Yabani Ot Deyip Geçmeyin: Bahçedeki Mucize "Kaz Çimi"

Yabani Ot Deyip Geçmeyin: Bahçedeki Mucize "Kaz Çimi" (Eleusine indica)

Bahçenizde, kaldırım kenarında, tarlada biten ve genellikle "aman gereksiz ot" diye söküp attığımız o bitki var ya... İşte o aslında Allah'ın bize sunduğu gizli bir lütuf! Bilimsel adıyla Eleusine indica, bizim bildiğimiz adıyla Kaz Çimi (Kaz Otu); yıllarca ayağımızın altında ezdiğimiz ama kıymetini bilemediğimiz gerçek bir şifa deposudur.

Görünüşü sıradan, belki biraz çelimsiz ama içi tam bir ecza dolabı gibi! Bahçelerde adım başı rastladığımız bu bitkinin, tepeden tırnağa tam 30 farklı derde deva olduğunu duyunca kulaklarınıza inanamayacaksınız.

Nedir Bu Kaz Çimi?

Dünyanın her yerinde arsızca büyüyen, her toprağa uyum sağlayan o inatçı ot var ya, işte o bu. Ama o mütevazı haline aldanmayın; içinde barındırdığı maddelerle iltihabı kurutur, şekeri dengeler, mikrobu kırar. Resmen doğanın bize sunduğu bedava ilaçtır.

Ayağımızın Altındaki Eczane: İşte Kaz Çiminin 30 Muazzam Faydası

Cildinizdeki basit bir yaradan, iç organlardaki sıkıntılara kadar elini atmadığı yer yok. İşte Kaz Çimi'nin (Goosegrass) bünyenize yapacağı iyilikler:

• 1. Vücudu Tertemiz Yapar (Detoks):
  İdrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki bütün zehri, toksini dışarı atar. Böbreklerinizi yıkar, pırıl pırıl yapar.
• 2. İltihap Kurutucudur:
  Eklemlerde, kaslarda oluşan iltihabı söküp atar. Romatizma ağrısı çekenler için doğal bir destekçidir.
• 3. Gençlik İksiridir (Antioksidan):
  Hücreleri paslanmaktan korur. Vücudu erken yaşlanmaya ve hastalıklara karşı zırh gibi korur.

• 4. Mideyi Rahatlatır:
  Yemekten sonra şişkinlik, gaz derdi olanlara birebirdir. Sindirimi tıkır tıkır çalıştırır.
• 5. Mikrop Savardır:
  Vücuda giren zararlı bakteri ve virüslere karşı kalkan olur, bağışıklık sistemine omuz verir.

• 6. Ateşi Bıçak Gibi Keser:
  Eskilerin en çok başvurduğu yöntemdir; havale geçirmesin diye yüksek ateşi düşürmekte kullanılır.
• 7. Tansiyonu Dengeler:
  Yüksek tansiyonu olanlar için dengeleyici, sakinleştirici bir etkisi vardır.
• 8. Ciğerleri Açar:
  Astım, bronşit gibi nefes darlığı yapan hastalıklarda göğsü yumuşatır, rahat nefes aldırır.
• 9. Yarayı Çabuk Kapatır:
  Ufak tefek kesiklerde, sıyrıklarda mikrop kaptırmaz, yarayı hızlıca iyileştirir.

• 10. İdrar Yollarını Temizler:
  İdrar yolu enfeksiyonu (sistit) çekenler bilir; bu ot yolları temizler, kum ve taş oluşumunu engellemeye yardım eder.
• 11. Şekeri Kontrol Eder:
  Şeker hastaları için kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu, ani çıkışları frenlediği söylenir.
• 12. Zayıflamaya Yardımcıdır:
  Vücutta biriken fazla suyu (ödemi) atar, şişkinliği indirir, kilo vermek isteyenin dostudur.
• 13. Bağırsak Kurdunu Döker:
  Eski bir yöntem olarak bağırsaktaki parazitleri ve kurtları temizlemek için kullanılır.
• 14. Cildi Güzelleştirir:
  Ciltteki kızarıklığa, tahrişe iyi gelir; cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.

• 15. Ağrıyı Sızıyı Alır:
  Çayını içmek veya lapa yapıp ağrıyan yere koymak sızıyı dindirir.
• 16. Saçlara Can Verir:
  Suyuyla saç diplerine masaj yapıldığında saç köklerini canlandırır, dökülmeyi azaltır, saçı gürleştirir.
• 17. Karaciğer Dostudur:
  Karaciğerin yükünü hafifletir, safrayı düzenler, vücudun temizlenmesine destek olur.
• 18. Bağışıklığı Çelik Gibi Yapar:
  Zengin içeriğiyle vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir, hastalıklara kolay pabuç bırakmazsınız.
• 19. Kemikleri Sağlamlaştırır:
  İçindeki mineraller sayesinde düzenli kullanımda kemik yapısını korur, güç verir.
• 20. Kabızlığa Çaredir:
  Bağırsakları yumuşatır, tuvalete çıkmayı kolaylaştırır, şişkinliği alır götürür.

