Ana içeriğe atla

Toz şeker ile hazırlayacağınız bu maske ile ayağınızdaki ölü kalın deri sökülüp kalkacak..!

Bütün gün ayakkabının içerisinde havasız ve tüm vücudun yükünü taşıyan ayaklar arada birde olsa ayak peelingi yapılarak ayaktaki ölü hücrelerin temizlenmesi sağlanmalıdır. Ayak bakımı yapılmayan ayaklar zaman içerisinde hem görüntü hemde estetik açıdan bozulabilir.

Bu nedenle boş olduğunuz bir hafta sonu evde aşağıdaki ayak peelingi için 4 bitkisel maske tarifinden herhangi birini ayaklarınıza uygulayabilirsiniz.

1-Ayak Peelingi Ayakları Yatıştırıcı Ayak Peelingi Tarifi 

Ayaklarınızın ferahlaması ve ayaklarda bulunan ölü derilerin temizlenmesi için bu peeling tarifini ayaklarınıza uygulayabilirsiniz. Öncelikle size bu ayak peelingi tarifi için hazırlamanız gereken malzemeleri verelim.

Malzemeler:

  • 1 su bardağı toz şeker
  • Zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı 
  • 2-3 damla uçucu nane yağı
Hazırlanışı – Nasıl Yapılır? 

1 su bardağı toz şekeri bir kaba dökün. Üstüne yavaş yavaş zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağını dökün. Islak veya çamur kıvamına gelene kadar devam edin. Son olarak karışımın içerisine nane yağını ekleyip, bu karışım ile ayaklarınızı güzelce fırçalayın.

Bu işlemi yaparken ya bir kovanın içerisinde yada banyo küvetinde uygulayın. Çünkü ayaklarınızdan pul pul ölü deri çıkacaktır.

2-Limon ile Ayak Peelingi 

Hem ayaklarınızı beyazlatacak hemde ayaklardaki ufak tefek cilt lekelerini yok edecek bir ayak peelingi tarifidir. Önce malzemeleri yazalım.

Malzemeler: 

  • 2 su bardağı toz şeker 
  • Çeyrek su bardağı badem veya Hindistan cevizi yağı 
  • 6 veya 8 damla limon yağı 

Hazırlanışı – Nasıl Yapılır? 

Temiz, kuru bir kapta şeker ve badem yağını birleştirin. Islak kum kıvamına gelene kadar üzerine yavaş yavaş yağları dökün.

Elde ettiğiniz karışımı duş almadan 5-10 dakika önce uygulayın ve duşa girin. Ayaklarınızı Kaplıca’daki şifalı sulara sokmuş kadar rahatlayacaksınız.

3-Çatlak Topuklar için Ayak Peelingi 

Ayak bakımı yaparken topukları unutmamak lazım. Ayaklarınıza özellikle de topuklarınıza uygulayabileceğiniz bu harika ayak peelingi için malzemeler şu şekildedir.

Malzemeler: 

  • 1 su bardağı süt 
  • 5 su bardağı ılık su 
  • 4 yemek kaşığı şeker veya tuz 
  • Yarım su bardağı bebek yağı 
  • Ponza taşı 
  • Kalın bir nemlendirici çorap
Hazırlanışı – Nasıl Yapılır? 

Yukarıdaki tüm sıvı malzemeleri bir leğene dökün ve son olarak şekeri de ekleyip karıştırın. Elde ettiğiniz karışıma ayaklarınızı daldırın ve ponza taşı yardımı ile çatlak topuklarınızı temizleyin.

Sonrasında ayaklarınızı güzel bir şekilde temizleyip, kalın bir nemlendirici sürün. Nemlendirici sonrasında bir çorap giyin ve o gece çoraplarla yatın. Düzenli uygulamalarda ayaklarınızdaki ölü hücreler ve topuklardaki çatlaklar kısa süre içerisinde geçecektir.

4-Ağrılı Ayaklar için Ayak Peelingi 

Eğer ayaklarınız ağrıyor ve ayaklarınızdaki ağrıları dindirmek istiyorsanız sizlere mükemmel bir peeling tarifi daha vermek istiyorum.

Malzemeler: 

  • Sıcak su 2 çorba kaşığı sirke
  • İngiliz tuzu veya deniz tuzu 
Hazırlanışı – Nasıl Yapılır?

Sirke ayaklardaki iltihabı ve yorgunluğu atar. Aynı zamanda acılı ve sancılı ayakların acısını dindirir. Bir leğen içerisine sıcak suyu doldurun ve üstüne 2 çorba kaşığı sirkeyi ekleyin.

