirdiği gibi her gün bir avuç ceviz yemek, sağlıklı bir kalp, beyin ve kilo kontrolü için neredeyse şart. Özellikle hamile bayanlarda, bebek gelişimi süresince hayati öneme sahip ceviz. Bebeğin beyin gelişimine çok ciddi katkı sağlamakta. Beyin gelişiminin yanı sıra, bebeğin ileri zamanlarında karşılaşabileceği alerjileri vakalarına karşı da tam bir korucu çeper oluşturduğu araştırmalarla ile tespit edilmiş. Bunun yanında tokluk süresini uzattığı ve yap yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeyi de hızlandırdığı biliniyor. Düzenli olarak içilen ceviz suyu yorgunluk ve halsizliği yok ediyor. Ve yine hamilelik boyunca tüketilen ceviz suyu, kilo a

Akciğer bitti mi hayat biter!

Akciğer bitti mi hayat biter derler. Her yıl Binlerce kişi bu illet hastalıktan hayatını kaybediyor. Ama korunmak çok basit.  Kirlenen akciğer işlevlerini yerine getiremez. Sağlık için sadece hastalığa yakalanınca değil, sağlıklıyken dikkat etmek gerek. Akciğerlerde oluşan katran ve diğer zehirli maddelerin birikmesi zamanla akciğerin işlevlerini yapamamasına neden olmaktadır. Günde 3 ve daha fazla sigara içenlerin yolda birkaç kez akciğeri temizleyen bitkiler, sebzeler ve meyveler ile ciğer temizleme kürleri yapması faydalı olacaktır. Tabi sigarayı bıraktıktan sonra akciğerlerin çabuk bir biçimde temizlenmesi için de bu bitkisel kürler  gerekecektir. Peki akciğeri en iyi temizleyen besiler ve yiyecekler hangileridir. Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık ve pek aklınıza gelmeyecek gıdaların 70 günde akciğerleri temizlediğine şahit olduk. Akçiğer temizleyici şifalı bitkiler arasında özellikle ebegümeci ve keçiboynuzu öne çıkıyor. Bu konuda Ahmet