Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Şubat, 2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

TURP GİBİ OLMAK İÇİN SOFRANIZDAN EKSİK ETMEMENİZ GEREKEN SEBZE : TURP

HER GÜN AZ DA OLSA ÇİĞ "TURP" YEMENİN FAYDALARI Turp C vitamini, folik asit ve potasyum açısından zengindir. B2 ve B6 vitaminleriyle magnezyum, bakır ve kalsiyum için de iyi bir kaynaktır. Ve bakın nelere iyi gelir...

Pek çok çeşidi bulunan turp çiğ olarak tüketilen ve oldukça sağlıklı olan bir sebzedir. Kara turp, kırmızı ve siyah turp olarak pek çok çeşidi bulunmaktadır. 
Turp lif oranı açısından en zengin besinlerden birisidir. Bununla birlikte yemeklerin yanında her gün az bir miktar da olsa tüketilmesi önerilen turp özellikle sindirim sistemi için de oldukça faydalıdır.

Turpun Faydaları

-Karaciğer için en sağlıklı ve faydalı besinlerden birisidir. Özellikle karaciğerin kuvvetlenmesi için ihtiyacı olan bileşenler turpta fazlası ile bulunmaktadır. Bununla birlikte sarılık hastalığı için de şifa kaynağıdır.
-Solunum yolu hastalıklarında tedavi edici bir özelliği vardır. Özellikle turp suyunun öksürüğü oldukça hızlı bir şekilde geçirdiği bilinmektedir.


-Kabızlığa çok iyi gelmek…

ASPİRİNİN HİÇ BİLMEDİĞİNİZ KULLANIM ALANLARI ve FAYDALARI

HER EVDE BULUNAN ASPİRİNİN OLDUKÇA DEĞİŞİK ve BİR O KADAR DA ETKİLİ KULLANIM ALANLARI En acil durumda bile akla ilk gelen ilaçlardan birisi aspirindir. Tabi bildiğimizin aksine ağrı kesmenin yanında daha ne faydaları varmış ne... İşte o faydalar...
Her evde bulunan ve en küçük acil durumda bile akla ilk gelen ilaçlardan birisi aspirindir. Ancak aspirin sadece ağrı kesici bir özelliğe sahip değildir. Sizler de şimdi duyacağınız aspirinin diğer özellikleri ile oldukça şaşırabilirsiniz.

Aspirini sulandırdıktan sonra farklı şekillerde ve farklı yerlerde kullanabilirsiniz.

Kepek Gidericidir

Saçlarınızda sürekli olarak kepek sorunu ile mücadele ediyorsanız sadece iki tane aspirini ezerek şampuanınızın içine katın.

Düzenli kullanımda sizler de saçlarınızdaki kepeğin gittiğini görebilirsiniz.


Nasır Tedavisinde Etkilidir 
6 adet aspirini ezin. Ardından içine bir çay kaşığı limon ve bir çay kaşığı da su atın. Bu karışımı karıştırdığınızda macun kıvamında bir karışım elde edeceksiniz.

Ardından da nasırl…

BİR NEVİ İĞNESİZ AKUPUNKTUR : MANDAL TEDAVİSİ

HER TÜRLÜ AĞRIYA ve RAHATSIZLIĞA ŞAŞIRTICI AMA ETKİLİ TEDAVİ BİR NEVİ İĞNESİZ AKUPUNKTUR : MANDAL TEDAVİSİ
Aslında hepimizin çeşitli yöntemleri var. Yıllar içersinde kendi kendimize keşfettiğimiz. Örneğin gözleri ağrımaya başlayan birisi gözlerini ovuşturup, bir süre sıkıca kapatabilir. Ya da başı ağrıyan birisi şakaklarını ovabilir.
Ya da başının etrafını sıkıca bir bez/tülbent ile bağlayabilir. Bunun gibi aslında gündelik hayatta çok fazla uyguladığımız yöntem var.

Akupuntur olarak bilinen tedavi yöntemi de bizim deneye deneye bulduğumuz (aslında tam da bulamadığımız ama oldukça yaklaştığımız) o noktaların tam adresini veren ve ordaki sinirlerle tüm vücuda hükmeden bir yöntem.
İşte bu yazıda birazdan çok çok önemli tedavi noktalarını öğreneceksiniz. Sadece kulaklardan geçen sinirlerin vücudun sinir merkezine kadar gitmesi sayesinde, bir mandal yardımı ile ya da olmadı elinizle şöyle güzelce bir noktayı sıkarak.