Bu karışım içerisine deniz tuzundan da bir miktar ekleyip ayaklarınızı bu karışımın içerisinde 20 dakika bekletin. Bekleme süresi içerisinde 10. dakikadan sonra ayaklarınızı ovuşturun ve peeling yapın.

Günde bir kaç kez uygulayabileceğiniz bu uygulama sonrasında ayaklarınızdaki ağrılar dinecek ve ayaklarınız yenilenecektir.

Bakımlı ve Güzel Ayaklar için Öneriler 

  • Bakımlı, güzel ayaklar için sizlere bir kaç önerimiz olacak. Öncelikle sizlere daha önceden yüzlerce yazı paylaştığımız ayak bakımı kategorisindeki yazılarımızı tavsiye edeceğim. Sonrasında ise aşağıdaki maddeleri uygulamanızı.

  • Ayaklarınızı her gün ılık su ile yıkayın. Dilerseniz sabunda kullanabilirsiniz. Ancak durulama suyunda mutlaka soğuk su kullanın. Hemen sonrasında ise parmak araları dahil pamuk bir havlu ile kurulayın.
  • Yıkanmış olan ayaklarınıza nemlendirici sürün. Ayaklarınıza nemlendirici sürerken parmak aralarına sürmemeye dikkat edin. Aksi halde ayaklarınız mantar olabilir.

  • Eğer ayaklarınızın pamuk gibi olmasını istiyorsanız ayaklarınıza gece yatmadan önce bolca nemlendirici sürün ve üstüne yün çorap giyip öylece yatın. Sabah kalktığınızda ayaklarınız pamuk gibi olacak.
  • Ayaklara masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırır. Böylece hem yorgun ayaklar dinlenir hemde kaslar çalışır.

  • Topuklarınızı her daim ponza taşı ile temizlemeye özen gösterin. Böylece ayak peelingi ve topuklarınız güzel gözükür.
  • Ayaklarınıza yapacağınız her ayak peelingi sonrasında mutlaka soğuk su ile ayaklarınızı son durulama suyu olarak kullanın.

  • Yaz aylarında parmak arası terlik veya sandalet giyiyorsanız güneşe çıkmadan önce mutlaka güneş koruyucu krem sürmeyi unutmayın.
  • Her zaman rahat ayakkabı giymeye özen gösterin. Çorap olarak pamuk çoraplar her daim ayaklarınızı sağlıklı tutacaktır.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • https://www.womenshealthmag.com/health/a19969330/7-reasons-your-feet-are-peeling-like-crazy/
İçerik Kaynakları :
  • https://www.womenshealthmag.com/health/a19969330/7-reasons-your-feet-are-peeling-like-crazy/
  • https://www.bustle.com/p/the-5-best-foot-peeling-masks-2907993

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Japon Çocuklarının Uysal Olma Nedenleri (Muhteşem, Herkes Okumalı)

Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı dünyasında gördüğümüz şeylerden çok farklıdır. Çok genç yaştan itibaren, yumuşak huylu ve nazik olmak ile meşhurlardır. Japon çocuklar öfke nöbetlerine girmez ve kontrolü kaybetmezler. “ Başarısız bir şekilde kendi tepkilerini kontrol etmeye çalışmak, korkunun köleliğine yol açan senaryosudur. ” – Giorgio Nardone Japonlar, kendini kontrol etme, saygı ve dizginleme değerlerinin hakim olduğu bir toplum oluşturmayı nasıl başardı? Çok katı oldukları için mi disiplinli bir topluma kavuştular? Ya da belki, çocuk yetiştirme stratejileri etkili kalıpları mı içeriyor? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyelim. Japonlar aileye çok öne

Temizlikte Asla Sirke Kullanmamanız Gereken 6 Yer

Kimyasal kullanmamak için çoğu zaman ev temizliğinde sirke kullanırız. Ancak ev temizliğinde sirke her zaman yarar sağlamıyor. Evinizde kullandığınız birçok noktada sirke yarar yerine zarar verebiliyor. İşte ev temizliğinde asla sirke kullanmamanız gereken yerler. Sirke yemekler dışında temizlik konusunda da çoğu ev hanımının kurtarıcısı haline geldi. Yer silmeden çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanmaya, dibi tutmuş tencereleri temizlemeye kadar daha birçok şeyde sirke kullanılıyor. Ancak sirke ev temizliğinde bir numaralı yardımcınız olsa da asla kullanılmaması gereken yerler var. İşte ev temizliğinde sirkeyi kullanmamanız gereken yerler 1 : Granit ve mermer mutfak tezgâhları  : Sirke içerisinde yer alan yoğun miktardaki asit nedeniyle granit ve mermer yüzeylere zarar verebilir, lekelenmeler oluşmasına neden olabilir. 2 : Ütüdeki yanık lekeleri  : Bayanların korkulu rüyası haline gelen ütü üzerine yapışmış yanık lekeler

