Ana içeriğe atla

Çörek Otu ve Su Diyeti İle 6 Günde 5 Kilo Verin -

Çörek otunun sağlık açısından faydaları olduğu kadar kilo vermek için de oldukça etkilidir. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için kullanabileceğiniz çörek otu sağlığımız için de çok faydalıdır.

Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce, yani günde 3 kez ortalama 200 adet çörek otu tohumunu çiğneyerek yutmak zayıflatmaktadır. ( 1 tatlı kaşığı kadar)

  • 1- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat evvela 1 tatlı kaşığı yeni öğütülmüş ya da çiğnenerek 1 bardak su ile birlikte yutulacak.
  • 2- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat evvela 5 damla çörekotu yağı 1 bardak su ile yutulacak.

Çörek otunun zayıflatma etkisini şu şekildedir.

  • 1- iştahı kapatarak, daha fazla yemek yemeyi önleyerek.
  • 2- Karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak.
  • 3- Lubricant (yağlayıcı) özelliğiyle bağırsakları kaygan hale getirerek, yani müshil etkisi göstererek, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlayarak.

Çörek otu gündelik kullanım miktarı

  • 2-5 yaş arası 5 gr
  • 5-12 yaş arası on gr
  • 12 yaşından büyük olanlarda 15 gr dır.

Çörek otunun gündelik kullanım miktarı 2 veya 3 e bölünerek aç karnına yenmelidir. Bu öğünler sabah öğle arası, ikindi vakti ve yatmadan öncelikle olabilir.

Çörek otunun faydalı olabilmesi için tam sindirilmesi gerekir. Kişide hazımsızlık sorunları varsa giderilmelidir.

Çörek otu öğütülmeden yenirse sindirilemez, öğütülerek yenmesi gerekir. Öğütülmüş çörekotu bekletilmemelidir, yağı kolaylıkla acır ( Oksidasyon) ve zararlı duruma gelir. Çörek otunun öğütülmesinde elektrikli kahve değirmeni kullanılabilir, aletin zorlanmaması için uzun süre öğütme yapılmamalıdır.

Çörek otu hafif acımsı ve baharlı lezzette bulunduğu için insanların damak tadına göre yeme şeklinin geliştirilmesi gerekmektedir.

Çörek otunun bileşiminde bulunan proteinlerin sindiriminin kolay olması için aç karnına mide asidiyle direk münasebet etmesi istendiğinden süt yada yoğurtla yenmesi önerilmemektedir.

Çörek otu çiğneyerek yenirse öteki faydalarına ilave şekilde ağız içi ve dişeti bakımı da oluşturulmuş olur. Bu yeme halinde dut kurusu ya da kuru siyah üzüm beraber yenerek tat düzenlemesi yapılabilir.

Gün içerisinde 2 – 2,5 litre su tüketilmelidir. Yapacağınız yarım saatlik egzersiz de yağ yakımınıza yardımcı olacaktır.

Çörek Otunun Sağlığımız İçin Diğer Faydaları

Kanser hastalığına karşı korur ve tedavi eder. Vücuttaki zehirlerin süzülerek dışarı atılmasını sağlar. Mantar,mikrop ve virüsleri yok eder.

Çörek otu yağı hücreleri yenileyerek yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. Vücuda zindelik vererek yorgunluğu giderir. Ruh halini sağlamlaştırır ve hormonları düzenler.

Çörek otu hazmı kolaylaştırır ve bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar. İdrar söktürücü özelliği olduğundan dolayı safra kesesine iyi gelir.

Baş ağrısı,nezle ve grip hastalıklarında buruna damlatma yöntemiyle kullanılır. Kulak iltihabında ve kulak üşütmesinde kullanır.(Kulağa 3 damla damlatılması tavsiye edilir.)

Sinüzit hastalığına birebirdir. Gün içinde 1-2 defa damlatılır ve 1 hafta boyunca uygulanması önerilir.

Kan şekerini düzenler.  Kolestrol ve tansiyon dengesini düzenler. Cinsel performanslığı arttırır. Gözde ki mikropları öldürür.

Kepeği ve saç dökülmesini ortadan kaldırır.

Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?

Sırt ağrısında ve romatizmal ağrılarda kullanım: 

Öncelikle bir miktar çörek otu yağı ısıtılır. Isıtma işlemi bittikten sonra ısıtmış olduğumuz yağı problem yaşadığımız bölgeye masaj yaparcasına sürebilirsiniz.

İshal probleminin tedavisinde kullanım: 

1 fincan yoğurdun içine 1 çay kaşığı çörek otu yağı karıştırılır. Hastalık belirtileriniz geçene kadar yapmış olduğumuz karışımı her gün 1-2 defa tüketin.