Öncelikle yukarıdaki resme iyi bakın.Kulağınızda tam altı özel nokta var.

TOPUKLARDAKİ ÇATLAKLARA DOĞAL ÇÖZÜM

TOPUKLARDAKİ ÇATLARI  GİRDERMEK İÇİN YAPABİLECEĞİNİZ BASİT KÜR TARİFİ Genellikle kadınların en sık yaşadığı sorunlardan birisi de topuklarda oluşan çatlaklardır. 
Bunun için ise oldukça doğal bir kür hazırlayabilirsiniz. Su ile oldukça içli dışı olan kadınların en sık yaşadığı sorunlarından olan çatlak sorununun bir diğer önemli nedeni ise su tüketimidir.
Suyu oldukça az tükettiğiniz için sürekli olarak çatlak sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Bunun için bakım kürü haricinde su tüketimine de dikkat etmenizde fayda olacaktır.

Topuk Çatlağı İçin Aspirin Ve Vazelin Kürü

Malzemeler:


-Yeteri kadar vazelin
-2 adet aspirin
-Pamuklu çorap

Hazırlanışı:

Sadece iki tane aspirini ezdikten sonra yeteri kadar vazelin ile karıştırarak topuklarınıza sürün ve ardından da çorabınızı giyerek bir gece boyunca bu şekilde bekleyin. Sabah ise ılık su ile durulayabilirsiniz.
Düzenli olarak yaptığınızda sadece bir hafta gibi kısa süre içinde topuğunuzdaki çatlakların geçtiğini göreceksiniz. Kürden sonra kullandığını…

VÜCUDUNUZU YENİLEMENİN EN BASİT YOLU

ÖDEM VE TOKSİNLERİ ATMANIN EN ETKİLİ TARİFİ
Bazen ne kadar da yediklerinize dikkat etseniz şişkinliğiniz bir türlü inmez...
Beslenme şekliniz ve neleri tükettiğiniz sağlığınızı yakından ilgilendirmektedir. Her ne kadar düzenli ve sağlıklı bir şekilde besleniyorum diye düşünseniz de yine de vücudunuzda ödem ve toksin birikmesi oluşabilmektedir.

Bunun için arada bir de olsa vücudunuza doping etkili olan bir kür hazırlayarak hem yağlarınızın daha hızlı ve etkili bir şekilde yakılmasına hem de ödem ve toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olabilirsiniz.




Sizlere tarifini vereceğimiz sebze karışımı suyu ile sindirim sisteminizi de temizleyebilirsiniz. Üstelik bu karışım sayesinde midenizdeki fazla asit oranının da düzenlenmesini sağlayabilirsiniz.
Vücudunuzu yenilemek için kolaylıkla hazırlayabileceğiniz vitamin dolu sebze suyu tarifi:

Malzemeler : 

-3 yaprak beyaz lahana
-1/3 pancar
-1/2 havuç
-1/2 limon suyu
-Az miktar zeytinyağı

Sebze Suyunun Hazırlanışı:

İlk olarak lahanaları, pancarı ve havu…

HIZLI SAÇ UZATMAK İÇİN UYGULAYABİLECEĞİNİZ EN ETKİLİ BİTKİSEL FORMÜL

HIZLI, ÇOK HIZLI SAÇ UZATAN BİTKİSEL KÜR TARİFİ Saç bakımı için şimdiye kadar pek çok şey denemiş olabilirsiniz.
Kadınların hemen hepsi hızlı ve gür saçlara sahip olmak ister. Saç bakımı için şimdiye kadar pek çok şey denemiş olabilirsiniz. Ancak herkesin saç yapısı farklı olduğu için ve en önemlisi de beslenme alışkanlığı farklı olduğu için saçlarında da aynı etkiyi görmemiş olabilirler.

Bunun için öncelikli olarak saçlarınızın daha hızlı bir şekilde uzamasını istiyorsanız saç yapınızı bilerek size uygun bir bakım kürü denemelisiniz.


Ancak saç için evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bakım kürleri ile de oldukça güzel ve sağlıklı sonuçlar elde edebilirsiniz.