• 21. Kan Dolaşımını Hızlandırır:
  Damarlardaki kan akışını rahatlatır, kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
• 22. Kolesterolü Düşürür:
  Kötü kolesterolü (LDL) aşağı çekerek kalbin yorulmasını engellediğine inanılır.
• 23. Kötü Hastalıklara Kalkan Olur:
  Bazı araştırmalar, içindeki güçlü maddelerin kanserli hücrelerin büyümesini engelleyebileceğini göstermektedir.
• 24. Siniri Stresi Yatıştırır:
  Çayının sakinleştirici etkisi vardır; günün yorgunluğunu, stresini alır, sizi pamuk gibi yapar.
• 25. Baş Ağrısını Geçirir:
  Özellikle stresten kaynaklanan baş ağrılarını hafifletmek için eskiden beri kullanılır.
• 26. Deliksiz Uyku Uyutur:
  Gece dönüp duranlara çaredir; uykuya geçişi kolaylaştırır, sabah dinç uyanmanızı sağlar.
• 27. Zehre Karşı Panzehirdir:
  Bazı kültürlerde yılan veya böcek sokmalarında zehrin yayılmasını önlemek için bölgeye uygulandığı bilinir.
• 28. Şişliği İndirir:
  Burkulma, incinme sonucu oluşan şişliklere lapa yapıp sararsanız, şişi indirir rahatlatır.
• 29. Eklemleri Rahatlatır:
  Eklem ağrılarını hafifleterek daha rahat hareket etmenizi sağlar, kireçlenmeye karşı destek olur.
• 30. Gözün Ferini Artırır:
  Göz sağlığını destekleyen maddeler içerir, yaşlılığa bağlı görme sorunlarına karşı koruyucudur.

Evinizde Hazırlayabileceğiniz 4 Şifalı Tarif

Bu mucizevi ottan faydalanmak sandığınızdan çok daha kolay. İşte evinizde şipşak hazırlayabileceğiniz, denenmiş 4 farklı yöntem:

1. Klasik Kaz Çimi Çayı (Genel Sağlık İçin)
Bahçeden topladığınız kaz çimlerini (kökleriyle birlikte) çamurundan arındırmak için bol suda iyice yıkayın. Bir tencereye 2 bardak su ve bir avuç temizlenmiş otu ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra altını kısıp 10 dakika daha tıngırdatın. Ocaktan alıp ılımaya bırakın. Süzdükten sonra içine isterseniz bal veya limon ekleyip şifa niyetine için.

2. Lapa Yöntemi (Yara, Ezik ve Ağrılar İçin)
Diyelim ki bileğinizi burktunuz veya diziniz ağrıyor. Taze kaz çimi yapraklarını toplayın. Bir havanda veya tahta kaşıkla ezerek suyunu hafifçe salmasını sağlayın (macun kıvamına gelmeli). Bu lapayı ağrıyan veya şişen bölgenin üzerine koyup temiz bir tülbentle sarın. Birkaç saat bekletmek oradaki yangıyı alacaktır.

3. Öz Suyu Kürü (Saç Dökülmesi İçin)
Taze otları meyve sıkacağından geçirerek veya iyice dövüp tülbentten süzerek o yeşil öz suyunu çıkarın. Bu suyu saç diplerinize parmak uçlarınızla masaj yaparak iyice yedirin. Yarım saat kadar beklettikten sonra saçınızı yıkayın. Saç köklerini beslemek için birebirdir.

4. Kök Kaynatması (İnatçı Rahatsızlıklar İçin)
Bitkinin en güçlü yeri köküdür. Topraktan söktüğünüz kökleri kesip ayırın ve tertemiz yıkayın. 1 litre suya bir avuç kök atıp suyun rengi değişene kadar (yaklaşık 15-20 dakika) kaynatın. Soğuduktan sonra gün boyu su yerine bunu yudumlayın. Özellikle idrar yolları ve böbrek sıkıntıları için bu yöntem önerilir.

Bilim Ne Diyor?

Aman Dikkat: Biz bunları anlattık ama her bünye farklıdır. Ciddi bir hastalığınız varsa, hamileyseniz veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, kaş yapayım derken göz çıkarmayın; mutlaka doktorunuza danışın.

1. Mikrop Öldürücü ve Koruyucu Etkisi:
   Ettebong, E., Nwafor, P., & Okokon, J. (2012). "Eleusine indica'nın canlılarda anti-plazmodiyal aktiviteleri." Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.
2. İltihap Sökücü Gücü Üzerine:
   Marcelo, H., ve ark. (2019). "Eleusine indica (L.) Gaertn. yaprak özünün fitokimyasal taraması ve anti-enflamatuar aktivitesi."