Öksürük tedavisinde kullanım:

İçtiğiniz 1 fincan kahvenin içerisine 1 çay kaşığı çörek otu yağı katılır ve günde 2 defa tüketilir.

Saç beyazlamasına karşı kullanım:

Çörek otu yağı ile düzenli olarak saçlarınıza masaj yapmalısınız.

Baş ağrısını yok etmek için kullanım:

Kulak ve alın kısımlarına masaj yaparsanız baş ağrınızdan kurtulabilirsiniz.Masaj sonrası ağrıyan bölge bandaj ile sarılmalıdır. Kahvaltıdan önce 1 çay kaşığı çörek otu yağı içerseniz de baş ağrısı problemini ortadan kaldırırsınız.

Burun tıkanıklığı ve gripte çörek otu yağının kullanım:

Eğer ki burnunuz tıkalıysa burun deliklerinize 3-4 damla çörek otu yağı damlatın. Soğuk algınlığı problemini de tedavi etmektedir.

Saç dökülmesine karşı kullanım:

Çörek otunu uygulamadan önce 1 limonun tümünü kafanıza dökün. Biraz bekledikten sonra sabunlayın ve durulayın. Saçlarınız kuruduktan sonra çörek otu yağını kafaya derinize masaj şeklinde uygulayın.

Cilt bakımı için çörek otu yağı: 

1 çorba kaşığı çörek otu yağı ile 1 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın.Hazırlanan bu karışımı yüzünüze masaj yaparak iyice emilmesini sağlayın. Ortalama 1 saat cildinizde bu yağı bekletin. Bekleme sonrası yüzünüzü su ve sabun yardımıyla temizleyin.

Kansere Karşı Çörek Otu ve Bal Karışımı:

Yarım kilo bal ile 100 gram çörek otu karıştırılır. 3 Gün üzeri tülbentle örtülerek bekletilir. 3.günün sonunda macun haline gelen bu karışımı günde 3 kere aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketilir.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • http://media.beliefnet.com/~/media/photos-with-attribution/health/bay%20leaves/bay-leaves-1_credit-shutterstock.jpg?h=318
  • http://www.lazhaber53.com/images/defne-yapra%C4%9F%C4%B1-b%C3%BCy%C3%BCs%C3%BC-yapan-medyum-melih-hoca.jpg
  • http://www.1ciltbakimi.com/wp-content/uploads/2016/01/Defne-Sabunu.jpg
İçerik Kaynakları :
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/319562.php
  • http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-cumin-jeera/#gref
  • https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-cumin#section5

ŞUAN EN ÇOK NE OKUNUYOR 👇👇

Kuru Fasulyenin Gaz Yapmaması Nasıl Sağlanır?

Bol proteinli, lezzetli mi lezzetli kuru fasulyeyi çok seviyor, hatta ne kadar çok yersek yiyelim hiç bıkmıyoruz. Kuru fasulye yanına pilav, cacık ya da turşu olan bir masaya kim oturmaz ki? Kuru fasulyenin gaz yapmaması için ne yapmak gerekir biz biliyoruz. Her güzel şeyin bir bedeli var gibi kuru fasulye yemenin de bir bedeli var, o da ‘’gaz’’ mı diyorsunuz? Hayır, aslında böyle bir bedel yok. Kuru fasulyenin gaz yapmaması için sadece bilmeniz ve yapmanız gereken şeyler var. Bunlar nelerdir gelin bir bakalım… Konunun başlangıç noktasına gelelim; ‘’Kuru fasulye neden gaz yapar?’’ Kuru fasulye bünyesinde midemizin sindiremeyeceği kadar oligosakkarit bulunduruyor. Oligosakkarit, şeker molekülleridir. Midemiz ve ince bağırsaklarımız oligosakkariti sindiremez ve bu yüzden başka sevdiğimiz kuru fasulye olmak üzere diğer tüm baklagiller midede rahatsızlık yaşanmasına sebep olur. Yaşanılan gaz ve mide rahatsızlıklarına çözüm olarak oligosakkaritleri kalın ba

İşte Ayak Şişliklerinin Sebebi Olabilecek 9 Ciddi Hastalık

Sadece sıcaklardandır, bütün gün ayakta durdum ondandır ya da bugün çok yürüdüm de şişti demeyin. Ayak şişmesinin sebebi bu 9 rahatsızlıktan biri olabilir. Ayakların şişmesi genellikle hamilelik, sakatlık veya tüm gün ayakta durmak gibi koşullarla ilişkilendirilir. Ancak ayakları şiş olan birçok insan ne hamile, ne spor sakatlığı var ne de tüm gün ayakta çalışıyor. Peki diğer sebepler ne olabilir? Aklınızda bulunsun, çoğu zaman ayaklarınızın şişmesi hayatınızı tehdit etmez  ancak yürümek için onlara ihtiyacınız olduğunu düşününce, tedbirli olmakta fayda var. Soğuk suda bekletmek veya güzel bir masaj yaptırmak tüm sıkıntılarınızı ortadan kaldırabileceği gibi, başka sebepleri de olabilir. Hadi bunları öğrenelim! Altta yatan sebep hayati risk taşıyor da olabilir ne yazık ki her zaman yüksek yüzdelik dilimde bulunacak kadar şanslı olmayabiliyoruz. Bu içeriğimiz sayesinde ayaklarınızın şişmesinin sebepleri hakkında daha detaylı bilgi edinebilir ve doktorunuz