İşte Saçlarınızı Evde Kolaylıkla Uzatabileceğiniz Bakım Kürü:

Malzemeler:

-Yarım muz
-1 çorba kaşığı bal
-Bir yumurtanın sarısı

Hazırlanışı :
Oldukça ekonomik malzemeler ile aslında saç bakımınız için hem kolay hem de oldukça sağlıklı bir kür hazırlayabilirsiniz.
Öncelikli olarak homojen bir karışım elde etmek için saymış olduğumuz…

DİŞ AĞRISINA İYİ GELEN EN ETKİLİ DOĞAL YÖNTEMLER

Evdeki Malzemelerle Diş Ağrısını Şıp Diye Kesen En Etkili Kür ve Yöntemler
Pek çok kişinin dişçiden korkmasına karşılık, diş ağrısı çektiği bilinir. İşte ağrınızı şıp diye kesecek en etkili doğal ağrı kesici yöntemler...

Özellikle oldukça şiddetli diş ağrılarında dişin ağrısını geçirmek için doğal yöntemleri tercih ediyorsanız sizler de karanfili kesinlikle denemelisiniz.

Bilindiği üzere karanfilin ağrı kesici bir özelliği vardır. Özellikle ağrıyan dişin üzerine bir adet karanfil koymanız ağrının uyuşmasını ve kısa sürede geçmesini sağlayacaktır.
Karanfilin içinde bulunan eugenol maddesi orta şiddetli diş ağrılarında bile etkili olabilecek bir özelliğe sahiptir. Ancak çok fazla karanfil tüketimi midede yanmanın dışında ağız içinde uyuşmaya ve tahrişe de neden olabilmektedir.

Diş Ağrısının Doğal Çözümü : KARANFİL

10 tane kadar kuru karanfili öğütün. Yarım su bardağı ılık suda 3 - 5 dakika demledikten sonra ( suyun rengi değişecek) bu suyu soğutun ve gargara yapın.
Veya tane karanfili ağ…

SİRKENİN DEĞİŞİK KULLANIM ALANLARI

SİRKENİN SALATALARA LEZZET VERMESİNİN YANINDA  BİR ÇOĞUNU MUHTEMELEN İLK DEFA DUYACAĞINIZ ÇOK DEĞİŞİK KULLANIM ALANLARI

Sirkeyi sadece yemeklerinizde veya salatalarınızda değil aksine günlük yaşantınız için de pek çok yerde rahatlıkla kullanabilirsiniz.

İşte Sirkenin Kullanım Alanları

-Koku Giderici  : Ellerinize sinen soğan veya sarımsak kokusu gibi kokuların daha kolay bir şekilde çıkması için ise sirke ile ellerinizi ovalayabilirsiniz.


-Gargara Olarak Kullanılır : Ağız kokusu için en etkili olan doğal yöntemlerden birisi de sirkedir. Sadece gargara olarak su ile birlikte karıştırdığınız sirkeyi gargara yaparak ağız kokularından kurtulabilirsiniz.
-Uyku Sorununu Çözer : Uyumakta zorlanıyorsanız sadece sirkeli ılık suyu içmeniz yeterli olacaktır.

-Saç Bakımında Etkilidir : Saç bakımı için sirke tercih ederseniz daha parlak renge sahip olan saçlara kavuşabilirsiniz.

-Kilo Vermede Etkilidir : Yemeklerden önce ise sadece bir bardak sirkeli su içmeniz tokluk hissi yaşamanıza yardımcı olaca…

KARBONATIN DEĞİŞİK KULLANIM ALANLARI

HER EVDE BULUNAN KARBONATIN ÇOK DEĞİŞİK KULLANIM ALANLARI Karbonat öyle bir madde ki ne sağlığa faydaları saymakla biter ne hayata dair kullanım alanlarına...  Bazen kendisi çok etkili bir ilaç bazen çok etkili bir deterjan :) Bazen inanılmaz etkili bir oda spreyi, bazen en etkili bir kozmetik ürünü... 


1- Buz dolabında oluşan kokuları gidermek için (1 kase karbonatı buzdolabının bir köşesine koyun 4-5 gün geçince karıştırın ayrıca sebzeleri ve meyveleri koruyucu etkisi vardır.
2- Sigara kokusunu önlemede ( Karbonat ve sirkeyi karıştırıp odanın bir köşesine koyun odadaki kokuları yok edecektir.)

3- Halı da ki kokuları gidermek için ( 1-2 avuç karbonatı halının her tarafına serpin ve 1-2 saat bekletin sonrasında elektrik süpürgesi ile iyice süpürün.)



4 - Diş temizliğinde ve diş parlatmada ( 2 günde 1 karbonatla yavaş bir şekilde dişlerinizi fırçalayın 2 damla çilek suyu da ilave edebilirsiniz)

5 - Saç temizliğinde ( Jöle veya sprey kullanımı sonrası saç temizliğinde orta boy bir şampuanın içe…

VÜCUT SUSUZ KALIRSA NE OLUR?

