Ana içeriğe atla

Toz şeker ile hazırlayacağınız bu maske ile ayağınızdaki ölü kalın deri sökülüp kalkacak..!

Bütün gün ayakkabının içerisinde havasız ve tüm vücudun yükünü taşıyan ayaklar arada birde olsa ayak peelingi yapılarak ayaktaki ölü hücrelerin temizlenmesi sağlanmalıdır. Ayak bakımı yapılmayan ayaklar zaman içerisinde hem görüntü hemde estetik açıdan bozulabilir.

Bu nedenle boş olduğunuz bir hafta sonu evde aşağıdaki ayak peelingi için 4 bitkisel maske tarifinden herhangi birini ayaklarınıza uygulayabilirsiniz.

1-Ayak Peelingi Ayakları Yatıştırıcı Ayak Peelingi Tarifi 

Ayaklarınızın ferahlaması ve ayaklarda bulunan ölü derilerin temizlenmesi için bu peeling tarifini ayaklarınıza uygulayabilirsiniz. Öncelikle size bu ayak peelingi tarifi için hazırlamanız gereken malzemeleri verelim.

Malzemeler:

  • 1 su bardağı toz şeker
  • Zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı 
  • 2-3 damla uçucu nane yağı
Hazırlanışı – Nasıl Yapılır? 

1 su bardağı toz şekeri bir kaba dökün. Üstüne yavaş yavaş zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağını dökün. Islak veya çamur kıvamına gelene kadar devam edin. Son olarak karışımın içerisine nane yağını ekleyip, bu karışım ile ayaklarınızı güzelce fırçalayın.

Bu işlemi yaparken ya bir kovanın içerisinde yada banyo küvetinde uygulayın. Çünkü ayaklarınızdan pul pul ölü deri çıkacaktır.

2-Limon ile Ayak Peelingi 

Hem ayaklarınızı beyazlatacak hemde ayaklardaki ufak tefek cilt lekelerini yok edecek bir ayak peelingi tarifidir. Önce malzemeleri yazalım.

Malzemeler: 

  • 2 su bardağı toz şeker 
  • Çeyrek su bardağı badem veya Hindistan cevizi yağı 
  • 6 veya 8 damla limon yağı 

Hazırlanışı – Nasıl Yapılır? 

Temiz, kuru bir kapta şeker ve badem yağını birleştirin. Islak kum kıvamına gelene kadar üzerine yavaş yavaş yağları dökün.

Elde ettiğiniz karışımı duş almadan 5-10 dakika önce uygulayın ve duşa girin. Ayaklarınızı Kaplıca’daki şifalı sulara sokmuş kadar rahatlayacaksınız.

3-Çatlak Topuklar için Ayak Peelingi 

Ayak bakımı yaparken topukları unutmamak lazım. Ayaklarınıza özellikle de topuklarınıza uygulayabileceğiniz bu harika ayak peelingi için malzemeler şu şekildedir.

Malzemeler: 

  • 1 su bardağı süt 
  • 5 su bardağı ılık su 
  • 4 yemek kaşığı şeker veya tuz 
  • Yarım su bardağı bebek yağı 
  • Ponza taşı 
  • Kalın bir nemlendirici çorap
Hazırlanışı – Nasıl Yapılır? 

Yukarıdaki tüm sıvı malzemeleri bir leğene dökün ve son olarak şekeri de ekleyip karıştırın. Elde ettiğiniz karışıma ayaklarınızı daldırın ve ponza taşı yardımı ile çatlak topuklarınızı temizleyin.

Sonrasında ayaklarınızı güzel bir şekilde temizleyip, kalın bir nemlendirici sürün. Nemlendirici sonrasında bir çorap giyin ve o gece çoraplarla yatın. Düzenli uygulamalarda ayaklarınızdaki ölü hücreler ve topuklardaki çatlaklar kısa süre içerisinde geçecektir.

4-Ağrılı Ayaklar için Ayak Peelingi 

Eğer ayaklarınız ağrıyor ve ayaklarınızdaki ağrıları dindirmek istiyorsanız sizlere mükemmel bir peeling tarifi daha vermek istiyorum.

Malzemeler: 

  • Sıcak su 2 çorba kaşığı sirke
  • İngiliz tuzu veya deniz tuzu 
Hazırlanışı – Nasıl Yapılır?