Çamaşır Yumuşatıcının Harikalar Yarattığı Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yer

Bazı temizlik malzemeleri kullanım amaçlarının dışında da kullanılabiliyorlar. Evinizde kullandığınız birçok temizlik ürünü farklı alanlarda da kullanılabiliyorlar. Bunlardan biri de yumuşatıcı. Sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmıyor aynı zamanda evinizin pırıl pırıl olmasını sağlıyor. Kulağa garip gelse de yumuşatıcılar, temizlik ürünlerinden daha fazla işe yarıyorlar. Yumuşatıcıyla yapabileceğiniz yedi farklı şeyi gördükten sonra siz de hak vereceksiniz. 1- Pencereler :  Pencereleriniz mi kirlendi? Sıkıntı yok! Hemen suyun içine yumuşatıcı ekleyin. Sprey şişesine koyup pencerelerinize sıkın ve kuru bezle camlarınızı temizleyin. Pencerelerinizin nasıl parladığını görünce siz bile şaşıracaksınız! 2- Yerler :  Yumuşatıcılar, sadece kıyafetlerinizi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda yerleri de pamuk gibi yapar. Ilık suyla yumuşatıcıyı karıştırın ve karışımla yeri paspaslayın. Yerde en ufak bir toz kalmayacak ve sert zemininizin yumuşadığını

Asla Buzdolabına Koymamanız Gereken 11 Yiyecek -

Mesela ekmeği buzdolabında mı, dondurucuda mı yoksa ekmek kutusunda mı saklamalıyız? Domatesi dolaba mı yoksa mutfak dolabına mı koymalıyız? Buzdolabına konulmaması gereken yiyecekler hakkında ne kadar bilgimiz var? Bazı yiyecekler tamamen buzdolabının dışında tutulmalı. Bunlardan en fazla tartışılanı kuşkusuz tereyağı oldu. İnsanlar tereyağını nasıl ve ne kadar süre dolabın dışında tutabileceklerini tartıştı. Dolaba konan yağı sürmek zor, peki ne yapmalıyız? Araştırmalar tereyağını ambalajından çıkarmadan buzdolabında saklamamız gerektiğini ve kullanmadan 10, 15 dakika önce çıkarmamızı söylüyor. Çünkü tereyağı pastörize sütten yapılıyor ve uzun süre dışarıda kalınca bozulma ihtimali artıyor. Tuzlu tereyağının bozulma süresi daha düşük çünkü tuz, bozulma oranını azaltıp bakterileri uzak tutuyor. Özetle, tereyağını tüm hafta boyunca dışarıda tutmanız önerilmiyor ama birkaç saat dışarıda kalmasında da sorun yok. Bazı yiyeceklerse tamamen buzdolabının dışın

Oğlunu Kaybeden Babanın Çocukları Hala Hayatta Olan Anne ve Babalara 9 Tavsiyesi +

Çocuklarınızın her daim yanınızda olacağını düşünerek hata ediyorsunuz. İşimizle ve diğer sorunlarla o kadar meşgulüz ki hayatımızdaki en değerli varlıkları unutuyoruz. Evlat acısını kimsenin tecrübe etmemesi söylenir. Richard Pringle ismindeki babanın Hughie ismindeki oğlu geçtiğimiz yaz beyin kanaması geçirdikten sonra hayatını kaybetti. Acılı baba, şimdi diğer anne ve babaların okumasını istediği 9 maddelik bir liste oluşturdu. Bütün anne ve babaların okuması gerekiyor. Minik Hughie henüz 3 yaşındayken hayatını kaybetti. Baba, Mirror’a “Beyin kanaması geçirme şansı sadece %5’ti. Maalesef %5’lik ihtimal gerçekleşti” dedi. Oğlunu kaybettikten bir yıl sonra Richard diğer anne ve babaların okumasını istediği 10 maddelik bir tavsiye listesi hazırladı. Okuyanlar hem duygulandılar hem de herkesin okuması için hızla paylaştılar. İşte Richard’ın evlatları hayatta olan anne ve babalara 10 tavsiyesi:     1. “Çocuklarınızı ne kadar öperseniz öpün size az geli