SU İÇMEK NEDEN ÖNEMLİ! VÜCUT SUSUZ KALIRSA NE OLUR? Yüzde 10 su kaybı hayati tehlikeye yol açar! Yüzde 15'lik bir su kaybı ise artık dönüşü çok zor bir duruma sizi sokar.

Yetişkin bir insanın vücudunun yaklaşık yüzde 60'ı sudan oluşur. Öyle ki yaşamsal faaliyetlerimizi bu su ile sağlarız. Çünkü su yaşamsal faaliyetlerimizi yerine getirip, sürdürebilmek için şarttır. Bu yüzden bol su içmek bir alışkanlık olmalıdır ve su içmek için susamayı beklemek çok yanlış bir davranıştır.
Susama hissi vücuttaki susuzluğun son tepkisidir. Yani susadığınız zaman aslında vücudunuz için zaten çok geç kalmışsınızdır.


Eğer vücut aşırı miktarda su kaybederse, o vakit dehidrasyon meydana gelir. Dehidrasyon kelime anlamı olarak, bedenin ihtiyacı olan sıvıyı yitirmesidir. Meşrubat, asitli içecekler, alkol, çay, kahve gibi gerçekte su harici sıvılar vücudun su ihtiyacını asla karşılamaya yetmez. Hatta karşılamayı bir yana bırakın, vücudun daha fazla miktarda suya ihtiyaç duymasına sebep olur. Ayrıca susuzl…

KARACİĞER YAĞLAMASI İÇİN BİTKİSEL KÜR TARİFİ

Karaciğer yağlanması  çok tehlikeli ve sinsi bir hastalıktır. Mutlaka dikkat edin, ihmal etmeyin!!

Karaciğer yağlanmasına karşı tamamen doğal malzemelerden oluşan çok etkili alternatif kürü de deneyebilirsiniz. İçeri tamamen doğal ve bitkisel.
Özellikle Prof.Dr.İbrahim Saraçoğulunun her platformda uzun uzun anlattığı o iş o kürün yapılışı...

Malzemeler
2 su bardağı su
1/2 demet maydanoz
1 adet limon

Hazırlanışı ve Kullanımı


Yarım demet maydanozu (10-12 adet) güzelce yıkayın.
Elinizle 2-3 parçaya bölün.
Mutfak robotundan geçirin.
Diğer yandan 1 adet limonun suyunu sıkın.
Büyük boy bir kavanozun içine, mutfak robotundan geçirdiğiniz maydanozları koyun.
Üzerine limon suyunu ekleyin. 1 su bardağı içme suyu ilave edip, blender yardımı ile güzelce karıştırın.
Suyun rengi değiştikten ve maydanozlar iyice kıyıldıktan sonra 1 su bardağı daha içme suyu ilave edin.
Kısa bir süre tekrar karıştırın.

Hazırladığınız bu kürü sabah kahvaltıdan 15 dk kadar önce aç karnına içmelisiniz. Günde 1 bardak içm…

İLAÇ ETKİSİNDEKİ SEBZE YER ELMASININ FAYDALARI

Şekil olarak patates ve zencefil arasında kalmış aslında lezzet olarak elma ile hiç alakası olmamasına rağmen bu adı almış, toprağın altındaki bir hazine : 
YER ELMASI

Yer elması aslında yeni yeni son yıllarda tezgahlarda yerini almasına rağmen aslında ükemizde bolca yetişen sebzelerden biridir. 
Nişasta içermez, bol demir içerir. Kalbe ve bağırsaklara çok iyi gelir. Dahası mı? İşte diğer faydaları...

İLAÇ ETKİSİNDEKİ SEBZE YER ELMASININ FAYDALARI

– Cildi tazeler parlak ve güzel görünmesini sağlar.
– Haşlanmış suyu ile saçların yıkanmasında saçları parlatır ve saç diplerini kuvvetlendirir,

– Kilo vermek içi diyet ve spor yapanlarda ara öğün olarak kullanılabilecek kadar düşük bir kaloriye sahip olması nedeni ile de diyet yapanlara önerilmektedir,

–  İçeriğinde nişasta bulunmaması nedeni ile şeker hastalarına fayda göstermektedir
–  Besleyicidir ve vücut direncini arttırmaktadır,