Sirke ayaklardaki iltihabı ve yorgunluğu atar. Aynı zamanda acılı ve sancılı ayakların acısını dindirir. Bir leğen içerisine sıcak suyu doldurun ve üstüne 2 çorba kaşığı sirkeyi ekleyin.

Bu karışım içerisine deniz tuzundan da bir miktar ekleyip ayaklarınızı bu karışımın içerisinde 20 dakika bekletin. Bekleme süresi içerisinde 10. dakikadan sonra ayaklarınızı ovuşturun ve peeling yapın.

Günde bir kaç kez uygulayabileceğiniz bu uygulama sonrasında ayaklarınızdaki ağrılar dinecek ve ayaklarınız yenilenecektir.

Bakımlı ve Güzel Ayaklar için Öneriler 

  • Bakımlı, güzel ayaklar için sizlere bir kaç önerimiz olacak. Öncelikle sizlere daha önceden yüzlerce yazı paylaştığımız ayak bakımı kategorisindeki yazılarımızı tavsiye edeceğim. Sonrasında ise aşağıdaki maddeleri uygulamanızı.

  • Ayaklarınızı her gün ılık su ile yıkayın. Dilerseniz sabunda kullanabilirsiniz. Ancak durulama suyunda mutlaka soğuk su kullanın. Hemen sonrasında ise parmak araları dahil pamuk bir havlu ile kurulayın.
  • Yıkanmış olan ayaklarınıza nemlendirici sürün. Ayaklarınıza nemlendirici sürerken parmak aralarına sürmemeye dikkat edin. Aksi halde ayaklarınız mantar olabilir.

  • Eğer ayaklarınızın pamuk gibi olmasını istiyorsanız ayaklarınıza gece yatmadan önce bolca nemlendirici sürün ve üstüne yün çorap giyip öylece yatın. Sabah kalktığınızda ayaklarınız pamuk gibi olacak.
  • Ayaklara masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırır. Böylece hem yorgun ayaklar dinlenir hemde kaslar çalışır.

  • Topuklarınızı her daim ponza taşı ile temizlemeye özen gösterin. Böylece ayak peelingi ve topuklarınız güzel gözükür.
  • Ayaklarınıza yapacağınız her ayak peelingi sonrasında mutlaka soğuk su ile ayaklarınızı son durulama suyu olarak kullanın.

  • Yaz aylarında parmak arası terlik veya sandalet giyiyorsanız güneşe çıkmadan önce mutlaka güneş koruyucu krem sürmeyi unutmayın.
  • Her zaman rahat ayakkabı giymeye özen gösterin. Çorap olarak pamuk çoraplar her daim ayaklarınızı sağlıklı tutacaktır.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • https://www.womenshealthmag.com/health/a19969330/7-reasons-your-feet-are-peeling-like-crazy/
İçerik Kaynakları :
  • https://www.womenshealthmag.com/health/a19969330/7-reasons-your-feet-are-peeling-like-crazy/
  • https://www.bustle.com/p/the-5-best-foot-peeling-masks-2907993

Bu blogdaki popüler yayınlar

Alnından Öpülesi Çocuk -

Şayet çocuğunuz; – Agresif, aksi, sinirli ve huysuz ise, – Ondan zinhar endişe duymayın. Zira, böyle bir çocuktan; – Ne eşkıya olur, ne terörist… – Ne mafya adamı olur, ne vurguncu… – Ne cin olur, ne de peri… Bu tip çocuklar yetişkinlik dönemlerinde genellikle; – Hak ve hukuka saygı duyarlar. – Kimsenin canına ve malına zarar vermezler. – Sadece, küçüklüklerinde onlara katlanmak biraz ‘sabır’ işidir. Çünkü: – Onların aksilikleri, agresiflikleri; – İçinde bulundukları ortamda, ruhlarını rahatsız eden halleredir. – Bu tavırları; onların canlarını sıkan olaylara, kişilere isyandır. – Onlara göre; kendilerine bu denli haksızlık yapılmamalıdır. – Nasıl olur da annesi-babası ona rahat vermez, tepkisi bunadır. – Bazen haklı bazen de haksız olabilirler. – Ancak; sürekli haksız kabul edilmeleridir onları sinirlendiren. Diğer taraftan; – Boş çuval gibi, nereye koysan oraya yığılıp kalan, – Sessiz-sedası…