Saçınızdaki Beyazlardan Sonsuza Kadar Kurtulun!

Saçlarınızın arasında istemediğiniz beyaz teller mi çıkıyor? Saçlarınız gri görünmese bile bu bir kaç tel sizi huzursuz etmeye yetiyordur. Hatta saçlarınızı boyatmak ve şekillendirmek için harcadığınız paralar da can sıkıcı olmaya başlamış olabilir. Yavaş yavaş siz de bu beyaz saçların genç yaşlarda neden çıktığını ve bu durumdan nasıl kurtulacağınızı merak etmeye başlamışsınızdır. Bizce bunun için denenebilecek ilk, en kolay ve en ucuz yol bitkisel doğal çözümleri denemek. Ama isterseniz çözümlere geçmeden önce neden bu genç yaşınızda saçlarınız beyazlıyor sebeplerine bir göz atalım; Erken yaşta saç beyazlamasının nedenleri Saç beyazlamasının bilinen en büyük sebebi genetiktir. Yani anne/babanızın saçlarında sizin yaşlarınızdayken beyazlama olmuşsa bu çok yüksek ihtimalle sizde de olacak anlamına geliyor. Gizli şeker veya kan şekeri düşüklüğü olarak bilinen şeker hastalıkları da saçlarınızın erken beyazlamasına sebebiyet verir. Saça rengini veren mela

Soğanın Şaşırtıcı Bir Şekilde Tedavi Ettiği 10 Sağlık Sorunu

Soğan tam bir mucize saçan bitkidir. Soğan sayesinde tedavi edebileceğiniz o kadar çok sağlık problemi var ki. Eskilerin tedavi reçetelerini düşününce soğansız bir tarif yok denecek kadar az. Soğan; yanığa, yüksek ateşe, siğile ve hatta kansere bile iyi gelmektedir. Bunlar soğanın en yaygın bilinen özelliklerinden birkaç tanesidir. İşte soğanın inanılmaz bir şekilde tedavi ettiği sağlık problemleri: 1.Soğuk algınlığına iyi gelmektedir Soğanın soğuk algınlığına iyi geldiğini duymayan yoktur. Mevsim geçişlerinde ve soğuk kış aylarında, hastalanacağınızı hissettiniz zaman derhal çiğ soğan tüketmelisiniz. Soğanı bu şekilde tüketmeyi sevmiyorsanız bunun yerine soğan, bal ve zencefil karışımından doğal bir çay hazırlamak mümkündür. Soğan tüketmeye başladığınız anda sinüsler temizlenmektedir. Soğan çayı reçetesi ise antibiyotik görevi görmesinin yanı sıra boğazdaki ağrıyı da yok etmektedir. 2. Vücut ateşini düşürür Soğanla yüksek ateşin düşürülmesi size biraz tu

KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI

Günümüzde baharatlar grubundan en çok tüketileni karabiberdir. Karabiber yağının özellikleri ve faydaları oldukça fazladır. KANDAN ÜRİK ASİDİ TEMİZLEYEN, ANKSİYETEYİ TEDAVİ EDEN VE ALKOL SİGARA YOKSUNLUĞUNU AZALTAN KARABİBER YAĞI Karabiber sağlığınıza bir çok faydada bulunacak esans yağ şeklidir. Hatta bugüne kadar kullanmış olduğunuz en güçlü ürünlerden biri karabiber yağı olacaktır. KARABİBER YAĞININ SAĞLIĞA FAYDALARI 1- Karabiber yağı antiseptik özellik taşımaktadır :  Antiseptik özellikle kalmayıp spazm çözücü, antienflamatuar, antioksidan, gaz giderici, idrar söktürücü, balgam söktürücü, ateş düşürücü, kabız giderici ve urik asit gut hastalığı engelleyini etkileri vardır. 2- Antibakteriyel özelliği vardır :  Böcek ısırmaları sonucu kaşıntıları ve iltihapları ortadan kaldırır. Damarları temizler ve böylelikle damar tıkanıklığını önler. 3 - Karabiber yağı antioksidan özelliği taşımaktadır :  Serbest köklerin sebep olduğu damar hasar