–  Müsil etkisi yaparak kabızlığı çözer ve idrar söktürmektedir,

– Cinsel gücü arttırıcı özelliği bulunmaktadır…

EV YAPIMI DOĞAL HALI TEMİZLEYİCİSİ TARİFİ

Halı Temizleyicinizi Kendiniz Yapın Halı temizliğini yapmak için kimyasal içeriği oldukça yoğun olan deterjanları kullanmanıza gerek yok. Nasıl mı? Halı temizliğini yapmak için kimyasal içeriği oldukça yoğun olan deterjanları kullanmanıza gerek yok. Evde sizler de kolay bir şekilde halı deterjanınızı hazırlayabilirsiniz.
Evde Halı Temizleyicinizi Hazırlamak İçin Gerekli Olan Malzemeler:

-4 adet defne yaprağı
-2 bardak karbonat
-1 yemek kaşığı karanfil
-Yarım bardak mısır nişastası
-Yarım bardak mısır unu

Oldukça basit bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu doğal karışım ile sizler de halılarınızdaki lekeleri oldukça kolay bir şekilde çıkartabilirsiniz.
Özellikle malzemelerin içindeki karbonat temizlik konusunda sizlere yardımcı olacaktır.

Bu karışım oldukça zor olan lekeler üzerinde bile etkili olmasını istiyorsanız yıkacağınız halının üzerine bu karışımı direkt dökün.
Ertesi gün de süpürge ile sadece halınızı süpürmeniz yeterli olacaktır. Köpürmesi oldukça az olacağı için süpürge ile tem…

KURU ERİĞİN ETKİLEYİCİ FAYDALARI

SABAH AKŞAM 1 BARDAK SU İLE 3-4 TANE YERSENİZ BAKIN NELERE İYİ GELİYOR... "KURU ERİK"
Sayısız faydası olan kuru eriğin, düzenli tüketildiği taktirde mutlaka faydasını göreceğiniz çok sayıda şifası var. Bunları sizin için araştırıp, bir araya topladık. İşte o faydalar;
Beden ve zihin yorgunluğuna alır.



Kolesterole karşı koruyucudur. Kuru erik tek başına kolesterolü düşürmek için yeterli olmasa da kolesterolün damarlarda birikmesini engeller. Damar tıkanıklığına ve kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu etki sağlar.
Kuru erik aynı zamanda romatizma, kolon kanseri ve astım gibi hastalıklara karşı koruyucu vitaminler içermektedir. Bu yüzden tüketilmesi faydalıdır.

Sabah ve Akşam 1 Bardak Su İle 3-4 Adet Yerseniz...

Kahvaltıdan önce ve yatmadan bir saat önce en az 1 bardak suy ile beraber 3-4 adet kuru erik yerseniz, bağırsaklar çalışacak, kabızlık sorununuz bitecektir.
Tuvalet alışkanlığınız düzene girecektir. Çünkü kuru erik iyi bir lif kaynağıdır, kabukları ise yumuşatıcı etkiye…

DEMLİKTE KALAN ÇAYIN KULLANIM ALANLARI

DEMLİKTE KALAN ÇAYI SAKIN ATMAYIN. 
BAKIN NELERE FAYDASI VAR.
Çay içmeyi oldukça seven bir milletiz. Bununla birlikte her gün günde birkaç kez demlediğiniz çayın dibini muhakkak az da olsa kalmaktadır. Kesinlikle demlikte kalan çayları atmayın ve farklı şekillerde değerlendirin.

Ayak Kokusu : Ayaklarınızın kokusundan şikayetçi iseniz demlikte kalan çay ile ayaklarınızı yıkayabilirsiniz. Sadece çay dolu bir kabın içinde ayaklarınızı bekletmeniz kokunun gitmesi için yeterli olacaktır.


Boğaz Ağrısı : Demlikte kalan çayın soğuduğundan sonra ağzınızda gargara yaparak ağrının geçmesini sağlayabilirsiniz.

Buzdolabı Kokuları : Dolabınızı her ne kadar düzenli olarak temizleseniz de yine de kötü kokular oluyor ise sadece çaydanlıkta kalan çayın demini süzerek bir kabın içine koyun ve bu kabı da dolabınızın bir köşesine yerleştirin. Kokunun gittiğini göreceksiniz.

Yağlı Ciltler : Yağlı ciltlerde nem dengesini korumak için duştan çıktıktan sonra çaydanlıkta kalan çay ile cildinize tonik uygulayabilirsi…