Temizlik İçin 14 Önemli Sır -

1- Beyaz kalıp sabunu rendeleyip sıcak suda eritip 5 kiloluk bidona koyun gerektiğinde mutfak dolaplarınızı. Fırınınızı. Halılarınızı. Koltuklarınızı silebilirsiniz 2- Şampuanı su dolu kovaya döküp camlarınızı hiç kurulama yapmadan silebilirsiniz. Ayrıca camsile doldurup tozda alabilirsiniz. 3-Bulasik makinesi tabletini 5 bardak sicak suda eritip birazda icine parlatici sıkıp halilarinizi koltuklarinizi silebilirsiniz ayriyetten ayni islemi yagli mutfak dolaplarinda uygulaya bilirsiniz sonuc mukemmel…. 4-Haliniza diyelimki cay dokuldu direk uzerine parlatici dokup silin eser kalmicak caydan…. 5-Dusakabininizi cesmelerinizi parlaticiyla silerseniz parlak durur. 6-Bakirlarinizi ve cesmelerinizi ve kuflenen metallerinizi keccapla ovarsaniz ilk gunku gibi olacaktir… 7-Tencere caydanlık ve tavalarınızı cifi normal bir market posetine dokup ovalarsaniz piril piril olacaktir…. 8-Mutfak tezgahinizin koselerinde silikonlar siyaha donustuyse pamuga domestos dokup sabaha …

Doktorları Şaşkına Çeviren Fayda - Oturma Odasına Soğan Koyunca

Odanıza Soyulmamış Soğan Koyun! Soyulmamış Kabuğuyla odanızda duran soğanın mucize etkileri Sonucu Sizi Oldukça Şaşırtacaktır. Sağlık uzmanları tarafından yapılan araştırmalar,da odanıza soyulmamış soğan koyarsak etkisine faydalarına şok olacağımızı çok şaşıracağınızı açıklıyorlar. Bu bulguları uzun yıllar önce bulan bir araştırmacı uzman doktorun başından geçen anılarını anlatalım sizlere. 1900 yıllarda, dünyanın pek çok yerinde özellikle de yoksul ve fakir ülkelerde grip salgını vardır. Bu grip salgının yaklaşık 30 milyon insanın ölümüne sebep olur. Bu rakamlar size çok uçuk gelse de alı yıllarda gelişmeyen teknoloji ve bir-çok ülkelerde yaşanan savaşlar nedeniyle yoksulluk sefalet ve süre gelen sağlıksız hayat almış başını gidiyordu.  O yıllarda görev yapan bir uzman doktor, yoksul halka köylerdeki çiftçi ailelerine yardım edebilmek için onları ziyaret gider. Gittiği bölgelerde Bütün çiftçileri bütün halkı tek tek dolaşır.  Ziyaret ettiği köylülerin çiftç…

‘Kocakarı Yöntemi’ Diye Tabir Edilen Ve Dişlerdeki Plakları Yok Eden Yöntem

Bebekler hariç bütün yetişkinlerin hayatının belli bir bölümünde dişinde plaklar oluşmuştur. Kötü görüntü oluşturan plaklardan kurtulmak epey pahalı olabiliyor. Doğru yöntemi bilirseniz para harcamanıza gerek kalmıyor. Evinizde bulunan malzemelerle diş plaklarınızdan kurtulabilirsiniz. Bir de bunun bilimsel olarak kanıtladığını söylemiş miydik? Malzemeler : 1 — Tuz Sofra tuzu işinizi görecektir. Bir çay kaşığı yeterli. Hemen küçük bir kaba koyun. 2 — Karbonat Tuza, iki çay kaşığı da karbonat ekleyip güzelce karıştırın. 3 — Su Bir çay kaşığı suyu ekleyip karıştırın. Karışım, diş fırçasına koyulabilecek sertlikte olmalı. Nasıl ve Ne Sıklıkta Fırçalamalı? Ev yapımı diş macununuzla dişlerinizi üç dakika boyunca fırçalayın. Sonra ağzınızı çalkalayın! Hepsi bu kadar! Dişlerinizde plak oluşmaması için ayda birkaç kez karışım ile dişlerinizi fırçalayın. Tüyo: Karışımın dilinize gelmemesi için özen gösterin. Aksi halde dilinizde istenmeyen bir tat …

Önümüzdeki 5 Yıl Seni Neler Bekliyor? Burç Burç Hazırlanmış Yıllık Yorumları (İnternet'te İlk ve Tek)

Koç, boğa, ikizler, yengeç, aslan, başak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova, balık burçları günlük, haftalık, aylık özel burç yorumunu her gün burdan takip edebilirsiniz. Yıllık burç yorumları ile burcunuzun o yıl ki durumunu ve diğer burçlarla olan ilişkilerini genel olarak takip edebileceğiniz bir yazı hazırladık. Burç burç önümüzdeki 5 yıla ait detaylı burç yorumlarınızı aşağıdan okuyabilirsiniz.

Haftalık burç yorumunun ardından günlük burç yorumunuz ayrıca yine paylaşılacaktır.

KOÇ BURCU: Şunu söylememiz gerekir ki, önümüzdeki yıl seni yepyeni başlangıçlara adım atarken görüyoruz. Zaten 2018 yılı çok şükür bitmek üzere. Sen bu yılı acısıyla tatlısıyla geride bırakarak, önüne bakmaya devam edeceksin. 2019 yılının en gözde burcu sizsiniz! Bütün önemli ve güzel gelişmeler bu yıl karşına çıkacak. 2019 yılının ikinci yarısında ise olacak tutulmalar ile birlikte kişisel finansal kaynaklarını korumak isteyeceksin. Bu belki bir birikim belki de bir mal varlığıdır. Tam olarak bilmiyoruz faka…

1 Yudumu Karaciğeri Yenilemeye Göbeği Dümdüz Yapmaya Yetiyor

Genç görünmenin temel mantığı büyük oranda iç organlarınızla alakalı bir durumdur. Hatta; alerji düzeyiniz, sivilceleriniz, fazla kilolarınız da bununla alakalıdır. Yanlış beslenmenin ve hareketsiz bir yaşamın sonucu vücutta serbest radikal ve toksik madde miktarı artmaktadır. Bu maddelerle savaşan besinlerin alınmaması ise başka bir boyuttur. bu çift etki, sizi bir olumsuz sürecin içine sokacaktır. Bu çift etkiden kurtulmanız için yapacağınız iş çok basit doğru beslenme tekniklerini uygulama! Sağlıklı ve işlevsel bir karaciğere sahip olmak için iki şeye ihtiyacımız var: sağlıklı bir diyet ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları. Ancak, bu modern çağlarda ulaşmak ve elde etmek güçtür. Bir şekilde fast food ve sağlıksız ürünler yemeye mecburuz, çünkü işyerinde daha fazla yemek yapmaya veya kalmaya vakit yok, bu yüzden toksinlere maruz kalıyoruz. Karaciğerimiz her zaman korunmalıdır çünkü çalışmaları bizim için hayati önem taşımaktadır. Bunu başarmak için, sık sık onu …

Evinize Bolluk Bereket Getiren 8 Şey -

Evin bereketli olmasının sağlamak için sekiz tane sebebi vardır. Evin bereketli olmasının bu sekiz yöntemi bize Kur’an-ı Kerim ve sünneti seniyede haber verilmiştir. Bu sekiz madde yapıldığı taktirde evde bereket eksik olmaz ve evde bol bereket olur. Birincisi evde bol bol Kur’an-ı Kerim okumaktır. Kur’an-ı Kerim öğretmek tecvidini öğrenmek onun ilmiyle uğraşmak ﻭَﻫٰـﺬَﺍ ﻛِﺘَﺎﺏٌ ﺍَﻧْﺰَﻟْﻨَﺎﻩُ ﻣُﺒَﺎﺭَﻙٌ … İşte bu (Kur’an) da, bereket kaynağı (EN’ÂM suresi 92. ayet) (Resmi:6/İniş:55 Hadis-i şerifte beyan edilir ki: “Bir ev, içinde Kur’ân okunması sebebiyle o evde oturanlara genişlik, ferahlık verir. Orada melekler hazır bulunur. Şeytanlar kaçar, evin hayır ve bereketi artar. İçinde Kur’ân okunmayan bir ev ise içindekilere dar gelir. O evde melekler gider, şeytanlar hazır bulunur, evin hayır ve bereketi de o olur.” (Darimi, Sünen: 2/429-430. Fezailü’l-Kur’ân 1.)   İkincisi ise besmele ve allahı zikirdir. Hazret-i Câbir (Allah O’ndan razı olsun) der ki: “Resûlullah…

Bulaşık Makinesi Tabletinin Aklınıza Gelmeyecek Kullanım Alanları

Geceden Bir Adet Bulaşık Makinesi Tabletini Sifonun İçerisine Atın Ve.. Ev temizliği kadınların vaktini alan ve zaman zaman zorlayan fakat yapılması gereken işlerin başında yer alır. Bulaşık makinesi tableti bazı konularda imdadımıza yetişiyor. Bulaşık makinesi tabletinden nasıl yararlanırız, nerelerde hayatımızı kolaylaştırır, yazımızda bunlara yer verdik. Tuvalet temizliği Gece yatmadan evvel bir adet bulaşık makinesi tabletini klozetin içerisine atın.Ve sabaha kadar bu şekilde kalmasını sağlayın.Sabah kalktığınızda klozeti fırça yardımı ile ovun tüm lekeleri ve kirlerin yok olduğunu ve parladığını göreceksiniz. Kaşık-çatalları parlatın Bir kap sıcak suyun içerisine bulaşık makinesi tableti atın ve kaşık ve çatallarınızıda içerisine koyun.1 saat bekletin ve bolca su ile durulayın.Tüm lekelerden kurtulurken ışıl,ışıl parladıklarını göreceksiniz Balkon masa sandalyelerini temizleyin Balkon veya bahçenizdeki plastik sandalyeler masalar bir müddet sonra g…

Düm Düz Bir Karın İçin -

Hem yağ yakımını hızlandırıp kilo verdirir hem de içersindeki yüksek oranda K vitamini, C vitamini A vitamininin yanında demir bulundurduğu için vücut için harika bir yenileyicidir. Günlük düzenli olarak bir avuç tüketmek vücut için oldukça yararlıdır.  Özellikle A vitamini sayesinde gözlere için oldukça faydalıdır. İçerdiği folik asit sayesinde kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Hepimizin maydanozu  sevmesi için birçok nedeni var. Maydanoz, bu sağlıklı bitki tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır. Ünlü doktor ve bitki uzmanı John R. Christopher, maydanozu iyileştirici olarak böbrek hastalıklarına şiddetle tavsiye etmiştir. Güçlü bir diüretik olan maydanozun üriner ve böbrek hastalıklarından korunma ve iyileşme konusunda güçlü bir tedavi olarak kullanıldığı zaten bilinmektedir. Hem yaprakları hem de maydanoz kökünü kullanmak çok güzel. Okurlarımızdan biri bu maydanoz tarifi gönderdi ve çok memnun olduğunu söyledi. 2 gün boyunca içtiğini ve kilosunu kon…

İşte evimizdeki tehlike göz göre göre "kan-ser" oluyoruz - Prof. Dr. Erkan Topuz

Hamile kadınları ve bebek sahibi insanları uyaran ve dikkat etmeleri gereken noktaları anlatan Prof. Topuz, bulaşık deterjanından, halıların temizliğine kadar çevremizdeki bir çok etmenin kansere neden olabileceğini belirtti.  Mücadelesinin halkı kanserden korumak olduğunu, tedavinin sonra geldiğini, söyleyen Prof. Topuz, "Yediğimiz gıdalar, kullandığımız eşyalar kanser olmamıza neden olabilir. Etrafımız hastalık yapıcılarla dolu. Kanser de dalga dalga geliyor. 2020 yılında 20 milyon insan kansere yakalanacak. Ama kendimizi korursak bunu 15 milyona indirebiliriz. O yüzden gözümüzü açalım. Bu iş çocukluktan başlıyor. Çocuklarımıza bu terbiyeyi vermek zorundayız. Ailedeki çocuk annesini taklit eder. Anne ne yiyorsa çocuk da onu yer" dedi. Bir insanın kanser olması durumunda devlete ve millete verdiği zararın milyarlarca dolar olduğunu vurgulayan Prof. Topuz, "Anlattıklarımı uygulayıp sağlığınızı korursanız, Türkiye'nin ekonomisine de katkı…